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第一百零一章 不放弃
铅球训练场。
“先停一下。”李戴拍了拍手：“大家都过来，咱们先开个会。”
五名年轻运动员立刻停了下来，聚集到李戴跟前。
李戴脸上挂起一副严厉的表情，扫视着众人，随后他开口说道：“你们这几天的训练质量如何，心理都有数吧？我就纳闷了，为什么你们就是不肯认真训练，非要敷衍了事呢？是不是的罪过你们，你们对我有什么不满？”
李戴是故意这么说的，他希望用这种方式，让运动员们打开话匣子。
没等五个人回答，李戴先指了一名年轻运动员：“赵占山，你先说。”
“没有，教练，绝对没有。”赵占山马上摇头说道。
“陈健康，你说。”李戴又指了另一名运动员。
“我们才认识几天啊，怎么会对您有不满呢！”陈健康笑嘻嘻地说道。
“没有人对我不满是吧？”李戴继续扫视着众人：“那咱们今天必须得把话说清楚，为什么你们都不认真训练，总是把我的话当耳边风？难不成你们觉得我初来乍到，一起来欺生么？”
“不是的，教练，我们哪敢啊！”陈健康继续叫嘻嘻的说，旁边几人也纷纷点头。
李戴观察着他们的表情，他发现王斌一副欲言又止的样子，于是他马上点名：“王斌，你说！”
“我？说什么？”王斌没想到李戴会点到自己的名字，显得有些猝不及防。
“心里想什么，就说什么，像个爷们儿样，有话就说出来，别磨磨唧唧的憋在心里！”李戴很干脆地说道。
王斌犹豫了一下，狠狠的咬了咬牙：“教练，既然你都这么说了，那我也就明说了吧。我们都知道，你有本事，上任第一天就指出了我们的技术缺点。但是对我们来说，那些技术缺点改不改都已经无所谓了。我们没有入选体工大队，继续当运动员的道路已经被斩断了。”
王斌的这番话仿佛是打开了话匣子，旁边的秦磊也跟着说道：“李教练，我们都知道，你是为我们好。但我们觉得，你做到这些都是无用功，你把时间和精力花在我们身上，就是浪费时间。我们要是真的有天赋的话，早就被体工大队给选走了。”
“是啊，我们并不是不想努力，但再怎么努力练习，估计也就是现在这样了。”陈健康已经收起了笑容：“等过了夏天，我就18岁了，要不是暂时没有别的地方可去，我也不会继续待在这里。其实我家里人想让我上个技校，学一门技术，不过技校要等到九月份才开学，所以我也就暂时先耗在这里了。”
“教练，你就不用在我们身上费心思了，我们真的不是当运动员的那块料。其实我们都不打算继续当运动员了，我们已经想好了退路。”王斌指了指其他的几个人：“陈健康准备去上技校；赵占山回家跟他妈开小卖部；秦磊打算去南方打工；罗峰想去上学，重新参加高考；我的话，我们镇上正在建一个工业区，等建好后，我打算去试试运气，看看能不能找到工作。”
“果然和徐忠义所说的一样，他们太长时间没有出成绩了，所以已经自我放弃了。”李戴目光凌厉的望着他们，随后开口问道：“我都没有放弃你们，难道你们要自我放弃了？”
“你们不是失败者，你们只是没有成功而已，而现在，你们在获得成功之前自我放弃了！我不知道你们练了多少年的铅球，但我知道你们一定付出过很多的努力。未来的某一天，你们回想今天，回想到你们的放弃，不会觉得遗憾么？”
五个年轻运动员同时陷入到了沉默当中，他们能够被选入到省青年队，都是练了好几年的铅球了。一个从事了好几年的事业，而且要因为没有取得成就而放弃，心中怎么可能没有遗憾。
“我会觉得遗憾，可现实就是这样！”最先说话的是秦磊：“当初我们来到这里的时候，也曾经踌躇满志，我们觉得进入到省青年队了，从此就可以一飞冲天了；我们也曾经期盼过，进入到省体工队，乃至进入到国家队；我们也曾经梦想过在赛场上争金夺银，向林飞翔那样打破世界纪录。可惜那些都只是梦……”
秦磊显得有些激动，仿佛要哭出来，他深吸了一口气，平复了一下心情，接着说道：“我记得和我一起进入到青年队的有好几十人，我们接受着同样的训练，我们付出了同样的努力，然而每天都有人掉队，人越来越少，每一天我都努力坚持着，但是却只能眼睁睁的看着，那些天赋更好的人把我甩在身后，而我们却无可奈何。”
秦磊眼神中闪烁出了痛苦与不甘，而其他几个人也都流露出类似的表情。
李戴认真的倾听着，他能联想的到，秦磊所诉说的那些画面。
一个少年，在校队、在县区队，乃至在市队，都是佼佼者，他怀着满心的期望来到了省队，然而在这里，每一个人的实力都不弱于他，每一个人的天赋也都不比他差，这里聚集了全省的最优秀的人才，而他在这里并不冒尖。
他从一个“天才”变成了一般人，教练没有对她另眼相看，只是给他布置和其他人一样的训练计划，渐渐的，他掉队了，落后了，以往的他总是在享受胜利的滋味，而现在的他却要咽下失败的苦果！
终于，他没有了当年的自信心，没有了那种踌躇满志，他放弃了！
……
这种情况，在青年队很常见，因为教练太少了，特别是每年来新的运动员的时候，一名教练要面对几十名运动员。
如果一个教练要带很多运动员的话，那场面就和上体育课差不多，教练无法兼顾到每一个运动员，他们只能像体育老师那样，布置下任务，让运动员自己完成。
而这个过程当中，运动员自己就会拉开差距，表现好的运动员会得到教练的重视，从而获得更多的指导，而表现差的运动员则会渐渐的被教练无视掉，最终成为了“掉队者”。此消彼长之下，强者越强、弱者越弱。
李戴始终觉得，这种“大锅混”式的训练方法并不可取，运动员还是需要因材施教。就好像下饺子，那些熟的更快一些的肯定会先从锅底飘上来，但这并不能证明，那些还没有飘起来的饺子味道就不好吃。
“我明白了。”李戴长叹一口气：“你们的心情，我能够理解，但我也恳请你们，不要放弃，再尝试着努力一次。我已经指出了你们的技术缺点，我相信只要你们肯改正的话，成绩肯定会有大幅度的提升。”
“我希望你们可以给我一次机会，试着按照我的方法去做，来验证我的训练有没有效果；同时这也是给你们自己机会，最后努力这一次。即便是你们未来无法走上运动员这条道路，但最起码你们尝试过，你们努力过，人们的运动生涯也不会有遗憾。”
五个人同时陷入了沉默当中，没有人回应李戴。
然而李戴却从他们的表情上，看到不同的结果。赵占山和王斌显得很迷茫，秦磊则是非常的挣扎，像是有激烈的心理斗争，罗峰直接流露出拒绝合作的表情，陈健康则是对李戴的话不屑一顾。
“秦磊是突破口！”李戴第一时间就做出了判断，和其他人相比，秦磊的这种挣扎，是最为脆弱的，也是最容易被利用的，他绝对不会拒绝李戴。
“秦磊，你的主要问题是推球的时候，肘关节抬的太高，现在我们就来试一试，放低肘关节会有什么效果。”李戴不由分说，直接把秦磊拽向了投掷区。
“先做一遍无球的投掷动作。”李戴吩咐道，而秦磊也很配合。
“停，就是这里，肘部放低一些，从新来一遍……”
“停，不要刻意的下压，自然一点，再来一遍……”
“对，很好，就是这个样子，现在持球试一试。”
在李戴亲自指导下，秦磊学会了放低肘部的技巧，当然这只是刚刚学会，想要养成习惯的话，还需要大量的练习。
李戴将铅球递到了秦磊的手上：“秦磊，这次是实战训练，用我刚才教你的方法投一次试试，看看你能够投多远。”
李戴一边说着，一边进入到系统当中，重新装备了爆发力光环。
这些天的训练里，李戴一直没有装备爆发力光环，他希望得到一个真实的成绩。而如今，为了让秦磊相信，自己指导的效果非常有效，他决定使用爆发力光环。
秦磊站在了投掷区，他调整了一下呼吸，然后做好了投掷前的准备。
“注意手肘不要抬高，回想一下刚才你做的动作，自然一些，对，就这样！”李戴继续在旁边指导者，而秦磊这猛地一发力，将铅球投出。
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铅球落地，发出了沉闷的声音。
然而所有人却都看到，铅球最后的落点，已经超过了15米的标线。
“15米！我没看错吧！秦磊这一投的成绩竟然超过了15米！他平时投出14米，就算是不错了。”后面四名年轻运动员吃惊的瞪大了眼睛。
“15米？我竟然投出了15米？我从来没有投出过15米啊！”秦磊心中涌现出一股久违的狂喜，随后他第一时间望向了李戴。
“李教练说的对，他的指导真的有效！或许我应该像他说的那样，最后的再努力一次！”
第一百零二章 新希望
田径运动主要分为田赛、径赛和全能三个大类型，田赛是指指广阔的空地，在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的跳跃、投掷等，用米尺丈量所跳的高度、远度和所投器械的远度的项目；径赛是指跑道，在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑等，以时间计算成绩的竞走和跑的项目。
简单来说，田赛用距离来衡量，径赛用时间来衡量。全能则是由部分田赛和径赛所组成。
在径赛当中，只有短距离的项目才要求运动员有比较强大的爆发力，其他诸如中长跑和竞走，运动员的耐力显然更重要一些；而田赛的项目里，无论是跳跃还是投掷，都需要运动员有着极强的爆发力。
基于这个特点，李戴早已经认定，爆发力光环对于铅球运动员的实力，必然会有更大的加强。而事实上也的确如此，秦磊一举投出了时15米以上的成绩，这不仅仅是创造了他个人最好成绩，更是意味着他取得了极大的进步。
这种进步，当然也有李戴指导的因素在里面，但更多的还是爆发力光环的加成。
而秦磊显然不知道爆发力光环的存在，他将自己的进步完全归咎于李戴的指导。
“我刚才只是将胳膊肘压低了，就取得了这么大的进步，早这么做的话，也说不定就能被体工大队给选中了，我如果能够早点遇到李教练就好了。不！现在遇到李教练也不晚，他才指导了我几分钟，我就可以投15米以上，如果他能够指导我几个月的话，我肯定会发生翻天覆地的变化！”
这一刻，秦磊重新找回了信心，他一脸炙热的表情，开口说道：“李教练，我以后都听你的，我一定会认真训练的！”
李戴满意的点了头，随后望向了其他四名运动员：“你们谁还想上来试试？”
此时，四个人还都处于惊讶当中，李戴短短几分钟的指导，让秦磊投出了超过15米的好成绩，这实在是太逆天了！他们训练几个月都难以取得的进步，让李戴几分钟做到了，剩下的四名运动员都觉得难以置信。
“就你吧，赵占山，你过来。”李戴直接点名赵占山，他算是余下四个人当中比较听话的一个。
“赵占山，你第一个问题是投掷的时候手指太放松了，抓不住球，你的手掌大，但手指却不够长，所以你在抓球的时候，要用更大的力量，这点克服起来比较容易，肯用力抓住球就行。但你滑步后停顿的问题必须得重视起来，你的右腿要尝试着完全发力，控制好中心。”李戴又开始对赵占山进行一对一的指导。
指导赵占山所用的时间要长一些，赵占山的主要问题是重心下降太大所造成的动作不连贯，而重心下降太大的原因是因为右腿发力不完全，右腿发力不完全的原因又是因为左腿摆动的太高，这是一个连锁反应，所以李戴必须从最根源的地方开始，一步步的指导赵占山，让他学会调整自己的重心。
“赵占山，这几次的动作已经做的很不错了，接下来咱们测试一下效果，来，拿着铅球认真的投一次！”李戴将铅球递给了赵占山。
……
赵占山站在投掷区，眼睛盯着远方。
“刚才秦磊的成绩超过了15米，不知道我能不能也超过15米！”赵占山看了看前方地面上用白粉画出的15米的弧线，深吸一口气，脑海中又回忆了一下李戴刚刚教给他的注意事项，然后猛地发力将铅球推出。
“嗖……嘭！”铅球落地，发出了沉闷的声音。
赵占山第一时间扭头望去，恰好看到铅球落在了15米的弧线之外。
“15米！我也能投出15米！”赵占山一脸崇敬的望着李戴，他同样将这种大幅度的进步，归咎于李戴的指导。
“刚才秦磊投出了15米，现在连赵占山也投出了15米！”其他三名运动员一脸的震撼。
如果说只有一个秦磊的话，大家还可能觉得是巧合，但赵占山也投出了15米，这显然是说明，李戴是真的有本事。
短暂的震惊过后，其他三名运动员心中纷纷开始觉得不是滋味起来。他们五个人本来的水平都差不多，几乎是处于同一起跑线上的，如今才过了不到半个小时的功夫，秦磊和赵占山就投出了15米的好成绩，远远超过了其他三人，这让他们心中产生了极大的落差感。
“好了，赵占山，按照我教给你的，去一旁练习吧，投掷技术还是熟能生巧。”李戴开口对赵占山说。
赵占山很认真的点了点头：“李教练放心，我一定认真训练。”
李戴转过头来面向剩下的三个人，还没等他开口，陈健康率先站了出来：“李教练，请你也指导指导我吧！”
陈健康毫无疑问是五个人当中最聪明的一个，也是最会见风使舵的一个。刚才他还对李戴的话不屑一顾，而如今当他看到秦磊和赵占山的进步后，他马上自己站了出来。
“陈健康，你的问题和赵占山类似，都是重心上面的问题，赵占山是重心下降的太大，而你则是整体重心不稳，中心的上下起伏太大……”
李戴开始对陈健康进行一对一的指导，又过了二十来分钟，陈健康也试着投了一次，他同样也投出了超过15米的成绩，而且距离16米大关，也只差了三四十公分。
“我竟然能投这么远！”陈健康觉得自己又一次看到了希望，他的内心当中，希望之树又一次发出了嫩芽！
……
李戴看着这五名年轻的运动员，终于松了一口气。
五名运动员成绩的提高，李戴的指导只是一小部分，更关键的还是靠着爆发力光环，装备爆发力光环前后差异性巨大，所以李戴才能够在短短几分钟内，让他们成绩大幅度的提高。
更重要的是，五名运动员却重拾自信心，给了他们新的希望！他们对于训练也不再是那么的抵触，李戴的训练工作也开始步入正轨。
五名运动员的天赋只有C+，但是李戴毕竟有着教练系统这一个逆天的外挂。他现在是二流教练的高级阶段，论训练水平的话，绝对比得上国家队的优秀教练，训练一个省的青年队运动员，绝对是绰绰有余。
之前李戴所搭档的都是职业水平比较高的运动员，比如蒋爱国，技术已经非常成熟，而年龄也让他处于职业的末期；又比如林飞翔那样的，已经站在了世界巅峰，基本上处于人类的极限状态，李戴这个二流教练，不可能让林飞翔再获得提高。
然而现在，李戴面对的是一群青年队的运动员，他们的技术不成熟、可塑性还很大，而且随着年龄的增长，他们的身体也会越来越强。这个时候，李戴这个高级阶段的二流教练，终于发挥出了强大的功效，在他的训练之下，五名年轻运动员飞一般的进步着，他们的水平也逐渐的接近了国家一级运动员的达标线。
第一百零三章 强敌来访
空中划过一道黑色的弧线，铅球结结实实的落在了地上。
“16米，我也超过16米了！”秦磊高举双手开始庆祝起来，虽然在五名运动员中，秦磊是最后一个成绩达到16米的，但他依旧显得无比的兴奋。
铅球项目的一级运动员达标线是16.20米，秦磊距离这个成绩已经非常的接近了，他相信按照目前的进步速度，他很快就能够达到一级运动员的水准。
五个人当中，进步最快的则是陈健康，他如果发挥出色的话，已经能够投出超过16.20米的国家一级运动员达标成绩了。
16磅重的铅球，能够投出16米以上，已经有资格参加国家级别的田径赛事了，当然仅仅是有资格而已，像是全国田径大奖赛这种类型的比赛，16米的成绩基本上处于垫底状态。
如果考虑到运动员年龄因素的话，这个16米就变得有意义起来。事实上以黄种人的身体素质，在任何一个田径项目上，18岁以前达到国家一级运动员的水平，都是一个了不起的成就。