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马步和手指俯卧撑正好填补了这方面的空缺，只需一小段时间，便可以很快见到成效，只是在下一个瓶颈，就很难突破了。
不过，现在有了叶凡这个标杆，大家的【创建和谐家园】瞬间给调动起来。
三个小时练习马步和手指俯卧不是问题，只要能变牛逼就行！
“【创建和谐家园】兄，我们若是一直练下去……”
“多厉害我不能确定，但是打我第一个对手，轻轻松松。”叶凡笑道。
他不是无的放矢，只要这些人的基础上去了，大不了他花点时间指点他们几招实用的招数，解决袋鼠那个半吊子，绝对没问题！
“袋鼠？”白发青年倒吸一口冷气。
袋鼠虽然在散打协会里不咋地，可是放在兄弟散打馆，绝对一等一的牛逼。
毕竟，业余拳手和职业拳手还是有很大差距的。
“不过……”
就在大家欣喜不已的时候，叶凡话锋一转，“我说的基础训练消耗大量能量，对于饮食的要求同样严格。普通的食材不容易消化，所以在这段时间里，饮食要精益求精。”
“【创建和谐家园】兄，那我们应该怎么做？”
“这个应该不用我教你们吧！职业拳手怎么吃，你们就怎么吃。”叶凡仰着脖子，忽然一拍大腿。
“对了，上次师父来的时候，元因师弟请我们吃了一餐很不错的面点。
他们那里制作的肉食营养糕点备受我师父好评，他还说长期搭配正餐食用，可以潜移默化改善我们习武之人的体魄，提高身体素质。”
此话一出，众人纷纷问道：“【创建和谐家园】兄，那家店在哪里？”
“不知道，我对滨海又不熟悉。”叶凡摇了摇头，“不过，那家店是元因师弟朋友开的，你们直接问他就好。”
“对对对，以元老板的为人，他肯定不会私藏！”
“哎呀，元老板太不厚道了，有这么好的地方居然不告诉我们！”
“稍安勿躁。”叶凡神情一整，低声嘱咐道：“饮食只是催化剂，打铁还需自身硬。你们想要成为高手，还需要在基本功方面下苦工。
等你们到了一定境界，我会传授你们一些武学秘招，熟练之后，你们基本上都能轻松解决电视机里那些不入流的拳手。”
就算不入流，那也是职业拳手啊！
散打馆成员一个个兴奋不已。
他们大多都是家事殷实的富二代，官二代，平时根本没啥理想追求。
如今叶凡的话在他们内心深处生根发芽，让他们找到了人生目标。
且不说能不能成为职业拳手参加比赛，光是想一想就足够让他们激动了。
这时候，元因一脸荡漾的从外面走了进来。
“哟，你们都围着我【创建和谐家园】兄干什么呢！他才刚打完拳赛，就别打扰他休息了！”
“对对对，让【创建和谐家园】兄休息，我们先撤了。”
白发青年在这些人中挺有威信，一摆手大家就乖乖听话。
可是，白发青年刚到门口，又溜了回来，对元因笑道：“元老板，刚才【创建和谐家园】兄说了一个什么甜品店，是哪边开的？”
“你是说营养糕点啊，我一个大学同学开的，怎么了？”元因挠了挠头，贼兮兮的瞟了叶凡一眼。
“元老板，你也忒不讲义气了。咱们这么多年的老相识，你知道这么好的东西，一直藏着掖着。”白发青年埋怨道。
“唉，我最近也才知道他在做这个。”元因打了个哈哈儿。
“他过几天才正式营业，现在还在研发产品。公司叫‘诺梵时尚餐饮’，在盛达广场和中心商城那边都有门面店。
对了，我跟他说好了，等他把店开起来后，会在我所有的健身房里开设厨房，专供大家健身所需。”
说着，元因对叶凡挤眉弄眼。
“【创建和谐家园】兄，我朋友说，等产品完善后，想请你去品尝品尝，看看是否适应健身和练散打的会员身体所需。”
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“嗯，师父很喜欢你的朋友，我对他印象也不错。你告诉他，随时可以来找我！”
叶凡豪爽的点了点头。
“多谢【创建和谐家园】兄。”元因连忙谢道。
门口围着的那些成员听到元因和叶凡的对话，连忙记住“诺梵时尚餐饮”的地址。
好几个人暗自商量，打算去庆祝一下。
毕竟，这家店老板是【创建和谐家园】兄的师父也看重的人，而且听【创建和谐家园】兄的口气，他似乎也很欣赏对方。
再者说了，元老板不是打算跟他合作么？再加上他又是元老板的同学，大家和元老板关系这么好，理应给个面子！
叶凡不露声色打完广告，准备名成身退。
元因忽然拉住他，让他再稍等一下。
过了几分钟，元因从外面回来，站在办公室里哈哈大笑了一阵，把这些天的憋屈全发泄了出来。
“老元，你中邪了啊？”叶凡翻着白眼，“不就是赚了一千多万么？你如今身价都过亿了，不至于吧？”
“老子看中的才不是那些钱呢！”
元因眉飞色舞，坐到叶凡身边，猛拍他的胳膊：“你小子太牛逼了，我严重怀疑这几年你被追债是假，被外乡人抓去实验是真！”
“没你说的那么玄乎，不过……唉，一言难尽。”叶凡低叹一声，忽然想起一件要事：“老元，散协放赌的人没有赖账吧？”
“没有，全转过来了，连本带利一共三千二百万！”元因抖动着手里的银行卡，嘿嘿笑道：“我的一千万已经转回公司账目上了，剩下的都归你。”
叶凡一愣，“老元，你这是什么意思？”
“叶凡，你别跟我客气。”元因笑了笑。
“比赛是你打的，我的名声也是你用命换回来的，这些钱理应归你！我一分钱不花，就让散打协会低头，已经太知足了！”
“没你说得那么吓人，我活动活动筋骨，哪里用命了？”叶凡摆摆手。
“不行不行，我屁事没做，一分钱没花，反而捞了偌大的名声回来。便宜都给我占尽了，辛苦费归你合情合理。”元因据理力争。
“老元，如果没有你的本金，我们也不可能拿回这么多钱来。”叶凡要要呕吐，坚决的说道：“平分没商量，不然宁愿扔了我也不要。”
“大哥，你脑子秀逗了？”元因翻着白眼，“卡里有两千两百万啊！”
“看你咯。”叶凡舔着嘴唇，露出痴迷之色：“其实我也很心疼的，我长这么大，还没见过这么多钱呢！”
“靠，老子服了。”元因苦笑一声，“这样吧，我拿五百万，正好用在咱们合作的投资上。剩下的一千七百万归你，没意见吧？”
“尼玛，不是说好平分的吗！”叶凡眉毛一挑。
元因惦着脸皮，眼珠子转了转，说道：“在打何勇之前，我就说放弃拉到，你当时怎么说来着？”
“你不要，我要啊……擦，你小子跟我翻这种旧账？”
“咱们男人一诺千金，难道你要收回啊？”
元因深深的看了叶凡一眼，低声说道：“况且，叔叔阿姨还住在外面的出租房，你该把原来的房子买回来了。”
“唔！”
叶凡顿时愣住。
元因说的不错，叶凡之所以这么想赚钱，除了谋求个稳定的生活之外，也想帮爸妈把那三套房子买回来，以报答他们的恩情。
当然，叶凡知道父母之恩一辈子也还不清，但是最起码这是个好开端。
“叶凡，你家那三套房子，现在最起码要一千三百万。把房子马下来之后，你身上也得留点钱应急。”
元因见叶凡意动，继续劝道。
叶凡低头不语，沉思了许久，才抬头笑道：“老元，多谢了。”
“谢个屁！”元因摇头苦笑，“你小子当年多精明的一个人呐，现在吃了这么大的亏还谢我？难道，你真有个师父，叫范伟吗？”
元因一分钱没花，名也得了，利也得了，甚至连和叶凡合作的资金都弄到手，结果叶凡反过来对他感激涕零。
“你妹的。”
叶凡大笑几声，心里十分感动。
他呵呵笑道：“老元，看来咱们以后借拳赛赌几把，应该也能发家致富。”
“拉倒吧，有了今天这事儿，滨海散打协盖不住消息。以后咱们滨海的确谁还敢跟你打啊？除非，你用真面目。”
元因连连摆手，“可一不可再，咱们见好就收吧！”
“也对。”叶凡肯定不愿意用真容招惹是非，再者他刚才是玩笑的话，也没记在心上。
赚钱，还是走正道的好！
见元因笑得龇牙咧嘴，又贱又嘚瑟，叶凡不由得白了他一眼，“散打协会这次出了大血，你就不怕有些人怀恨在心？”
“怕个屁，现在老子也是散打协会的了，还是管理会成员！”元因傲娇的昂起下巴，轻轻的对叶凡抖了抖眉毛，随后气势一泄，讪讪说道。
“况且，这不是有你在么？他们哪里还敢放肆啊？”
“丑话说在前头，我不可能天天守在你店里。”
“知道啦。散打馆我也是一周来一次，谁有功夫泡在这里啊？”
元因无所谓的摆了摆手，招呼叶凡一句：“走吧，咱们去跟那三个房主商量一下。你做好心理准备，现在人家住的好好的，不见得会卖呢！”
“放心，就算多花钱，我也要买下来。”叶凡笑了笑。
元因关了店门，和叶凡偷偷摸摸从后面离开散打馆。
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元因从里边走出来，低声说道：“你小子阔气啊，居然舍得多花一百万把房子拿回来！”
“别说了，我的心在滴血。”
叶凡面色古怪，胸口起伏不定：“他妈的，当初卖也就卖了九百万，这才几年功夫，都涨到一千四百万了！”
“谁让你那么着急。”元因白了他一眼，“刚才我劝你再买三套新的，你不肯，非要打肿脸充胖子。”
“我不要面子的啊？”叶凡咬牙切齿，“我跟老爹老妈保证了，会把老房子买回去，换三套新的算什么？”
“得得得，你是大哥，你喜欢怎么样就怎么样。”元因懒得再劝，“扣完手续费，你就剩两百多万了，打算怎么花？”
“我这里还欠了别人两百万。”叶凡低声叹道。
“我靠！”元因打了个寒颤，“一天丢出去一千六百多万，你比我结棍（土话厉害）！”