温馨提醒：系统正在全面升级。您可以访问最新站点。谢谢！

  薛教练相当自豪地看着自己的【创建和谐家园】们。参加个人全能的周小曼只要正常发挥，拿牌不是问题。出战集体项目的小姑娘们，要是场上发挥好一点儿，八强也是非常有希望的。这一趟先练练兵，带这群孩子见识一下什么叫全国大赛。等到明年上半年，这支队伍应该就能真正稳定下来了。到时候孩子们也不过十五六岁，起码三四年的时间，她们都能好好打比赛。

  领导笑着表示，大家有信心就好。只要拿到了成绩，他一定向上头申请给大家的奖励。物质跟精神，两手抓，两手都要硬嘛。

  一群小姑娘立刻大声喊“有信心”。等到领导施施然地走了以后，丁凝却毫不客气地表示鄙夷。呸！还主管他们体操项目呢。这人连艺术体操都看不懂。

  周小曼掐了她一下，让她别胡说八道，免得祸从口出。

  整个练兵一直持续到正式比赛的前三天才停下。一大早，薛教练就点名，带着大家出发去几十里地外的城市，出战全国大赛。

  在车上时，小姑娘们还嘻嘻哈哈，姿态放松。还有人放了单田芳的评书，大家一起跟着听《战斗的青春》。

  薛教练除了不让她们吃零食，怕到时候超重外，其他的并不管这群小姑娘们。等到了目的地，艺体队的人先去酒店办理入住手续，然后自行活动。

  随队的工作人员一直欲言又止，想要催促薛教练赶紧把人带去场馆训练。薛教练却摆摆手，笑道：“不急，到现在这种情况了。对这群丫头们来说，最重要的是把情绪调节好。第一次上大赛，人要是吓僵了，那还怎么比赛啊。”

  工作人员陪着笑，不好反驳教练的安排，只能在边上干着急。

  薛教练的良苦用心其实很有必要。不说周小曼，就是丁凝跟林琳她们，也觉得紧张。全国赛，她们参加过，丁凝还拿过青少年组的前八。可是，进入成.人组的比赛不一样。集体项目的小姑娘们，甚至比周小曼更紧张。她们怕自己到时候捅娄子，反而影响到了其他伙伴。

  助理教练问顶头上司：“教练，你是不是觉得周小曼太害怕让别人失望，才让她专攻个人全能来着。”本省艺体队，人才青黄不接现象严重。专攻集体项目，其实优势更大。

  薛教练笑了，想了一会儿，开口道：“我让她专攻个人全能，是因为她个人气质的契合问题。这姑娘，天生有种距离感。这种距离感到了比赛场上，作为个人就会非常吸引人。可要是集体的话，其他人就完全被她给压下去了。对整体效果不好。”

  自带疏离效果都周小曼，此刻却成了全队的知心姐姐。林琳抱着她的胳膊喊：“怎么办怎么办，我妈这回还要过来看比赛来着，我好怕丢脸啊。”

  周小曼哭笑不得，想了半天，说了句相当不负责任的话：“怕什么啊。你们脸上都化了妆，又隔了那么远，到时候哪里认得清谁是谁啊。”

  然后周小曼就被艺体队的小姑娘们给压了。

  大赛来临(shukeba.com)

  薛教练瞪眼,招呼一堆小丫头们赶紧上秤称体重。大家戏称此项活动为猪过秤,一旦超重,全都宰了吃。

  周小曼还好,一米六八的个子,体重控制在了四十六公斤,完全符合教练制定的标准。可怜的丁凝惨了,超重了二两。她立刻呈现出绝望的神色，二十圈啊，她会跑死的。

  薛教练瞪了她一眼,呵斥道：“让你别盯着烤乳猪看。你这样的，看一眼都会长一两肉。”

  其他人都笑得不行。一个个过来同情地摸一摸丁凝的脑袋：“好好饿着吧，我们一定加油,几个人一起,绝对能把你的那一份给吃回来。”

  丁凝作势要掐死她们。

  其实午餐也少的可怜，不过是水果跟酸奶而已。但比起饿肚子训练的丁凝,周小曼觉得自己还是挺幸福。她小口小口吃着苹果,生怕嘴巴张大一点,苹果就一下子全啃完了。

  下午大家去熟悉场地环境时,丁凝有些郁郁寡欢的。她试了试地毯,嫌弃道：“实在太硬了，感觉真不舒服。”

  周小曼安抚地拍了拍她的肩膀,安慰道：“没事儿，咱们丁美人见多识广,还怕这点儿小问题不成？”

  丁凝撇撇嘴,白了她一眼：“你少给我打马虎眼儿。哼，哎哟喂，我觉得喘不过气来了。”

  周小曼哭笑不得，一直在边上劝她。

  大约是她表现的太淡定了，场馆里其他省市代表队的人，还偷偷议论她：“哎，这姑娘看着眼生啊。参加过哪次比赛啊，信心挺足的。”

  艺体队员运动巅峰生涯年纪小，很多人从十岁起就开始参加全国赛甚至世界级别的大赛。女大十八变，常常是过个两三年，都认不出原来的模样了。

  林琳使坏，在以前比赛认识的其他省的队员问她时，她就故意装作高深莫测的样子。表示周小曼一直在外面参加学习，所以大家才不认识她。

  一群年纪不过十五六岁的姑娘，顿时对周小曼肃然起敬。她们想当然地把林琳说的在外面学习理解成了，去俄罗斯之类的艺术体操强国进行系统训练。

  周小曼哭笑不得，朝林琳咬牙切齿：“你就吹吧，到时候牛皮破天了，我看你怎么圆谎。”

  林琳得意地摆了个起势，笑嘻嘻道：“我又没说你是出国留学，她们想多了也怪我？”

  丁凝冲她俩翻白眼：“你俩够可以了啊，赶紧的，给我扇风出汗，我就不信了，我还掉不了二两汗。”

  一群人嘻嘻哈哈的，倒是闹得挺开心。

  晚上丁凝再过秤的时候，体重就达标了。教练怕她半夜饿得啃了队友，恩赐了小半杯牛奶跟半根黄瓜。丁凝看着其他人吃秋白梨，一直咽口水。林琳看她可怜，让周小曼帮着打掩护，偷偷分了一小块给她尝尝味儿。

  丁凝一下子，表情满足的，活像是吃了山珍海味。几个女孩子私底下聊天，都唉声叹气，不明白自己到底图个什么呢。吃是吃不饱，尤其是这两年进入青春期了，简直常年处于半饥饿状态。想吃的，一概不准吃。

  周小曼笑眯眯地侧着脑袋听她们诉苦，还专门往人心窝子上插刀：“那你们图个什么呢？”

  丁凝送了她一个白眼：“你呢，你每天训练十二个小时，你图个什么？”

  周小曼大言不惭：“我这不是才刚正儿八经练了没几个月嘛，还认不清楚状况。”

  一群小姑娘“嗷嗷嗷”叫着，又压了一回周小曼。

  助理教练看她们乐呵呵的样子，笑着跟薛教练汇报：“状态不错。小曼还挺会讲笑话的嘛，我看大家都被带的蛮放松。”

  薛教练啼笑皆非地摇摇头，拍了拍手，喊七个丫头都过来，晚上要开赛前准备会。

  现在比赛是个敏感词，一听到赛前准备，原本还嘻嘻哈哈的小姑娘们全都噤声了，赶紧奔到教练身边。开始出发往会场去。

  队里租用了酒店的小会议室，薛教练和两名助理教练，还有林医生跟领队，外加七名运动员，十二个人，坐满了小圆桌。

  薛教练先是给大家安排了赛台训练时间跟场次。领队又提了纪律要求，省里有关部门对大家的期待是最好能拿牌，起码进前八。这两年省队有断层的危险，大家要赶紧成长起来。

  目标一定下来，七位姑娘的面色就不由自主地凝重了。

  薛教练没作声，等到领队说完以后，她才示意林医生发言：“你们林老师，大家已经非常熟悉了。比赛的技术问题，你们随时能过来找我。但是如果有状态上的疑惑，大家要积极向林老师请教。咱们是个大家庭，要齐心协力同舟共济，总能达到目标的。”

  话筒递到林医生面前时，周小曼带头鼓起掌来。这下子，其他六位参加集体项目的姑娘也反应了过来，开始大力鼓掌。

  林医生笑了笑，等大家掌声落下来，才开腔道：“我队里来也有两年了，看着你们从小丫头长成了大姑娘。各项比赛也跟过几趟，大家彼此的情况，我心里头大概有数。比赛规模越大，大家情绪越紧张。这是正常的，是我们在应激状态下的合理反应。只是，有件事，我得强调一下。”

  看到所有人不由自主地挺直了脊背，林医生满意地笑了：“看了这么多次比赛，我发现，其实无论在哪儿，都是一样的。灯光、音乐、地毯、成套、裁判，这些其实没变化，唯一的变化是，成绩会变。”

  七个漂亮姑娘都笑了起来。

  林医生也不板脸：“所以这时候，咱们再埋怨场地不好，灯光太刺眼，地毯太硬什么的，还有意义吗？你们关注错了重点。这些外在环境，其实根本不用在意。对，不用在意，没影响。影响你们发挥的是你们的竞技状态，成套动作的完成率。把每一个动作都完成了，你们就成功了。”

  薛教练点点头，正色道：“林老师说的没错。比赛比成什么样儿，看你们自己完成到什么程度。你把注意力都放到了不该关注的事情上，那还有什么心思比赛。我带了这么多的运动员，我知道的是，越是对自己没信心，越是心虚的，才越会纠结在这些外界的细枝末节上。一流高手，无论什么环境，她们都有策略应对。”

  林医生接过教练的话，强调道：“你们要对自己有信心，相信自己每一个动作都能完成的彻底干脆有力度，要坚持每一个动作的最后。晚上睡觉前，大家好好想想四个项目的成功动作，你们做出来是什么样儿的。完成这些动作的时候，记住要求，每一个动作都完成彻底，保持速度跟力度。你能想出成功的样子，自然就知道成功是什么样子了。”

  散会之后，周小曼往房间里走。薛教练突然喊住她，示意她临时换房间，跟林医生一间房。

  周小曼不由自主地紧张起来，她甚至有种喘不过气来的感觉。好像一下子，所有人的注意力都放到了她身上。队里的情况是青黄不接，集体项目能进前八几乎是毫无悬念的希望不大。那么队里的成绩担子自然只能落到她的肩膀上。

  拿牌，她上下两辈子加起来就拿过一次全省个人全能的第三名。隔得时间太久了，她几乎已经想不起来，在赛场上到底是什么感觉。

  薛教练让她深吸气，放松一点，开玩笑道：“她们都说我给你开小灶。没错儿，就给你开个小灶。你跟林医生一间房，顺便给她打打下手。有丫头们过去找她纾解心情时，你就在边上听着，帮忙劝劝。”

  周小曼有些犹豫。因为抑郁症，她接受过很长时间的心理治疗。心理医生有个特点，也是职业操守，就是咨询者与来访者保持距离，不能过分亲近。她不是特别明白，为什么队里会这样安排。一直到进林医生的房间时，她还在犹豫。最后，才咬咬牙，支支吾吾地跟林医生道歉，因为她的事情，让林医生为难了。

  林医生笑了。从她观察的结果来看，周小曼是有状态问题，她太过于害怕辜负别人的期待。领队说要拿牌，她就自觉地将拿牌的任务背在自己身上。这是竞技体育领军人物该有的精神。但是，任何人承受的压力都要有个度，过犹不及。

  看着身体不由自主微微紧绷的少女，林医生没有跟她谈论比赛的事情，反倒是问了问她最近单词背的怎么样了。初中三年的英语单词是不是全都背完了。每天三个小时的准备时间，她就听这姑娘嘴里念念有词了。

  周小曼的注意力被转移了，语气也轻快了下来。她笑眯眯地跟林医生炫耀，她都把课文给背下来了。等到比赛完了回去上课，起码语文英语跟政治，问题不大。

  林医生点点头，笑道：“你总是有办法的。”

  两人正闲聊着，外头响起了敲门声。丁凝一副紧张地快要哭出来的样子。她刚才早早上了床，结果一闭眼，想到了集体项目时，她把球给抛远了，队友没能接住。

  “完了，我要祸害死大家了。”

  林医生却安慰她，想到这个没什么不好啊。起码想到了，就知道该怎么调整动作，比赛场上不犯这种错误。

  丁凝在林医生的房间里待了半个小时，终于心满意足地回去睡觉了。

  林医生打了个呵欠，笑道：“睡吧睡吧，明天还要赛台训练呢。唉，大家都想凭自己的能力拿到成绩。其他人就是做得再好，不是自己的成绩，高兴也是有限的。”

  周小曼默默地垂下了脑袋，去卫生间洗漱了。

  林医生看着少女缄默的背影，没有作声。等到两人收拾好，各自躺在床上，林医生都以为她睡着了的时候，女孩子闷闷地开了腔：“从来没有人期待过我做出什么。”

  从小到大，她都处在一种被放逐的状态中，没有人关心她的情况。就是周文忠，也不在意。倘若真的在乎，又怎么从来不会因为她取得好成绩而高兴。

  现在，好像所有人的关注点都集中到了她身上。仿佛她有多厉害一样。周小曼有些不知所措，她的人生经历中，似乎没有同样的体验可以为此刻的她，提供参考。

  林医生沉默地听着少女絮絮叨叨，她零零碎碎地说了不少困惑。她真的跟大家说的一样厉害吗？会不会是因为大家同情她的遭遇，所以刻意拔高了对她的评价。

  此时的周小曼，在林医生眼中，又成了一个孩子。这个女孩，因为悲惨的人生经历，常常给她一种这不是个孩子的错觉。

  等到少女倾述完毕，林医生笑了：“你想知道大家是不是有意夸大？这太简单了。明天就是赛台训练，到时候裁判也要过来观看。你就表演那套球操给他们看。他们可不知道你有什么遭遇，他们只会看你完成的情况。”

  艺术体操的赛台训练要求裁判员观看，方便裁判对各队运动员的情况心中有数。因为是以比赛的方式进行训练，还会影响到最终裁判的印象分情况，所以这项活动俗称看赛。

  她们省队的赛台训练，安排在第二天下午一点到七点钟。两点之前在训练场馆，而后是热身馆，等到五点钟正式开始赛台训练。

  周小曼在地毯上老老实实地做着基本功训练，心里头依然有点儿不确信。她真的是新人啊，她真害怕教练挂在嘴边的“有天赋”是对她的安慰奖。

  预赛(shukeba.com)

  林医生一直陪在周小曼身边,重点调节她的情绪。见她露出了忐忑的神色,林医生笑了：“怕什么,马上就见真章了。活动开了,好好把身体打开了。一会儿咱们去热身馆,让身体兴奋起来。然后好好露一手,让大家见识见识。”

  周小曼笑了,按照林医生的指示调节着情绪。

  热身的时候，薛教练在边上看着她们。队里其实主攻的还是集体项目，周小曼的个人项目只能兼顾。她不时强调加快速度,不要停下来，器械动作时，手上速度只能加速。否则器械位置跟形状会变形,这样一来,动作就会失败。

  一直到下午五点钟，她们才进入比赛场馆。裁判员们也各就各位了。赛台训练正式开始。

  周小曼原先有点儿饿,可是真站在比赛场地上时,她就忘了胃的存在。她成套动作展示的是球操,那套让薛教练都啧啧称赞的球操。

  艺术体操个人项目时间非常短,只有一分半钟。在这短短的一分半钟里,周小曼要完成成套的球操动作。

  一开始，她的出场并没有引起多少注意。对于裁判而言,她是个彻头彻尾的新人。可是当她一个起势，柔软的身体,迷人的笑容,优美的身姿甫一展现，她的气势就出来了。当她做跳步时，看台上的裁判们甚至有人在窃窃私语。

  薛教练神色淡然地站在场地边上，听到同行的赞叹，这姑娘的动作规范漂亮，这个跳步开度有二百十三度了吧。能达到一流选手的水准了。

  她静静地，继续观看【创建和谐家园】的球操表演。阿提丢转体三圈，稳稳当当，漂亮！踹顶转360°，腿一点儿没弯，后屈反鹿跳，动作自如。最后周小曼单手抛球踹转360视线外接球，结束了成套球操。

  不少人往周小曼的方向张望，跟同行打听这陌生的漂亮姑娘是哪个队的。

  下了场，林医生笑着看周小曼：“现在你知道自己有多厉害了吧。”

  周小曼有些害羞，抿嘴一笑。剩下的三项比赛，她也完成的颇为顺利，除了衔接时有些小瑕疵外，基本上将所有的成套动作都成功地执行到了最后。

  薛教练点评了一下她的表现，让她后面再多点儿力度，这样动作才能不变形。

  晚上回到酒店，教练员们开会讨论各种可能存在的情况跟应对措施。七位小姑娘挤在一起，开始闲聊。

  丁凝尤其兴奋，一直指着周小曼大呼小叫。太讨厌了，万一人家知道她只正式练了三个多月。拿她的标准要求她们，还让不让人活了。千万不要有人拿她们对比啊，感觉好丢人。

  周小曼那柚子皮丢她。她们晚上水果供应都是【创建和谐家园】的，只能就着柚子皮闻闻味儿解馋。

  丁凝拿着柚子皮深深地吸了两口，露出陶醉的神色，然后大呼小叫着要去过秤，生怕真重了二两。

  大家笑得东倒西歪的。明明她们才是要上赛场比赛的人。可此时，却好像这些都跟她们没什么关系。

  林医生回房间后，小姑娘们才纷纷告辞。她调侃周小曼：“哟，不错啊，大姐的气势出来了。”

  周小曼抿嘴笑，心情轻松愉悦。

  林医生一面翻出面膜，准备睡前敷，一面笑着叮嘱周小曼：“咱们也算是主场作战了。不怕没人理睬，就怕观众过于热情。艺术体操现在是冷门项目，不少观众并不知道比赛的特点。他们可能会热情地鼓掌叫好。这样就会影响到你们听音乐。”

  周小曼坐直了身体，转头盯着林医生看，有点儿担心：“要是听不到怎么办？”