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  　　“微X吧。”李明接过表格看了一眼，上面都是一些常规的信息，还有自己想要达到的锻炼目标等等。

  　　“好的，请扫这边。”妹纸示意了一旁摆放着的二维码。.

  第21章

  　　李明没有说谎，他确实还有点事，他现在对于自身的力量一直没有一个清晰的认识，虽然知道自己很强，但是到底有多强，他就只能打个疑问号了。

  　　一路打车来到魔都市中心最好的健身馆，现在的李明基本已经不差钱了。

  　　这两天的营业额比他之前一年的营业额都要多，基本上是够他用上很长一段时间了，因此，这些不该省的地方，他都不会去省。

  　　这家健身馆，虽然贵，但是也有贵的道理，他之前听别人说过，这家的健身器材和各种器具的种类和数量基本上在全国范围内都是顶尖的。

  　　下了出租车，看着停在健身馆面前的各类豪车，和这大气到直逼高端会所的装修，李明顿时有些感慨，看来，健身还真是有钱人的饭后消遣。

  　　前台迎接的是一个身材高挑的小姐姐，见到大步流星，直奔前台的李明，顿时微笑着迎接道：“这位先生你好，是来办理会员卡的吗。”

  　　“嗯，对。”李明也不墨迹，直接开门见山的回道。

  　　“是这样的，最近我们店里在举行活动，一个月的会员卡仅需2888元，免费赠送五次私人教练辅导，而半年的会员卡，仅需12888元，免费赠送一个月的私人教练辅导，如果您是一次性办理一年，现在只需要21800元，全年都会有私人教练对您进行免费辅导。”

  　　“我先来个一个月试试把。”李明连忙打断了这个妹子的话，虽然现在手上钱挺多，但也不是大风刮来的。

  　　“好的，先生，我这就为您办理。”妹纸微笑着拿出了一个表格让李明填写，“先生您是现金，还是刷卡。”

  　　“微X吧。”李明接过表格看了一眼，上面都是一些常规的信息，还有自己想要达到的锻炼目标等等。

  　　“好的，请扫这边。”妹纸示意了下一旁摆放着的二维码。

  　　李明付了钱，刷刷几下把表格填好交给前台的妹纸，“好了，我想问一下，你说月卡会员有五次私人教练的辅导机会，我现在可以申请吗？”

  　　“当然可以，你现在就要申请吗？”妹纸接过表格笑着回道。

  　　“嗯，帮我申请吧。”李明点了点头，表示确定。

  　　“好的，这是您的会员卡，你先收好，我帮你联系一下你的私人教练，你先坐在那边等一下吧。”妹纸把录好信息的磁卡递给李明，同时拨打了前台的电话，让教练过来带一下学员。

  　　“好的，谢谢。”李明接过会员卡，走到一边的沙发上坐下。

  　　不一会儿，一个身材高挑的美女从二楼走下来，只见来人有着小麦色的皮肤，身材凹凸有致，扎了一个单马尾，一种青春活力的气息扑面而来。

  　　“你好，初次见面，你就是李明吗？今后由我来进行对您的私人指导。”似是健身教练的美女微笑着直直走到李明身前，“你先跟我来吧。”

  　　“好的。”李明见来人直接向自己招呼道，便连忙起身，跟了上去。

  　　来者从前台的妹纸那里把李明刚接过的表格接了过来，随便看了看，便向二楼走去，李明也是连忙跟着她上了二楼。

  　　上了二楼，一道门禁设在那里，门禁后面是节奏感爆棚的DJ音乐和一个个挥舞着汗水的身影。

  　　教练指着门禁介绍起来：“你以后来健身的时候，把会员卡房放上面的读卡器刷一下就行了，还有，我姓蔚，你叫我蔚教练就好了。”

  　　“好的好的。”李明连忙答应道，“教练就带我一个学员吗？咱们健身会馆教练这么多？”

  　　“我一般带6到7个人，只是他们一般都是白天在这，我其实马上也准备下班了，但是这不你来了吗，我就顺带加会儿班了。”蔚教练一边说着一边拿自己的会员卡打开门禁，用手撑着让李明进来。

  　　“哦，真是麻烦了，其实我也只是来了解一下的。”李明连忙感觉有些不好意思，自己这一来直接害得别人加班了，确实不怎么好。

  　　“没事没事，我们又不是白带学员的，会馆会给我们补助和加班费的。”蔚教练笑着解释道，“我看你的表格上写的是想锻炼肌肉，有一身好身材对吧。”

  　　“嗯，对的，但是我刚来，教练你能把咱们会馆有哪些健身器材都介绍一下吗，具体的有哪些功能。”李明点头回答道。

  　　他上面写的锻炼肌肉什么的，也就是随便填填，他今天想要来是试试自己的极限大概在哪里。

  　　“好的，没问题，我们会给每一位没有这方面经验的会员普及这些基础知识。”蔚教练说着就开始带着李明在会管里转了起来一边走着一边介绍各个器材的功能和锻炼的部位。.

  第22章

  。到能就午下天明得计估了坏就妙其名莫键个四dswa上盘键我上加再，去出寄邮递快个找要还同合印打去要天明　　.。。。。到不看者读些有怕是里节章式正在放　　

  ）命保头狗（子样的更3到2有只概大天明计估我以所　

  第23章

  　　不得不说，这两千多块钱花的是真的值，就这一会儿，李明都听说了好几个自己没有见过的健身器材了。

  　　“好了，现在最新的健身器材我们都看完了，现在到传统器材区看看吧。”蔚教练一边说着一边领着李明走向另一个健身区域。

  　　。。。。。。

  　　“这是卧推，测试双臂的纯力最常用的一个器材了，经常进行卧推，可以促进你的肱二头肌，使力气越来越大。”

  　　“等等，让我先来试试卧推吧。”听到测试纯力的时候，李明眼睛一亮，自己找了这么久的东西不就是这个吗。

  　　“额，其他东西我们还没有看完。”

  　　蔚教练有些疑惑得看着李明，从刚刚开始这个青年就只是跟在自己身后，像个乖宝宝一样的一路上只是点头，也不吭声，到了卧推这里，突然说想要试一试。

  　　“没什么，我只是想要试试自己的力气有多大，这样后面也才好指定训练计划，对吧。”李明的语气有些不容置疑。

  　　“好的。”蔚教练见此，隐晦地扫了一下李明的身子板，“我们先来试试看40kg的吧。”

  　　“我觉得40KG有点轻了，教练你别看我这样，我平时搬个桌子，冰箱什么的，100来斤的东西对于我来说还是轻轻松松的。”

  　　李明不想浪费时间，同时也不想等会儿教练太过惊诧，便先声夺人道。

  　　“这个卧推和我们平时搬东西可是不一样的，我们平时搬东西海涌到了腰部腿部的力量，而这个卧推是测试的你双臂里的纯力。”蔚教练耐心的解释道。

  　　“没事蔚教练，你相信我，咱们就从60kg试起来吧。”李明坚定不移地表达了自己的看法。

  　　蔚教练见李明争强好胜的表情，顿时也不说话了，这种表情她见多了，很多这种萌新菜鸟想在她面前秀肌肉，然而最后大部分都是来搞笑的。

  　　想到这里，她也不多说什么了，指导李明在位置上躺下后，便配了一个60kg的杠铃。

  　　让新人多吃吃憋也好，这样以后才能听从训练安排，而且最重要的是，区区60kg她抬起来还是很轻松的，等会儿有自己护着，受伤是不可能的。

  　　“来，你的60kg杠铃。”蔚教练抬着杠铃放到李明手边的架子上。

  　　“好的，谢谢，动作有什么需要注意的吗？”李明礼貌的问道。

  　　“你抓着杠铃往上抬就行，手臂注意要伸直，抬不动也不要勉强，我会护着你的。”蔚教练尽管心里有那么一丝不屑，但还是尽职尽责地解说道。

  　　“好，那我开始了。”

  　　李明双手抓着杠铃，轻轻往上一举，便将杠铃笔直的抬了起来，说实话，这60kg，李明可以说是几乎没有感觉到多大的阻力。

  　　轻轻松松连续做了十多个推举动作，李明将杠铃往架子上一架，说道：“教练，你看，我没有骗你吧，从小力气就大，这个60kg对于我来说都太轻松了，咱们试试100keg的吧。”

  　　蔚教练压下心中的惊异，嘴上却说道；“这个卧推，超过75kg之后，难度是呈几何倍数的往上提升，我们先试试75KG的吧。”

  　　蔚教练说着又拿了两个 kg的杠铃片，一边一个，加在了原有的杠铃上面，“好了，你来试试吧，先不要举太高，试试重不重，不要勉强。”

  　　李明手上也不敢用太大力，依然是轻轻一抬就把杠铃举了起来，又是来回做了十多个之后把杠铃轻轻地放回架子上，“教练，这个真的太轻了，咱们试试100kg吧，我自己有多大力气我心里有数。”

  　　蔚教练见此情景，也终于重视起来，看来自己新带的这个学员和之前的那些人不一样，而是真的想试一下自身的极限在哪里。

  　　见自己新带的学员似乎真的有实力挑战200kg的卧推，她也不再墨迹，立马手脚麻利地把杠铃上原来小的杠铃片拿了下来，换上了4个各25kg的杠铃片装了上去。

  　　“没看出来啊，你这身板挺壮实的啊？以前练过？”蔚教练看着躺着的李明有些赞叹的问道，“不过100KG就不是之前那么简单的了，小心一点。”

  　　“没练过，我也就是天生力气大了点而已。”李明继续打着烟雾弹。

  　　“也是，我看你这动作都不怎么标准，要先注意前半段胸大肌发力。”

  　　然而不等蔚教练的话说完，就见李明又轻飘飘地把杠铃举了起来，来回做了十几次推举动作，脸不红，气不喘，就像是在散步一样。

  　　这个世界上真的有天生神力吗？这是此时蔚教练地唯一想法。

  　　如题，鲜花，评价票什么的咱们够多了（其实是怕加更，滑稽保命）收藏我们现在是真的缺，这本书能不能上推荐就看大家的了，希望大家能帮忙分享一下，我好专心码字.

  第24章

  　　此时，魔都郊区的一处地下研究所内，警铃大作。

  　　“警告，警告，一级战备状态已开启，所有人员各就各位，警告，警告，一级战备状态已开启，所有人员各就各位。”

  　　虽然此时的研究所里氛围很紧张，但是没有人出现慌乱的情绪，可见这里的人都是心理素质极好的那一批了。

  　　“白博士，根据仪器检测的结果，这次空间潮汐所造成的空间裂缝不足以容纳任何物体通过，我觉得我们没必要这么紧张。”白博士身边的一个年轻的助手出声发表了自己的看法。

  　　“哎，那可是异空间的无上神祗，史前文明就是因他们而被灭绝的。”

  　　“神躯无伤，普通的动能武器无法造成效果，现在陡然有一道裂缝在魔都郊区展开，不管怎么样，我们都得全力以赴。”

  　　白博士轻轻摇了摇头，眼睛紧紧的盯着面前的屏幕。

  　　“能确定具体坐标吗？”白博士向助手问道。

  　　“这次的降临属于非标准降临，空间波动紊乱，我们正在全力寻找。”助手有些遗憾的回道。

  　　“超凡者们什么时候能到？”白博士又问道。

  　　“这次事发紧急，谁也没想到会在这时候会出现空间裂缝，距离我们这里最近的九江基地接到消息后已经紧急派出了三位脱凡80%以上的教官前来助我们协防。”

  　　“只有80%？”白博士皱了皱眉头，“要真是普通神降临，岂不是来送死的？”

  　　“没办法，灵性因子降临的太晚，这三位教官已经是我们南方最顶尖的一批超凡人物了。”

  　　“算了，通知他们，到了之后就到这片区域待命，不要轻举妄动，配合好当地特警封锁好现场。”白博士伸手点了一下屏幕上的一处地方。

  　　“白博士确定是这里吗？可是仪器显示。”

  　　白博士伸手打断了他的话:“不要什么都只会等仪器来告诉你，要自己从这些数据中去寻找答案，你按我说的办就行，出了问题我全权负责。”

  　　助手领命退了下去，去将白博士的命令落到实处，顿时整个庞大的机构开始运作起来，有条不紊得和魔都政府机构协同合作，抽调各类人员，进行协防工作。

  　　轻，太轻了，李明暗暗皱着眉头，看来这里没有继续呆下去的必要了。

  　　轻轻放下手中的杠铃，李明站起身，略带抱歉的看向自己的这个临时教练，虽然相处时间不长，但是李明对他的印象还是不错的。

  　　“蔚教练，抱歉啊，我突然想起来家里还有点事，就先告辞了。”李明向着面前不知道想着什么的教练打起了招呼。

  　　“啊，没事，你有事的话就先回去吧，要不要加个微X？以后你来的话微X上和我说一声，有什么不懂的都可以在上面问我。”

  　　蔚教练此时竟然有些鬼使神差地想要一个初次见面的陌生男人的微X。

  　　“我看算了吧，我家离这里挺进的，下次来再说，再见。”李明说完就直奔楼梯去了。

  　　蔚教练看着李明消失在楼梯口的身影，有种再也见不到的预感从心底升起。

  　　走在夜色中的李明，顿时感觉有种舍我无敌，天下没有知己的感觉。

  　　刚刚健身房里的100KG在他手里，感觉实在是差点意思，但是那里人多眼杂的，又不好随便再往上加，无奈，李明只能先行离开，继续呆在那里也只是浪费时间而已。

  　　虽然有点可惜，但是李明知道，自己花了2000多大洋的会员卡估计是再也用不到了。

  　　即使如此，这趟健身房之行也是有点收获的，他现在精神已经达到了100%的阈值，对于身体的掌握也比以前更加敏锐了。

  　　通过这次卧推100KG，他大概能推算出自己的纯力大概能达到半吨的样子。