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  不过，他最终却没有去修炼《化一真诀》，而是从储物袋中拿出一卷竹简，正是当初从江家老祖获得的《龙象般若》。

  得到《龙象般若》已经将近两年时间了，而这段时间他还是会偶尔拿出这卷竹简参悟一二，到现在也算是略有领悟。

  “还有九天时间就是五峰较技的日子，修炼《化一真诀》最多稍微强化一点点神魂，到不如尝试着修炼这门《龙象般若》，说不定能够获得些意想不到的结果。”

  江桓再次仔细研读了一番竹简上的文字，数个时辰后，他才将竹简收了起来，然后开始尝试修炼《龙象般若》。

  根据竹简记载的修炼法门，这《龙象般若》修炼主要是通过体内真元之力不断【创建和谐家园】肉体，从而使得肉身得到进一步强化，这修炼过程肉体将承受极大的痛苦，几乎相当于不断自残，而且若是修炼中出现差池很有可能对身体造成难以逆转的伤害，算是一门比较极端的练体【创建和谐家园】。

  对修炼《龙象般若》，江桓也算是考虑再三，这门十有【创建和谐家园】是上古遗留下来的特殊【创建和谐家园】他目前了解仅仅只限制于竹简上的描述，具体修炼后会达到怎样的效果他也难以估测，不过想到拥有绝世霸体体质，他决定先尝试一二，若是不行的话便趁早放弃。

  很快，江桓便沉浸到了《龙象般若》的修炼中。

  第133章 一龙一象

  《龙象般若》共分为是十三层，第一层正是这门【创建和谐家园】的入门境界，为一龙一象之境，之后境界每上升一层便会多出一龙一象，同时层次越高龙象之力所展现出的威力越强大，圆满境界便是十三龙象之境，威力无穷。

  江桓目前想要突破的正是一龙一象之境，虽然只是最基础的入门之境，但是他并没有太大的把握，根据他的经验判断，即使拥有绝世霸体的他想要达到最基础的入门之境也是件颇为困难的事情。《龙象般若》【创建和谐家园】对修炼者的肉体实力拥有极为严苛的要求，普通修士强行修炼的话极有可能爆体而亡。

  他修炼《龙象般若》【创建和谐家园】最大依仗便是绝世霸体以及修炼到第五层刚柔之境的《天罡决》，两者都给江桓的肉体实力带来极大的提升，应该勉强达到了修炼《龙象般若》的基本前提条件。

  修炼房间内，江桓闭目盘坐，依照竹简中记载《龙象般若》的修炼法门，运转体内气海内的真元之力【创建和谐家园】体内的五脏六腑，这也正是修炼《龙象般若》【创建和谐家园】的前提。

  脏腑乃人之根本所在，只有它们足够强大，身体各方面机能才能从根本上变得强大。《龙象般若》最开始修炼脏腑，然后才是筋骨、皮肉等，修炼的过程与《天罡诀》大有相反之意。

  随着体内真元对脏腑持续【创建和谐家园】，江桓脸上渐渐露出了些痛苦之色，其实刚一开始或许因为让本就强大肉体对少量真元【创建和谐家园】他并没有太大的感觉，但是随着对真元之力渐渐加大，他便明显感受到了脏腑传递出的痛苦，而且痛苦之感持续不断的增加。

  不一会儿功夫，江桓的额头已经浮现出了颗颗豆大的汗珠，很快顺着脸颊滑落而下。

  “这《龙象般若》【创建和谐家园】果然不是常人所能修炼【创建和谐家园】，仅这运用真元之力【创建和谐家园】脏腑恐怕就要拦倒绝大部分修士，这种撕心裂腑的痛苦已然可以与在江家那次脱胎换骨相差无几了。”

  江桓坚守本心，虽然身体五脏六腑承受着极大的痛苦，但还算是在忍受的范围之内，而且类似经历已经遭受过，也算是对这痛彻心扉的痛苦有了一定的抵抗免疫力。

  时间在痛苦中缓慢流淌着。

  江桓运用真元之力持续【创建和谐家园】着五脏六腑，这锤炼脏腑的过程最好便是一鼓作气持续完成，若是中途中断会使效果便会大大折扣。

  一晃，两天时间过去了。

  江桓一直沉浸在脏腑的锤炼之中，两天天持续打磨下，其五脏六腑在承受极大的痛苦同时也在持续不但强化，相比之前的脏腑明显提升了一个档次。

  “呼……”

  江桓长呼一口气，终于停止了对脏腑的持续【创建和谐家园】，脸上则是微微浮现出了一丝轻松神情，经过两天持续努力他的脏腑已经勉强达到了竹简记载的冲击《龙象般若》一龙一象之境的标准。

  “若是普通修士想要拥有我现在脏腑强度恐怕至少达到归元境巅峰或者灵元境修为才有可能吧。现在的五脏六腑相比于之前至少增强了五成，这种利用真元【创建和谐家园】的法门果然效果显著，可惜目前我的脏腑承受能力已经达到了极限，若是再持续【创建和谐家园】的话恐怕就要严重损伤脏腑了，还好现在的脏腑已经达到了冲击一龙一象之境的标准。”

  江桓微微感受了体内明显增加不少的五脏六腑，嘴角微微露出一丝笑意，这脏腑的增加也意味着他的肉体实力也得到进一步的强化，不管他是否能够修炼成《龙象般若》，对他都是拥有极大的好处。

  “接下来锤炼的是筋骨，有强大的脏腑作为保证，筋骨的打磨应该会相对简单些。”

  江桓盘坐休息了片刻，然后再次闭目凝神运气，开始了锤炼筋骨。

  筋骨的锤炼倒是与修炼脏腑大有相似之处，同样是通过体内真元的【创建和谐家园】来打磨筋骨，从而使其得到更进一步的强化。

  很快，江桓便沉浸到了筋骨的锤炼过程中。

  来自筋骨疼痛相比于脏腑的痛苦倒是相比好上一些，江桓脸上虽然不时表现出些痛苦之色，但是比之前第一步强化脏腑时表现得稍微轻松些。

  时间在痛苦煎熬中缓缓流淌着。

  两天后，江桓最终停下对筋骨的【创建和谐家园】，一方面是因为已经达到了修炼《龙象般若》入门之境的标准；另一方面则是因为他的筋骨的承受能力已经快接近极限了。

  修炼完筋骨后，江桓紧接着开始修炼皮肉，同样是采用真元之力进行【创建和谐家园】，有了前面锤炼脏腑与筋骨的经验，对于锤炼皮肉他也算是轻车熟路，很快沉浸到锤炼的过程中。

  皮肉的强化的痛苦同样不小，随着真元之力持续【创建和谐家园】，江桓只感觉身体宛如被万只蚂蚁咬噬，又如一支支细小钢针不停刺入血肉中，痛苦之极。

  强化皮肉的过程持续了将近两天时间，在江桓坚持不懈的努力下，他的皮肉能力同样得到了一个较大的提升，已经达到了修炼的《龙象般若》入门之境的标准。

  “现在脏腑、筋骨、皮肉已经都已经得到了一极限的强化，而这副肉体的实力差不多得到了四五成的提升，还真是一个让人惊喜的结果，如此即使面对聚元八重境修为的修士也有极大把握力压对方一头了，至于聚元九重境修士则需视情况而定了。”

  江桓充分感受了一番如今强悍的肉体，心中不禁多了一丝欣喜，同时心中对《龙象般若》【创建和谐家园】更多了些期待，现在的他已经具备了冲击一龙一象之境的条件，

  短暂的调整后，江桓便开始对一龙一象之境发起了冲击。

  一龙一象之境是《龙象般若》入门境界，在肉体各方面条件达到相应标准后，冲击起来貌似并不是很难。

  江桓按照竹简上记载的步骤按部就班一步步进行，这一过程主要是将体内真元之力不断融合进气血中，从而壮大体内的气血之力，相比前面脏腑、筋骨与皮肉的强化，这一过程中倒是没有什么痛苦，只是体内真元之力不断持续消耗。

  时间一个时辰又一个时辰快速流逝着。

  三天后，江桓的背后一左一右凝结出了两团模糊的淡淡虚影，若是仔细辨认的话，便可以发现左边那团虚影像是一条盘结的龙，右便的虚影则如同一只驻足的象。

  此龙象虚影正是《龙象般若》达到入门一龙一象之境的标志。

  第134章 上官师妹

  “终于突破了一龙一象之境！”

  修炼房间内，江桓闭目盘坐，虽然他没有看见身后那一龙一象的模糊虚影，但还是能够清晰地感觉得到，而且其体内在激发出这龙象虚影的同时，仿佛瞬间有一股磅礴的力量从身体各处涌现而出。

  “《龙象般若》果然非同凡响，这才仅仅只是入门之境，激发出龙象状态就能够获得如此强悍的力量，这至少将肉身实力提升倍许，如此状态下就算是面对普通聚元九重境的修士也能够轻松一战了吧。”江桓感受着体内充盈的力量，嘴角微微露出了一丝喜色，这【创建和谐家园】《龙象般若》的确是一门极佳练体【创建和谐家园】，激发出龙象虚影主要提升肉体，无论攻击还是防御相比之前明显有了大幅度的提升。

  “看来之前有些低估了《龙象般若》，以后倒是可以将其作为主修【创建和谐家园】。”江桓心中暗自盘算着，这门特殊的【创建和谐家园】算是给带来了不小的惊喜。

  很快，江桓便收起了龙象虚影，根据竹简中的记载他目前的这一龙一象还只是刚入门，龙象虚影相当模糊，若不是仔细看恐怕还无法辨认出虚影就是龙与象，而想要让虚影变得清晰，就必须不断修炼提升【创建和谐家园】，当然虚影下加持的特殊状态也会得到进一步的提升。

  “明天就是五峰较技的日子，有了《龙象般若》一龙一象之境进入前二十之列应该是轻而易举的事情，其中聚元八重境的【创建和谐家园】估计都可以直接碾压了。”

  江桓心思微动，这些天虽然一直沉浸在修炼之中，但是这五峰较技他还是稍微放在了心上的，根据尹雨筠与孙福等人介绍，每年这进入前二十之列的【创建和谐家园】获得师门奖励还是颇为丰厚的，所以他还是必须争取一二。

  收起龙象虚影后，江桓便起身离开了修炼房间。

  “这个月还没有去拜访她，现在倒是可以前去。”

  江桓脑海中浮现出了一道清影，正是他现在的师尊凌青霜，在过往的几个月时间内他每一月会都前往一趟玉竹居，毕竟他现在是对方的【创建和谐家园】，不过每次时间也不长，短则一刻功夫长则半个小时而已。

  之后不久，江桓离开了住处，朝着山顶玉竹居方向走去。

  一路上，他倒是遇到了几名赤霄峰的核心【创建和谐家园】，寒暄客套了几句。

  不到一刻时间，江桓踏入了玉竹居范围，穿过悠然小径，便到达了竹屋附近。

  竹屋前不远处的开阔空地，凌青霜正盘坐在一旁认真地看着身前几丈之外一袭粉装的少女舞剑，粉装少女身形轻灵，手中的长剑起舞，不时斩出一道道凌厉的剑气。

  “嗯？上官飞蝶！”

  江桓目视着正在舞剑的上官飞蝶，脸上微微露出了一丝意外，没有记错的话上官飞蝶貌似只是一名内门【创建和谐家园】，怎么会出现在凌青霜的玉竹居中，说来他差不多也有半年时间没有见过此女了，瞧起如今身材模样倒是比之前多了一分成熟的韵味。

  凌青霜第一时间察觉到江桓的到来，微微示意过后，便继续观看着上官飞蝶舞剑。

  江桓走到了凌青霜附近，微微一礼后也盘坐了下来，然后饶有兴致地观看起上官飞蝶剑技演练，不过他仅仅看了一会儿却是微微摇了摇头，虽然他对剑道并不是太了解，但是以其曾经圣尊圆满之境的老辣眼光还是迅速发现了上官飞蝶招式中的不足。

  从上官飞蝶斩出那一道道剑气来判断，江桓猜测如今的上官飞蝶的修为应该已经达到了聚元三重境水平，而其所展现出来招式尽管蕴藏着些剑意，但若是运用到实际战斗中恐怕就显得有些拖拉。

  一刻时间后，上官飞蝶才停止了招式演练，对坐在一旁的江桓她倒是早有察觉，虽然心中对江桓仍然有些芥蒂，但是表面上倒是没有什么厌恶的神态。

  “师尊，这一次怎么样？”

  上官飞蝶擦了擦额头的汗珠，冲凌青霜微微一礼。

  凌青霜悠悠说道：“比上一次稍好些，但是仍然存在不足，以后还需勤加练习，今天就到这里吧。”

  上官轻嗯了一声，轻轻点了点头。

  凌青霜转首看向江桓，说道：“江桓，这位是我新收的【创建和谐家园】上官飞蝶，你们之前应该认识吧。”

  江桓淡淡一笑，点头道：“认识，在外院时我就认识上官师妹了，呵呵，想不到上官师妹也入了师尊名下。”

  “师妹？”

  上官飞蝶眉头微微皱了皱，论年龄她今年已经十八了，比江桓还要大上一些，而且在内院时她可算是江桓的师姐，现在却是被江桓喊作师妹，心中自然也有些异样，不过按照入师尊凌青霜名下的先后顺序的确是江桓先入门的，若是按照入门先后顺序，她的确就成为了江桓的师妹。

  “上官师妹，别来无恙。”

  江桓看向上官飞蝶，嘴角微微露一丝笑意。

  上官飞蝶微微咬了咬牙，才缓缓吐出了几个字：“见过江师兄。”

  凌青霜扫了一眼江桓与上官飞蝶，淡淡道：“你们俩都是我的【创建和谐家园】，以后还需多多相互帮助。”

  江桓微微点了点，回道：“【创建和谐家园】谨记。”

  上官飞蝶则是暗自露出了一丝无奈之意，说句心里话，她并不喜欢看到江桓，或许因为第一次对江桓印象太过恶劣了。

  凌青霜看向江桓，话题微微一转，轻声问道：“江桓，你刚才也看了飞蝶演练的剑技招式，觉得如何？”

  江桓摸了摸下巴，若有所思地说道：“太过拖拉，在真正实战中恐怕难以发挥出什么威力，而且有的招式看起来华丽，实战难以起到真正什么作用。”

  凌青霜脸上微微上过一丝意外之意，江桓说到时候颇为准备，上官飞蝶所演练的招式有不少拖泥带水成分。

  一旁的上官飞蝶却却是露出些不服气的神情，她承认这套剑技她还差了不少火候，但是也没有江桓说得那般不堪，这家伙明显是在贬低她。

  第135章 切磋指导

  江桓看向一旁上官飞蝶，不紧不慢地说道：“上官师妹，看你的样子似乎颇有些不服气，不如这样吧，你我切磋一场如何？”

  上官飞蝶面露迟疑之色，关于江桓的实力她还是不知道不少，半年前那场灵隐秘境名额争夺战上她可是亲眼见过江桓强悍的实力，连聚元五重境的核心【创建和谐家园】都被他击败了，而她现在仅仅只有聚元三重境，与江桓比斗明显是自取其辱，心中暗道：“不要脸的家伙，实力远超于我还要跟我切磋，就算是我的剑招再怎么犀利恐怕也不是你的对手，明显是欺负人。”

  江桓似乎看出了上官飞蝶的心思，微微笑道：“刚才没有看错的话，上官师妹的修为应该已经达到了聚元三重境，你放心切磋的时候我也会将修为压缩到与你同等水平。”

  上官飞蝶闻言，心中倒是微微放松了些，不过她并没有立即答应江桓，而是用征询的目光看向了凌青霜。

  凌青霜到没有反对，轻轻点头道：“你们俩就切磋一下吧，也算是一种交流。”

  上官飞蝶这才轻嗯了一声，算是答应与江桓切磋。

  很快，两人走到了空地中央相对而立。

  上官飞蝶一手执剑，俏脸上则是微微带着一丝凝重，虽然江桓承诺将修为压缩到与她同等水平，但是对于战胜对方其实她并没有什么信心，从外院后山第一次相遇到现在江桓给了她太多的“惊喜”。

  江桓面色从容淡定，手握风雪刀，对战胜上官飞蝶他还是极为有信心的，虽然对方似乎拥有的特殊剑体，并压缩与对方同等修为水平，但是他仍然可以轻松击败对方。

  凌青霜盘坐一旁，面色平静地观看着。

  很快，江桓与上官飞蝶的切磋正式开始了。

  上官飞蝶倒没有丝毫迟疑，起身便是猛然一剑刺向了江桓，速度迅速，颇有几分凌厉之感。

  江桓不慌不忙，手中的风雪刀快速迎上。

  “铛、铛……”

  两人的战斗一触即发。

  短短数息功夫，刀剑便发生了多次碰撞，发出一阵清脆的交击声。

  面对上官飞蝶的攻击，江桓采取的是见招拆招的方式，并没有进行任何的反击，如此自然是想对方更清楚认识自身的攻击。

  很快，两人对战了近百个回合。