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高远风，“你就不怕你儿子累死？”
祥妈轻打了高远风一下，“瞎说。不准说死不死的。嘻嘻，我是不担心少爷累坏身体呀，别忘了你祥妈配药的本领。”
这个话题讨论不下去了，高远风实时瞬移，“祥妈，您怎么还喊我少爷？该叫风儿了。”
“习惯了，改口反而别扭。当妈的喊儿子少爷也正常啊。”
高远风无奈，“随你吧。”衣服已经脱完，跨步迈入药桶，开始练功。
祥妈还在唠叨，“少爷，你为啥不想当王上？”
高远风道：“王上有什么好，又烦又累。等到完成爷爷他们心愿，让位给二爷爷他家，反正都姓高嘛。我跟您和叶老一家三口，找个地方隐居去。自由自在，多好。”
祥妈连连点头，“好好。”那才是祥妈想要的生活。
看到高远风慢慢入定，祥妈也闭上了嘴。
路上颠簸，不适于修炼内功，高远风就利用这个时间来修习叶老从浮光掠影的基础技法改版出来的肌肉共振锻体术。
一般锻体，无非是用进废退原理。通过高强度高密度的运动，加速的血液循环以加快新陈代谢，让肌肉肌腱骨骼等逐渐适应，即所谓的肌肉记忆，从而达到肌肉筋骨结构性的改变，变得更坚韧，承受能力更大。
当然，不能一味蛮干。于是在这个过程中，人们根据各自的经验和需要，总结出了各种效率更好、效果更佳的方法和技巧，即锻体术。
然而，所有的锻体术，比起叶老这无名的共振术，都是小巫见大巫。这种方法，将锻炼深化和细化到了全身每一个细胞，而不是粗犷锻炼某块肌肉、某根骨头或某根肌纤维。深化到了极致，所产生的成效和速度自然无可比拟。
打个比方，人们通过劳动来锻炼，大抵都需要一段不短的时间才使肌肉酸麻。但是如果你强行抓住一根高频震颤的钢筋，瞬间就会让整个手臂酸麻。两者时间比例达千百倍之多。比方虽然不是很确切，但叶老这种锻体术确实比普通锻体术强千百倍。
没有付出就没有所得。千百倍的回报，意味着千百倍的付出。这千百倍的付出也可以说是副作用，其一，共振到细胞级别，其痛苦是何止非人。常人腿脚抽筋都痛得受不了，肠胃痉挛能痛死人。想象一下，全身痉挛，何异于千刀万剐。
其二，需要及时补充千百倍的营养。过度消耗却得不到及时补充，肌体只会越练越瘦，身体越练越差。高远风这种，通过食物消化来补充养分显然跟不上消耗速度，必须用大量的天材地宝来内服外泡，让身体的每个细胞像是随时沉浸在高效营养液中一样。这不仅需要庞大的财力，还需要高超的炼药术以及相应的秘方。
这两个几乎不可能达成的条件，使得这种方法几乎不可能发展成锻体术。哪怕是叶老原来所在的超级宗门，也只是将它作为修炼浮光掠影的基础，仅仅锻体脚尖局部而已。
不是说超级宗门的财力，技术和人才欠缺，而是投入和回报不成比例。即使有人能够承受这种非人的折磨，也不可能将足以培养千百人的资源用到一个人身上，而且还是基础的锻体术。
到了高远风这里，就是巧合加特例了。特例是叶老和祥妈只需要培养他一个人，倾尽所有也在所不惜。巧合是那把黑石子。没有那把黑石子，就是叶老一百多年的积蓄，也经不起高远风如此疯狂的消耗。
条件具备了只是外因，人的本身才是关键。如果高远风承受不了那种痛苦，坚持不下去，再好的锻体术也是空谈。这时，拓跋啸出现了，让高远风意识到自己的武功原来真的不是‘巅峰’，而确确实实像叶老讥讽的那样烂得掉渣。接着，韩枫秋出现了，让一向喜欢无拘无束的高远风，深切感受到命运只在别人一念之间的憋屈。
连自己的性命都无法保障，那活着还有什么意思。所以再苦再难，高远风也会咬牙忍下去。人生除死无大事。只要不痛死，那就痛他的吧。痛着痛着，大概会习惯吧。
时间不长，高远风全身的肌肉，筋骨在颤抖，牙齿也在咯咯作响，那是痛的。可他依然在顽强地坚持。昨天坚持了二十分钟，今天无论如何都得超过昨天才行。
十分钟之后，整个马车都在开始颤抖。十五分钟，高远风浑身开始往外冒血珠。祥妈一边流泪，一边给木桶里补充各种不同的药液，还不时给高远风嘴里喂入一种特殊的药液。丹药丹药，药练成丹，主要是便于携带。真正便于快速吸收的，还是药液的效果更好。
度秒如年，高远风每一瞬都像是在地狱中煎熬。渐渐地，神智趋向模糊。这时候，用所谓咬舌【创建和谐家园】等办法全部无效，因为他的每寸肌肤，每块肌肉，比咬舌的疼痛更甚十倍。然而疼痛不止在肌表，渐渐深入脏腑。心肝肠胃脾的疼痛，更加非人。
终于超过了二十分钟，祥妈抹了抹眼泪，心疼地说：“少爷，要不今天就到这儿吧。”
可是高远风还想再忍一会，看自己的极限在哪，依然控制真气去让细胞共振。但是，真气越来越难以调动了，因为筋脉和穴位，也在震颤中不同程度地受损。高远风下意识地运起五行诀，本能地运功疗伤。蓦然，他感觉到了丹田出现了意外变故。赶紧挣扎着出声，“停停停停停车。”
听到停字，祥妈正想把高远风捞出木桶。还未行动，高远风又吐出一个车字。祥妈怔了一瞬，神识一扫，立时明白高远风的境况。身形一闪，跃出车外，来不及勒马，挥手砍断拉车的缰绳，然后将徒手马车缓缓稳住。文学度
四十五章 咬咬牙就过去了
这时，叶老也突然悄无声息地出现在高远风的马车旁，示意祥妈将周围的人马全部驱开，以免干扰到高远风。自己则钻进车内，为高远风【创建和谐家园】。
在高远风练功的过程中，叶老的神识始终关注在他身上，务使不出现任何意外。所以高远风体内的变故，他比祥妈还清楚。
祥妈绕着马车无声地奔行，不敢出声呼喊，只好不停地打手势，让周围的人车尽可能远离，因为高远风此刻不容干扰。
好在这辆马车本就在整个队伍的最后，引起的骚乱并不大。高纲、云海阔、周飞燕等人不知发生何事，纷纷朝这边赶来。不过都被祥妈阻拦，传音说少爷练功到了紧要关头，需要一个安静的环境。
周飞燕等人虽然着急，却不得不信，知趣地配合祥妈将闲杂人马尽可能赶远一点，并要求大家噤声，然后一个个眼巴巴地望着那辆孤零零的马车，焦急地等待。
叶老之所以让祥妈这么做，是因为高远风突然从锻体转为内功修练。修练内功，自然需要一个安静的环境。其实，对环境的要求，并不一定要严格到祥妈所要求的这么苛刻，关键还在各人自己的定力。若是每次调运内力行功，都绝对不能有半点干扰的话，那在打斗中，谁还敢使用内功啊。
当然，修炼和打斗中的内功运行还是有所区别。战斗中，每次使用的都只是局部经脉，用于配合出招，那是经过千锤百炼的，就像是已形成条件反射般自然。由此，内力行茬经脉的可能性极小。修炼时，需按照整套【创建和谐家园】，让内力行经全身各处，路径和先后顺利不可有半点差错。
此时，高远风体内，汹涌的真气呼啸而行，冲刷着全身各处大小经脉和穴位。经脉如溪如渠如江河，穴位如池如堰如湖泊，起点和终点，都在丹田。丹田内真气成漩，龙卷风一样飞速旋转。这是从胎息其突破到丹湖期的关键节点。
高远风曾经达到过丹湖期。只是因为修炼叶老给的五行诀，真液淡化成气，降阶退回了胎息期。经过这些时日的修炼，五行真气总算补充完全，到了进阶的临界点。
本来按照他自己和叶老的预计，大概还有十天半月，就可以尝试突破。谁知今天修炼锻体术坚持的时间过长，造成内脏也受了伤。下意识地运功疗伤，又兼内服外泡的灵药过多，于是意外获得一个突破的契机。高远风自然不想浪费这难得的机会。
他现在需要做的，就是拼命运转【创建和谐家园】，不断地增加真气总量，给丹田造成强大的高压，迫使真气化液，积液成湖。
说起来简单，危险性却不小。万一丹田承受不住高压，很可能会轰然炸裂。其后果不用说，即使不死，人也废了。所以武者在冲击丹湖期时，往往会经过多次尝试，以确保万无一失。冒失强冲，是为大忌。
高远风曾进阶过丹湖，方法和经验都不缺，所以冲击过程驾轻就熟。真气总量的补充，更不足虑。他下意识运行内功的时候，就惊讶地发现，祥妈配置的药液，居然不止于直接修复和滋养身体细胞的功能，还能经过【创建和谐家园】，迅速转化为真气，效果等同极品蕴气丹。
蕴气丹等灵药灵丹所转化的真气，并不能全部长期驻留在服用者体内，变成服用者本身的真气。不然，富有者直接使劲服用灵丹来升级就是，何必苦苦修炼。这种药物补充来的真气，最广泛的用途是在真气耗尽之时，临时补充枯竭的真气使得武者可以继续输出战斗。也就是说，服用者的经脉只是这种能量输出的一个转化器。
当然，也不是一点都不会残留。就像普通人消化食物一样，虽然不能将食物中所有的养分全部吸收，但还是可以吸收一部分的。武者修炼真气，不服用丹药时，就如食用清茶淡饭；服用丹药修炼，相当于吃营养价值高的山珍海味。
丹药转化为自身真气的效率，就看各自修炼的【创建和谐家园】级别高低了，相当于普通人肠胃的消化能力。有人喝水也能长胖，有人怎么吃都不长肉。
且不管效率高低，但在这一刻，用来增压丹田却不成问题。现在的关键点，就在丹田的韧性和强度。
从身体结构上，此时的丹田，经过共振法的修炼，强度已经大大加强。何况曾经进阶过丹湖，按理说，突破顺理成章。
然而，此时的真气，其强度和质量，跟曾经也是天壤之别。那时只有水火两种真气，且在叶老的调理下，各走各的路径，互不干涉。实际上相当与只有一种真气。
现在呢，五行真气相融，一起运行，从量上比较，浑厚了五倍。从质上比较，怎么说呢？若说那时真气运行相当于清风拂过，现在就如狂风大作。所以，丹田承受的压力，是原来的数十倍。
眼看漩涡中心，有星星点点的雨滴产生，高远风大喜，进一步加快【创建和谐家园】运行的速度。但旁观【创建和谐家园】的叶老却大惊失色，他凭超强神识察觉到高远风的丹田在开始撕裂。高远风之所以没发现自己丹田被撕裂，那是因为体内无处不在的剧痛，使其忽略了丹田处的痛感。
高远风丹田的肌体结构强度，因为修炼五行诀和锻体术，比之以前已强化太多。在正常情况下，承受五行真液构成的丹湖，完全不成问题。可此时此刻，他的丹田却由于今天过度修炼锻体术而受伤了。
叶老正要叫停高远风的冲击，又犹豫了一下。此时停止突破，待丹田强化之后再来，是最为合理的选择。但那个时间可能很远，远不止自己预计的十天半月，因为他也忽略五行真气同修后，其循环相生、生生不息造成的烈度。
眼看大变之世就要来临，他和高远风最欠缺的就是时间。能快一点就一点，能快一步就一步。
叶老狠狠心，传音高远风，“小子，吃得苦中苦，方为人上人。只有对自己狠得下心的人，才可能达到让人仰望的高度。给我忍住，继续运功。”同时，伸出干瘦的手掌，探入水中，抵住高远风的丹田。用他的功力，维护住高远风丹田的完整，相当于给高远风的丹田外面套上一层坚实的外壳。
高远风还以为指的是此刻的痛苦，都已经忍受了这么久，那有什么受不了的。他还没有神识传念的能力，不能回答叶老，只有暗自对自己说：‘没事的，咬咬牙就过去了。’
有叶老帮忙护住丹田，他更为放心地全力运功，不断吸取药液中的能量，增加真气量，向丹田施加更大压力。
很快，丹田内的漩涡，慢慢地由气而液，变成液态的漩涡。若是普通人，此时已可慢慢收功，让漩涡渐渐停止，变成一个液态小湖，即大功告成。
可高远风的脑海里，又响起叶老的声音，“张嘴。嚼碎丹药，继续运功。”
高远风自是不会怀疑叶老，无论怎么说，叶老都比他的经验更丰富才是。一张嘴，感觉被叶老塞进满满一把不知名的丹药。听话地边嚼边继续运功。运功的时候，又感觉到自药液中汲取的真气更多更强，大概叶老也在水中又增添了不少灵药。
于是，高远风丹田中的漩涡，非但没有停下来，反而运转得更急，而且越来越大。叶老一直没喊停，高远风也不知道什么时候才是终点。
马车外，云海阔、周飞燕、高纲等人实在忍不住了，强压音量问祥妈，“少爷到底怎啦？”“怎么这么久还没动静？”“就算突破也要不了这么长的时间吧。”除了感情，高远风关系到他们每个人的切身利益，由不得不心急如焚。
祥妈同样忐忑不安，难道少爷在转换【创建和谐家园】的过程中出茬啦？不会的，绝对不会。老天保佑别出事。嗯，爷爷在里面，就算有事也没关系。呸呸，怎么会有事。
心急归心急，祥妈还是明智地阻止众人靠近，“没事的没事的，少爷在突破。可能一次不成，在反复尝试吧。可能耗时不会短。要不你们先去将队伍安顿一下，就在这里休息一会，免得乡邻们走也不是，留也不是。”
众人心里稍安，半信半疑。半信半疑是因为祥妈的话让人半懂不懂。突破是个什么意思，是从胎息期进阶丹湖期吗，还是从丹湖期进阶成丹期？
“结丹？”髙纲惊呼。高纲云海阔知道高远风早已是丹湖期，还以为他现在仍然是丹湖期，所以想当然地认为他此时必然是进阶成丹期。但疑惑的是，时间太短，可能吗？
周飞燕却在那日跟拓跋啸战斗时发现高远风只是胎息期。就算只是胎息期，以高远风的年龄和所处的环境，也很是了不得的。自己占着王室子弟的优势，得到的资源、师资和【创建和谐家园】，远非高远风能够比拟的，年龄又大几岁，也才丹湖期。那拓跋啸年近三十，不过才高一小阶而已。若高远风现在就进阶丹湖期，那天资，似乎也太惊人了些。至于成丹期，高纲说错了吧？
周飞燕偏头跟乐乐对视一眼，两脸懵逼。两人都是嘴唇张张合合，想说什么又说不出来。周飞燕憋得难受，不吐不快，问出在场所有人的心声，“祥妈，小风到底是进阶丹湖期还是进阶成丹期？”
祥妈自己都感到疑惑，不知是功力上的突破，还是炼体术上的突破，迟疑地说：“他在锻体。”
“啥？”几人齐齐出声，眼里冒出的问号能将祥妈淹没了。
九星宗直系【创建和谐家园】，倒是讲究法体同修，有专门的锻体【创建和谐家园】和对应功力级别的锻体层级。其他武者，少有听说谁去专门炼体的。炼体既苦又累不说，其作用真的不是必不可少。在同阶武者中，他们或者会占据一定的优势，但越级而战，取胜的机会同样不大。所以人们大多专注于功力的提升。
而且到了修士层次，注重的更是神魂的修炼，肉体变得不是那么重要了。据说一旦成仙，基本上都是舍弃肉体而成就灵体。
在这种修炼体系下，人们往往重内而轻外，重【创建和谐家园】而轻炼体。【创建和谐家园】到了一定程度，飞花摘叶即可伤人，何须靠身体正面硬撼。
疑惑归疑惑，高纲等人还是听话地去招呼民众，就地歇息，准备埋锅造饭。
时间流逝，心中不定，不由自主地又围了过来。渐渐地，聚集的人越来越多。受伤的高虎，高成，高嗣久等也在别人的搀扶下走了过来。
又等了良久，马车那边始终不见动静。高成那自带阴森的眼睛盯了祥妈一眼，断然道：“去看看。”大家犹豫片刻，不约而同地不顾祥妈的劝阻，迈开步伐。因为祥妈的答案，让众人很难接受。炼体？坐在马车里炼体？笑话，谁炼体不是在开阔地，大开大阖，挥汗如雨。
祥妈急得跳脚，又不能对这些人用强。突然，高远风的惨叫传出，撕心裂肺，穿云裂帛。这下不但高成等人惊恐，祥妈同样心跳加速。所有人都快速跑向高远风那架马车。
且说高远风丹田内的液态漩涡越变越大，若说开始所有的液体落下来能变成武者将其夸耀成湖的一个小池塘的话。而现在，足以变成茫茫大海了。这早已不是丹湖期初期的状态，比一般人的丹湖期巅峰还要超出无数倍。
这根本不是正规修炼，完全是超越极限地强灌。偏偏叶老以其高超的功力护住高远风的丹田不破，使得高远风的丹田膨胀成超越常理的变态。变态的后果，就是叶老收回功力之后，高远风自己绝对没有能力控制住这片澎湃的大海，他的丹田将瞬间炸裂。
叶老自然不希望这种惨剧发生，觉得不能再进行下去了，就让高远风缓缓收功。漩流渐止，压力稍减。但因为总量太大，依然不是高远风此时千苍百孔的丹田能盛载得了的。
“共振，将真液和丹田共振。用真液来修复破损的丹田壁，成就真质丹田。成功，你将远超同侪。不成，嘿嘿，小子，你就彻底完蛋，丹田不保。”
高远风大惊，“不能散液成气，退回胎息吗？”
叶老冷笑，“退回？想象一下，这么的真液变成真气，你的经脉装得下吗？只有一个结果，轰，炸得粉身碎骨。”
“老不死的，你误导我。”高远风牙根发痒，“我以为你说的‘忍住’是指共振引起的疼痛。觉得咬咬牙就过去了，原来根本不是这回事。”若是一开始就知道可能有性命危险，高远风多半打了退堂鼓，大不了下次再尝试晋级便是。
叶老诡笑道，“对呀，咬咬牙就过去了。再咬咬牙，又过去了。”
高远风无语，而今，已无退路，只有一拼。不得不运起锻体术，寻找丹田和真液的共振频率。共振一起，那痛感，怎一个非人了得，就像一个孕妇的肚子，被人密集地爆击，而神智又格外的清醒。他这才明白叶老开头说对自己狠得下心是怎么回事。
四十六章 一步成丹
现在说什么咬不咬牙，狠不狠心已没有任何意义，不管受不受得了，都必须忍耐下去。
丹田破了补，补了破，反反复复，就像把皮肉放在铁砧上高速捶打，放进融化的铁汁里持续熬炼。那种刻骨铭心的疼痛，真的真的不是人受的。哪怕强悍如高远风，也渐渐控制不住自己，不由嘶吼出声，且声音越来越大，以此来缓解超出极限的痛感。
车外众人刚刚走到马车旁边时，高远风的嘶吼突然又减小了，然后消失。大家一愣，犹豫着掀不掀开车帘。既怕惊扰了高远风修炼，又想知道他的情况。
高远风不喊痛了，是因为叶老也担心超出他承受的极限，以至神魂崩溃，所以让他暂时停下共振锻体术。然而事情到这一步并未结束，经过短暂的修补，丹田依然难以承担超出本身强度太多的压力。
叶老的计划是，一不做二不休，干脆一次冲上成丹期，将丹湖内的真液硬化成丹。一旦硬化成丹，压力将大大减小。虽然高远风以后还得要继续用共振法来强化丹田，不然难以承受真丹全力爆发出来的真气，但至少可以摆脱丹田随时爆炸的危险。
丹湖期，高远风并没有留恋的必要，其中的过程和感悟，他都经历过了，所以直接成丹，并不会造成根基不稳。
在叶老的示意下，高远风先大声喊了一句，“我没事，正要冲击成丹期。”让外面众人安心，以免【创建和谐家园】扰，然后运起五行诀中关于压缩真液成丹的【创建和谐家园】，“······，肾而肝，水生木；肝而心，木生火；心而脾，火生土；脾而肺，土生金。肺气压丹田，生生不息。······”
真气运行，当然不止是五脏，而是涉及全身所有经脉。比如筋、胆、眼睛等部位及其相关经脉，跟肝一样也属木。在运行顺序和路径上，跟平时练功并无不同。不同的是，讲究一个浓缩，真液的密度进一步增大。
这是其一。其二，还要在浓缩过程中，寻找真液细微处的稳定结构，然后尽可能将其保持住。用现代物理理论来解释的话，假设真液也是分子组成的，就是如何让真液分子搭建出稳定的晶体结构。
说起来简单做起来难，一个成丹期，不知有多少人终生求而不得。比如云海阔，修炼几十年，至今还是丹湖期。这个过程不像胎息晋级丹湖期那样，只要拼命压气成液就可以了，还需要悟，就是找到让真液凝固的那个结构点。
不过对于高远风来说，这个难度大为减小。首先是五行诀的特殊。五行诀虽然在所需资源上和要求的体质上，匪夷所思，但在自然质能结构的理解上，讲得比其他【创建和谐家园】更为深入。它仿效自然界五行变化的原理，让人有了参照对象，比别人凝聚单一属性的真丹要简单得多。由液而固，水属性的水成冰还好说，火属性怎么结丹，能理解的人就可谓凤毛麟角了。
除了【创建和谐家园】的高等级导致的便易，还有一个最佳导师在旁引导。叶老运动自己的内力，顺着高远风的经脉，一步一步为他演化整个结丹的过程。这也就是大势力的【创建和谐家园】，比其他人容易进阶的原因之一。
当然，这个引导也不是没有代价的，它会极大耗损引导者功力。虽然不是永久性损耗，通过修炼还是能补回来，但虚弱一段不短的时间是必然的。何况高阶武者或修士，修炼所需的资源，比低阶武者所需的资源，在价值上不可同日而语。成本极高，且牺牲自己成就别人，即使是父子之间，也未见得会全无芥蒂。
可高远风懵懂不知呀，不然他肯定不会接受叶老的做法。叶老已是残年，经此耗损，折损的不止是功力，还有寿命。
两大便利在手，高远风结丹水到渠成。随着【创建和谐家园】的运转，丹湖底下压力最大处，一粒针眼大的晶体凝析而出。晶体跟丹湖一样高速旋转，并像黑洞一样渐渐吞噬周围的真液，逐渐壮大自身。晶体越来越大，真液越来越少。高远风丹田内的压力也越来越轻。最后，浩若大海的丹湖彻底浓缩，变成拳头大小的一个圆球。圆球周围，已不见真液，只是环绕着一些如梦如幻的雾霭。
待闪耀着五色光芒的真丹完全成型，在丹田滴溜溜旋转，叶老这才收回内力，告诉高远风可以结束了。