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和家人一起度过的时光虽然短暂，但是也让孝利心灵上得到最大的释放，整个人都轻吅松了很多，这段时间所积累的压力也消散了大半。
吃过晚饭后，又开了蛋糕，唱过生日歌曲，吃过蛋糕后，李慎行打开家里的点唱机，全吅家都很嗨的唱了起来，灿真还跟着电视上的跳舞的人扭了起来，让人看着觉得可爱极了。
晚上十点左右的时候，岳吅父母就说要回家了，没有让李慎行送回家，都也有开车来，孝利和李慎行把大家送到门外，直到他们的车走远了，两人才关门进屋。
把有些凌吅乱的客厅收拾干净，还好刚才晚饭过后二姐大姐也帮着收拾，不然可要把这对小夫吅妻给累死不可。
“呼！总算是收拾完了。”
第86章 滋补
第八十六章滋补【第一更】
生日蛋糕还剩下几块，李慎行把它都装到一个碟子了，放到冰箱放好，明天还可以吃。
收拾完了两人坐在沙发上看电视休息。
李慎行搂着孝利靠在一起，问道：“今天累了没有？”
“还好吧，不过能一家人都待在一起感觉真好，没有外界的打扰，没有那么多是是非非。”孝利感慨的说道。
抚吅摸吅着她的头发，李慎行劝解道：“别想那些不开心的事情，我只要你开开心心的，别人怎么说都和我们没有关系，做好我们自己的事就好。”
“没事的，古么喔！欧巴！”听着自家男人的安慰话语，感觉真的很幸福。
关掉电视，把孝利拦腰抱起来，“我们上楼泡澡去吧！”
“关灯！关灯！”孝利叫道。
李慎行抱着孝利去把一楼的灯都关掉之后，才走上了楼。
两人贴在一起泡在放满热水的浴缸里，水面上飘着孝利弄出来的泡泡。两人都没有说什么话，听着卧室里传来的音乐声，就这么享受着属于只有他们的两人时光
you‘rebeautiful是jamesВlunt的第三张单曲，歌曲刚一推出就排在了榜单的第12位，6周后更是势无可挡的夺取了冠军宝座。英国各电台也都大肆播放这首歌，无形中将backtobedlam推到了ukalbumschart榜的榜首。
“my–life－is－–love－is－－saw－an－－that－i‘m－－【创建和谐家园】iled–at－me－on－the－－was－with－another－man.......”
感觉水有些凉了，李慎行叫起有些昏昏欲睡的孝利，冲掉身上的泡沫，擦干水珠，两人回到卧室。
李慎行看着孝利实在是有些累过头了，让她趴在床吅上帮她按吅摩身吅体。
“哎一古！看你累的，肩膀的肌肉都有些僵硬了。”李慎行揉吅着她的肩膀说道。
孝利舒服的都不想说话，只是“嗯”了一声作为回应。
只是按吅摩了不到十分钟这样，李慎行就听到孝利趴在那打起了小呼噜。
李慎行停下按吅摩的动作，小心地把她翻身挪到枕头上，盖上被子。
孝利停下小呼噜，砸吧一下嘴，翻身继续沉睡。
李慎行关掉音乐，关掉灯，打开风扇，躺上吅床搂着孝利睡去。
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第二天，孝利没什么行程，除了去公吅司排练舞蹈之外，就是晚上的时候去录歌。
所以今天她依然可以睡个小懒觉，九点左右才起来，吃过早饭后小燮来接她去公司。
最近孝利行程太多，身心都太疲惫了，偶妈也寄来的补药也到了，所以李慎行今天要做滋补的汤给孝利补补。顺便把偶妈给奶奶那份补药特产什么的也给奶奶快递了过去，还给舅妈打了个电吅话告诉她记得接收。
夏天,酷热天气使人吅体出汗很多,损耗了大量体吅液,并消耗了各种营养物质,很容易感觉到身吅体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,会影响到脾胃的功能,引起食欲减退和消化功能下降,因此不少人在夏季表现为气虚或气阴两虚。根据中医虚则补气的原则,夏天也应该注意进补。
因为这次发专辑的事情，孝利压力比较大，人也比较烦躁，火气也比较旺，需要吃些清火的东西，降降火，所以今天李慎行要做的东西还是挺多的。
他早上的时候去了传统市场，买了两个鸭腿，山药，挑了一只乌鸡让店家现宰。
今天他要给孝利做做黄氏乌鸡汤和山药炖鸭腿。
李慎行把买回来的乌鸡剁成块，放到沸水焯烫5分钟后，捞出洗净浮沫，然后将处理好的乌鸡和黄氏，然后被配料都放进去。【黄氏最好提前一晚放到煮好的姜水里泡，这样可以去腥。】
【炖汤最好用砂锅】煮滚后转小火慢炖一小时左右，放入枸杞再炖十分钟左右，加入少许盐调味，即可关火。【非常简单的做法，就是时间长一些，各位有时间可以做给家里的妈妈吃。】
乌骨鸡，已被饲养超过2000年的历吅史，它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细吅嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
乌鸡主治气血亏损的药用功能很早就被人们认识到了，黄芪也是一种常用的补气药，李时珍称它为补气之王。黄芪乌鸡汤在民间是一道常用的滋补汤食，具有补中、益气、补血的功效。
黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪的药用迄今已有2000多年的历吅史，现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
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孝利不喜欢八角、桂皮那些香料的味道，所以李慎行做菜都不放这些东西的。
把山药去皮后洗干净、切滚刀块，生姜、蒜瓣、葱分别洗净切好放到小碗里。【小技巧－－用醋水浸泡山药就不会被氧化发黑】
然后在锅中倒入油加热后，放生姜爆香，生姜拨一边，倒入鸭块，煸炒出油。加入干红椒，继续煸炒出香味儿，炒至鸭块八成熟，拨一边；倒入山药，翻炒。加入老抽，炒匀上色；加半碗开水，小火焖煮10分钟。倒入蒜瓣、香葱，加入黑胡椒粉，调好味盛入碗中。
汤和肉菜都有了，等孝利回来了，炒个苦瓜就可以吃饭了。
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ps.今天两更。下一更在六点十八分。
ps.开启厨艺模式，又要被啰嗦了oo不要啊！！！！
第87章 食补的好处
第八十七章食补的好处【第二更】
山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘吅液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,若与碱性物质相混合,则淀粉酶作用消失。补而不腻,香而不燥。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。
降低血糖有降低血糖，滋肾益吅精强吅健机体,滋肾益吅精的作用，还有延年益寿有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病，取得益志安神,延年益寿的功效
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮吅阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素c含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。【各位亲，在夏天的时候可以多吃苦瓜去火，但最好不要天天吃，因为苦瓜是寒性的。】
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原料：龟苓膏粉，水过程：步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙，放入容器内。步骤二：在容器内倒入约两汤匙的温水，加一搅拌成糊状。步骤三：刚烧开的热水，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌。或者的可以放在火上熬成糊状。步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可。夏天放入冰箱冷却，食用的时候加入蜂蜜水或糖水便可。
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制作龟苓膏的材料都是以温性中和的传统中草药，味道甘平。而正因为如此所以一般都没有副作用。但龟苓膏的副作用还是存在的，因此特别是生理期的女性，在平时应该尽量少吃，存在有痛经的女性更应该少吃，以免增加痛经的程度。
而由于龟苓膏属于寒性食物，因此想一些平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。
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锅里的汤还要慢慢炖，不过李慎行已经设定了时间，不用怕煮过头。
上楼去把笔记本电脑拿到客厅，查看了邮箱，回复了一些国外的好友的信件，然后就打开魔兽世界玩了起来。
说起魔兽世界这个网络游戏，他可是玩了不少的年头了，二零零四年发行的时候就开始玩了，公测的时候他的朋友凯文有幸等到了帐号，玩过之后向他大力推荐，听了凯文的推荐在年底游戏发行的时候，就申请了帐号，职业是猎人种吅族选择的是暗夜精灵。
不过最近这一年多，他都比较忙都没有玩得那么厉害了，没有和孝利热恋之前，经常长时间在线的，还被凯文嘲笑是不是女朋友管的太严了，连玩游戏的时间都没有。那时候虽然和孝利开始恋爱了，但是孝利那么忙怎么可能有时间来管他，反而是李慎行管着孝利，经常带着补品，做好的补药汤、甜点之类的美食去看她，经常对关心她这个那个的。
玩了一会游戏，因为熟悉的团队都没有人在线，他一个人玩也没有什么意思，所以玩了一会之后，李慎行就退出不玩了，打开一个经常去动漫的网站，看了看【海贼王】和【火影忍者】的更新，追着看这么久了，已经成为了一种习惯。
有时候他也会去日本玩的时候随便买一些他喜欢的漫画。他的书架的抽屉里就有【全职猎人】、【死神】、【七龙珠】、【名侦探柯南】、【忍者神龟】、【鬼泣】、【棒球英豪】、【灌篮高手】、【最终幻想系列】、【美食的俘虏】、【网球王子】、【圣斗吅士星矢】、【怪猫麦克】等等，不仅是漫画，光碟有买有不少。他一直有个心愿，小时候没有这样的条件，所以他想等有孩子时候，可以陪着自己的孩子一起看动画片，比如【猫和老鼠】、【海绵宝宝】、【巴巴爸爸】等等。
【以上都是我小时候最喜欢，年轻时候追着看的漫画、动漫。记得那时候一放学就开着电视守着看动画片日子真的很美好，现在虽然有电脑随时可以找来看，但已经没有那些期待感了。】
“咔嚓！”传来开门的声音，不过李慎行正专注的看着影片没有注意到开门的声音。
“嗯？”正在换鞋的孝利听到客厅里有声音传来，却没有看到李慎行像往常那样出来‘迎接’自己，心里感觉有些疑问，难道他在忙着什么？
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ps.感谢【书友150819185609961】打赏支持！谢谢！
ps.今天又来教做菜了\\/啦啦啦！！！
第88章 腻歪的小俩口
第八十八章腻歪的小俩口
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可是等她走进客厅，却是看到李慎行正侧身背对着门口在客厅看着电脑，而且还一脸笑眯眯地样子。“有问题！”孝利想到，踮起脚放慢脚步，悄悄地往他身边走去。
走到他后面看了一会，“什么啊！原来是在看动画片啊...”孝利失望的说道。【喂！喂！喂！你的潜台词是什么意思啊？难道男人在家电影什么的，就一定是小吅电吅影么？】
听到孝利的声音，李慎行才从电脑面前抬起头来，“哦！什么时候回来了？”说完之后才想起她刚才说的话的意思，有些哭笑不得的说道：“呀！按着你的意思，难道我看那些电吅影才是正常的么？”
发现把心里话不小心说出口的孝利，辩解道：“我...我可没有这样说过啊！这是你自己说的，不关我的事啊！”然后感觉自己不应该心虚的孝利又硬气的说道：“我看啊，欧巴就是这样想的，所以才自己说出来了，我本来就没有说什么嘛！不然欧巴怎么会这么说...哼哼被我说中了吧！”孝利抬起下巴挑衅地看向李慎行。
李慎行憋屈地抬起头大喘了一口气，“哇！真是的...我都是有老婆的人了，而且身材又这么正点，我至于去看那些电吅影么我？呀！你诬赖我，我生气了，你快给我过来...”
板着脸，一手叉着腰，一手伸出来向孝利勾了勾。
“我...干嘛听你的，叫我过去就过去，才不要。”说着还偷偷的往楼上方向挪。
“好...好...”李慎行点点头，“你不过来是吧，那我就过去。”说完大步向孝利走去。
“哇！！！”看到李慎行走过来，吓得她立马往楼上跑。
李慎行跟着来到楼梯下，抬头对楼上的孝利说道：“你下来吧，我不抓你了。”说着还把手放到身后。
“咯咯咯...大笨蛋！我才不相信呢，想骗我...”吐着舌吅头对着李慎行做鬼脸。
“哇！！！救命啊！！！”李慎行趁着她没注意的空档，突然发动跑上楼梯，把她吓得呱呱叫。
最终结果是孝利被李慎行扑到到床吅上，挠痒痒惩罚她。
“哈哈哈......哈哈...哈哈，欧巴，我错了...”看她笑得有些气喘，李慎行停下挠痒痒，免得等会她笑得难受。
“知道错了吧，这次先放过你了，看你跑的一脸的汗，先去洗澡吧。”擦掉她脸上的汗水，李慎行走进浴吅室。
一会之后，李慎行从浴吅室里出来，走到床边对还躺在那的孝利说道：“水放好啦，快起来吧。”
“都怪欧巴，现在我笑得全身都没有力气了，怎么洗澡啊”身吅体确实有些软，但没有说的那么严重，只是懒懒的不想动而已。
李慎行耸耸肩，抱着她走进卫生间。
两人稍微泡了一下澡后，就下楼吃饭了，等会孝利还要忙着去录吅音室讨论专辑的事情。
苦瓜已经泡过盐，去过水了，下锅炒了几分钟就可以出锅了。虽然说是专门给孝利煲的汤，其实这个汤男女都可以喝。
把两菜一汤摆上桌后，李慎行就和孝利一起吃饭了。
“今天还有别的行程么？”李慎行给孝利夹了一块山药。
“没有，不过等会要去录吅音室和他们讨论一些歌曲的事情。”吃下山药，回了一块皮比较肥的鸭腿给他。