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  林臻又扒了两口饭，然后瞪着他的眼睛回了三个字母：“G、U、N……”

  李小兵反了一个白眼，说道：“好吧！”

  其他人默然不语吃着饭，不过内心里却一直在寻思着：“这个新兵蛋子，一个关系户，难道这关系这么厉害，第一天就已经搞定了团花？”

  “这没道理吧，很多老兵一两年都没有搞定，这家伙刚来第一天就搞定了？”

  “不可能……”

  叶飞霖满脸的不解，不时偷偷瞄向埋头苦吃的林臻，这家伙这么厉害，要不要跟他交好，反正感觉打是打不过的了，除非找帮手！

  “禁止说话，禁止喧哗……你们三个我记住了。”

  班长黎国良突然对林臻三人冷声道。

  李小兵和叶飞霖两人脸色一变，他们刚才兴奋的过度了，竟然忘了军中规矩，在吃饭的时候是禁止说话和喧哗的。

  林臻若无其事，反正不管是什么惩罚，他都能够接受。

  很快，三班所有人吃完饭，在黎国良的带领下直接到操场了，都不能上宿舍。

  不过还有一些时间空隙，不需要列队，各自找地方休息一会，八点钟就正式操课，进行一天中真正的训练。

  李小兵从饭堂出来后，脸色就拉得很黑，满脸的担忧：“臻哥，刚才我们不应该在饭堂说话的，更加不能喧哗，班长等下铁定要加罚我们了。”

  “加罚就加罚，总不至于中午不给饭吃吧？”林臻无所谓说道。

  “训练已经很吃力了，若加罚，我这小身板扛不住……”李小兵一脸苦逼说道。

  “放心吧，有我在，总之我会随时给你指点，只要你按照我的吩咐做，一定没有问题的，要对自己有信心。”林臻拍了拍他肩膀，宽慰说道。

  几个人在草地上做了下来，三三两两在低声闲聊，这是非常难得的空档时间。

  李小兵说道；“臻哥，他们好像不愿意跟我们走一块。李小兵看见叶飞霖等五六个人坐一起，顿时感觉被他们疏远了。”

  林臻点点头说道：“没关系，真正的队友和兄弟，是在生死的考验中才能建立的，现在这些都不是牢固的，你不必介怀！”

  李小兵微微惊讶，不太明白林臻所说的话。

  然而没有人更能深刻体验什么才是队友，什么才是兄弟，那些平日里吹嘘的再好听，到了关键时刻，不但会坑了自己，也会坑了队友。

  当一切从炮火子弹中生死走过的队友，兄弟，那才是真正的队友，真正的兄弟。

  林臻的话，让李小兵深深印记在脑后里，第一次对之前所接触的各种认识和理解产生了些许的怀疑，这是林臻在李小兵的心里播下的种子。

  只有经过生死考验，战争洗礼或者危险任务的测验，平日里的那种关系才能看出真正的东西。

  因此，林臻并没有太过在意昨晚所做的事情，更加不介怀眼前这六个人做事的举动，当然，他也不会去介入和多管闲事。

  在接下来的训练中，相信彼此之间的关系会有所改观。

  八点钟的【创建和谐家园】响起，散落在操场各处的士兵，在班长的一声令下，纷纷站起来，并且迅速的【创建和谐家园】。

  他们这个排队的另外两个班，也在附近，张全域快速走了过来，黎国良连忙迎了上去，今天他是副手。

  一二三，三个班的队伍迅速排成笔直的三排，一个个双目炯炯有神望着张全域。

  而黎国良迅速整理了一下队伍，最后说道：“稍息！”

  黎国良转身，来到张全域身前，敬了一个军礼：“请首长训话！”

  张全域快速回了一个礼，然后环视了一圈三个班的士兵，大声道：“立正，稍息！”

  所有人齐刷刷的动作，双目凝视着张全域。

  “今天是【创建和谐家园】人齐的第一天，早上以整理队列为主，之后三公里越野，由三班班长黎国良带队，在中午饭前结束回来。现在分班进行队列……”

  一声令下，林大海、黄琛、黎国良分别带着三个班的士兵，自行教习队列。

  几乎平日的训练，是以班为单位，稍微大一点的，也是三个班的【创建和谐家园】训练，像三公里越野这种，完全是通过人数来相互【创建和谐家园】，也通过增加班的集体荣誉感来提高训练的质量。

  虽然队列只有简单的两个字，但是其中包含的各种动作，想要一一都训练到尾，而且整个班十个人都整齐如一，可不是一天两天能够做到的。

  最开始的简单重复动作，就是立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走的行进与立定，之后的跑步走的行进与立定、脱戴帽、夹帽、敬礼礼毕、蹲下、坐下。

  动作林林总总，虽然看起来很简单的样子，但是一个新兵想要昨晚这一系列动作，能够铿锵有力，整齐如一，非常困难。

  他们这些人提前一个星期进入部队，也经过了一个星期的训练，但是在林臻看来，这些人也只是稍微懂得一些，但是掌握的还不够，或者说还没有真正掌握。

  在黎国良的示范和带领之下，他一一讲解给林臻等人听，其实他是讲解给林臻听的，毕竟林臻是第一天开始这种训练，他有责任和义务要教的彻底点。

  而且经过这一个星期的训练，三班的进度水平，他非常不满意，于是从头到尾，在副班长蔡军的配合演示之下，从最简单的立正开始，一一加深来教习。

  越简单的东西，越需要频繁和反复的训练，因此，队列是新兵训练的重中之重。

  看似简单，也容易学习，但是却是最考验一个人的意志力和忍耐力，需要考验的一个人的信念。

  很多不是这一行的人，都非常容易质疑这些队列有什么意义，图个好看，那是大错特错，这些才是军人最基本的一个素质训练，刚强意志的来源，军人高贵品质的塑造支点。

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  第184章 三公里越野

  林臻以空杯心态，来虚心学习这些队列，在国外的雇佣兵生涯，他可没有系统学习这些，当然看得却不少，今天轮到他来做时，才发现有些小觑了队列。

  半个小时，他就感觉到有些累，要站得笔直，而且还不能动，一排队伍，全部笔直站一排，保持一个动作，往往一个动作就要持续静立十分钟，然后才能进行下一个动作。

  这是最折磨人的，当然做这种不是很剧烈的运动，主要也是考虑到刚刚吃完早饭，避免不科学的训练。

  到了九点多，跑步行进与立定开始训练，这就增加了很多的运动量。

  早晨的阳光已经从东面的山谷顶上爬了出来，照射在山谷里，这一片山谷变得通量，斜斜的身影倒影在操场上。

  此起彼伏的口令声，震耳销魂，形成了一种强烈的热血豪迈氛围。

  甚至每个人都能从空气中飘荡着的阳刚男儿气息中受到感染，每个人都咬牙坚持，在体验这种艰苦的训练日子。

  林臻身心受到了别样的洗礼，之前他没有经历过这些，感觉只是重复走外国雇佣兵训练的一些老路子，甚至艰苦程度完全达不到国外的那种刻骨铭心的程度。

  但经过两个小时的训练，他发现这里的训练不简单。

  不简单到一个小时都只做一个简单的动作，而且还是没有太大的动作施展空间，就这么在原地，向左转，向右转，向后转……要不再来个向右看齐，报数……

  林臻有些喜欢报数，几乎是放开嗓子来吼的，声音不洪亮还不行，非要整得你嗓子沙哑了，才证明你是真正的投入。

  用黎国良的话来说：“感情，懂吗？”

  李小兵开始出现了颓势，甚至有些扛不住的边缘，他在中间休息的片刻，与旁边的叶飞霖调换了一个位置。

  当然，是在凶神恶煞的眼神威逼利诱之下完成的这个举动，非常荣幸昨天的拳头，余威还在，他不敢向班长和副班长【创建和谐家园】申述。

  林臻看了一眼叶飞霖，低声说道：“谢谢！”

  叶飞霖有些受宠若惊，连忙说道：“不敢……”

  他实在搞不懂这个林臻到底想要玩什么把戏，不过既然人家是拳头非常坚硬的关系户，咱也得表示一下高风亮节不跟他一般计较。

  如此顺利的换位置，接下来林臻就在李小兵的身边低声提示，每个动作，都迎合不一样的呼吸和注意力。

  这也是林臻边学边捉摸研究，不过似乎效果不太明显，李小兵已经累得脸色难看，两眼都有些无神起来。

  “小兵，坚持住，很快就能短暂休息……坚持住……注意呼吸和力量的控制！”

  林臻不断提示着，李小兵也只能勉强坚持着照做，可是还是显得非常的吃力。

  时间渐渐流逝，这是煎熬的一种流逝，再一次，李小兵领悟了什么叫相对论！

  一声哨响，班长黎国良大声喊道：“原地休息十分钟，然后进入三公里越野训练环节。”

  “臻哥，走，快去洗把脸，提提神！”李小兵连忙喊道。

  他现在已经疲惫不堪，需要用冰冷的水来【创建和谐家园】提升，不过林臻却对他说道：“我不用，你快去快回，争取时间，我给你推拿几分钟。”

  李小兵一听，顿时来劲了，说道：“臻哥，直接来吧，我不去洗澡了，多推拿一会……”

  林臻嘴角微微抽搐了一下：“尼玛，当我是职业人士是不是，没商量，新兵连结束后，不请我大保健，看我不揍死你！”

  他看见其他人都早地方或坐或靠或躺着，争取时间休息。

  李小兵直接来到大树下面的长条石板上躺着，招呼道：“臻哥，快，争取时间。”

  昨晚算是被他吃到了甜头，现在他恨不得林臻给他做一个全身推拿【创建和谐家园】，消解身上的疲劳和肌肉酸痛。

  林臻重重踹了一脚他的【创建和谐家园】，然后才开始进行经络穴位的推拿。

  力道很足，让李小兵痛得嘴都裂歪了，附近很多士兵看见林臻和李小兵的举动，都好奇不已。

  班长黎国良和副班长蔡军其实早已经发现了，只是坐在草地上没有走过来询问。

  蔡军低声说道：“这个林臻似乎懂得一些推拿手法，他在帮助李小兵放松肌肉的酸痛？”

  “恩，只是想不到他们两个竟然会走在一起，这显然是一个天一个地的两极化差距的两个人，怎么会走得这么近！”

  “看来这小子很有正义感，想要帮助这个班里排队里最弱的一个。”蔡军说道。

  黎国良思索了一会，说道：“不管他为什么这样做，若是他真的能够扶起这个最弱的新兵，对团队，对他自己，都是非常有帮助的。”

  “我们要不要加大训练？”蔡军问道。

  黎国良眼神深邃，炯炯有神望着远处的林臻背影，说道：“今天加大训练程度，想要让他尽快融入这个小集体，只能助他一臂之力了。”

  “老黎你是想把这些新兵都累倒，让他一个个去推拿……算是帮他融入到集体里？”蔡军说道。

  那边林臻并不知道两个老大会坑他一把，热心变成了伤心啊。

  李小兵哀嚎不已，这是痛并快乐着的节奏，随着林臻手中力量的划过，肌肉和经络【创建和谐家园】辣的散开，积血和吁气也流畅运行起来，不一会，早上积累的各种酸楚已经消减了大半。

  十分钟很快过去，哨声再次响起！

  散落操场各处的士兵迅速起身，往队伍【创建和谐家园】点方向快速小跑了过去，林臻和李小兵也不例外，很快回到了三班【创建和谐家园】点。

  黎国良这边的三班刚刚【创建和谐家园】整队完毕，那边林大海和黄琛带着各自班队步行过来了。

  很快，黎国良接管了大队伍，三个班【创建和谐家园】进行接下来的训练，而远处的山林道路上陆续有队伍跑回来了，那些是三公里越野训练回来。

  “向左转，跑步走……”黎国良大喊道。

  三个班的排队，连接起来，依序往山林道路方向跑去。

  这是长跑训练，非常消耗体力和考验肺活量的。

  林臻连忙在李小兵耳边低声说道：“长跑的时候，要注意呼气和吸气，一长二短，注意控制气力，尽量不要开口说话……双腿力量要适中，不要太过用力，上坡的时候脚步放轻松，下坡的时候脚步放重些……”

  李小兵认真凝听着，他没有想到这些看似很普通的跑步，还有这么多讲究，更有这么多注意的事项，难怪他之前跑起来那么吃力。

  不过虽然有这些技巧存在，但是本身的体质也是很决定性的作用，林臻所说的，只不过是让体力得到更延长的使用，而且能够坚挺的时间更久，想要彻底解决这个问题，或者说提升整体体内，更需要长期的反复训练才行。

  时间还长，首长对李小兵的考核还有三周时间，林臻有信心帮助他度过第一次考核测验。

  李小兵注意力都集中在之前林臻所说的话，一路默默低着头小跑着，三公里越野，不同的跑道难度程度不一。