温馨提醒：系统正在全面升级。您可以访问最新站点。谢谢！

  “如果你觉得篮球好玩，nba就好玩。”白已冬强打精神说：“不过你现在还差得远。”

  “那我要怎么做？”易健联问。

  白已冬吧脚从水盆里抽出来，说：“你现在啊，先闭目养神，睡一觉，明天我再告诉你。”

  易健联信了，于是把水盆里的洗脚水倒掉，关灯睡觉。

  白已冬没想到他如此耿直，一时无语凝噎，只好跟着睡觉。

  这就是白已冬和易健联相处的第一个夜晚。

  次日一早，白已冬早早起床，保安还在熟睡，他的一记投篮惊醒了他们。

  保安正要开骂，见是白已冬，只好把飞到嘴巴边上的脏话咽下，他可不想丢掉工作。

  因为昨天投篮不准，所以白已冬提前一个小时起来加练。

  “训练真是不能停，才几天啊。”白已冬对自己莫名失踪的手感感到无奈。

  上赛季他的手感达到了生涯最佳，三分线各个角度以及三分线内的所有区域都有高于联盟平均水准的命中率。

  这与他平日里的练习脱不了关系，现在要打对投射要求更大fiba比赛，他得尽快找回手感才行。

  为比赛考虑，是其一。即使投篮不准，凭着一手突破，白已冬也能纵横亚洲无敌手。

  那样的话，他得把这荒废的手感留到训练营里调整。如此一来，整个训练计划就乱套了，所以他想在国家队把手感找回来。

  每个阶段的训练都不同，这阶段是找回手感，下个阶段是强化核心力量。

  易健联每天起床的时间都是固定的，他起床的第一件事是向白已冬请教提升的方法。

  一起床，对面的床上已经见不到人了，被子叠的整整齐齐。

  易健联洗漱完，吃了早餐，前往训练馆，他是第二个来到训练滚的。

  此时的球馆，不停传出篮球亲吻篮音和打铁声。

  靠近一看，易健联睁大眼睛，白已冬已经汗流浃背，犹如雨人一样。

  易健联把问题憋在心里，加入了训练。

  虽然白已冬没说，但从他的训练里看得出来，这应该是成为nba球员的第一步。

  首先，不能睡懒觉；其次，你得比别人更早来到球馆。

  “小易啊，你来得挺早。”白已冬抓着球说：“介不介意以后每天少睡一小时？”

  “不介意。”易健联回答。

  “那就说定了，以后我每天叫你起床。”白已冬突然发现了这个看起来吊的一塌糊涂的小孩的优点对变强的欲望，对更高舞台的渴求，这些都是促使人蜕变的因素。

  白已冬渐渐发现了易健联身上的优缺点。

  身体素质不谈，他的缺点主要集中在基本功、投篮、协调性。

  这几样问题，除了投篮，其他都不好解决。

  白已冬听说他13岁才接受正规训练，这确实有些晚了。

  “给你个建议，每年抽个时间去美国训练，最好来找我，平时多做一些灵活的训练。”白已冬认真地说：“你有些动作太僵化了。”

  “动作是不会错的。”易健联认为自己做得很标准。

  白已冬说：“动作当然不会错，但每个回合的情况都不一样，你做什么动作，取决于发生了什么状况。”

  “我不明白。”易健联摇头。

  白已冬挠着头发，“先别管这些了，把投篮练得更稳定一点，你的低位翻身跳投不错，保持下去，练成你的常规武器，这招你在国内可以用身体素质打，去了国外，你的力量是不够的，所以你要在健身房下大把功夫，明白吗？”

  易健联点头，看似听进去了，实际并没有，他很固执。

  白已冬不急，以后有的是机会。只要让他接触到真正的高手，让他知道篮球不是一个有身体素质就能解决所有问题的运动，他就知道力量训练有多么重要。

  白已冬的归来让国家队的阵容趋于稳定，接下来还有几场热身赛，尤纳斯将藉此决定最后的大名单。

  因为白已冬有提前到训练馆训练的习惯，国家队的其他人也不敢偷懒。

  “你不跟我们一起吃饭吗？”到了吃饭时间，易健联发现白已冬不去食堂。

  白已冬笑道：“不了，你最好也别吃，跟我来，肉管够。”

  易健联信了，跟着白已冬去吃水煮鸡胸肉。

  易健联发誓，他从没这么讨厌过鸡胸肉。

  这味道太他妈让人扑街了！

  第三百七十七章 跨级别虐杀

  几场热身赛，白已冬的表现使球迷大饱眼福。

  回归国家队的第一场比赛，白已冬展示了防守，全程封锁对方的外线，好似一道铁闸，但凡被他盯上的外线无一不哑火。

  第二场热身赛，白已冬展示了组织。

  在他的控制下，中国队打得和欧洲球队一样流畅。

  花样的运转球，灵活的走位，漂亮的掩护，精准的出球。

  白已冬单场拿下12记助攻。这两场比赛让人看见了白已冬的大部分能耐，不再有人对于他能否融入尤纳斯的体系心存疑虑。

  亚锦赛前的最后一场热身赛，白已冬大发神威，半场轰下30分6篮板，用半场就将比赛打成垃圾时间。

  下半场的每一秒，白已冬是在板凳席上度过的。每当队友贡献精彩进球，他会站起来挥舞毛巾，大多时候，他像个老僧坐定不动，就是嘴皮子一直停不下来。

  “我们准备好了，bye也准备好了。”赛后，尤纳斯这么说道。

  白已冬则说；“对中国队来说，打洲际比赛的目标只有一个，那就是冠军，如果不以夺冠为目标，那就没有组建球队的必要了。”

  “国足怎么说？”有个不起眼的记者提起近来战绩愈来愈让人心痛的国足。

  白已冬道：“我相信会有苦尽甘来的一天。”

  白已冬的愿望是美好的，现实是残酷的。至此之后，国足一日不如一日，直到白已冬退役，国足依然是那支毫无希望的国足。

  回答完记者的问题，白已冬转身走向走廊，进入更衣室换衣服。

  “还好吗？”白已冬每天都会给楚蒙打一个电话。

  “嗯，我正在试图翻墙到中国的互联赛直播。”楚蒙无奈地说。

  “这是什么道理？看自己国家的比赛还要翻墙？”白已冬不禁想愤青一把，吐槽我国的墙政策。

  当然，他毕竟是公众人物，有些话还是不好说出来，“那你找到了吗？”

  “费尽九牛二虎之力，我最终还是花钱买了vpn。”楚蒙说。

  “有得看就好，再见和黑狼怎么样？”白已冬挺想两只狗的。

  楚蒙说：“很好啊，每天就是吃饭睡觉散步打架。”

  “还打架？”白已冬眼珠一瞪。

  “是啊，天天打架，已经被邻居说很多次了。”楚蒙也很头疼。

  “不错，像我的狗。”白已冬大笑：“不想称霸街区的狗不是好狗。”

  “难怪黑狼这么喜欢打架，原来都是你教的。”楚蒙抱怨道：“它现在可调皮了。”

  “调皮好啊，公狗就该调皮。”白已冬说：“不然我不在的时候怎么保护你？”

  楚蒙一阵沉默，“我没那么弱。”

  “你只是在我面前很强而已，所以，我需要用黑狼加强你的战斗力。”什么事情从白已冬的嘴里说出来画风就变了。

  楚蒙对白已冬也是没脾气了，“我会看比赛的，你要好好打。”“我感觉发挥五成的功力就够了，只是一个亚锦赛而已。”白已冬全然不将亚锦赛当回事。

  和楚蒙聊完，白已冬挂掉电话，发现还有个麻烦没解决。

  手机显示：通丽芙泰勒的未接电话10。

  白已冬还没想好怎么应付她，真是一段让人头疼的孽缘。

  白已冬揉揉太阳穴，突然，手机震了起来，泰勒打来了第十一通电话。

  九月，中国男篮启程卡塔尔多哈，参加亚锦赛。

  本次亚锦赛，中国分在b组，与伊朗、乌兹别克、中国台湾同组。首先要进行三场小组赛，有三支队可以进入复赛。

  对外界来说悬念只在中国台湾和乌兹别克谁能取得一场胜利。

  和中国同组的伊朗近来有崛起之势，他们的青训收获了几位可堪重用的大将，将在未来的亚洲篮坛搅动风云。

  有趣地是，中国队小组赛的第一场对手就是伊朗。

  对白已冬来说，越早碰到强队越有利于他调整。

  他得感受一下强队的强度，伊朗已经算得上是亚洲的一线强队，只要知道伊朗的强度是怎样的，便能应付其他的强队。

  比赛当晚，白已冬提前半个小时到比赛场馆投篮。

  虽然不是主场，前来观赛的球迷却很多。

  白已冬望着伊朗的高度，暗暗咋舌。

  西亚人种确实有优势，一个个人高马大，臂展极长。

  中国的内线由易健联和唐振东搭档。值得一提的是，伊朗队的年轻中锋哈达威也在其中。

  哈达迪和易健联是同一届球员，曾在亚青赛上击败后者。

  开局，伊朗跳得球权，白已冬对上一个身材全方位不如他的前锋。

  伊朗强攻篮下，后卫的突破虽然没能投进，却由内线11号弗朗纳亚德二次进攻得分。

  白已冬喊了喊队友，“别走神，才刚开始呢！”

  白已冬站外侧，身上好像有股引力似的，以攻击力见长的后卫刘伟不由自主地把球传给白已冬。

  白已冬都愣了，反应过来，决定自己先攻。虽然伊朗队的身材比想象中的高大，但也仅此而已。

  亚洲的水准和nba差距太大，在白已冬的眼中，他们的防守还不如森林狼的陪练。

  至少陪练们还能用各种各样的仪器阻止白已冬，为了锻炼犯规后的终结能力，陪练们被允许对球员粗暴犯规。

  正规比赛没有这些条件，白已冬拉开架势，暴力地攻进去，没人等挡住他，从旁边飞来的封盖就像是一道完美的背景，白已冬挑篮得分。

  哈达威站了出来，他曾在赛前表示要挑战中国队的霸主地位。

  易健联上去和他对位，哈达威远离篮下，这个位置很尴尬，他没有足够的手段把球放进