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  “你太想当然了。”系统道，“尧明和科比不样，尧明已经退役4年了。4年不打球，你知道这意味着什么吗？这意味着他的竞技状态已经退化了很多，想要回到场上那儿那么容易？”

  系统又道：“你算算，尧明现在已经35岁了，等他恢复训练，重新回到场上，那至少也是年以后。那时候他就是36岁了，36岁的尧明，竞技水平，竞技状态还能和以前样？”

  “你自己想想，如果你这个时候去找尧明，他会答应回到球场吗？我看他未必就会答应。而且你让他回哪儿？nba，还是netba，你确定有球队愿意？”

  “这......”陈锋又次语塞。

  他现自己还真有些想当然了，不过也罢，帮不了尧明，至少还能帮到科比。

  在心里又将系统给的药方，药膳配方，锻炼方式回顾了遍，又用那套神奇的【创建和谐家园】手法给自己也【创建和谐家园】了遍，陈锋这才闭上眼睛，进入了梦乡。

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  夜过去.....．

  第二天大早，陈锋照例早起锻炼，球衣，跑鞋他背包里都有，昨天晚上起带过来的，倒是不麻烦。 中 ．1．

  外边，科比已经起来了，看到陈锋，他冲陈锋招招手，叫道：“原本还准备叫你的，起。”

  “好。”陈锋笑着答应。

  两人穿着卫衣，把卫衣帽子带起来，下身则是运动短裤，就在街道上跑了起来。

  半个小时之后，两人回到科比家里，科比指豪宅角，对陈锋道：“那边是健身房，训练器材都有，你如果还要练可以去那边。我今天不练了，昨天晚上睡得很好，干脆就偷懒两天。”

  “呵呵，那我也不练了。”陈锋笑道，“正好，我还有套锻炼方式，本来就打算教你的，对你身体有好处。”

  “哦？”科比眉头挑，来了精神。

  昨天晚上陈锋的神奇【创建和谐家园】手法就让他惊喜不已，没想到还有其他的，科比立马答应下来，让陈锋赶快教他。

  事实上，系统教给陈锋的调理身体的套方式并不是很偏门那种，而是华夏历史上早有记载的《五禽戏》。

  只不过这个《五禽戏》和般的《五禽戏》有些不样，以陈锋感觉，应该比如今流传的《五禽戏》更正宗，效果更好些。

  “先这样，然后这样......”

  “陈，我怎么感觉有点像动物？”

  “哈哈，那就对了。这个就是模仿动物来的，别分心，好好看。对，这个动作到位了。”

  “哦，这样，我明白了。”

  就在科比家的花园里，陈锋开始教科比练《五禽戏》。

  这《五禽戏》本是华夏古代代神医华佗所创，是套调理身体，养生健体的法门，靠着这套法门，华佗的【创建和谐家园】吴谱活到了百多岁，并且眼不花，耳不聋，行动不吃力。

  而后，他又将这套《五禽戏》交给了其他人，而勤练《五禽戏》的人，也都活到了百岁以上，都成了百岁老人。

  可见，《五禽戏》非同般，的确具备调理身体，延年益寿的功效。

  只不过到了现代，很多东西都已经失传，包括这个《五禽戏》，以及《太极》这些也是样。

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  而《太极》也是，真正的《太极》可不仅仅是养生功夫，而是有实战能力的，是门实战武术。可到了如今，《太极》的精髓很多已经失传，大多数人只把它当成是养生功夫。

  系统从哪儿得知这个《五禽戏》陈锋无从得知，但他知道，系统教他的这个《五禽戏》绝非如今社会上流传的那些可比。

  “这个《五禽戏》是模仿仿虎，鹿，熊，猿，鸟五种动物的动作，能治病养生，强壮身体。练习时，你可以单练种，也可选练两个动作。单练两个动作时，应增加锻炼的次数。”

  “此外，练习《五禽戏》讲求外动内静动中求静动静具备有刚有柔刚柔相济内外兼练。”

  “这和我们华夏的《太极》日本的柔道相似。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像。然后通过模仿动物这种方式来达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。”

  边练，陈锋边给科比讲解。

  不过对这些科比显然听不太懂，他完全没有了解，更不清楚华夏文化，只能是头雾水，看陈锋怎么动，就怎么动，纯粹是形似。至于内在的神，对科比这样的外国人来说，有些难。

  好在这毕竟是“系统出品”，如既往的优秀，陈锋和科比只练了会儿，便感觉浑身轻松，通体舒坦。

  等整套《五禽戏》练下来，两人头上都冒起了白毛汗，层层像是雾气样的汗水蒸汽升腾而起。

  “感觉怎样？”陈锋问道。

  他自己感觉很好，对于身体有什么太大的好处时很难体会，但精神的确感觉好了不少。

  不过这是他，至于科比怎样，他却有点担心。

  科比原地跳了两下，又活动了下手臂，脸上满是惊喜，看着陈锋道：“陈，这真是太神奇了。我能感觉到，你这套锻炼方式对身体非常好，就练了这么会儿，我感觉精神好多了。”

  见对科比也有效，陈锋放心下来：“不光是对精神好，如果你每天坚持练，我保证你能活到百岁。”

  “啊......”科比呆，有些不信。

  陈锋笑笑，并不多说，只是叮嘱科比，定要坚持每天训练，以后如果有比赛，有训练，训练结束之后也别忘了用昨晚教他的【创建和谐家园】手法【创建和谐家园】。

  讲完这些，瓦妮莎从边过来，冲两人招手：“早餐好了，快来吃早餐吧。”

  听到瓦妮莎喊，陈锋也就不着急说中药和药膳调理的事，和科比起进屋，先冲了个凉，然后吃饭。

  餐桌上，除了陈锋，科比，瓦妮莎之外，还有科比的两个女儿娜塔莉亚，以及吉安娜。

  9岁的吉安娜很喜欢陈锋，以前也见过不少次面。

  昨天晚上陈锋到的时候她已经睡了，这会儿在餐桌上看到陈锋，她很高兴的扑了过来，叫了声：“unnet！”

  12岁的娜塔莉亚则要矜持很多，她身上有种越同龄人的成熟，看到陈锋也不会叫unnetbsp; 顿早餐吃完，瓦妮莎送两个女儿上学，科比则留在家里。

  佣人端上咖啡，陈锋和科比坐在沙上，对科比道：“科比，我有办法能够治好你的伤。我说的是完全治好，让你能够回到你最好的状态，在球场上也不用刻意的收着去打。”

  “什么？”科比瞪大了眼睛，送到嘴边的咖啡也停住，看着陈锋，吃惊道：“陈，你不是开玩笑吧？”

  从昨天晚上到今天早上，陈锋给他带来了很多惊喜，包括那套【创建和谐家园】手法，包括《五禽戏》。可要说能够完全治好自己的伤，让自己能够无所顾忌的打球，科比还真不太相信。

  第622章 就这还不叫贬低？

  事实上，为了能够延长自己的职业生涯，科比试过很多方法，而以他的财力以及社会地位，般人不可能接触到，或者享受到的医疗条件对他来说也完全不是什么问题。 ．1．

  可即便如此，他如今也是浑身都是旧伤，运动能力和几年前比起来，下降了不是点半点。

  为什么？因为年龄！

  哪怕你是科比，哪怕你天赋异禀，但时光对任何人来说都是公平的，科比在nba打了近2年，今年已经37岁，对于他来说，最大的问题不只是伤病，而是年龄，是年龄击败了他。

  这也就是系统所说的，伤只是个方面，关键的是身体，37岁的身体怎么支撑科比继续在nba赛场上呼风唤雨？

  这点，科比也很清楚。

  就如今，他还能够站在球场上，还能够场均砍下十几二十分，那已经让他付出了很多，已经很不可思议了。

  所以听到陈锋说可以让他的伤完全恢复，让他在球场上可以无所顾忌，不用收着去打球，科比吃惊了，也不太相信，不是不信任陈锋，而是不敢相信这件事，实在太不可思议。

  “陈。”他认真的看着陈锋，“你已经为我做了很多，带给了我很多惊喜。但这件事，你不用太操心。”

  知道科比不信，陈锋也不奇怪，笑道：“科比，我知道你不信，但请你不要这么快拒绝，让我试试。就像是昨天晚上的【创建和谐家园】手法，开始你也不信，但并不妨碍让我试试。”

  “这......”科比迟疑。

  这时候，佣人进来，告诉科比他的医师在外边。

  科比也想了起来，他昨天就约了医师，今天上午会过来，便告诉外边保安，让医师进来，他自己也起身，和陈锋起迎了出去。

  外边，个大概五十几岁，头花白的白人男子走了进来，在他的身后还有个二十几岁的女孩子，身材高挑，皮肤白皙，是个很漂亮的女孩子，手里提着个医药箱，是他的助理。

  “嗨，约克。”科比笑着张开手。

  “科比。”医师约克和科比拥抱了下，然后看向陈锋。

  科比笑道：“这个是陈，不用我介绍了吧？”

  “当然，只要看nba，只要是洛杉矶人，估计不会有人不认识陈。”约克伸出手，和陈锋握手，然后道：“你好陈，我叫约克。”说着，又指了指身后的女孩子，“这是玛姬，我的助理。”

  “你好，约克。”陈锋和约克握手，又和玛姬握了下手，几人这才坐下来。

  佣人端上咖啡，科比看了看陈锋，想起刚才陈锋说的话，心说正好可以让约克给参谋下，便对约克说了遍。

  听到说陈锋有办法让科比完全恢复，延长职业寿命，约克先是眉头挑，然后脸色就沉了下来，倒是玛姬，有些惊讶的看了陈锋眼。

  “怎么，约克？”科比问。

  约克没回答，而是看向陈锋，问道：“陈，我能问下，你说是的办法究竟是什么吗？”

  “中医，药膳。”陈锋道。

  约克眉头皱起，有些恼怒：“陈，我知道你是为了科比好。但你知道吗？我们早就试过中医了，根本没用。我并不是要贬低你们国家的中医，不过我还是要说，你们的中医不行，比起西医来，差太远了。”

  “妈蛋，就这还不叫贬低？我ri了！”陈锋的脸也沉了下来，你不相信我也就算了，还贬低我们华夏中医，说什么比西医差远了？笑话，我们中医治病救人，济世天下的时候你们西医还不知道是个什么东西呢。

  他收起微笑，看着约克：“嗨，法克（fuk)......”

  “是约克。”科比连道。

  旁边，约克的脸已经黑了。

  不过陈锋可不管，我就是故意的：“哦，是么？哎呀，对不起，我记错了。法克啊，诶，又错了。”

  看着约克的脸已经黑的不能再黑，副怒中烧的样子，陈锋心头暗笑，终于叫对了名字：“约克啊，你这样说我不同意。你说科比以前看过中医，那么请问，他看的那个中医是谁？他能够代表我们华夏中医的权威吗？还有，我想问你，你懂中医吗？”

  “不懂。”约克道。

  “那就是了，你既然不懂中医，你凭什么说我们中医没用，说中医不如西医？”陈锋道，“现在我说我们的中医比你们的西医更好，我没有要贬低西医的意思啊。不过我到底懂点西医，这才有言权嘛，你说对不对？”

  约克脸在抽搐，很想暴走，不过考虑到这里是科比家，他还是忍了下来，看着陈锋问：“你懂西医？”

  “当然。”陈锋理所当然的道，“我知道感冒要喝三九，胃痛要用斯达舒。”

  “什么，什么玩意儿？”约克懵了。

  “呃......”科比懵了。

  边上，美女助理玛姬也呆了下，而后像是忽然明白过来，捂着嘴，噗嗤声笑了起来。

  听到笑声，陈锋看向玛姬：“你知道我说的是什么？”

  “我以前上大学的时候有个室友是个华夏人。”玛姬说道，而后靠近约克耳边，笑声解释了遍三九和斯达舒。

  听完，约克脸黑的差点能滴出水来。尼玛，这什么玩意儿，三九，斯达舒，非处方用药，你知道这些就算是懂西医了？我擦！

  约克怒了，蹭的声站起，吼道：“陈，你这是侮辱我们伟大的西医。”

  下刻，陈锋也蹭的声站起，把约克给吓了跳，生怕他会动手，下意识的想要后退。

  可后边就是沙，没处可退，腿刚动就被沙绊住，个踉跄，约克又重新坐回到了沙上，还兀自有些害怕的看着陈锋。

  后边，玛姬也吓了跳，连后退步。

  不过科比比较淡定，他还是了解陈锋的，知道陈锋不是那么粗鲁的人。

  事实上，陈锋也真没想动手，他看了约克眼，也不说话，直接走到客厅外边的花园里，摘了朵新开的菊花，然后回到客厅里，指着手里的菊花，对约克道：“你知道这是什么吗？”