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云芝一字排开各种小药罐，贴着丹药的名字，陆阳有所耳闻：
生死人肉白骨的白骨丹。
佛国发明积攒功德造物系列之一，救人一命胜造七级浮屠的七级浮屠丹，凡是吃了七级浮屠丹的，佛国都能得到一份功德。
九转轮回丹，修仙界有九死轮回换一活的说法。
有这些丹药，陆阳想死都难。
“练气先炼体，你虽没有接触过炼体训练，我们便从零开始。”
云芝随手划破空间，从储物空间中拿出两只大水缸，听水缸砸在地上发出的沉闷声响，陆阳心里咯噔一下，有种不妙的预感。
“剑修讲究剑意和臂力，因此炼体中首先要重点锻炼臂力，我只示范一次，你且看仔细。”
云芝两脚踩在水缸边缘，如履平地，随后她单手捏住另一只水缸的边缘，轻轻往上一抬便撒手，趁着水缸还未落地，换另一只手再度捏住水缸边缘，如此反复，动作行云流水般流畅，让人觉得赏心悦目。
如果不考虑胳膊的感受，这种方法确实可以锻炼臂力。
“做到这种程度就可以。”
云芝放下水缸，说的轻描淡写。
陆阳害怕的咽了口唾沫，不用拎也看的出来，这只水缸有半人高，把他塞进水缸，灌上沙土埋在地里都绰绰有余。
这么大只缸要玩的团团转，这是要玩命的节奏。
陆阳大步上前，憋气，单手拎起水缸，整个动作一气呵成。
没拎动。
他又两手发力，使出吃奶的力气，水缸才不情愿的晃动了一下，表示陆阳确实很努力了。
第十二章 举重若轻，举轻若重
这水缸少说也有二百斤！他陆阳再怎么从小喜欢在山里玩，能爬树能下河，能打鸟能捞鱼，也拎不动如此重量的水缸。
云芝随手在水缸上画上一道符，水缸重量骤减，达到陆阳刚好可以单手拎起来的程度。
她拿出一架傀儡，监督陆阳。
“先拎一天看看效果。”
云芝留下轻描淡写的一句话，消失在云端，陆阳和傀儡四目相对，叹了口气，把上衣围在腰间，开始了苦逼的拎缸生活。
傀儡在一旁监督，陆阳休息片刻后立即让他继续拎缸，压榨他每一分力气。
胳膊实在没力气了，傀儡就喂两粒大补丹，胳膊酸痛的动不了了，傀儡就喂两粒大补丹，陆阳困的想睡觉了，傀儡就喂两粒大补丹……
一天下来，陆阳两腿发抖，两臂下垂，完全感受不到手臂的存在，身体往左晃动一下，左臂就跟钟摆一样摆动，身体往右晃动一下，右臂也摆动起来，然后扑通一声倒在地上。
傀儡照例灌了两粒大补丹，见陆阳没什么反应，只好结束一天的训练，找了一辆小车，用小车把陆阳推回去，顺手还盖了张草席。
闻到饭香味，陆阳身体做出反应开始流口水，他的意识也逐渐清醒过来。
终于能吃饭了，陆阳松了口气，要不是能吃饭，他还以为自己并非是拜在仙家门派，而是犯了十恶不赦的大罪，关在水牢里上刑。
拜在宗主门下，食物方面不用担心，不用天天服用辟谷丹，各种不认识的罕见食材做成美味佳肴，消无声息间改善陆阳的身体。
陆阳还是抬不起胳膊，全程是傀儡喂。
饭后云芝又熬了一大锅淬体药剂，让陆阳在里面洗澡，陆阳闻见空气中弥漫的灵药味，险些熏个跟头。
“拿着。”云芝递给陆阳一支空心芦苇管。
“这是？”
“浸泡淬体药剂时要浸泡全身，你洗澡时脑袋肯定漏在外面，等会你咬上芦苇管，脑袋浸泡进去，用芦苇管呼吸。”
陆阳觉得不愧是【创建和谐家园】姐，想的真周到，虽然对他上刑，那也是为了他好。
云芝离开后，陆阳脱得精光，咬住芦苇管，扑通一声跳进木桶，然后就传来撕心裂肺的杀猪声。
“【创建和谐家园】姐，你用开水泡澡？！”
……
云芝来到小院，清风拂过，吹散了药浴留在她身上的味道，她开始思考还有哪些是没有考虑到的。
她在仙家洞天长大，接触的人都是修行者，后来拜入问道宗，专心修炼，极少沾惹凡尘，对凡人的了解很少。
为了教导陆阳，她特地找来许多描写凡人的书籍，陆阳在学习修仙常识时，她也在学习凡人常识。
不过很显然，描写凡人的书籍上并没有写凡人泡澡水的温度。
听到陆阳嘶哑的叫喊声，云芝想了想，现在再给水降温已经来不及了，如此说来，只能……
云芝从袖中拿出一瓶烫伤药，放在门口，并敲了敲门。
“小师弟，烫伤药我放在门口了，你记得用。”
……
一段时日过去，在被迫不知疲倦的修炼、灵兽肉食、特制药浴三重帮助下，陆阳终于从一名平平无奇的凡人，烫伤脱皮成长为一名擅长耍缸的优秀民间艺人。
三只二百斤重的水缸像是沙包一样被陆阳扔来扔去，在空中形成一个弧度。
同时陆阳还能踩着水缸边缘转圈走八卦步，如履平地。
甚至把水缸放倒，踩在滚动的水缸上也是稳如泰山，还有余力玩转另外三只水缸！
单凭这一手，就能在街头引来阵阵喝彩！
“不错，炼体进展比我预估的还要快上几分。”云芝轻轻鼓掌，给了陆阳极大的信心。
别看云芝很少露面，其实她一直都注意着陆阳的进步。
“能修仙了吗？”陆阳把缸放下，兴致勃勃的问道，静静的等着结果，连大气都不喘一下。
在他炼体的这段时间，孟景舟找过他，没说几句话，就被傀儡赶走了。
他听说孟景舟、蛮骨等与他同期的都已经引气入体，成为真正的修仙者，每日打坐修行，超然出尘，只有他自己，还在苦哈哈的炼体，这让他多少有些焦虑，觉得被落下太多，心理落差太大。
云芝不答，从储物空间拿出一块豆腐。豆腐质地极软，在云芝白皙的手心颤颤巍巍，像是装满水的气球。
“手心向下，抓住它。”
陆阳觉得这没什么难的，很听话的照做，抓住了豆腐，可他手指微微动了一下，豆腐就被他抓烂了，掉了一地。
云芝继续递给陆阳一块豆腐，示意他继续。
陆阳也是不信邪，觉得第一次是意外，第二次肯定没问题。
豆腐依旧被抓烂，根本拿不住。
当第三次失败后，陆阳知道问题所在，他现在手上力气太大，本就难以控制，也就是他身边的物品都是修士使用的，若是换成普通物品，他连吃饭都要小心翼翼，免得一个不小心把筷子捏断，把碗捏碎。
而且他的力量增长的太快，头脑还没有跟上身体的速度，手指不时痉挛就是这个原因。
如此一来，抓住一块柔软似水的豆腐谈何容易。
云芝不再递给陆阳豆腐，她一手向下，抓着豆腐随意晃动，豆腐晃晃悠悠，就是不散。
忽然，云芝松手，豆腐下落，她又以极快的速度再度抓住豆腐！
陆阳瞪大双眼，抓住下落的豆腐，这谈何容易？
在【创建和谐家园】姐的力度下，柔软的豆腐跟一块铁没什么区别，可随意玩弄。
“举重若轻你已经做到，举轻若重你还差得远。”
陆阳沉默不语，他自知现在距离炼体结束还差得很远，修炼一事不能急躁，孟景舟等人自小家族便训练他们，这才能直接修仙。
想要追上这些人谈何容易。
他幼年无人指导，现在能接受【创建和谐家园】姐的亲自指导，又有天材地宝相助，成长速度已经很惊人了，他有什么理由不知足？
陆阳还想起来【创建和谐家园】姐说过的话，她说修仙是一辈子的事情，一时的优劣并不重要，重要的是谁能笑到最后。
陆阳深吸两口气，意识到自己之前心态不对，他及时调整心态，不再追求修行进度。
然后他就看见【创建和谐家园】姐让傀儡推过来一推车豆腐。
第十三章 引气入体
和练力气不同，练力气他能食用灵兽肉增加力量，浸泡药浴强健体魄，而练控制力，唯有依靠他自己。
这个过程需要注意力高度集中，不能有半点马虎，用【创建和谐家园】姐的话说，就是要“找准感觉，用身体去控制力量，而非灵台”。
陆阳要做的，就是不刻意，自然而然抓住豆腐。
一天结束，陆阳浑身上下都是豆腥味，眼睛更是由于长期集中在豆腐上，差点成了斗鸡眼。
好在傀儡经验丰富，给陆阳来了两巴掌，眼睛就正常了。
到了吃饭的时候，陆阳看着满桌子的豆腐，沉默不语。
炒豆腐、炸豆腐、蒸豆腐、豆腐脑、豆浆煮豆腐……
原材料都是陆阳白天抓烂的豆腐，陆阳听说豆腐脑和豆浆都是热心店家送的。
陆阳谢他八辈祖宗。
陆阳知道，自己一天不能控制好力量，他就一天不能换别的菜。
换言之，他都豆腐肯定有一个要完。
豆腐倒也并非凡品，长期服用可调理修士的五行平衡，让气息延绵又长，战斗时持久力更长，好处数不胜数。
但谁也架不住天天吃豆腐。
陆阳没有办法，埋头吃饭，想着明天要如何更好的控制力量。
……
熟睡的陆阳觉得有刺眼的白光照在脸上，照的他上下眼皮紧紧贴在一起，表情扭曲，慢慢适应了强光，才尝试睁开眼睛。
这是一处洁白的空间，周围皆是浓厚的迷雾，只有陆阳周围一小片区域是清晰可见的，陆阳并没有找到光源。
“这是哪里？”陆阳有些慌乱，他睡在高手不计其数的问道宗，【创建和谐家园】姐就在隔壁，谁能悄无声息的把他拉到这处神秘空间？
对方是善是恶？
一道宏伟的声音从迷雾中传出，声音悠远，像是从远古说话，回荡在时间长河。
“年轻人，这里是本座临时搭建的空间，无人可以察觉。”
陆阳心中一凛，对方的手段匪夷所思，他只能把希望寄托于对方对他没有恶意。
“本座见证万古岁月，见过无数大能修为独步天下，最终都逃不过被岁月侵蚀的结局，搏天斗地的一腔热血化作临终前的一声叹息。”