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肉眼可见的变化!
体脂率下降、耐力变得相对一个月前好了很多,可能距离成为真正的运动员还需要努力,但已经看到了成果了,还有就是技术方面的提升。
“能力评价d;
身体素质c:速度a+,力量d-,耐力d+,弹跳c-;
投篮评价d:,三分f,中投d,上篮b;
技术评价c:控球b-,传球c。”
能力评价提升到了d,提升不大,但-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)
33.居然坚持下来了?
由于孙策只是个“过气网红”,他这一个月努力的训练没有藏着掖着依旧完全被淹没在季后赛的新闻里,没人注意到他,纳什专注于训练也没注意到他,能注意到他的只有那些有意识的关注他的球探,纳什还真不知道孙策和他在同一个城市努力训练。
纳什打量了孙策一番后,问道:“和我一起训练?小家伙,你能承受得住吗?”
“我会努力的!”孙策很坚定,强烈的表达自己的动力有多充足。
“努力吗?好吧,我喜欢努力这个词,马钦,你来帮诺亚热身,”纳什对旁边的训练师说完后,对孙策说道:“我先去医疗室,一个小时后在这里训练。”
看着纳什跟着队医去做【创建和谐家园】和调节护腰,孙策没想到居然那么容易就得到了和纳什一起训练的机会!
孙策想了很多恬不知耻的求教方法,已经做好了死缠烂打撒泼打滚的纠缠准备,结果纳什比想象中的还要更好说话!
人这一辈子都在赶路,都在前进,会遇到很多人。
有时候会遇到好人,有时候会遇到一些坎坷,有的人会成为你前进的阻碍。
孙策感觉自己很幸运,一开始就遇到了金特里教练给了他更多的表现机会,然后又遇到姚明帮他得到了参加选秀的机会,现在又遇到了纳什,愿意带着他训练。
机会就在自己手里,比尔-达菲那边帮孙策得到了6月上半月的3支球队的试训机会。
6月初的芝加哥联合试训和亚特兰大联合试训,没有孙策的份,那些机会是给小绿屋的成员准备的,球迷们能看到的联合试训的比赛录像,参加比赛的人基本上都是首轮秀,去年的德安德烈-乔丹是个意外……
像孙策这样从没有海外职业联赛经历、从没有大学经历,只有一场谢幕战表现,当然得不到小绿屋成员的身份。
但能得到四支球队的试训机会,孙策已经很感激了。
机会在那里,还能和纳什一起训练,孙策发誓要抓住眼前的机会!
他连一天都不愿意浪费,昨晚用了精血强化卡,羊癫疯一般抽搐到了深夜,直接累得睡着了,今天一早起来洗了澡马上就联系纳什……
精血强化卡的效果很强大,他努力练了一个月的大量的有氧训练和轻量级的力量训练、还有大量的控球、上篮训练,也只从d-的耐力评价提升到了d+,没有能跨过d+到c-的这个大档次的瓶颈,但使用了精血强化卡之后,一下子从d+提升到了c的耐力评价,跨过了一个大的瓶颈之后还提升了一个小的瓶颈!
最主要的是身体状态里的浪出来的“肾气不足”、浪和长期玩手机玩电脑带来的“腰背损伤”、“肩颈损伤”都没了,整个身体焕然一新。
孙策迫不及待的想要快点提升自己,第一时间找到了纳什!
……
……
一个小时的【创建和谐家园】拉伸、热身运动结束了,纳什那边也准点的回到了训练场。
纳什开始热身,把一份训练表给了孙策,让训练师带着孙策去熟悉训练设备,记住要训练的东西。-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)
34.纳什都惊艳的天赋上集
纳什想起了一个月前和现在孙策的体型的细节的差异,了解到他去治伤这一个月,孙策自己也在努力!
纳什已经在自己心里给孙策打上了“值得交往”的标签,他在答应孙策可以和他一起训练的时候就决定了,孙策能完成上午的训练部分,就同意带着孙策一起训练。
毕竟孙策只是个业余球员,想要一下子跟上他这个训练量在nba数一数二的训练狂魔,基本上不可能。
但没想到孙策居然没有任何抱怨的完成了他的期待!
不过纳什没有开口鼓励,他想要看看孙策的极限在哪里。
孙策这边,瘫在【创建和谐家园】床上接受【创建和谐家园】,11点训练结束,现在快半小时了,才感觉身体舒服了一些。
看着纳什似乎很习惯反应很正常,孙策了解到了,纳什能在35岁的年纪……甚至是将来37、38岁的年纪还能从隆多、保罗那里抢走助攻王,这里面付出的努力有多大!
对纳什来说,孙策觉得保持体能是最关键的,而且纳什做到了!
“学习对象:史蒂夫-纳什。
学习目标:史蒂夫-纳什耐力训练法(0/7)。
可学习目标:上篮、传球、投篮。”
看着谦逊学习版块里的学习目标,孙策干劲十足!
下午继续努力!
……
营养午餐、午休过后,孙策在跟着纳什训练,下午的完成情况没有上午那么好,孙策也没办法,他已经尽了自己最大的努力了。
不过孙策训练动作完成度没上午高、训练间歇的休息时间变长,一起的纳什却不感觉失望,反而因为孙策坚持训练而感觉更惊讶。
既然能坚持住,纳什就没有去阻止,不把自己逼到极限,就没办法快速成长。
至于会不会对身体有损伤……运动员本来就是用身体换荣誉……和钱的工作,哪个出色的运动员退役后不是一身伤呢,没有付出哪来的回报,孙策现在太差了,除了努力,纳什不知道孙策还有什么方法可以进入nba。
孙策全身心投入到训练中,他或许不了解自己身体素质方面的天赋,也就是速度方面的天赋有多让人惊讶,但他知道自己心智方面的天赋,他做事情一向专注!
这是他上辈子能在那么恶劣的生存环境下挺过来的关键,做事专注,办事效率高。
孙策不知道,在训练场的二楼,有一个人在关注着他。
这个人就是阿尔文-金特里!
原本呢,金特里是想要给孙策一份训练营合同的报价,先让孙策去打打夏季联赛,看看孙策未来的发展,有机会就让他参加训练营,给份合同。
谁知道常规赛结束不到半个月,居然在联盟发来的提前参选名单里看到了孙策的名字,联盟居然通过了孙策的选秀申请!
这金特里就没办法了,只能从选秀角度入手。
给孙策一份训练营合同乃至非保障合同,金特里可以做主,但是想要说服管理层在选秀中选孙策,太难了。
金特里知道管理层没有想要选孙策的想法,太阳队早就有了自己的目标,这赛季太阳队的首轮选秀权是第14顺位,乐透冠军,也没爆冷拿到前三顺位,快船、灰熊、雷霆这三支战绩最差的球队霸占了前三顺位。-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)
35.真-神技!
有速度,无法彻底利用,这是孙策目前的问题。
但这样的问题其实算不上问题,会所有的起步技巧却没有速度才是真正的问题。
在纳什看来,孙策有潜力可以挖掘!
而且孙策很努力,哪怕技术很差,哪怕因为过于疲劳完成度更差,到了技术训练的时候也一丝不苟的训练着,这和纳什他自己很像。
孙策其他的很多特点,纳什感觉都不咋滴,就训练态度和努力程度、速度的天赋,这两点,纳什非常欣赏。
只不过……纳什感觉孙策太奇怪了,有这样的天赋,技术居然这么差,偏偏又这么努力……这简直是一个人生都充满了bug的学生!
本来纳什自己的训练安排是下午一点开始力量训练,两点体能训练,四点到五点的技术训练,然后做完理疗就回家和双胞胎女儿吃晚餐,结果愣是陪孙策练到了七点多。
一个小时的技术训练,孙策花了三个半小时!
看到八点钟了,纳什对着躺在地板上的孙策说道:“好了,今天到这里了,去做理疗吧,明天早上11点30分来这里吃午餐。”
有纳什带着训练,金特里教练也在暗中吩咐过把孙策当成自家球队的球员看待,太阳队的工作人员很用心的在照料孙策的身体。
“中午才来?明早不训练吗?”
“诺亚,你明天早上如果能坚持今天这样的训练我们就继续,明天你还是从力量训练开始吧,接着练有氧,先把体能练好,你的体能太差了。”纳什吐槽道。
“对啊!我都忘了……”
孙策把这件事都给忘了,突然提升到双倍甚至更多的训练,他估计明天早上的生理反应比精血强化卡训练第一天结束后第二天早上的反应还要大!
精血强化卡第二天训练的早起晨跑的时候,孙策全身都在痛!
不过现在已经提升了一个大档次的体能在纳什看来还是那么差,孙策感觉nba的球员一个个都不是人!
只是……想到后来有个叫林书豪的球员,同样是黄种人,却能在nba有场均打30+分钟时间的体能,孙策就有了动力,体能是可以练出来的!
而且……他正在学习纳什的体能训练法,纳什的体能训练传说是可以和犹他双煞媲美的!
……
和纳什一起聊着关于参加选秀的事情,还有今年季后赛的事情,主要就是闲聊,一边聊一边接受理疗。
孙策更先结束理疗,只用了半个小时就足以完成放松肌肉和冰敷了,毕竟年轻嘛,纳什那边,孙策就结束理疗了,纳什还在进行【创建和谐家园】。
没让孙策跟着等,纳什让孙策先回去休息。
孙策到家的时候,健身房送来的晚餐直接被放到了邮筒里……
孙策拿出手机一看,打了好多个电话了,只是手机放在更衣室里他没接到电话。
不过都是蔬菜和水果、水煮牛腩肉这些高纤维高蛋白低糖食物,除了煎蛋凉了,其他的没问题,吃完晚餐后,孙策实在是撑不住了。
第一天的训练都累成狗了!
而且接下来还要训练半个月以上!
洗漱之后,孙策躺在床上迅速睡着……
到了午夜十二点,系统面板上出现了提示。
“谦逊:
学习对象:史蒂夫-纳什,
学习日历:第一天,
完成度:百分之六十五(合格),
导师满意度:百分百(完-->>(本章未完,请点击下一页继续阅读)
36.纳什都惊艳的天赋下集
美西球馆的主队训练场在休赛期开始前是不对外租用的,因为纳什的关系。
首先是纳什训练时间很长,还有就是纳什的伤病,让他不能像球队其他人那样自己在家里或者去什么地方租一个训练场训练就可以了,他每天训练开始前和训练结束后都需要医生检查,确定他的身体没问题。
而且,nba这赛季满打满算有431个球员,能像纳什这样赛季结束后就马上展开训练的,可能不过双手之数。
老将想要保持状态,休赛期就得努力的进行体能训练,反倒是赛季进行时的时候,休息的时间更长,训练量会减少。
16号早上八点多,纳什如往常一样来到美西球馆,准备开始热热身,等着队医来做检查和帮忙装备护具。
但是进入训练场的时候,看到了意外的身影……
一次又一次的练习突破上篮,仔细一看居然还时不时的闭上眼睛模拟篮筐被挡住后的上篮动作……