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  　　只不过，连项天也没有想到用瀑布捶打的办法来锻炼体魄，所以，他对丹尘子的印象很不错。

  　　“可是，这瀑布这么高，水速这么急，我怎么可能承受的住啊！”张成见自己这两个师傅都如此说，他的脸色变得难看了起来。

  　　他可不是受虐狂，而且，他本身就是理科，知道这尽百丈的瀑布落下去之后会造成多大的冲击力。

  　　就算是铁片，也能给压扁了，更何况是他这个小身板。

  　　“不用担心，在你开始训练之前，我会传你一套炼体诀，虽然是武者的【创建和谐家园】，但是对于炼体有着不错的效果。等你达到了练气期，我就会传你修真界中的炼体诀，继续提升身体的强度。”丹尘子回答道。

  　　“那好吧！”张成也知道他们这是为了自己好，所以，也只能接受了。

  　　“这套法诀名为金钟罩……”

  　　“等等，师父，你刚刚说这套【创建和谐家园】叫什么名字？金钟罩，我没听错吧？”张成愣住了，心里不由的感叹，难道说金钟罩也跟着自己穿越了！

  　　“是啊，怎么了？”丹尘子不明白左翔为什么会如此吃惊，于是问道：“怎么你以前听说过这部【创建和谐家园】？”

  　　“哦，呵呵，没有，没有！”张成连忙摇头，他是听过，但是在这个世界中还是第一次听到，不过，他心中暗道：“金钟罩跟着自己过来了，不知道铁布衫有没有和它一起穿越进来呢！”

  　　“没有你这么激动干什么，真是！”丹尘子没好气的瞪了张成一眼，接着说道：“金钟罩乃是一部吐纳【创建和谐家园】，能够激发你身体的潜力，再配合外力的作用，就可以逐步的达到提升身体的强度目的，你屏息凝神，我将【创建和谐家园】传与你。”

  　　说着，丹尘子一指点钟张成眉心，一道金光闪过，然后一部《金钟罩》的【创建和谐家园】便出现在了张成的体内。

  　　经过他的参阅，他发现，这部【创建和谐家园】的和地球上的不甚相同，这部【创建和谐家园】也是一部吐纳之法，只不过，修炼的来的真气不纳入丹田，产生的同时，就会被散与身体的各个细胞和组织之中从内部增强细胞和组织的强度，以增强整体的强度。

  　　在他的印象中，修炼金钟罩的时候，需要让【创建和谐家园】打脚踢，从而才能够修炼。

  　　而此刻，这部金钟罩就算没有这些外力也可以修炼。而且，这样由内而外的修炼方式就要比由外而内的方式更加先进，更加高级了一些。

  　　“好了，从现在开始，你什么都不要做，你就给我练习这套【创建和谐家园】，直到做到金钟罩体的境界。什么时候到了，什么时候回宗门找我，我再给你安排下一步的计划！”丹尘子丢给张成一个储物手镯说道。

  　　至于所谓的金钟罩体，就是这部金钟罩的最高境界，练成之后，就会犹如金钟罩体一样，身体如钢似铁，世俗武器根本无法对其造成伤害。

  　　“不是吧师父，你这就要走啊，你这也太不负责人了吧！”张成没好气地说道。

  　　“那又怎么样，你现在修炼的是世俗武学，里面又有我的注解，你自己一个人修炼足够了。而且，我这里开也不是去放松，是给你准备你将来修炼用的东西，你以为我容易啊。”丹尘子没好气地说道。

  　　在他预计，在这个地方张成想要在完全达到他说的金钟罩体的境界，最少也得一年半的时间，所以，自己正好趁着这半年的时间去准备一下张成以后要用的东西。

  　　比如说修炼的【创建和谐家园】，炼丹用的丹鼎，还有诸多练手用的药材等等。至于丹鼎和药材都好弄，只不过这个【创建和谐家园】，就有些困难了。

  　　因为他看得上的也就只有他师兄手上的玄元经，其他的【创建和谐家园】他根本看不上眼，所以他还是想要将《玄元经》给弄过来。

  第056章 炼体

  　　当然，丹尘子之所以这么钟爱《玄元经》倒不是完全因为这部【创建和谐家园】的品级高达仙级一品，还有一部分原因就是这套【创建和谐家园】有着独到之处，不然的话，也不可能被他们丹道宗当做镇宗之宝，只能掌门修炼了。

  　　《玄元经》这部【创建和谐家园】之所以神奇，就是因为用它所修炼得来的真元没有任何的属性，而且，这种真元还可以被其他的【创建和谐家园】所利用，从而转变成任何想要的属性的真元。

  　　打个比方，用《玄元经》修炼得来了一定量的真元，然后再利用其他的【创建和谐家园】，比如火系【创建和谐家园】来转化这种真元，这时这种真元就会被火系【创建和谐家园】转变成火系真元，而且没有丝毫的副作用。

  　　要知道，不管是那种【创建和谐家园】，想要修炼都必须要先吸纳对应属性的灵气，而天地之中金木水火土五行属性各占五分之一，一种属性的【创建和谐家园】只能吸收其中的一种，然后转变成真元并加以储存。

  　　最重要的一点就是，整个修炼过程过程不能让其他属性的灵气混入其中，哪怕是一丝，以后也会带来不可弥补的损失。

  　　所以，就必须要话费大量的时间去除其他灵气，这样的话，无形当中就浪费了很多的时间。

  　　而利用这种方法之后，五行灵气可以任意吸收，仅从这一点就要比其他的【创建和谐家园】快了五倍，毕竟，他不分属性，什么都可以吸收。

  　　还有就是，他会直接形成无属性的真元，根本不用担心杂质存在，节省时间不说，还节省了大量的精力。

  　　再有，这部【创建和谐家园】的修炼真元的速度非常之快，完全是同级别【创建和谐家园】的五倍不止，其优势不言而喻。

  　　所以，丹尘子才会如此执着，说什么都要将这部【创建和谐家园】给张成弄来，他可不希望这么好的苗子被一些杂牌【创建和谐家园】给耽误了。

  　　“那好吧！”听了丹尘子的解释，张成也完全明白了他的意思，知道他是在为自己着想，所以也就不在说什么了。

  　　“嗯，你放心好了，等你达到了我的要求，我会给你一个惊喜的，好了，就这么定了，我先走一步了。”说完，丹尘子便化作一道流光消失在天际。

  　　张成站在瀑布的旁边，耳边传来轰隆隆的声音，不过他的心情还算不错。

  　　“徒儿，你那个师父给你安排的很不错，而且，有一些还想到我前面去了，所以，你就按照他给你制定的计划锻炼自己吧。”项天传音道。

  　　“嗯，我知道了！”张成应了一声，然后就地盘腿坐下，脑中回想起金钟罩的【创建和谐家园】口诀，开始细细的体味了起来。

  　　之前他只是大体的浏览了一遍，一些细节部分他并没有注意到。

  　　此刻，经过他一看之后，他就发现了一个问题，那就是，金钟罩产生的真气，来源并不是外面的灵气，而是体内本身的力量，整个过程和他们张家的吐纳【创建和谐家园】一样。

  　　这部【创建和谐家园】只能提高修炼者的新陈代谢，从而产生能量最后化为真气，但是这种方法速度太慢和从外面直接吸收灵气壮大自身完全没有可比性。

  　　这让已经习惯了用《玄门吐纳术》吸纳灵气修炼的他，有些接受不了。

  　　这就好比你已经习惯了配置顶级的电脑，突然让你面对几十年前的那种配置差的不行的电脑，那感觉是一样一样的。

  　　但是没办法，谁让自己命苦呢，只能一步一步的来了。

  　　张成默念口诀，然后开始调整呼吸，慢慢的进入了状态。

  　　现在，他就感觉自己体内的每个细胞都在呼吸，一丝丝细小的力量从身体之中游离出来，转变成金钟罩的真气，然后再通过金钟罩的【创建和谐家园】转散到细胞之中，增强他们本身的强度。

  　　不过，让张成没有想到的是，细胞的强度增强之后，所产生的力量也就越来越多，但是，相比之下这些真气还是少得可怜，修炼了好半天，一点效果也没有。

  　　“这样下去，什么是个头啊，要是能用玄门吐纳术来修炼就好了……”张成的话没有说完，脑中突然一道灵光闪过。

  　　他记得，当初他父亲修炼的时候，吐纳也就是提升新陈代谢，从而产生真气。

  　　而之后，他又学习《玄门吐纳术》直接吸收灵气从而转换成真气，这两个真气之间据他所知应该是没有任何区别的。

  　　而且，他也观察了，通过金钟罩【创建和谐家园】凝结成的真气和他丹田内本来就存在的真气之间，也没有任何的区别。

  　　那也就是说，这两种真气在分散之前应该是完全一样的。

  　　如果是这样的话，是不是可以直接省去金钟罩凝结真气的方法，而改用丹田吐纳术来代替，然后产生的真气再通过金钟罩的【创建和谐家园】分散到自己的身体各处，从而达到加快修炼的目的。

  　　想到就做，他利用分念一心二用，以便控制《玄门吐纳术》吸收灵气凝结成真气，然后再用金钟罩的【创建和谐家园】将这些真气分散到身体各处。

  　　“成了！”张成发现，自己的这个办法还真的成了，有了《玄门吐纳术》的加入，金钟罩的修炼速度大大提升，这让张成看到了希望。

  　　“照此速度下去的话，相信用不了多长时间，我就能达到金钟罩体的境界了！”张成满心激动，然后继续修炼了起来。

  　　但是，好景不长，这个情况只维持了不到两天，张成就感觉到自己的细胞好像是饱和了一样，不管他怎么努力，细胞就是一口也塞不进去了。

  　　“这是怎么回事？”张成不解，于是通过契约与项天联系，问道：“师父，我的细胞饱和了！不能在承受更多的力量了怎么办？”

  　　“饱和了，这么快？”项天也是一怔，因为他以前也听说过这部金钟罩【创建和谐家园】，按照常理来说的话，除非以前练过炼体的【创建和谐家园】，身体达到了一定的强度，不然的话，第一次修炼想要练到饱和状态，最快的也得要十天半个月的时间。

  　　而张成不过用了连两天的时间都不到就达到了这一步，这速度不免让人瞠目结舌。

  　　“是的，我将玄门吐纳术和金钟罩两部【创建和谐家园】结合了一下，然后练着练着就达到饱和状态了，现在已经不能继续修炼下去了，这可怎么办！”张成有些苦闷地回答道。

  　　“什么，你将玄门吐纳术和金钟罩结合了起来？这……”这一下惊得项天合不拢嘴了。

  　　天下间，任何一部【创建和谐家园】包括世俗和修真【创建和谐家园】，经历千百年还能够流传至今，经过时间的锤炼，早就已经形成了一个极其完整的套路，随便更改很有可能会出现不可弥补的错误。

  　　但张成不仅改了，而且还将两种【创建和谐家园】融合和到了一起，这可是比改还要恐怖的事情，这就好比想要将两块石头变成一块一样，稍有不慎，就会产生极度危险的后果。

  　　所以，就算是项天他自己，在没有绝对把握的情况下，也是不敢随意更改【创建和谐家园】的。

  　　而张成居然不和自己商量一下，就擅自做主，这让他惊出了一身冷汗，要是真的出事了，那可就坏了，于是，提醒道：“徒儿，我要提醒你，你以后不能随便更改【创建和谐家园】。如果你有什么想法的话，你可以和我说，我觉得可行的话，你在更改，要知道，这改【创建和谐家园】可不是闹着玩的，如果出现了意外，那后悔可就来不及了。”

  　　“哦，我知道了，以后不会了。”张成笑了笑，他知道项天是在关心自己，也知道自己这样做是有风险的，所以暗暗记住了他的话，接着问道：“但是现在该怎么办呢，我的身体已经容纳不了更多的力量了！”

  　　“你记住了最好，至于你现在的情况没有太大的问题，这完全是正常现象，等会你爬上瀑布下面的石头上，经受水流的冲击之后，你再继续修炼，这样就可以了。”项天回答道。

  　　“为什么要冲击之后才能继续修炼啊？”张成不解地问道。

  　　“因为你的身体已经达到了饱和状态，想要继续修炼的话，必须要通过外力，将你体内的这些力量压缩起来，然后才能继续修炼。这就好比一个袋子，你往里面放满了棉花，想要再往里放的话，必须要压一压才行，明白了吗？”项天解释道。

  　　“原来是这样，那我去试试！”说着，张成便按照项天的意思游到了瀑布下面，但是，还没有到达瀑布的下面，他就已经感觉到了极大的冲击力，这让他有些心生恐惧。

  　　不过，为了自己的将来，他也顾不得其他，咬着牙直接跳到石头上面。

  　　可是刚刚上去还伤到石头的上面，他就感觉到身体突遭重击，“噗”的一声，吐出了一口鲜血，然后整个人就被冲下了去，然后又被激流冲到了岸边。

  　　从水中爬出来的张成，擦了擦脸上的水渍，有些不敢相信地说道：“我的天，这么厉害，要是在下面还不得打死啊！”

  　　此刻，张成感觉到浑身都疼，就好像散架了似的，甚至胸口还感觉到阵阵的疼痛。

  　　“徒儿，赶快修炼，这个时候修炼的话，效果应该会不错！”项天的声音在张成的脑海中响起。

  　　“嗯！”张成推着沉重的身体盘腿坐好，渐渐地进入了修炼之中。

  第057章 一年之后

  　　修炼之后，张成感觉到自己的身体果然又可以继续容纳力量了，这让他松了一口气，然后心思完全的融入修炼之中。

  　　但是，这种修炼的【创建和谐家园】来的快，去得也快，不到半天的时间，身体又重新达到了饱和状态，半分力量也吸纳不下，这让张成就不仅郁闷了起来，心道：“或许修炼的快也是一种罪过啊！”

  　　于是，他只能硬着头皮再次跑到瀑布的下面找虐，结果和之前一样，还没上去，就被巨力冲击而下。

  　　不过，这一次比上一次要好了许多，最起码没有吐血……

  　　时间转瞬即逝，转眼的时间已经两个月过去了，经过这两个月的摧残，张成已经能够在瀑布的下面带上半个时辰的时间了。

  　　不过，这段时间之内，张成什么也做不了，因为根本无法分心，只要一分心，那么等待他的结果便是再度被冲下。

  　　不过，他逐渐的发现，自己受的伤越重，然后修炼金钟罩时所产生的效果就越明显，有一种破而后立的意味。

  　　自从他发现了这一点之后，他基本上每天都要自虐好几次，而且每一次都将自己虐的体无完肤，每一回都得呕出二两血才停止下来。

  　　不过，这样做的效果也是相当明显的，两个月的时间，就让他拥有了不小的收收获，现在他的身体，吃手空前打碎一块石头完全不在话下。

  　　有了看得见摸得着的效果，张成的修炼就更加的疯狂了，每天都在冲击新的记录，争取待在瀑布下面多一些时间，当然，最主要的目的就是受重一些的伤。

  　　虽然过程痛苦，但是他的心里却非常的畅快，因为自己的实力正在以肉眼可见的速度提升着，他能不畅快吗。

  　　就这样，又是两个月的时间，经过这两个月，张成的情况再次发生了改变，他现在可以保持坐在瀑布下面，但是依旧无法做到一心二用，只能一心一意的抵抗住那瀑布的冲击力。

  　　不过，呆的时间大大加长，但是，让他有些不开心的是，瀑布此刻的冲击力已经完全无法对他造成太大的伤害了。

  　　往往他在瀑布下呆上一白天，几个时辰的功夫就完全康复了，这就让他不得不继续跑到瀑布下面。

  　　但是，随着时间的流逝，瀑布已经无法对他造成损伤了，这就让他的修炼速度迅速下降，最后甚至达到了寸步难进的地步。

  　　而且，最要命的是，他现在距离金钟罩体的境界还有一段距离要走，可是此刻却卡在了这个节骨眼上，这让他很是郁闷。

  　　最后无奈之下，他只能将修炼的地方搬到了瀑布下面，尽可能的一心二用，一边承受压力，一边修炼，这样他的金钟罩还能够稍稍的提升一些。

  　　就这样，又是两个月过去了，此刻，张成已经能够在瀑布下面做到一心数用，一边修炼金钟罩，一边抵抗瀑布的冲击力，一边修炼《密宗大手印》。

  　　但是让张成感觉到惊奇的是，《密宗大手印》在这个地方效果也不差，提升灵魂以及吸引灵气的速度经过很长一段时间的磨练，也提升了不少。

  　　而且，灵气吸收的提升，也间接的加速了金钟罩的修炼速度，最终使得金钟罩最终突破金钟罩体的境界。

  　　半年，别人或许一辈子都无法修炼到金钟罩体境界的【创建和谐家园】，被张成只用了半年的时间就完全掌握了，这不得不说是一个奇迹。

  　　但是，这并不是张成创在的第一个奇迹，也绝不是最后一个。

  　　不过，他来不急放松，因为这半年的时间虽然他的身体得到了丹尘子要求的境界，但是他的修为却没有丝毫的改变，依旧是二品武者修为。