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“无火之谓炁。”
心属火，无火，就是要减少杂念，涤清思虑。
不过，这也只是其中一个条件。
如果孤立地认为，“无火”就能产生炁，那就会陷入形而上学。
这时，吴尘突然感觉到，身体有点燥热。
《食明经》有解释，这个叫一阳来复。
老子曰，“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。”
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这就是产生“炁”的第二个条件。
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结合。
生理与心理的，精气与精神的，有机的结合。
至于这结合的具体的方法，则五花八门，各家各派都不一样。
这时，吴尘的脑海中突然浮现中一些动态的图象。
就是他早晨摔的那部化为手机里存的东西。
不要误会，这并不是《食明经》的修炼方法，这只是心魔的干扰而已！
成年人，在“朘作”的情况下，确实容易产生一些不该有的念头。
如果这时顺从于心魔，甚至忍不住去解决，那不用说，肯定前功尽弃，这是万万要不得的。
所以惊吓的吴尘赶紧屏息凝神，将这些东西全部排出脑首发
《食明经》采用的这第三步的修炼方法，叫“空食法”。
“空食”，就是通过幻想自己吃某种东西，来【创建和谐家园】身体的激能，达到身与心的高度协调统一，最终炼出“炁”。
这是有科学依据的。
比如人体的唾沫的分泌，并不是说在食物进入口腔之后，才会分泌，而是在你准备去吃这个东西的时候，它就已经开始分泌了。
这跟曹孟德“望梅止渴”是一个道理。
吴尘幻想的东西是，羊肉。
“空食法”的修炼，幻想的东西是自己越想吃的，那修炼的效果就越好。
羊肉的味道很好，是他以前爱吃的，而他这两天，已经是滴肉未沾了。
吴尘面前，渐渐浮现出一个，色泽金黄的小羊排。
这小羊排正放在铁板锅上，被橄榄油煎得滋滋响，酥嫩的肉质，香辣的黑胡椒粉，琥珀色的甜浓的蜂蜜，裹挟在喷香的热气中，散发出垂涎欲滴的诱惑。
吴尘喉头耸动，忍不住咽了口唾沫。
他飞快抓起小羊排，赛进嘴里，牙齿和舌头立刻就开始大动。
“嘎吱嘎吱，吸溜吸溜”
“嘎吱嘎吱，吸溜吸溜。”
哇，鲜香嫩滑，甜辣可口，又带着一股绵韧的嚼劲，这小羊排的味道，可实在是太好了！
被屏蔽的，二十一章
享受。
在这个又累又饿，忙活了一整天，也饿了一整天的，有些冷的夜晚，喝上这么一口芬香馥郁的羊汤，可实在是神仙般的享受！
他全身的每一个细胞，都仿佛是受到了羊汤美味的滋养，开始发热，活跃，兴奋。
一股莫名的力量，也开始在他的身体内流转，充盈着无尽的生机。
羊汤被吴尘喝了一半。
然后他先停下了。
他打算边吃别的东西，边喝羊汤，拌拌口。
现在已经是凌晨了，他之前做的那个地下火炉，应该已经烤得差不多了。
现在是到了检验收获的时候。
他走过去，将地坑上面覆盖的泥土和椰树叶全给刨开。
顿时，四只外焦里嫩，蒸发着腾腾热气的大羊腿，就出现在了吴尘的面前。
吴尘一脸神圣地跪坐在地，拿起一块大羊腿，放到了嘴边。
他张大嘴，一口咬了下去！
“哇……嗯！！！”
verygood!
这羊腿肉，可真是又嫩又香，嚼劲十足，吴尘对着镜头狠狠地竖起了一个大姆指，然后再一口下去，咬住羊腿上的一块肉，头一甩，很拉风地将这块肉给咬出来，然后仰着头，半闭着眼睛，用满口的白牙恣意咀嚼。
这整整一只大羊腿，他竟然一次性全给消灭了，中间还不带休息的！
今天，是他真正发挥战斗力的时候！
反正，夜还很长，他也不着急！
之前虽然有些困，不过现在，有了这些无上美食的【创建和谐家园】，区区困意，又算得了什么？
吃下羊腿，整个身体在这种极大的满足之下，又开始活跃了。
他体内那股莫名的生机也开始茁壮，浑身暖洋洋的，力气也在生长，令已经工作了一整天的他，竟然不觉疲惫。
地坑里依然滚烫的石头，他还有作用。
他又添了些火，然后直接将之前切下的羊小排放在了滚烫的石头上。
只听“滋”的一声，羊小排接触到滚烫石头的部位开始滋滋地作响了。
吴尘用树枝捅了几下，使得这块羊小排尽量均匀受热。
没有锅没关系，他就用这些石头作为板锅，来煎这个羊小排。
在等候羊小排煎好的时候，它除了喝喝羊汤，吃吃羊腿，又检查了一下他之前做的焖羊蝎子。
他将塞住椰壳的泥土和树叶全掏出了。
羊蝎子已经在椰汁里焖得差不多了。
肉是贴骨香。
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在这荒岛上，任何的浪费都是可耻的，都是坚决不能被接受的。
然后就是他心心念的小羊排了。
之前他幻想这个小羊排，幻想得是有滋有味，但是真正吃到，那活跃在舌尖和胃里的美妙的感觉，又怎么是一个空想可以满足的呢！
吴尘开启了彻底的狂吃模式。
之前吃鱼，那是为了完成任务，其实吃到最后，他已经是有些吃腻了，硬往嘴里塞。
这次不是。
他渴望这只山羊，已经渴望了四天了。
中间还有过一次捕猎的失败。
所以这次喜获上吊羊，真正地享受到，这股给予肉体和心灵的双重的享受，真的是无与伦比！
渐渐地，吴尘也不在关注身体内涌动的异常。
他把自己所有的感觉，用来体会进食的美好。
他化身为一个美食的艺术家，在镜头下面，竭尽自己的肢体语言，享受着这种原始而简单的快乐。
其实这种快乐，很多现代人已经丧失了。
他们已经不懂得珍惜，不懂得感恩，他们去餐馆吃饭，只是为了陪朋友，陪客人，却不会真正用心地去品尝美食。
这是很可惜的。
包括吴尘，他之前活在现代社会的时候，也有一些这种感觉。
就好像对各种食物，兴趣都一般了，不讲究，可能中午吃点快餐，晚上随便吃点什么，就对付过去了。
究竟是生活压力，还是现代快节奏的生活方式，还是什么别的原因导致的，他也不知道。
总之，体会不到这种感觉。
可现在到了荒岛上，他却渐渐地找回到了这种原始的快乐。
也是他现在，为数不多的快乐。
所以他特别的珍惜。
不管以后，还要面临怎样艰难的处境，不管要如何与天斗，与人斗，他都会以一种饱满的状态去应对。
这是在这种原始的进食生活中，带给他的领悟。
时间缓缓地过去。
吴尘逐渐吃饱了。
天空中，开始浮现出一抹鱼肚白。
吴尘抬头看了一眼天光，心中突然浮现出一种悸动的感觉。
他福至心灵，放下手中的食物站起身，开始缓缓地运转《食明经》动功。
今日他再练动功，感觉格外的不同。
仿佛时间都因此减慢了。
一种澎湃的力量，开始从无形转为有形，在他的身体内酝酿。
那种跃动的感觉，就像是想要破茧的蚕，不住震颤，向无限希冀的未来发出渴望。
时之将来！