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“圆鼓鼓的？”
小茜的两只小手，骤然凝固在汤碗两侧。
她的明亮眼眸闪过一丝犹豫，美食在前，哥哥在后她急忙扭头看向韩东，弱弱道：“圆鼓鼓的肚肚，是什么样？小茜会变得很奇怪吗？”
韩东连道：“小茜玩过气球吧，大概是气球那样。”
！
小茜的犹豫神态，瞬间呆住，然后渐渐生出恐惧，小嫩嘴呢喃了数下，竟是哇的一声哭了出来。
“哇！”
“不，小茜不要变成气球，呜呜呜”小茜哭的稀里哗啦，小肩膀一颤一颤的，缩在韩东怀里，小手推着汤碗，可颤颤巍巍的小手怎么也推不动汤碗：“气球会爆炸的，一戳就炸了，小茜不要爆炸”
韩东愣住了。
自己随口一句，居然吓哭了妹妹小茜。
“小茜，小茜”韩东急忙抱着小茜，远离那洁白汤碗，颇有些手忙脚乱。
咔嚓。
正在卧室内商量超市事情的爸妈打开房门陈淑急步走向悲伤哭泣的小茜，问道：“这是怎么了？”
韩东简略叙述了一遍。
老妈陈淑啼笑皆非，接过小茜，温声安慰。
“呜啊呜”小茜哭的极其伤心，大眼睛瞪着韩东，小手狠狠挥舞两下：“坏哥哥，你是坏哥哥”
陈淑一边哄着小茜，一边哭笑不得：“行了，小东。你回去好好学习，别耽误你。小茜这孩子总喜欢缠着你，吓吓也好不过她睡一觉也就忘了。”
“好。”
韩东道了一句，看了看小茜。
只见小茜的【创建和谐家园】脸蛋，挂着泪痕，偏着脑袋根本不看韩东，显得可怜巴巴的。
“小茜。”
韩东抿嘴一乐，与爸妈道了几句，回到卧室内开始学习而他的学习内容，并非高考知识，而是武术桩功、阳极桩！
第十四章 不止八品、四倍差距（感谢盟主靜看花開花落）
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次日下午。
健体活动楼、习武场地。
约有八十多位武术生【创建和谐家园】成整齐队列，面色略显淡漠的宁老，靠在擂台边缘。
韩东站在队列里，转动想法。
总归要确定自己的武术品级，若是不进行对练，便只能通过一些武术器材进行验证习武场地的边缘，正摆着一些考验力量、身体灵活的器材。
宁老忽然咳嗽两声，淡淡道：“照常练习。距离高考快了，没必要对练。身体力量、灵活性有了提高，武术品级也顺理成章的增高。你们考进大学，自然可以习得武术招式与打法。”
“但是！”
宁老言语一顿，嗤笑道：“若连普通大学的武术加试，你们都无法通过，也就别再练习武术，浪费人生。”
武术生队列满是安静。
哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生，也乖乖地听着宁老训斥，不敢接话，更不敢当面否认宁老。
宁老淡淡道：“最后提醒你们一次，武术加试分为素质测试与对练！素质测试才是关键。哪怕对练方面有七品以上可身体素质不达标，也无意义，通不过武术加试。”
言罢。
宁老摆了摆手，示意自由练习。
众多武术生四散周边，按照平日里的习惯开始练习，孙辉则是走到韩东旁边，低声道：“我们一同，正好给你讲一下练习方法。”
“好。”
韩东有些感激道。
随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动作姿势，韩东也一丝不苟地学习。先是身体控制的练习方式，然后是锻炼力量的程序，最后则是场地边缘的器械指导。
一件件武术器械，皆有着锻炼不同位置的作用。
孙辉一边走着，一边简略介绍这些器械，直到停在最后一个武术器械的旁侧，笑道：“这是最简单的器械，名为臂力环，要纯以臂力拉动先教你姿势，然后你自己试一试。”
说着。
他身体宛若站着马步，右臂伸平，拉动器械上的铁环，先后向胸前与胯下拉动。
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铁环顺畅地移动，间接勾动器械内的沉重铁块，仿若有着一条笔直轨道。
韩东抿着嘴，瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹八！他心中有了衡量，这应该是武术八品的臂力标准。
“你来试试。”
孙辉放回铁环，微笑看向韩东。
韩东点点头，按照孙辉示范的姿势，开始拉动铁环然而他只拉动了一点点，就装作吃力的样子，放回铁环。
“哈哈。”
孙辉一怔，随后哈哈笑道：“我倒是忘了，这是八品标准。八品习武者拉动也很费力。你拉不动是正常，来来，再给你讲讲其他基础器械。”
韩东松了口气，走向孙辉，连道：“这铁环确实沉重。”但他心里却生出惊喜绝伦的心绪，差点掩饰不住激动神情。
轻啊！
太轻了！
韩东有一股感觉。
他可以轻易拉动这一铁环且也能做到孙辉的示范动作！换而言之，他的武术品级已经不止八品。
至少在身体素质方面，绝不止八品。
孙辉并未察觉到韩东的激动，详细且迅速地讲解了一遍武术器械的用途。
咯吱。
他甩了甩左右胳膊，活动身体，轻笑道：“你知道对于咱们武术生而言，什么练习最重要吗？”
韩东一怔：“力量锻炼？”
他刚刚正沉浸在自己武术品级的喜悦上，差点没听清楚毕竟他也想不到，自己竟然已经超出八品的武术品级！
估计在七品与八品之间，略强于八品。
这可是天大的好事。
距离高考还有三个月，七品已是触手可及，那么他是否应该重新计划一下？譬如不再想着普通大学，而将目标放在重本大学！
须知。
七品以上，可入普通大学。
五品以上，可入重本大学。
而此刻，韩东觉得自己也许能冲刺一下，在高考前达到五品的武术品级！
那可是重本！
若能考进重本，全家都要欢呼庆祝上一世的高考，他侥幸得以超常发挥，考进位于江南市的重本大学，让老爸老妈开心的不得了。
他至今仍记得。
自高考成绩揭晓、直到他离开苏河市前往江南市，老爸老妈的脸上始终挂着笑意，好似可以开心一辈子。
“无论如何”
韩东眼里有着坚定，忽然看到一道黑影晃来晃去，心中一惊。
“喂喂。”孙辉无语地晃了晃右手：“这也能走神？难道是昨天练习阳极桩太累了刚刚说了那么多，在想什么，这么沉浸。”
韩东急忙道：“抱歉，刚刚在想高考。”
孙辉哼了一声，重复道：“我们武术生最重要的练习是桩功。你也清楚，昨日练习阳极桩有多么累，那是对身心的双重考验，但也是增强身体素质的稳妥途径。”
“刚刚给你讲的那些身体控制、力量锻炼，皆是辅助性练习。记住，桩功才是武术的最最基础。”
他继续道了两句，强调桩功的重要性。
习武者与桩功的关系，好比汽车与汽油只有桩功的进步才能推动武术品级的合理提升。
否则只靠力量锻炼，最终必将身体失衡，不能再算习武。
韩东了然道：“身体控制、力量锻炼全是桩功的衍生品，用以辅助桩功，提升我们的身体素质。”
“不。”
孙辉摇头。
他轻声道；“桩功就是一切。练好阳极桩，即是练习武术的上佳方式，武术九品阶段，桩功是最重要的练习方法。在站桩过程内，体内力量、控制力、灵活性、以及气血流动等，全都能得以充足增涨。”
韩东皱了皱眉。
既然桩功这么妥善，为何不继续练习阳极桩？阳极桩既可增强气血气力，亦可增涨身体素质，简直是全面兼顾的完美方案。
旋即。
不懂就问，韩东疑惑道：“今天怎么不站桩？”
须知。
他昨晚在自家卧室里，练了足足两个小时的阳极桩直到精神匮乏疲惫后，悄悄洗了个澡，最后才关灯睡觉。
“阳极桩？”孙辉登时无语：“普通桩功可以每天练习一次，但阳极桩需要情绪精神的配合每隔一日、才可练一次阳极桩。”
韩东点头：“恩。”
“嘿。”
孙辉瞧着韩东，似笑非笑：“想练阳极桩？你可以在这儿试试，但你绝对坚持不到十分钟我们也想练，但精神需要恢复时间，若能每日练习，我们这届的武术生至少都要六品以上。”
韩东连道：“原来如此。”
孙辉摆摆手，不再言语，走向旁边区域，自顾自地练习着一个个姿势，拳脚充沛有力。
韩东也参照之前的示范，一点点练习着。