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说完也不等到王至道说些什么，就急急的奔了出去，出去的时候还没有忘记关上门。
果然晚了一步，王至道不由心中感叹。身上的伤痛感再次袭来，王至道不得不再次集中精神，努心用“深腹逆式呼吸法”呼吸着。
也不知道过了多久，当他身上的伤痛感再次消失的时候，门再次被推开了。刘振东、邬心兰和一个四十多岁的中年人走了进来。
这个中年人一身浅白色的长袍，辫子在脖子上缠了三四圈，前额光亮无比，长得身高体壮，但是脸色却很蜡黄，行走间不经意的有点咳嗽，显然身体不算太好，不过他的眼神却明亮异常，眉宇之间更是正气凛然。王至道立即就猜到这个中年人必是传奇式的武术家霍元甲了。
果然，邬心兰奔过来对他道：“王二，你还醒着吧，师父和【创建和谐家园】兄听说你又醒了，即过来看你了！”
刘振东抢先来到王至道的床前，先将王至道上上下下的打量了一遍，点头道：“嗯，不错，王二，你的身体已经好了一点了，看来大有希望痊愈了！”
王至道见他说着又举起了铁砂掌，不由吓了一跳，忙出声道：“【创建和谐家园】兄，我已经好了一点，不过你要是再打我一掌的话，我可能永远醒不来了！”
刘振东一愣，收起手掌尴尬的一笑道：“王二，上次抱歉。这次你放心了，我不会再碰你一根手指了！”
一声干咳，刘振东和邬心兰忙退到一旁，霍元甲走上前来，看着王至道问道：“王二，感觉如何？”
王至道忙道：“多谢师父关心，我已经好很多了！”
王至道心想：既然我这的重生的身体是你的徒弟，叫你一声师父也不算冤，何况在历史上，你也算是我较敬佩的武术家之一，叫你师父也不算辱没了我王至道的身份。不过你要是摆师父的架子教训我的话，等到我的伤好了后，立即就走人。
却听霍元甲道：“那件事为师已经听心兰说过了。嗯，王二，你因为心兰受辱而与日本人搏斗，就算明知不敌也不肯退缩，难得。为师虽然常常告诫你们，不要轻易与人动武。不过呢，有时候该出手时也该出手，特别是当国人的尊严遭到践踏的时候。为师常常认为，欲使国强，非人人尚武不可。但是，体格的强健虽然重要，但更重要的是国人的精神和尊严的强大。国人的精神和尊严是绝对不可以被践踏的。所以王二，你并没有做错。可惜为师现在还没有替你讨回公道。不过你放心，这个公道为师迟早会替你讨回来。你现在好好的养伤，伤好后再跟【创建和谐家园】兄好好的练武，要想自保，非得有强大的实力不可，否则的话，再次遇到这种事情，你就会又吃大亏了。”
王至道听得即感动又惭愧，暗想自己实在是太低估了霍元甲的人格。想想历史上对霍元甲的评论，霍元甲岂是那种爱摆师父架子，胡乱教训徒弟的。电影作品中的霍元甲纯属胡编乱演，自己倒是受那部乱编的电影影响了，不知不觉的看低了霍元甲的人格。不过他现在总算知道了自己是怎么会被小日本打的了，看来这个王二也算得上一个男子汉，总算没有辱没身为男子汉的尊严，也让精武门的【创建和谐家园】和霍元甲对自己另眼相看了。至少邬心兰就会衣不解带的照顾自己而心甘情愿，毫无怨言。
想到这儿，王至道心中涌起一定要改变历史，打救霍元甲这个正气的武术家的念头，于是他忍不住问道：“师父，听邬师姐说，你们去了小日本那儿，没有发生什么事吧？”
第三章 精武英雄陈真
霍元甲还没有回答，刘振东就抢先道：“笑话，有师父和我出马，还能发生什么事？小日本倒是不安好心，一来就以车轮战的方式向师父挑战，但是就他们那点水平，那用着师父亲自出马，我一个人就解决了他们五个人。后来那个柔道会的副会长，叫做什么次三郎的，觉得大失面子，指名道姓的要向师父挑战。倒，他还以为师父的实力不如我吗？但是这个小日本也够卑鄙的，说好点到为止，没几个回合，见不是师父对手，即出阴招，结果被师父打断了手臂骨。小日本们见状，居然要蜂拥而上，要不是那个叫嘉五郎的柔道会会长出面阻止，并向师父道歉赔礼，只怕大混战就要爆发了。嗯，那个嘉五郎的小日本人倒不错，口头赔礼道歉不说，还坚决的请师父吃饭再道歉，就差没有下跪了，师父见他有诚意，才给了他面子，让我们都饱吃了一顿。”
怎么和史实所记载的如出一辙，王至道听得心中一惊，忍不住脱口问道：“那个小日本没有在宴席上请一个叫秋野的医生给师父看病吧？”
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刘振东奇怪的看了邬心兰一眼，问王至道道：“你怎么知道小日本让人给师父看过病了？是心兰告诉你的？”
邬心兰摇了摇头，表示她根本就不知道这件事，实际上从刘振东等人回来后还没有来得及告诉她在日本人那儿所发生的事情，刘振东刚才所说的那些，她也是初次听闻。所以邬心兰也是一脸奇怪的望着王至道，暗想他一直躺在床上，怎么可能比自己先知道师父他们所经历的事情？
王至道知道不妙，干咳一声，忙解释道：“这个……我只是猜测的。”
刘振东狐疑的看了他一眼，道：“你猜测得还真准。不错，那个叫嘉五郎的小日本的确是请过医生给师父看病。他听说师父患有呛咳症，说是担心会影响他和师父在七天后的正式比武，即介绍了一个医生给师父看病。嗯，那个小日本的医生，好像真的叫秋野的。”
“糟了！我曾经无意中听一个朋友说过这个叫秋野的小日本医生，听说他是个下毒的高手。师父，他如果给你开了什么药，你千万不要吃，小日本天性狡猾毒辣，什么事情都做得出来，说不定这个秋野会在药中给你下毒，好让你在七天后比武失败。”
为了避免霍元甲给小日本毒死，王至道撒了个弥天大罪。
刘振东闻言怔了怔，脸色微变的道：“有这种事情，糟了，师父在宴席上已经吃了那个秋野开的药。师父，你看要不要请陈师父给你检查一下？万一王二说的是真的，那可不能不预防啊！”
霍元甲不以为然的微笑道：“我看嘉五郎这个人未必有你们想像中那么卑鄙，这个人乃是真正看重他们日本的武士道精神的人，像他们一样的人，一般在较技时最讲究公平较量，堂堂正正，又岂会用这种卑鄙手段来暗算我，你们多虑了！”
王至道急急的道：“或许嘉五郎不会这么做，但不能保证别的人不会这么做啊！小日本很看重他们的荣誉，决不允许嘉五郎在七天后和你的公开的比武中失败，说不定会瞒着嘉五郎暗中向你下毒的。”
刘振东也道：“师父，我觉得王二说得很有理，为防万一，还是让陈师父给你检查一下吧，这样做并没有什么坏处。”
霍元甲想了一想，点头道：“好吧，既然你们都这么想，为师就让陈师父检查一下吧！王二，你好好的养伤，有什么需要向你邬师姐说，明天为师会请陈师父再给你检查一下。振东，我们走吧！”
刘振东点了点头，急急的跟了出去，看来是去找那个陈师父去了。
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邬心兰闻言奇怪的看着他，惊讶的道：“王二，原来你真的被那个小日本打成【创建和谐家园】了。连陈师父是谁都不记得了，陈真现在还在日本读书呢，何况他是我们的五师兄，【创建和谐家园】兄怎么可能称呼他为陈师父？”
干咳了一声，王至道不好意思的道：“对不起，邬师姐，也不知道是不是让那个小日本打伤了头，醒来后除了记得自己叫王二，真名叫王至道外，其它的事情大都记不清楚了，麻烦你给我说一遍好吗？”
邬心兰将信将疑的看了他一眼，问道：“你真的失忆了，但是你为什么会记得自己叫王至道，以前好像没有听过你叫这个名啊？这么好的名字干吗不用，非要叫王二这么没内涵的名字？噢，不对啊，你说你失忆，怎么还能记得我是谁？”
王至道“呵呵”的笑道：“邬师姐待我这么好，人又长得这么漂亮，我就算连自己是谁都不记得了也不可能忘记你的。”
“油嘴滑舌，鬼才相信你！”邬心兰的脸一红，啐了王至道一口。不过看得出来，她心里是美滋滋的，没有那个女孩子不喜欢有人称赞她美丽，邬心兰也不会例外。只不过在精武门，倒还真没有任何人这么称赞过她，故邬心兰心中欢喜时又感到有点奇怪，暗想这个王二怎么醒来后人就变得和以前不一样了，以前的他可是笨嘴笨舌的，和自己说一句话也会脸红，怎么醒来后不但说话流利多了，连胆子也大起来了？
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邬心兰惊醒过来，忙掩饰自己的脸红道：“嗯，我没事，你失忆了是吧？没关系，看得你这是为了我而失忆的份上，我将你以前的事情重新告诉你一遍好了……”
听了邬心兰的述说，王至道才知道，原来那个陈师父是“鹰爪王”陈子正，是上海武术界的名人。因为对霍元甲的武术人格都很敬仰，惺惺相惜之下和霍元甲成了知交。霍元甲在上海成立精武门之后，专门邀请了上海武术界的爱国人士来精武门任教，陈子正就是其中之一。陈子正号称“鹰爪王”，指上功夫惊人，鹰爪拳极出色，同时精通医道，对治疗跌打损伤和内伤极有手段，所以在精武门任教时，有时还客串一下医务员的角色。精武门大部份的人都受过他的医治，王二这一身的伤，还是陈子正给上药包插的。
在后世的王至道的确是在民国武术家历史资料上看过“鹰爪王”陈子正这个大名，不过却没有看到有关陈子正的医道的记载。上面让他印象最深刻的，却是中国武术家第一次非正式的向泰拳手征战时，而带队者正是这个“鹰爪王”陈子正，结果是让人难堪的，只不过半分钟，陈子正就被泰拳手一脚踢昏了过去，随他同来的武术高手们无一不惨败。这件事情让中国武术家们首次了解到泰拳。
虽然到了二十世纪中期之后，泰拳被不少国家研究学习之后，在擂台上渐渐的失去了优势，但是在二十世纪的初期，泰拳的确是让全世界武术格斗家们都感到震惊，并公认是硬式格斗中最凶狠、最实用的武道。
王至道想到在后世的自己对泰拳也有过研究，正在暗想要不要将破解之法告诉给陈子正听，好让他在征泰时不至于惨败，却见一只【创建和谐家园】的小手在自己在眼前挥了又挥，然后听到邬心兰不满的声音道：“王二，你在想什么这么出神，我叫你都没有反应？你到底有没有在听我说吗？”
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“噢，五师兄，陈真？对了，邬师姐，五师兄是不是精武门师兄弟们之中最能打的一个？”王至道问道。
“最能打，好像是吧！师父的确说过五师兄是最有学武天赋的。”邬心兰回忆了一下，又道：“不过，【创建和谐家园】兄和二师兄好像都和五师兄较量过，他们的实力差不多啊，【创建和谐家园】兄和二师兄还赢过五师兄呢！”
陈真打不过刘振东和二师兄？不可能，一定是陈真故意相让的。王至道一想到陈真怒闯虹口道场，痛揍小日本的情况，就不由热血腾腾，根本就不相信刘振东和那个不知道是谁的二师兄会比陈真强。
（注：陈真只是影视作品中虚构的人物，历史上并没有其人。精武门也不存在，霍元甲在上海创办的是“中国精武体操会”，后改名“精武体育会”。写这部小说时为了精彩，笔者才将这些加上了。）
第四章 鹰爪王陈子正
“那个二师兄是谁？”王至道问道。
邬心兰叹了一口气，道：“看来你真的失忆得不轻啊，连二师兄都不记得了。是霍师兄啊，师父的儿子霍廷觉！”
噢，原来是霍廷觉。有这个人吗？王至道心中极郁闷。
邬心兰打了个呵欠，一脸困意的对王至道道：“对不起，王二，已经夜深了，我困了，剩下的明天我再给你讲好吗？你身体还没有复元，早点休息吧！”
王至道点头道：“好的，邬师姐，你先去休息吧，我等一会就睡着了。”
等到邬心兰走后，王至道好好的整理了一下自己的记忆，发现重生之前的记忆还完好无损的存在，没有半点遗露，即放下心来。到现在他已经接受了自己重生到这个时代的实事，既然已经重生到这个时代了，那就得好好的为自己的将来做打算了。
首先，这个时代是旧中国时局变化最动荡，最错综复杂，最危机四伏的年代，清朝已经名存实亡，辛亥革命即将爆发，两年后即使中华民国成立，国内也不会安宁。而上海这个地方，因为各国租界各据一方，令上海成为一个国中之国，发展之快，举世瞩目。在二十年代上海就成为了全亚洲排名第一的大都会，号称“东方的巴黎”。正是在这么一个特殊的历史环境下，东方之都成为了中国的经济中心，也是整个亚洲的战事情报汇聚地。党派之间的暗杀，黑帮帮派之争，华洋两界经济交易，无数创业家的传奇发生在这里，无数的超级富豪产生在这里。同样，大部份武术家为了寻求发展，纷纷聚集在上海。故在民国史上，上海的武术家传奇数见不鲜。而在上海租界的列强，为了打击中国人的志气，经常派出自己国家的武术高手向华人武术家挑战，意图给华人冠上“东亚病夫”的称号。这些租界列强中，尤其以日本人对此事最为热心，为了击败中国武术家们，整天挖空心思的使出一系列阴谋手段，霍元甲就是在日本人这一手段之下丧生的一位中国武术家。
其次，这个时代的上海，除了租界外，还是黑帮的天下。二三十年代的青帮在上海横行霸道，气焰嚣张，横行不法，为害地方。青帮在上海的势力之大，令人心惊，以上海三大亨为首的青帮，向上能影响时势变化，向下能轻易决定普通人的生死。就算是在上海的武术家们，也不会轻易的招惹这些黑帮份子。
所以，要想在这样的局面下生存下去，必须拥有强大的实力才行。武术是一定要练的，不过最重要的是得发展自己势力。毕竟一个人的实力再强大，也不可能和整个世界对抗。在后世的自己实力是数一数二的，虽然能在特种部队的严密保护之下杀了那个袁世平，可是还是被季松设计给抓住了，后来更被袁老头一个导弹就送到这一个时代了。
所以王至道觉得，自己想要在这个时代快乐的生存下去，必须拥有自己的势力，最起码，也要像上海三大亨那么强大。可问题是，自己该如何发展自己的势力呢？
这个问题得慢慢想，眼下还是先提高自己的个人实力吧！最好让这具身体拥有自己重生之前王至道的水平。所以将伤养好后，还是好好的练功吧！
练功，当然不能练精武门这一套。汗，虽说霍元甲创立的精武门讲究强国强体，无私的向国人传授武术，但实际上，以国内武术家们保守藏私的性子，不傻练个十年八年，你休想会得到他们的真传。何况以王至道后世所学的武学知识来看，就算精武门的武术家们愿意教他真功夫，也不一定适合他。
到二十一世纪时期，武术已经不再是什么秘密，发展得空前繁荣。受到功夫巨星李小龙的影响，几乎所有的武术家们都学到了一个真理：
最适合自己的武术，才是最好的武术！
要从一个普通的练武者成为全世界承认的武术家或是格斗家，必须要经过三个阶段：练，用，悟！
练：即是练习，刚学武术，必须要坚持不懈的苦练，直到将最基本的拳法格斗技巧练得熟悉无比，直到形成本能上的习惯，然后才谈得上博采各家之长，钻研别家的武术。这是最重要最辛苦也是所有武术家必须经历的阶段。
用：就是实战，练武的最后的手段一定是要实战，不经过实战的磨练，所练的武术只能是空中楼阁，或是花拳绣腿，除了表演之外没有半点价值，不堪一击。实战功夫，是打出来的，并不是练出来的。在历史上，真正能称得上技击高手的武术家们，都是经历过无数次实战磨练的。
悟：这有点类似佛家的“顿悟”的味道。经历这一阶段的武术家，才是真正的武术家。他们已经完全的明白了武术的真理，看透了武术的本质，他们能清楚的知道，那一种武术最适合自己，所有的武术在他们的心中，已经不再是神秘难测，而是简单明了，一目了然。在这个阶段的武术家，已经不再需要学习别的武术了，而是开始创立新的武学。不过他们所创立的新武学，一般都是为自己所创立的，最适合自己用的武学。后人之所以学习他们的武学之后没法达到他们高度或是超越，就是因为没有明白这个道理。只有能找到最适合自己的武学，才能做到真正的超越。
后世的王至道基本上已经算得上过了“悟”这一关的武术家，他以自己名字所创立的“至道拳学”，全是为自己量身打造的最实用，最有效的杀招和功力训练，对自己不适合的招式和训练方法，他毫不犹豫的舍弃了。
比如，王至道是很喜欢李小龙的，但是对于李小龙最常用的日字冲拳，侧踢这两个攻击招式，在他的“至道拳学”里面却根本就不存在。王至道天生的习惯的动作和身体令他不太习惯使用这两式的攻击招式，所以被他抛弃了。王至道最擅长的，主要是形意拳中崩拳打法，泰式横扫踢，以及军警格斗里面的分筋错骨手。就靠这些简单的技术，对于实力低于自己的人，王至道能轻易的做到将他们瞬间秒杀。
可惜不知道这具重生后的身体的动作习惯是不是和以前的一样，也许可能会得重新为这具身体量身打造新的训练方法了。这一切，等到自己能下床了再说吧。眼下该做的，是尽快的习惯“深腹逆式呼吸法”，让伤痛快速的复元。
想到这儿，王至道抛开纷乱的思想，慢慢的集中精中，全力全意的练习“深腹逆式呼吸法”来。
在属于王至道毅力的作用下，几个小时后，这具新身体终于习惯了“深腹逆式呼吸法”，并以这个方式陷入了睡眠之中。等到第二天早上醒来时，王至道感到精神大振，身上的伤痛已经消失得十之七八，这令他轻易就坐了起来。
靠自己的力量下了床，感觉除了断了骨的右手臂动一下还会疼痛外，别的地方基本上已经不疼了，王至道正要试试自己能不能走路，蓦然听到邬心兰的惊呼道：“王二，你在干什么？你的伤还没有好，怎么能下床，快停下，不然你会好不了！”
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邬心兰不由分说，硬是将王至道弄上了床，然后斥责道：“你想做什么可以叫我吗？这样乱来，弄坏了身体，变成残废怎么办？难不成你要我照顾你一辈子？”
王至道分辨道：“邬师姐，我的伤已经好了很多了，可以下床走动了！”
“胡说，陈师父说至少十天才能下床走动，你要相信陈师父的！”
原来那个跟邬心兰一起进来的辫子中年人就是陈子正了。只见这个“鹰爪王”虽然长得精瘦，骨架却极高大，尤其是十根手指，骨节粗大异常，一看就知道有钢铁般的抓握力，而他的眼神，也真凌厉得像鹰眼一样，难怪会被人称为“鹰爪王”。
“鹰爪王”陈子正显然为王至道刚才能下床感到有点惊异，上前来仔细检查了一下王至道的伤，惊讶的道：“你的伤痊愈的速度还真出乎我意料之外，原以为你至少要三天才能坐得起来，没想到你今天就能自己下床了。嗯，照这种速度，看来用不了十五天，你就可以完全复元了。”
王至道心中暗笑，暗想用不着十五天，五天之内我就可以完全的复元，“深腹逆式呼吸法”的效果又岂是你能了解的。突然想到霍元甲被小日本下的毒，王至道忍不住问道：“对了，陈师父，你给我师父检查了吗？”
“你师父？噢，刘振东已经对我说了，你放心，我昨天已经为霍师父仔细检查过了，绝对没有问题。想那日本人和霍师父的比武是公开的，又岂能冒天下之大不韪而向霍师父下毒，那样的话，日本的武术界就抬不起头来了。你担心是多虑的。”
“师父真的没有中毒？陈师父，你肯定你检查一定是正确的？”王至道心中怀疑的道。
陈子正闻言不由脸一沉，不悦的道：“怎么意思，怀疑我的能力？你认为我的医术是假的吗？”
邬心兰忙拉了拉王至道的衣袖，不安的向陈子正解释道：“不是啊，陈师父，你别误会！王二岂敢怀疑你的能力呢，他只是关心师父心切，才无意间在言语中有冒犯。陈师父你大人有大量，原谅他不懂事吧！”
被邬心兰这么一说，陈子正的脸色才好看了一点，点头道：“嗯，难得你对你师父有这份心，我要是有你这么一个徒弟，死也瞑目了。好了，刚才那些话我当没听过，你好好的养伤吧，过几天我再来给你换药！”
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陈子正点了点头，邬心兰先向王至道瞪了一眼，示意他别再乱说话，然后送陈子正出去了。
见陈子正这种态度，王至道将想要教他如何破解泰拳的念头吞进了肚子里。他终于明白了，这个时代的武术家们个个都是最看重颜面的，听不得对他们能力质疑的话。要是自己冒天下之大不韪提出提点一下陈子正的功夫，只怕陈子正会立即怒发冲冠，指着他的鼻子声色俱厉吼道：
“你说什么，你要指点我武术？我和你师父是同辈，打遍大江南北无敌手，就算是你师父，也不敢说要指点我武术，还要客客气气的请我来精武门指点你们。你一个精武门不入流的【创建和谐家园】，居然比你师父还要狂，要指点我的武术！好，来来来，我们较量一下，看看你有什么能耐，会这么狂的敢说要指点我武术！”
结果可想而知，不要说以王至道目前的身体情况，就算他的身体完全复元了，也不可能是陈子正的对手，说不定一招之下就死在陈子正的鹰爪功之下了。在这样的情况下，只怕霍元甲也不能为他出头，这个时代的武术界最看重尊师重教，陈子正是霍元甲请来的教头，完全有资格教训王至道这样不知天高地厚的精武门【创建和谐家园】。所以，除非王至道拥有重生前的那种实力，否则的话，指点陈子正话根本就不能说出口。
邬心兰很快就回来了，一脸嗔怪对他道：“你也真是的，明知道陈师父最忌人怀疑他的能力的，你怎么当着他面前质问他呢？还好有我给你打圆场，否则的话，只怕陈师父会被你气走了，到时候看师父怎么惩罚你！”
第五章 传说中的武神
王至道苦笑道：“我知道了，对不起，邬师姐，我不是因为失忆，一时之间头脑糊涂了吗！下次我会记得了！”
“知错就好！”邬心兰再瞪了他一眼，然后问道：“对了，你刚才下床做什么？有事吗？”
王至道干咳一声，不好意思的道：“对不起，邬师姐，那个……我想方便。”
邬心兰闻言脸一红，忙道：“我知道了，我去叫一个师兄来帮你！”
在一个叫做边山云的师兄帮助下方便完毕后，邬心兰再次进来了，这一次她端着一盆热水，先服侍王至道洗过脸和手后，再端来饭菜喂王至道吃了个饱。
完事后，邬心兰对他道：“好了，王二，你好好养伤吧，我要出去和师兄们练功了。师父为了六天后和日本人比武的事情，正在闭关，不能来看你。你有事的话就叫几声吧，我在外面会听见的。”
王至道点了点头，等到邬心兰出去并关上门后，王至道即坐了起来，轻松的溜下了床，悄无声息的来到了窗户前，将纸糊的窗户打开了一个缝，然后向外看去。
汗，好一个热火朝天的练武场景。
只见除了少数精武门【创建和谐家园】在进行打桩，站马步训练外，大部份精武门【创建和谐家园】都排得整整齐齐，由【创建和谐家园】兄刘振东带领之下，正在演练套路。而邬心兰和一些精武门的女【创建和谐家园】也在其中之列。