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  王怡敲了一下郑亚的脑袋：“油嘴滑舌，对了，小亚，学习也要适可而止，不要太拼命，你要记住，对我家来说，成绩并不是唯一，你健康才是最重要的。”

  郑亚此时，才豁然想起，好像自己忘了给老爸老妈通报这次月考的大喜讯，以自己这次月考的巨大进步度，应该能让双亲高兴一下吧。

  不过转念一想，郑亚觉得，自己虽然进步巨大，但是成绩的分数却依然不高。

  以全省过去的录取分数线，也不过就是三本到技校之间，母亲看了，估计也只会更闹心。

  隐去自己已经跃居前四十的事实，郑亚高高兴兴地带足了辅助修炼的膏药，背起背包，跑出院子，准备坐大巴车返校。

  刚刚站在路边，十分意外地，郑亚现郑洁一脸沮丧，连带泪水的蹲在了路边，正在微微抽泣。

  心中微微一惊，赶紧低下身子，轻声问道：“小洁，你怎么了？什么地方不舒服吗？”

  郑洁抽泣几下，眼泪狂涌而出，一头扑进郑亚的怀里哇哇地哭了起来。

  听到妹妹的哭声，郑亚心中，感到很是心疼，不由问道：“小洁，怎么了？受什么委屈了，哥帮你做主，谁敢欺负我家小洁，哥叫他后悔一辈子。”

  郑洁的脑袋埋在郑亚怀里，抽泣着说道：“哥，你是不是讨厌小洁啊？”

  郑亚微微一呆：“没啊，小洁你怎么会这么想呢？哥就你这么一个宝贝妹妹，心疼都还来不及呢，怎么会讨厌你呢？对天誓，绝对不会。”

  郑洁哭声小了许多，但依然抽泣着问道：“可是为什么哥你最近老是躲着我，都不跟我说话。”

  郑亚身子微微一僵，脑海之中，不由自主地想起那晚的画面，绯红而晶莹剔透的上，挂满闪亮的水珠。

  心中说了句，我不是怕你尴尬吗？

  然后，郑亚感觉到妹妹一双纤弱的手臂紧紧地抱住了自己，软绵绵的身子，完全卷缩进了自己的怀中，而她的嘴里，却在说道：“哥，不要躲着我好吗？小洁都不知道自己犯了什么错？”

  郑亚双手不知道放什么地方好，最终还是轻轻地拥抱住妹妹，心中再度出现那日曾经有过的感觉，拥抱妹妹，跟拥抱爸妈完全感觉不同！嘴里，郑亚大声说道：“怎么会躲你？小洁，你不知道你哥如今是苦逼的高三学生吗？正处在青春期最黑暗最【创建和谐家园】的时期吗？我都忙得脚不沾地，可不是故意躲着你呢”

  郑洁在郑亚的怀里噗嗤轻笑出声：“哥，下周我去市一中看你好不？”

  郑亚飞快一想自己排得满满的日程，不由苦笑说道：“小洁，哥真没骗你，哥现在的日程都是掐着点在跑，学习可努力了，你去市一中，我真的没时间陪你，来，哥告诉你一个小秘密”

  低下脑袋，郑亚轻声说道：“这回月考啊，哥一举前进了快二十个名次，全班冲到了第三十一名，怎么样？哥厉害吧，小洁，别告诉爸妈，我想最后给他们一个天大的惊喜。”

  郑亚感到妹妹抱住自己的双臂又紧了一紧，然后听到妹妹小声说道：“好的，哥，那就是我们兄妹俩伯小秘密了，哥，你真厉害，我就知道哥哥的成绩会起来的，我相信哥哥你一定能考上一个本科学校，不会让爸妈失望”

  郑亚抬头向前看了看，拍拍郑洁的香肩，轻声说道：“小洁，大巴来了，我要上车了。”

  郑洁又紧紧双臂：“哥，说好了，不准躲着我。”

  郑亚捏捏她的鼻子：“我家小洁如此可爱美若天仙，我心疼还来不及呢，怎么会躲着你，好了，我要上车了，你该不会要送我去市一中吧”

  郑洁脸上浮现一片绯红，张开小嘴，一口咬住郑亚捏自己鼻子的手指，得意地摆了两摆，这才破涕为笑，松开了郑亚。

  郑亚飞快跳上大巴，飞快落座，探出头去，给妹妹挥手道别。

  背后座位上，一老大娘笑眯眯地说道：“小两口感情真好。”

  郑亚的脸上，顿时【创建和谐家园】辣的。

  刚刚妹妹肌肤相亲的地方，顿时也好像火热起来，回过头来，郑亚笑着解释到：“大娘，那是我亲妹妹。”

  大娘耳朵不好使：“我知道，那是你【创建和谐家园】。”

  郑亚

  郑亚现在很忙，没时间跟老大娘扯皮，估计想扯也扯不清楚。

  大巴车上，郑亚闭目养神，开始仔细感悟自身，一会之后，郑亚惊奇地现，随着星月菩提子的觉醒，自己已经可以开始抽取高一时期的潜意识画面了。

  同样的，抽取必须在菩提心法的修炼状态之中才能进行。

  或许抽取的记忆会存在理解不够透彻，实际应用不能太灵活的不足，但毫无疑问，记住了就是记住了，毫无疑问，这是郑亚的又一个巨大的进步，意味着，郑亚的学习成绩很有可能在接下来的日子里，又会迎来一个比较大的飞跃。

  高一的记忆已经开始觉醒，那么高二和高三的还会远吗？

  还有三周时间就会有高中时期的最后一次月考。

  郑亚已经有点期待这仅有的一次月考了。

  这次月考，郑亚的目标，就是真正地踏入本科线内，如果可能，最好是能尽量拉近一些跟周宇的考分差距，就算不能进入一百分分差范围，也得极为接近地吓这小子一声冷汗。

  第28章 突飞猛进

  郑亚周六返回的主要目的是利用周六和周日两天不需要补习的晚上，去国术馆训练。

  万泰宏让自己每周的训练时间不少于三天，郑亚想来想去，自己还真只有三个晚上有时间。

  当然，这三天应该也是宏康国术馆学员较多，的确需要陪练的时间。

  国术馆对郑亚的到来表示了欢迎，当然，郑亚的报酬就是以担当陪练的时间来计算，倒是也不会亏待郑亚。

  郑亚来的时间稍早，简单给万泰宏报个到，就自顾自去训练室内开始了自己的练习。

  练习的重点，就是卧推和深蹲。

  这是现代最常用的，增加训练者力量的两种最常见的方式。

  卧推和深蹲训练的侧重点略有不同，大致来说，郑亚觉得，卧推练习的主要是上肢和胸部的肌肉力量。

  而深蹲则主要训练的是下肢和躯干的力量。

  这两种科学的现代训练之法应该十分有利于自己内三劲的练习，相比老祖宗郑冠记忆中的办法应该要好得多。

  当然，郑亚也认为，卧推和深蹲虽然能训练人的力量，但这种力量，都是那种隐藏在人体之中的“笨力”，而练武者要更好的掌握和使用这种力量，拳法的修炼必不可少。

  只有真正把力量融入到拳法之中，才是确实有用的“活力。”

  相比第一次练习，这一次，郑亚是有备而来。

  来此之前，郑亚调用了星月菩提之中的“卧推”和“深蹲”的训练要点，花了不少时间认真体悟，并做了不少假想性模拟推、蹲。

  因此，开始训练之后，郑亚迅地进入了角色，星月菩提好似刻印了一个模子一般，知道郑亚按照标准要求去训练，去推，去蹲。

  不到五分钟，郑亚已经感觉得到，在星月菩提的指引之下，自己的卧推和深蹲动作应该十分标准了。

  对此，郑亚并不觉得奇怪，老祖宗的记忆之中，星月菩提记忆下的东西的确有着规范动作标准的强烈效果，郑冠当年练拳之时，也总能依靠星月菩提矫正自身的拳路。

  而自己前面练习罗汉拳法，练习少林基础内功之所以能快入手，其实也跟自己觉醒的星月菩提有着密不可分的关系。

  十分钟之后，郑亚不得不给自己的卧推和深蹲添加重量。

  因为郑亚现，标准动作之下，自己省力不少，能推动或者能举起更多的重量。

  而且，郑亚还能通过星月菩提感知到，这种卧推和深蹲对自己身体的训练效果堪称是立竿见影。

  郑亚甚至能感知到，累积在自己体内的，自己并没有完全化开的辅助膏药的药力，也随着一次次卧推和深蹲，迅融入到了自己身体之中。

  郑亚飞快的练习，十五分钟卧推，十五分钟深蹲，赶在学员进来之前，穿戴整齐，准备开始陪练。

  万泰宏今天并没亲自执教。

  今天带学员的，是另一位名叫铁洽的外聘教练，铁洽身子稍矮，留了一根独辫子，双臂之上有纹身，看起来孔武有力。

  带着学员进来，第一句话，就让郑亚感知到了自己跟其他练武者的巨大不同。

  铁洽紧抱双臂，在盘膝做好的学员面前走了几步，嘴里大声说道：“你们常常抱怨训练没有什么效果，常常说力量增长不大，今天，我要说的是，你们之中，有几个，能真正掌握卧推和深蹲的动作要领？又有几个能充分地挥出卧推和深蹲的训练效果？”

  郑亚心中微微一愣，马上明白过来。

  仅仅深蹲，就有前深蹲、后深蹲和支撑蹲等不同类型，训练的效果也各有侧重。

  而卧推也对杠铃的控制有着较高的要求。

  很可能，一般训练者要想如同自己这般教科书的标准训练，很难很难。

  星月菩提简直就是给自己开了辅助外挂一般。

  训练室内，训练仪器不止一套，铁洽训完学员之后，依然分成两组，一组自主用仪器训练力量，另一组则在他的亲自督导之下，实战训练。

  郑亚再次变成沙包，被摔，被揍，被压各种被，看似凄惨无比，但在厚厚的保护之下，倒也没有太多的危险。

  觉醒了星月菩提之后，郑亚的感知比昨天强了许多，反抗的意志也有所增强，这些学员的招式在郑亚面前可谓是漏洞百出，很多次，郑亚都有强烈地、想出手撂倒对方的冲动。

  更重要的是，星月菩提显示，学员们对郑亚的打击力度不够，郑亚虽然能通过陪练起到锻炼自己劲力的目的，但效果并没有达到最大。

  星月菩提提升郑亚，目前这种学员，郑亚完全可以不用防护装备，直接肉身挨打效果更好。

  郑亚对星月菩提的判断结果是深信不疑的，但同时又有点苦笑，有点郁闷。无论如何，宏康国术馆都不可能让自己不带防护设备去陪练，否则，一旦出问题怎么办？

  周六训练之后，效果出奇地好，郑亚稍稍总结了一下，仅仅是第二次训练，自己的卧推力量就由8o公斤一跃而到了1oo公斤，而自己的负重深蹲，也增加了3o公斤。

  训练的效果堪称是立竿见影。

  而且，星月菩提分析显示，郑亚完全可以如同自己练拳一般，在卧推和深蹲的同时，用上自己特制的膏药，那样，训练的效果将会更好。

  星期天晚上，兴致勃勃的郑亚再次出现在国术馆。

  标准动作已经深深地印入了郑亚的脑海，进入训练室，身上各个部位贴满了膏药的郑亚迅进入了训练状态。

  一组卧推，十五分钟。

  一组深蹲，十五分钟。

  药力快散，推着推着，郑亚就得增加重量，蹲着蹲着，也得增加重量。

  哑铃和杠铃的重量逐渐增加，象征着郑亚的力量，也在训练的过程之中，快突飞猛进。

  宏康国术馆武术指导老师不少，今日进来的又换了一个。

  带班的老师臧酷，比铁洽温和阳光，学员都称他为酷哥。

  酷哥很是和善，教导学员的时候，也相当用心，基本是有问必答，当有学员提到铁师父批评大家训练不得法时，酷哥笑着说道：“你们掌握了卧推和深蹲的标准训练之法后，才会真正接受系统的Rm组数训练”

  有学员问出了郑亚想问的问题：“酷哥，什么是Rm？”

  臧酷哈哈大笑：“以后会教的，少废话，来，一组，开始对练”

  第29章 科技树

  Rm组数训练！

  郑亚记住了，并有一种不明觉厉的感觉。 猎文

  郑亚现在可是掌握了标准训练之法的学员，很有必要知道Rm组数训练是什么了。

  看来，得抽个时间去找找度娘。

  度娘虽然有时候有点坑西卖假货搞盗版，但是毫无疑问，查阅一些常识性问题还是很好用的。

  再度训练一番自己的肉身挨打之力，也就是骨骼血液之力后，郑亚完成了这周的训练任务。

  晚上回来，跑去快关门的图书馆，飞地查阅了一下Rm，倒是基本弄清了状况。

  简单点说，这是一个在力量、健美领域之中，同时衡量强度、重量单位性质专用词语。

  一个很现代，很高大上，郑亚这种寒门子弟第一次接触到的全新度量衡。