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  　　这一顿饭足足吃了将近两个钟头才散，跟陈正宏挥手道别后，依维柯将张然他们送到了学校门口。

  　　晚上的校园十分安静，林荫成道，走在路灯下，听得见沙沙的脚步声。路灯黄澄澄的，有无数虫儿绕着灯飞舞；树丛中，角落里有热恋的情侣搂抱在一起。

  　　贾乃亮羡慕嫉妒恨，冲搂在一起的情侣使劲咳嗽，然后压着嗓子喊道：“同学，校园纠察队来了，快跑吧！”

  　　很多大学都有校园纠察队，以维护校园文明环境为名，专爱干棒打鸳鸯的事。不过北电作为艺术院校，管得没有那么宽，并不存在纠察队，所以贾乃亮顿时遭到了情侣们的唾骂：“神经病！”

  　　说说笑笑间，便到了女生宿舍楼下。张然看着班上的女生，道：“今天就到这里，你们早点回去休息，明天正式上课！”

  　　“张老师，时间还早，去我们的寝室坐坐！”张馨艺偏着头，眨着漂亮的眼睛，笑盈盈地说道。

  　　“对啊，张老师，上去坐坐吧！”

  　　“上去坐坐嘛！”

  　　天气正热，又是晚上，这个时候上去肯定会大饱眼福。班上的男生个个两眼发绿，恨不得女生邀请的是自己。贾乃亮不失时机地道：“张老师，我陪你上去！”

  　　其他男生一听，都觉得这个主意好，纷纷响应：“张老师，我陪你走一趟！”

  　　“张老师，贾乃亮太猥琐了，带他上去影响你的光辉形象，还是我陪你上去吧！”

  　　“我形象正派，带我上去吧！”

  　　“去去去，张老师有我们陪就行，你们男生哪儿凉快那边呆着去！”女生们见班上的男生想混进女生寝室，立马对他们怒目而视。

  　　张然心想现在是非常时期，要是上去看到大腿的什么容易被和谐啊，摇摇头道：“别胡闹了，大晚上我一个男老师往女生寝室跑像什么样子，都早点回去！”

  　　见张然不肯上去，张馨艺他们把怨气发在了贾乃亮身上，把他围在中间一顿猛掐，疼得贾乃亮大呼救命。

  　　“张老师，今天谢谢你！”黄圣依捋了一下被晚风吹乱的发丝，明媚的眼睛里充溢着满满的感激之情。

  　　“跟我不用这么客气，你们是我的学生，做老师肯定不能让别人欺负你们！其实我今天特别高兴，咱们班同学虽然平常有点小摩擦，但到了关键时刻一点都不含糊，一个集体就应该这样！”张然笑道。

  　　黄圣依看了张馨艺一眼，微笑着点点头。

  　　班上的学生都暗暗地点头，今天班上的同学空前团结，这让他们切实的感觉到了集体的力量。

  　　“01表本万岁！”人群之中不知道谁喊了一声。

  　　“张老师万岁！”贾乃亮不失时机猛拍张然的马屁。

  　　“张老师万岁！”其他人都跟着喊了起来。

  第31章 松弛

  　　今天是张然上任以来，严格意义上的第一堂课。

  　　张然很放松，根本没当一回事，站在教室中间跟班上的学生闲扯。等到上课的时间到了，他走上讲台，进入正题：“今天是表演课的第一课，我们先来讲讲表演这门学问。对表演有所了解的人都知道这世界的表演有两大体系，斯坦尼体系和布莱希特体系，也就是常说的体验派和表现派。谁知道这两种体系的区别？”

  　　张然见张馨艺手举得老高，不住的叫“我我”，就道：“张馨艺，你来说说！”

  　　张馨艺站起来，挠了挠头，道：“我不知道。”

  　　张然一头黑线：“不知道，你举什么手？曹炳坤你来说说！”

  　　张馨艺吐了吐舌头，心道我就是想让你叫我呀，你叫我的时候我心里可高兴了！

  　　曹炳坤站起来道：“表现派演员讲究的是对肢体语言和表情的控制，强调演员要保持冷静，对角色进行审视，相对比较走外。体验派要求演员在角色的生活环境中，和角色完全一样正确地、合乎逻辑地、有顺序地、像活生生的人那样地去思想、希望、企求和动作，强调演员内心情感的深刻体验。”

  　　张然点点头道：“说得很好，当初焦菊隐先生将斯坦尼体系引进国内后，国内的表演院校都是教斯坦尼体系。80年代初周采芹从英国回来，到中戏上课，带了很多新东西进来，有表现派的东西，也有其他流派的东西。现在国内表演系的教学都是以体验派为主，同时融合了其他各个流派的训练法。

  　　我要教大家的是斯特拉技术，这是斯坦尼在美国的一个分支。斯坦尼体系传到美国之后，美国人依据自己的理解，创造了不同的训练法，形成不同的流派及见解。包括斯特拉技术、麦斯勒技术等等。其中斯特拉·阿德勒女士是美国各个流派中唯一跟随斯坦尼学习过，并得到他承认的，因此斯特拉技术是美国对斯坦尼理解最准确的流派。”

  　　“我们都没听过这个人，她是不是很有名啊？”

  　　“做老师的想出名可不容易，所以你们可要好好努力，我就把出名的希望寄托到你们身上了。”张然看着学生青春洋溢的脸，微笑着说道，“虽然我们这一派名气不大，但还是有牛人，而且是超级牛人，马龙·白兰度，罗伯特·德尼罗就是我们这一派的，罗伯特·德尼罗跟我老师是同学！”

  　　哇——

  　　班上的学生发出一阵惊叹，张老师的老师竟然这么厉害，跟罗伯特·德尼罗是同学耶！

  　　“张老师，那你见过罗伯特·德尼罗吗？”有人问到。

  　　张然认真地道：“见过，当时我对他说，罗伯特·德尼罗先生，我看过你的《闻香识女人》，史法兰中校这个角色演得棒极了！”

  　　班上的学生愣了两秒钟，然后狂笑起来，稍微有点常识的人都知道《闻香识女人》是阿尔·帕西诺演的，这就像某个歌迷跑到张学友面前说，我爱死你了，你的《忘情水》唱得真好，绝对是欠抽！

  　　张然拍拍手，制止了学生们的说笑，开始进入正题：“不管表现派也好，体验派也好，还是其他流派，第一课的内容基本上是相同的，都是松弛训练。松弛是一个演员的基础，只有在松弛的情况下，一个人才能认识更多的东西，才能了解和把握自己，也才能更好地表达自己的思想情感。在表演的时候，如果演员不松弛，塑造的人物形象就会刻板、呆滞，甚至是浮夸。这样的演员很多，谁能举一个例子？”

  　　“马景涛！”

  　　“尔康！”

  　　张然赞许地点点头道：“说得不错，马景涛号称咆哮马，塑造的人物表情夸张，说话激动，周海媚曾经说过，马景涛演戏时很紧张，情绪一直很激动。这就是典型的不够松弛。而演戏松弛的有谁？非常多，比如李雪健老师，比如梁家辉。他们演戏没有夸张的表情，没有太多的外部动作，也没有所谓的霸气，他们就像一瓶水，将他们倒进哪个杯子，他们就能变成什么样。松弛说起来很容易，就是放松，人人都会说，但真的要做到却很难，很多人演一辈子的戏也不能真正的放松。曹炳坤、郭珍，你们俩上来，王珞丹，你也上来！”

  　　曹炳坤他们三个听到张然叫自己，赶紧走了过来，在张然面前排成一排。

  　　张然让郭珍和曹炳坤站开，然后道：“曹炳坤，你放松，尽量放松！”然后对王珞丹道：“王珞丹，你去摸曹炳坤身上的肌肉，看看他的肌肉是不是崩紧的。”

  　　王珞丹上前摸了摸正在放松的曹炳坤胳膊，惊讶地道：“真的，他的肌肉是绷紧的，像石头一样！”

  　　“你再摸他的胸口。”

  　　“是绷紧的！”

  　　“再摸后背！”

  　　“也是绷紧的！”

  　　张然点了点头，道：“现在你去摸郭珍，她的肌肉肯定是放松的。”

  　　“真的耶，郭珍的胳膊是软的！”王珞丹发出一声惊叹，马上反应过来道，“郭珍是女生，女生的肌肉本是柔软的，很正常吧？”

  　　张然没有回答，叫道：“赵珂，你上来！”

  　　等赵珂走上来，张然就对王珞丹道：“你摸一下赵珂的手臂和后背，她的肌肉肯定是紧绷的。”

  　　王珞丹伸手在赵珂的后背和胳膊摸了摸，叫了起来：“赵珂的肌肉是僵硬的，怎么会这样？”她诧异的看着张然，问道：“老师，你怎么这么清楚？你不会摸过吧？”

  　　下面的学生笑成了一团，赵珂一张脸通红，这个王珞丹胡说什么呢！郭珍也红着脸道：“丹丹姐，你乱说，张老师没有摸过我！”

  　　张然差点没让王珞丹气吐血，摸你妹啊，我又不是日本回来的流氓老师，怎么可能乱摸女生？他把王珞丹记上了黑名单，这种学生以后是不能让她回答问题，否则天知道她会胡说些什么，狠狠地瞪了王珞丹一眼：“你站好，郭珍，你摸一下王珞丹的肌肉，她的肌肉应该是松弛的。”

  　　郭珍摸了摸王珞丹的手臂和后背，惊讶地叫道：“是真的，丹丹姐的肉是软的。”

  　　张然瞥了王珞丹一眼，心道，你个女葛优，难道我也摸你了？手一摆，大声道：“行了，你们四个下去吧！”

  　　台下的学生摸了摸自己身上的肌肉，感受了一下自己的状态，疑惑的看着张然，不明白他是怎么看出来曹炳坤他们肌肉松弛与否的。

  　　张然解释道：“松弛分为三个层面，内心松弛，肌肉松弛，语言松弛，其中最重要的是内心松弛。内心的松弛是松弛的根本，也是肌肉松弛和语言松弛的内在根源。如果你的内心是紧绷的，那么你的肌肉，语言都是紧绷的。”

  　　他看着曹炳坤，分析道：“曹炳坤的问题在于心里一直憋着一股劲，这种状态演那种一根筋似的人物，演具有冲击力的镜头，能表现出很强的爆发力，可要你演那种平和的人物，表现放松的状态，你就达不到要求，给人的感觉特别用劲，这就是平常大家说的用力过猛。”

  　　像曹炳坤这样的演员特别多，内心憋着劲，演戏锋芒毕露，演强势的人物特别好，一旦演平和的普通人，他们松不下来，就容易过火。比如章子怡的《我的父亲母亲》、《卧虎藏龙》、《十面埋伏》都演得特别好，这些人物都比较轴，有点一根筋，但《非常完美》、《紫蝴蝶》大家就觉得她演得假，原因就在于她松不下来。

  　　这种演员要改变比较难，很多人演一辈子戏都无法彻底放松，关键就在他们卸不掉内心的包袱。就拿章子怡来说，她是在经历了“泼墨门”、“诈捐门”这样的打击，然后在王家卫的手里磨砺了三年才完成蜕变，最终把宫二倔强刚烈、刚中带柔的性格演绎得淋漓尽致，真正做到了收放自如。

  　　有些演员则天生就比较放松，这就是大家口中的天才，比如周迅。大家都爱说周迅是天才，其实她的天才就在于演戏特别放松，非常自然，没有太大的表演痕迹。

  　　曹炳坤若有所思的点了点头，他做了一年群众演员，憋着一口气，想好好学习，想出人头地，没想到憋着一口气反而对表演有害。

  　　张然继续道：“赵珂是部队出来的，虽然是文艺兵，但身上有军人的特质。什么是军人？军人就是时刻准备打仗的人，他们的心里是崩着一根弦的。赵珂也是这样，当我叫她到台上，她内心的那根弦就绷紧了，肌肉自然就绷紧了。王珞丹为什么肌肉比较松弛呢？因为她这个人咋咋呼呼，二里吧唧的，是不会紧张的那种，肌肉自然是放松的。”

  　　王珞丹明显不服，叫了起来：“张老师，我哪里二了？”

  　　张然回道：“你这个问题就很二！”

  　　众人一阵大笑，这个王珞丹真二！

  　　张然看着郭珍，笑着道：“至于郭珍，她是个小迷糊，稀里糊涂的，我们班的学生站在舞台上，最放松的就应该是她了，这是她的天赋，是老天爷赏饭吃。”

  　　众人听到张然说郭珍是小糊涂都在笑，却没想到张然会认为她是最放松的，甚至连老天爷赏饭吃这种话都说出来了，看郭珍的目光变得羡慕起来。

  　　张然拍了拍手，大声道：“现在大家应该明白松弛是怎么回事了，那么我们下面就来做松弛练习。表演的各门各派都有自己的放松方法，下面我们要做的是斯特拉的放松方法——木偶练习！”

  第32章 【创建和谐家园】裸的调戏

  　　木偶练习是一组系列练习，包括结合想象的形体伸展、控制和放松，形体姿态的变化与肌肉必要的紧张，以及心理感觉等等，是非常有用的训练方式。

  　　张然拍了拍手，大声道：“大家全身放松，双手自然下垂，双脚与肩同宽，颈椎腰椎直立；双目自然并拢；面部放松，不要有任何表情，嘴巴微张，下颚放松；想象自己是一个木偶，在你们的头顶、胳膊肘、手腕、指尖、膝盖、脚踝几个地方有一根线，现在这跟线在我的手里，一会儿我提哪根线，你们就作相应的动作，明白吗？”

  　　王珞丹回道：“明白！”

  　　张然“恩”了一声，问道：“现在你们是木偶，怎么有木偶说话了？”

  　　王珞丹吐了一下舌头，我怎么把这个忘记了！

  　　等学生们平静的站立了一分钟，清空内心杂念，张然开始发令：“现在我将你们左手肘关节的线提了起来，听清楚，是左手肘关节的线，现在你的左手慢慢被提起来，一直提到手臂与肩部平行！”

  　　听到张然的指令，班上的学生左手的大臂慢慢的提了起来，直到与肩部平行。而在这个过程，李心悦和周正则走到学生的中间，进行检查，看学生是否放松。

  　　紧接着，张然让学生想象自己的手腕被线提起，然后指尖被线提起，向上拉，让整个手臂与肩部平行；接下来，通过同样的步骤，将右手提了起来，这样两条手臂都完全伸直了。

  　　普通的木偶训练双手被拉起来后，老师会让线断掉，让学生一段段往下还原，但张然没有这么做。他的训练方式有点不同：“现在，大家发挥想象，你们的脖子往上伸，越伸越长，哎呀，头碰到房顶了，有点疼！现在你们往左边看，有一扇窗户，看到没有？好了，现在把你们的头从窗户伸出去！伸到天空！好，你们的手臂也从窗户伸出来，伸到天空。现在你的身边就是白云，你们摸摸云朵，什么感觉？是不是就像冬天摸到雾一样，凉凉的！现在有风吹过来了，吹到你们的脸上，好好感受一下……”

  　　一个演员要把一场戏演得生动，在表演的时候要在内心视觉中，清楚而详尽地看到所要演的场景内所有的影象，这叫内心视象。张然现在正是通过自己的描述，引导学生通过想象进入描述的场景，在内心形成视像，并且感受想象的东西。

  　　“这时，空气中传来一阵难闻的气味，有点像臭鸡蛋，很难闻！闻到没有？大家仔细闻一下这个味道！我看到很多人的鼻子都皱起来了。很好，这味道真难闻，臭死了！气味是哪里来的？原来在地上一家化工厂，正在排放废气！实在太难闻了，简直受不了！现在大家把头慢慢收回房间，然后把我们的手也收回房间！慢慢的，不要着急，不要碰到窗户了！现在我们又回到了房间里！好，保持这个状态，放松，彻底放松，把内心一切杂念都清空，什么都不要想！”

  　　等学生静静站了几十秒钟，清除内心杂念，张然开始发令：“现在我开始放松手里的线了，首先是左手指尖的线！”

  　　学生听到指令就像短了线的木偶，左手手腕自动垂了下去。

  　　张然继续发令：“现在左手手腕的线被我放掉了！”

  　　全班学生的小臂整齐的垂了下去。

  　　……

  　　“肩膀的线断了！”

  　　“腰上的线断了！”

  　　“全身的线都断了！”

  　　班上学生根据张然的指令，向木偶一样，一截截地垂下。当“全身的线都断了”的时候，他们没有任何的犹豫，直接倒在了地上。

  　　等学生在地上静静地躺了一分钟，张然拍拍手，让学生站来，再次进行相同的训练。

  　　练了三遍，学生的状态比较松弛了。张然让学生们坐下：“我们前半学期的教学重点是元素训练，什么叫元素训练？简单的讲就是七力四感训练，斯坦尼体系的核心内容就是七力四感。什么是七力四感？七力就是观察力、注意力、想象力、判断力、思考力、表现力、创造力；四感指真实感、形象感、幽默感、节奏感。七力四感中最重要的是什么呢？我认为是想象力和感受力，因为舞台上都是假的，都是靠演员想象的，没有想象力就不可能做一个好演员；感受力是同样的道理，比如在舞台上要演下雨，你就要去感受到雨滴落在身上的感觉，不然演出来就很假。”

  　　说到这里，张然顿了一下：“刚才我们做木偶训练主要是让大家松弛，不过在训练的过程中，大家想象将头伸到天空，去看周围的景色，就是在训练想象力；大家去摸云彩，去感受云彩的冷热，是训练感受力。在这半学期，我会通透各种游戏，各种方式来训练大家的七力四感。这些训练在课堂上会进行，你们下来也要自己做。记住表演只靠老师教是学不会的，必须靠你们自己悟，自己去体验！

  　　下面我们来做一个游戏，游戏的名字叫吹牛。游戏是这么玩的，每个人上台两分钟，作自我介绍，不过介绍的内容不是真实的，而是编的。你可以说自己是大明星，刚刚拿到了奥斯卡；也可以说自己是中国男足的队长，刚刚拿到了世界杯。总之，大家要展开自己的想象力，演一个不可能的角色。”

  　　张然的这个游戏主要是训练学生的想象力，同时也是非常好的放松练习。当一个人站在讲台上，就处在众人的目光注视之下，在这种状态下人很容易紧张。

  　　有一年青年歌手大赛，在文化素质考试的环节，一个歌手竟然把英国国旗说成是中国国旗。很多人就批评歌手怎么连国旗都不认识，其实并不是歌手不认识国旗，而是当他站在舞台中间，灯光对准他，观众和评委的眼光也集中在他的身上，压力过大，他的脑子完全处于空白状态。

  　　艺考的时候，这种现象特别普遍，老师问学生你叫什么，从来哪儿来，经常会有学生答不出来，紧张得自己叫什么都忘了，这有一个专业名词，叫本能丧失。