温馨提醒：系统正在全面升级。您可以访问最新站点。谢谢！

  结果有一天，有一个老头子，神神秘秘的样子，把他给叫过去了。

  躲在别人看不见的棚子后面，这老头子掏出几本书，要卖给他。

  一看这些书的封皮，什么《九阳神功》，《降龙十八掌》，《小李飞刀》，《如来神掌》……林林总总的，都是武学秘籍，大概有个八、九本。

  一问价钱，老头子说是五块钱一本。

  可他家也并不富裕，他平时都是租书看，身上也就带了六块钱。

  也就是说，他只能选一本。

  这个选择确实挺纠结的。

  最后他是选了一本，《辟邪剑谱》。

  很高兴地回到家。

  苦心研读。

  “翻天兮惊鸟飞，滚地兮不沾尘，一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑之不见人”。

  “欲练神功，必先……”（有两个字不知被谁涂了）

  ……

  这部剑谱，算是为他打开了一个新天地。

  可是，天有不测风云。

  某一天他正看得津津有味的时候，没注意到身后突然过来的老爹。

  惨剧发生了。

  《辟邪剑谱》被烧了。

  与剑谱一块被烧掉的，还有他成为一代大侠的梦想。

  都没有了。

  那一天，他哭得像一个泪人。

  当然，少不了的，他自然也被老爹暴打了一顿，从此看他看得更紧了。

  可年幼的心，总是充满着叛逆。

  剑谱被烧，他内心对武学秘籍的渴望，反而更强了。

  后来年岁渐长，上了初中，有了一些分辨能力。

  那时才知道，好多现代的所谓武功秘籍，纯粹就是骗人的。

  但他还是执着于寻找。

  为此，虽然碰到的武功秘籍，大多依然是假的，但他终于还是有了收获。

  《食明经》。

  “食明”二字，出自《淮南子》中的一句，“食气者，神明而寿。”

  这是一本，跟“吃”有关的武学。

  “食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”

  当然，所谓的肉、谷、气，这都只是一个概括。

  它指出了，食物，对于一个生灵的潜移默化的作用。

  举个例子。

  古时早就有熊猫了，那时叫白罴，还是个食肉动物，具备较强的攻击性。

  但是现在的大熊猫，大家都知道，吃竹子，性情较为温顺。

  至于是由于食物改变，导致性情改变，还是性情改变，导致食物改变，这是勿庸质疑的。

  物质是第一性的，意识是第二性的。

  《食明经》的基本理论，正秉承于《淮南子》，它可以分为三个修炼阶段。

  食丨精，食气，不食。

  食丨精阶段，通过锻炼，提高对于食物的吸收、分解、消化、贮存等等的能力。

  当食丨精阶段修炼圆满，可以尝试炼精化气，突破到食气阶段。

  食气阶段，在武林世界，相当于是内家高手了，这时可以“吸风饮露”，直接从自然界中，摄取能量。

  不食，是最高阶段，很多人会联想到“辟谷”，实际上，不食是远远高于“辟谷”境界的，但具体如何，这个阶段太遥远，吴尘还琢磨不透。

  必须注意的是，这个一个循序渐进的过程。

  好多现代人不懂，老谈起“辟谷”，但实际上，修为不到家，乱“辟谷”反而有害。

  因为人体的胃是一直蠕动的，有东西消化它蠕动，没东西消化它也蠕动，这个频率大概是20秒一次。

  短时间内，不吃东西，没事，但长时间不吃，很可能会导致胃出血，这后果就比较严重了，所以千万不要乱学。

  普通人的话，一个月选一天不吃，甚至一个星期选一天，清清肠胃这就是辟谷。

  总之，这部《食明经》的理论，是符合辩证唯物主义的物质观和发展观的，是经得起科学考验的，它是一部真经！

  因为之前吃过亏，吴尘花了很长时间，学习了很多理论，才最终确定了这些。

  学好这部经，可以说是受用无穷。

  食气，不食，这两个阶段较为遥远，先略过。

  只是食丨精阶段，它的各种效果就非常可怕了。

  首先，咀嚼能力的提升。

  比如骨头中，含有丰富的钙，但人没法吃，因为啃不动。可修炼了《食明经》的人，可以提高牙口，咀嚼原先嚼不动的东西。

  其次，提升肠、胃、胆、胰的消化分解的能力，提升肠胃的物理动力，随着修炼的进步，连原先不能分解的也能分解。

  比如观音土。旧时饥民会用这种土充饥，虽然能救活一些人，但大部分人最后是被胀死的，就是因为肠胃分解不了。

  再次，提升人体各个排毒器官的排毒能力，提高自身对于病菌的抵抗能力。

  像动物骨头中可能含有的重金属的污染，修炼《食明经》者是不用担心的，会轻松过滤掉，高级阶段，甚至可以百毒不侵。

  还有，提升人体的合成能力。

  比如蛋白质由20种基本氨基酸构成，人体只能合成其中的12种，但是修炼了《食明经》，可以自行合成剩余的8种。

  以及提升贮存能力。

  现代人总有各种饭局，然后就避不了胡吃海喝，很容易达到对于脂肪、糖分的过度的吸收，形成富贵病。

  可对于修炼《食明经》的人来说，这不存在。

  因为《食明经》，可以反刍。

  不想摄取的，咱们可以先存在胃里，等需要的时候，再拿出来消化。

  以上这些，是吴尘用现代的观念，能够尝试解释的，还有一些诸多的奥妙，囿于现代自然科学的落后，还没法解释，这比较可惜。

  比如通过吃肉，增强自己的力量；通过吃谷物，增长自己的智力；通过喝水，培养自己的水性；吃骨头，坚韧自己的骨骼：吃皮，紧致自己的皮肤，以及等等等等，都是《食明经》的奥妙之处。

  或许千年之后，人类文明进步了，才可以尝试用科学解读这部经典中蕴藏的，古人的真正的智慧。

  遗憾的是，虽然这部《食明经》这么厉害，吴尘却并没有能炼成。

  第七章 理想的余烬

  有几个原因。

  修炼太苦，太费时间，经济压力，见效慢等等。

  《食明经》每天需要花费至少四个小时的时间进行修炼。

  早晨是练动功，要两个小时，通过姿势，动作，呼吸法等等一系列的锻炼，来强化自己的五脏六腑，以及身体的各个组织。

  晚上是练静功，也要两个小时，打坐、调息、冥想。

  实际修炼起来很困难。

  因为早晨的动功，对于身体是一个严重的负荷，吴尘记得他刚开始尝试修炼的时候，顶多炼半个小时就累得不行。

  至于晚上的静功，让你干坐两个小时，请问有几个现代人能静得下心来？

  另外，这门功夫，因为跟吃有关，要摄取大量食物。

  一个正常人，每天要吃掉1-27kg的食物。

  大胃王，一天可以吃掉10kg的食物。

  那《食明经》的修炼者呢？

  初级阶段，一天就要吃掉大概2-4kg的食物，等到了食丨精后期，那更没法计算了，但是保守估计，至少不输于大胃王。

  另外，《食明经》的修炼，还对指定食物有所要求。

  比如，修炼《食明经》，会导致胃酸和胃蛋白酶的分泌能力变强，这就会对胃粘膜形成更多压力，容易造成胃溃首发

  在初期阶段，因为《食明经》的人体自我调控能力还没有得到完全发挥，需要针对性的补足。

  所以就需要摄入，香蕉、牛奶、酸奶、紫菜、莲藕、蜂蜜、红枣等等，来防止胃溃疡。

  拿牛奶来说，它对胃液的分泌是弱【创建和谐家园】物，具有弱碱性反应，能中和胃酸。

  但牛奶也不便宜啊。

  每天喝大量的话，一天就得二、三十块钱。

  这还只是其中的一种。

  所以古人说穷文富武，真不是开玩笑的。

  还有就是见效慢。

  强大的效果，往往就意味着高昂的代价。

  《食明经》既然如此了得，其修炼，又怎可能一蹴而就？

  动功还好一点，毕竟至少出汗了，燃烧了卡路里。

  静功……说实话这真的不明显。

  按照书中所讲，有一个百日筑基。