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勒得他有点不太舒服。
他想了想，顿时有了注意。
他从包包里，取出护手霜，涂抹在自己的脚上，然后再次地伸进去。
这样，虽然还是有点勒，但有护手霜，应该不至于勒伤，他只要穿一段时间，把这个鞋撑大一点，应该就可以了。
吴尘穿好这双adivon的蓝球鞋，在地上踩了踩，感觉心情都好了一些。
然后他又拿起篮球，拍打了一会儿。
“话说，我今天好像还没【创建和谐家园】呢？”
玩着玩着，吴尘突然想起一个事。
很快他就有了主意。
他手头不就有一个很好的素材？
他一路拍着篮球，来到了沙滩，找位置放好手机，对准自己，打开摄像。
“大家好，我叫吴尘，是一名游戏主播，我喜欢唱、跳、rap、篮球……”
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好吧，其实他水平挺业余的。
不过，这不重要，反正他自己打得蛮开心的。
【创建和谐家园】完成，他又去了一趟放置捕鸟杆的位置，然后满心失望地回来了。
没捕到。
并不是陷阱失败，而是压根儿没有触动的迹象。
看来这个捕鸟杆的效率不是很高。
这样的话，他可能就得想办法，多放几个捕鸟杆，或者做点别的陷阱，提升捕获的几率。
吃完晚餐，照例还是练静功。
这一次，他用来进行幻想空食的，是烤羊腿。
空食法的修炼，比较复杂。
它有两个核心要素，一个是渴求，一个是满足。
这两者都能促进修炼。
在不确定能得到任何满足的情况下，可以直接幻想自己当前最想吃的，从而获得渴食的力量。
像椰子就不用幻想，因为这些天他有点吃腻了，没有渴求的欲望。
如果今天没有遇到那只山羊，吴尘可能今天会换成烤海鸟或者水煮牛肉。
因为在昨天的空食法修炼中，他对于羊肉的渴望得到了缓解，再幻想的话，效果会降低。
这时候，可以换另一个自己很想吃却吃不到的，或者一般想吃，有希望吃到的，这都可以。
现在的情况则明显不同！
他真正地遇到了一只山羊，并且还捕猎失败了！
这种情况下，他不仅心中更加渴求，也有了得到满足的可能，两种力量一同作用，是修炼“空食法”的大好时机！
所以他今天幻想的是烤羊腿。
只要是山羊身上的东西都可以，比如明天可以幻想羊蝎子，羊宝，羊鞭，这无所谓。
这种对于山羊各个部位的联想会产生共鸣，充实具体形象，这样的话，若是有幸捕猎到一只山羊，渴求的食材全部满足，他的修炼进度会大幅提高。
这就是“空食法”的要义。
渴求的力量，偏向于精神，同时【创建和谐家园】肉体。
满足的力量，偏向于肉体，同时释放精神。
这就是结合。
从这种《食明经》独特的修炼方式，足可窥见古人智慧之深，实在是让人惊叹。
第十四章 来！教你怎么吃自助餐
第四天。
吴尘慢慢地从营地里爬了出来。
晨光中，林子里充满了一种自然活泼的气息。
“只要撑到下午，‘食物、水’任务应该就可以完成了。”
“就是不知道，下一阶段又会有什么幺蛾子。”
吴尘想着这些，前往了海滩。
他已经摸清了这岛上涨退潮的规律，这时候应该刚退潮没多久，应该能有一些收获。
可惜今天运气不太好，只搜集到了一点软体动物。
倒是去检查捕鸟杆的时候，吴尘一开始还以为自己看错了，揉了揉眼睛之后，大喜地冲了过首发
一只红喙长羽的海鸟，头朝下，脚朝上，被困在捕鸟杆旁边，不时扑凌翅膀，发出两声叫唤。
真捕到了？
它是落在栖木上的时候，栖木落下，触发机关，绳索将它的脚给捆住了，以致于无法挣脱，
吴尘伸出手指头，在这只海鸟的翅膀上逗弄了一会儿，嘻嘻一笑道：
“我应该怎么称呼你？倒吊鸟？恭喜恭喜，你的姿态很帅……啊！”
吴尘惨叫一声，这只鸟突然给他狠狠啄了一下。
“死鸟！嘶！”
吴尘气得不行，疼得连“嘶”了几声，吐一口唾沫在左掌背的红印子上，用右手大姆指给揉了好一会儿，才缓过来。
“你可以，你真的很可以，我会给你一个英勇的死法！”吴尘沉着脸，打开手机，“喀嚓”一声，给这只捕鸟杆上的倒吊鸟照了一张最后的遗照。
最后它死得很惨。
整只鸟都被拔光了毛，开膛破肚，成了某人餐桌上的烤肉。
红烁的篝火旁边，吴尘将整只鸟腿放在嘴边，一小口一小口地吃着，就生怕吃得太快给吃完了。
嘴里还不时发出几声满足的呼气，眯着眼，一副无比享受的样子。
这是他第一次，在海岛上吃到首发
这烤肉的感觉，啧啧啧，可真是太香了。
唯一的美中不足，就是这鸟肉实在太少了……
虽然他已经缓吃慢吃，各种省着吃，但是，没过一会儿，这不知不觉间，一只海鸟已经整个下了肚皮。
然后他的肚子，却只是垫了一下。
不够本。
太不够本了。
感觉，如果想真正地享受一顿肉食的盛宴，还是得靠捕猎动物。
不过，这只海鸟的落网，也给吴尘增大了信心。
他之前，也怀疑这个捕鸟杆究竟能不能有用。
实践证明，完全可以。
就是耗费的时间长了点。
那么，他完全可以在海滨多选几个开阔的地方，多立几个捕鸟杆。
反正这东西又不用准备饵食，他时不时地去检查一下就行了，捕到了就尝尝肉味，捕不到也无所谓。
怀着愉悦的心情吃完了早餐，就到了练功时间了。
今天，只用了不到三个小时就练完了。
在辅助肢体矫正的功能下，他进步飞快。
他有信心，可以在未来的几天内，将这个时间缩短到两个半小时。
至于更短，不太可能，因为身体素质跟不上。
可能要达到食丨精后期，才有希望在标准时间内完成这一套动功。
由于今天上午，时间还比较充裕，吴尘就又赶制了三个捕鸟杆，分布在这片海滨的附近。
再多也没合适的地方放了，所以只做了这三个。
接下来的时间，他要捕鱼。
今天中午，他打算要吃撑。
不是吃饱，而是吃撑。
因为他记得系统的提示声中说过，这三天的主要任务，是使食物、水的摄取量达标，那我要是额外完成了，会不会有特别奖励？
吴尘开启了疯狂捕鱼模式。
那个之前发现的蠕虫地穴，几乎被他给整个掏空了，所有的诱饵都使出来，疯狂地捕鱼。
在他全力且不惜代价的捕鱼下，今天收获很惊人，达到了三十多条。
在他给鱼打包准备返回营地的时候，一道意外的声音响了起来。
“你一次性捕获了大量的鱼，并准备饱餐一顿。
无疑，这将使你的食物摄取量大大提高。
请注意，大鱼的鱼眼处均有可食用的水状液体，能帮助你缓解饮水的不足，但不要吮食鱼身其它部位的液体，它们富含的蛋白质和脂肪，消化时反而会用掉你体内更多的水。”
一条信息提示，是他之前所不曾知道的知识。
多学一点也没坏处。
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这么多条鱼，他必须赶在中午的时候全消灭掉。