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她早看不惯李明丽了,明明大家成绩都差不多,就因为她有一个冠军姐姐,处处受到教练们的关照,还号称什么“短跑新星”。
昨天这位“新星”连省队的队员都没有跑过,她当时在现场都快笑出声来了,可谓大快人心。
今天二百米又遇到了老对手,她真诚的希望刘雪枫能再创佳绩。
王媛媛轻轻嗓子,看着李明丽的侧脸,清清嗓子说道,“昨天韩领队可真严格啊,把你和高梦训了这么久。昨天高梦回去都快哭了。”
她故意哪壶不开提哪壶。
果然,李明丽听到她的话,脸上浮上一丝苍白。
“百米赛场上眨眼之间就能决定冠亚军,大家的水平又差不多,田径场上哪有什么常胜将军,韩领队真是不近人情,幸好有夏教练替你们说好话。”王媛媛皱着眉,假装替她说话抱怨道,实际上却故意提对方的痛楚,眼中却带着看热闹的笑容。
“好了,韩领队也是为了我们好,这件事就不要提了。”李明丽还是涉世未深,只当对方不会说话,惹得人心里不痛快,丝毫没有意识到对方的恶意。
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“今天二百米好好跑,千万不要让韩领队再批评我们了。”她最后还不忘在李明丽心上再刺一刀。
国家队两名运动员之间的暗潮涌动刘雪枫是一点也不知道的,就算知道她也不会受到影响。
刘雪枫此时已经跟着志愿者来到田径场。
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她的道次还不错。分在了第六道,坡度不大,还算好跑。
虽然要有大半程看不到对手,但是刘雪枫有跑最外道的经验,她在省运会上就跑的九道,并且取得了一枚铜牌。
刘雪枫站在跑道上,快速高抬腿,调动身上的肌肉,做最后的热身。
“各就位,预备——”
“砰——”
发令员一声枪响,四名运动员纷纷冲出起跑点。
刘雪枫在四名运动员中起跑反应时处在第一位,只用了0.121。
但是她不知道,她看不到身后运动员的位置。
外道比赛经验告诉她,既然看不到别人,那就跑好自己,跑出自己的节奏和速度。
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她一路领先,肌肉线条流畅的双腿快速摆动,让身后的运动员望尘莫及。
身体前倾,冲线。
刘雪枫第一个冲过终点,再一次跑出了个人最好成绩,25.10。
刘雪枫喘着粗气,她这个成绩很满意,脸上也带着笑意。
在后面候场准备下一组比赛的李明丽也微微松了口气。
刘雪枫刚兼项二百米不到一年,她的二百米相比于一百米和六十米实在是不够优秀,还没有突破25秒。
但是她却不是,她一直是练一百米和二百米两项,她的二百米虽然不如一百米那样杰出,但是也达到了24.50,差一点就能到运动健将线24.44。
李明丽放下包袱,自信满满的走上跑道。
她还是田径场上那颗最有希望的“短跑新星”。
两组运动员跑完,汇总成绩。
李明丽,24.67
¡¡¡¡ÍõæÂæÂ£¬24.89
刘雪枫,25.10
李明丽意料之中的拿到了女子二百米的冠军。
她心里暗自盘算,她拿到了一枚金牌,一枚银牌。
刘雪枫拿到了一枚金牌,一枚铜牌。
那是不是可以说,她比刘雪枫更优秀。
想到这里,李明丽又恢复了以往的自信,满意的笑了。
另一边的刘雪枫也满意的笑了。二百米是她的劣势,本来就没有报任何希望,谁知道又拿了一枚铜牌,也算是意外之喜、
观看席上的田亦航也是这么想得。
他本来认为刘雪枫能进入决赛就是胜利,谁知道还拿了一个铜牌。
田亦航张着嘴笑个不停,好在理智提醒他身旁还坐着国家队的夏教练和韩领队,他才没有笑出声来。
没错,他很自来熟的又凑到了两人身边。
田亦航轻咳一声,咽下喉咙中的笑意,故作谦虚道,“恭喜夏教练和韩领队,包揽了金银牌。”
说完紧接着夸自家的孩子,“我没想到雪枫这次跑得也挺好的,又刷新了个人最好成绩。她就是比赛型选手,一点也不怯场,反而比平常训练的时候跑得好。”
夏东升脸上还挂着程式化的笑容,眼睛却凌厉的看着场中的前三名。
室内田径场地不大,他们坐的位置又紧挨着领奖台,三个人的表情一览无余。
冠军脸上带着笑,带着几分盘算,又带着三分的骄傲。
亚军脸上也带着笑,但是更多的却是不甘心和遗憾。
三个人当中,就属季军的笑最真诚,发自内心的开心和满足。
“跑得挺好。”夏东升的目光在笑得没心没肺的刘雪枫身上赚了一圈,点点头夸奖道。
“不过,刘雪枫要是想跑好二百米,步长还是短板。”
“她后蹬力量还不错,但是送髋不够积极。摆动腿的折叠前摆 和支撑腿的快速后摆配合不够紧密,使整个支撑阶段无法产生更大的动力。”夏东升一语中的,指出问题关键。
作者有话要说:
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第29章 改进
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“她的步长在二百米选手中处于中下游,要是想走的更远,必须加大步长。”夏东升展现出他专业的一面。
“啊?”田亦航不明白话题怎么突然这么专业,下意识一愣。
他转头看向场中的和李明丽站在一起的刘雪枫。
这一年多来她坚持喝牛奶,吃钙片,顺利的从一米六长到了一米六.四。
但是和一米六八的李明丽站在一起,还好稍显娇小。
“她的身高是有些不够。”田亦航很坦诚的说出实话。
“身高不是影响步长的唯一因素。”夏东升笑着摆摆手。
“女子百米世界纪录保持者乔伊娜和我国纪录保持者李玉兰都是1.70的身高。但是乔伊娜的平均步长可以达到2.10米,李玉兰只有1.96米,平均步长要比乔伊娜少跑0.14米。同样是跑一百米,李玉兰要跑51步,而乔伊娜只需要跑47.6步。”
“刘雪枫的平均步长是多少?”他转头问向身边的田亦航。
田亦航作为刘雪枫的助理教练,当然对她的各项数据了如指掌,他抿抿唇,“1.76米。”
只步长一项,刘雪枫就有很大的劣势。
相当于乔伊娜每跑一步,就甩开刘雪枫0.34米,李玉兰甩开她0.2米。
“1.76米,一百米差不多要跑57步。”夏东升在心里算了一下。
“现在国家队还有一个运动员,田雪媚,和她身高差不多,也是1.65左右。但是她的步长能达到1.82,以这样的步长跑,田雪媚最好成绩能达到11.06。”
言外之意,刘雪枫的成绩要再提升,必须解决步长问题,最起码不能少于1.82米。
听了夏东升一席话,田亦航意识到了技术可以弥补先天的不足。
一直以来,周云鹏也意识到了刘雪枫步长的不足,但是他总是认为刘雪枫的身高限制了她步长的上限。
在步长达到1.76米之后,把训练的重心转向步频。
要想跑到11秒以内,步长和步频缺一不可,要两条腿走路。
刘雪枫在两项比赛中收获了一金一银,满意的踏上了返乡的道路。
与她的愉快相比,田亦航则有些意兴阑珊。
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刘雪枫一边看着书,一边在心里默数,第十九声。
“哎——”
在田亦航再一次叹气,到了第二十遍的时候,刘雪枫实在忍无可忍,合上手中的书,出声道,“田助教,您能不能不要再叹气了。”
她的心都随他的叹气声一紧一紧的。
“雪枫,你难道就不失望吗?”看到刘雪枫搭理他,他忍不住问道,“差一点你就能进国家队了。”
“不失望。”刘雪枫将书收进书包,冷静的答道。
她早就预料到了夏东升并不像他表现的那般纯良,进国家队不是一件容易的事情。
“差一点没进和差很多没进都是一样的,没什么差别。最终结果还是没进。”
“再说了,我觉得在省队没什么不好啊,我觉得周教练也不比国家队的夏教练差。”
这是她的实话,虽然周云鹏有时过于圆滑,还有点官迷,但是确实是一个好教练。她和周云鹏也熟悉了,总比再去磨合一个新教练好。
更何况她还觉得夏东升并不像他表现的那样人畜无害,隐隐透露出危险的气息。
“周教练是不错,”田亦航却是不同意这话,忍不住开口反驳,“但是那可是国家队啊!”
多少运动员梦寐以求的归宿。
“我成绩不够,就算进入了国家队可能也是吃大锅饭,坐冷板凳。还不如留在省队开小灶,接受你和周教练一对一的指导。”刘雪枫可没有被“国家队”三个字冲昏头脑,冷静的分析利弊。
“哎,你说的有道理。”田亦航一想,刘雪枫说的也对。