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    《重生之跑道上的荣光 》-第 9 页  护眼阅读

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        毋庸置疑,省队的各个方面都远胜于Y市体校,就连大门也比之前的学校宏伟许多,远处矗立着几座高楼,在九十年代来看非常气派。

        不大功夫,周云鹏的身影就出现了,身边还带着一个助理。

        他们应该是刚才训练场出来,两人都穿着运动服,脖子上挂着一个哨子,脚步匆匆的过来。

        “老冯。”周云鹏加快脚步,拖着肥硕的身材小跑过来。

        “云鹏,”冯国平赶快迎上去,握着他的手,向他介绍道,“这是刘雪枫的父母。”

        “这是省队的周教练。”

        “哎,大哥大嫂都过来了。”周云鹏赶紧握住刘父的手,脸上带着热情的笑容,叫人看了心里十分暖和。

        “你们尽管把孩子交给我,请放心,我会好好照顾的雪枫的。”他贴心的安慰道,态度和蔼可亲,叫人挑不出错误。

        刘父连忙客套两句,心里暗说这位周教练的性格和冯教练真是截然不同。

        刘雪枫在Y市体校呆了五年,刘长庚也是经常会和冯国平打交道,对冯教练严厉的作风有所耳闻,平常交流也是不苟言笑。

        这位周教练则处在另一极,未语先笑,和蔼的像是个弥勒佛。

        不得不说,看到这个周教练,刘氏夫妇又放心了三分。

        一行人陪同着刘雪枫办理了入队手续。

        刘长庚夫妇俩看着周围优越的环境,也满意的和冯国平一同告辞了。

        “雪枫,好好训练,听周教练的话,爸爸妈妈有空就过来看你。”

        周云鹏带着刘雪枫进入田径场,硕大的场内人声鼎沸,各个项目的运动员都在努力训练。

        无论是规模还是装饰,省队的条件都明显比之前的学校高出一个等级。

        周云鹏朝不远处招招手,一个阳光帅气的青年跑了过来,身上的肌肉把运动服撑出完美的线条,脸上的笑容夺目,一笑露出一口洁白的牙齿。

        “周教练,您找我。”来人笑着打招呼。

        “这是今天刚进省队的队员,刘雪枫,由你来带她。”

        “好。”

        “这是你的助理教练田亦航,我不在的时候,由他来负责你的训练。”

        “田助教您好。”刘雪枫赶紧打招呼。

        “雪枫你好,以后有什么问题都可以来找我。”田亦航也刚刚从体育大学毕业不久,身上的学生气很重,面对刘雪枫就像邻家大哥哥。

        “亦航,你先带她去做个测试评估。”

        这是进入省队的规定项目,对运动员进行一个全方位的测试,进一步了解他们的身体数据,也有助于日后训练计划的制定。

        这次评估分为很多项目,不仅要看百米测试的成绩,还要从耐力,力量,爆发力,协调性等多个方面进行测试。

        当测试接近尾声,周云鹏背着手走了过来。

        他接过田亦航手中的本子。

        黑色的本子上密密麻麻记录着各项数据,后面还带着田亦航的批注。

        起跑反应速度不快,步长不够,……硕大的叉号泄露出他的不满意。

        耐力,爆发力……后面记录着各种数值,被他用星号标记了出来。

        周云鹏的手指划过刘雪枫的各阶段速度分析图。在五十米至六十米处停顿了一下。

        田亦航看见他手指指的地方,笑着说,“我绘制了刘雪枫每十米的数据分析图,发现她的最高速出现在五十五米左右,在这之后速度才逐渐下滑,这很像国际上一些杰出女选手的跑步轨迹。”

        我国优秀女子短跑运动员与世界优秀女子短跑运动员相比,其中一些弱势便是最大速度出现的位置相差10米左右,最大速度相差0.46 米/秒。①

        如果刘雪枫能持续加速十米左右,最高速也会有所提升,只这一项特质,便会打败很多选手。

        田亦航笑着继续补充,“我看了她跑步过程中的弹跳力也很不错,真是奇怪,明明肌肉含量不是最佳,但是每一次蹬腿的力量都很充足,带动她强有力的前进。”

        周云鹏赞同的点点头,“我看过她在省中运会的比赛,她的蹬腿的确很有特点,不符合我们常规的理念,但是的确能出成绩。”

        他拿笔在本子上点了两下,笑着说,“可能这就是上天的宠儿吧,天生就是吃这碗饭的。”

        他用手中的笔将刘雪枫的弱项重重的的划出来,“这些都需要着重训练……亦航,我们的任务还很重啊。”

        周云鹏盖上笔帽,转过头,对着田亦航带着七分玩笑,三分认真的说,“备不住我们真能带出个冠军。”

        谁知道田亦航神情郑重的看着他,“周教练,我对她很有信心。”

        周云鹏因他的严肃怔住片刻,缓过神来哈哈大笑,连着道了两声好,“好好,真是初生牛犊不怕虎啊,既然你对她这么有信心,平常的训练一定要抓的严一点。”

        “我们当务之急是让她拿到世界青年田径锦标赛的参赛名额。她现在的成绩离着目标还有一段距离。”

        “我会的。”田亦航连忙应着。

        周云鹏满意的点点头,不再多言,挥挥手,招呼着刘雪枫过来。

        刘雪枫快步跑过来。

        “周教练,田助教。”

        少女脸上带着运动后的潮红,额头上挂着汗水。

        “雪枫啊,我看了一下你的各项数据,还是很不错的!不过你也不要骄傲啊,从测试结果来看还是有很多的不足,这些都是我们日后的重点训练内容,平时的训练一定要抓紧,早日出成绩才是重要的。”

        “省队的训练可能会比你之前艰苦一些,大家都是这样过来的,要认真训练,不要得过且过,这样最后害得还是你自己。不要以为进了省队就万事大吉了,要是阶段测试不达标,或者平常训练不听话,还是会被退回市里的。”

        “咱们省队的待遇还是很好的,你好好训练,到时候我给你打申请让你入编,你也有工资拿。”周云鹏笑着嘱咐了一溜十三招,鼓励后警告,恐吓中带着诱骗。

        在省队入了编制是可以拿工资的,一个月二百元左右,相当于一个普通工人的工资。

        最后周云鹏话锋一转,脸上的笑容更灿烂的问,“雪枫啊,来体校一天了,有什么不适应的一定要和我说啊。”

        “周教练,我没有不适应,一切都好。”

        别看周云鹏脸上一直带着笑容,但是在刘雪枫眼里,他就是一只笑面虎,面慈心冷。

        她敢和黑脸严肃的冯国平插科打诨,是因为她知道他面冷心热。

        但是面对和蔼可亲的周云鹏,总是多了几分考量。

        刘雪枫心里暗自琢磨,“真不知道性格这么南辕北辙的两人怎么会是好朋友?”

        “好,以后遇到什么困难都可以和我说,我不在的时候你就找田助教。”周云鹏像长辈一样嘱咐着,他停顿片刻,又嘱咐道,“平常多喝一点牛奶,多吃牛肉,增强身体素质。”

        “你要是能再长个几公分,在赛场上会更有竞争力。”周云鹏半开玩笑说。

        如果身高能增高,腿也相应的变长,就会加大步幅。这也是高个子运动员比矮个子运动员的优势所在。

        但也不意味着身高越高越适合跑步,身高过高虽然有利于增大步幅,但是相应的也会减少步频,如果步频不快,就不利于起步和冲刺。

        短跑名将博尔特便是例子。

        在博尔特没有成名之前,他因为过高的身高一度不被人看好,一米九五的身高使他的起跑处于劣势。

        刘雪枫俏脸一红。

        她现在的身高刚刚一米六。

        一米六的身高在平常女生之间属于正常身高,但是在运动员之间,便有些不够看了。

        每次和队友或者对手站在一起,都是呈现“凹”字型。

        刘雪枫上辈子自十五岁之后就几乎不再长高了,身高最后停格在一米六一。

        “好。”她暗下决心,要多喝牛奶,争取这辈子能达到一米六五的高度。

        “你今天先休息,在基地里随便逛逛,熟悉一下周围环境。明天早起正式和其他队员一起参加训练。”

        省队的训练强队比起在Y市体校有增无减,早上也是五六点钟便开始晨训,吃过早饭之后开始正式的训练,有的时候晚上还要加训。

        好在刘雪枫已经适应了冯国平的魔鬼作风,对此有了一定的心里准备,听到这样训练安排自信满满地答应了。

        作者有话要说:

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      第11章 选拔赛1

        刘雪枫将橡皮筋绑在脚上,对抗着橡皮筋的力量,让腿部快速收放。

        她干净利落的在起跑器上作出蹲踞式起跑动作。

        刘雪枫更加强劲有力的大腿肌腱像是一节优质弹簧,最大程度的积蓄和释放力量。

        她在起跑的瞬间更要调动腰腹部的核心力量,有力的肌腱将上下肢有力的连接在一起。

        刘雪枫像是一只蓄势待发的猎豹,各个身体部位的协调配合让她在起跑的一一瞬间就能将身体舒展开。

        “各就位,预备——”

        “吁——”尖锐的哨声响起。

        刘雪枫听到哨声指令,整个身体干脆利落地弹射出起跑器,将自己送上跑道。

        刘雪枫和队友们在起跑器上一遍遍地重复,蹬踏,起身,冲出跑道,压低身体向前……返回,再次为起跑做准备。

        周云鹏,田亦航和其他几个教练站在一起,神情严肃的看着起跑器传来的数据。

        与Y市体校相比,省队最大的优势便是器械的完善,拥有许多之前体校不具备的设备,能够更仔细更科学的记录和分析运动员的身体数据。

        周云鹏往常像是长在脸上的笑容此时也不见了。

        他紧紧皱着眉头,不时回头和田亦航说些什么,说到关键处,两只手还激动的比划着。

        田亦航站在一旁频频点头,手上的动作更是没有停过,一直在笔记本上写写记记。

        一轮起跑结束,各个运动员“各找各妈”,来到自己的教练员身边听取技术分析,讨论在起跑过程中存在的问题。

        不断的调整,不断的改正,运动员们再回到起点,蹬踏,起身,冲出跑道,压低身体向前……

        一遍又一遍。

        汗水从额头滴落进深红色的塑胶跑道,然后又瞬间消失不见。

        运动员们全身心投入这样辛苦枯燥的的重复练习,没有一个人喊累,只是为了能有资格站上更高水平的赛道。

        从日出到日落,夕阳西下,也意味着今天的训练进入尾声了。

        “雪枫。”田亦航收好笔记本,摇手叫过她。

        “周教练,田助教。”

        “雪枫啊,我们刚刚看来你的起跑时间,比起你年前的速度,进步还是很大的,”周云鹏脸上又挂上了往常的笑容,满意的夸奖着,“现在你基本能稳定在0.17秒左右了。”

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