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“其实，一个人真正睡觉的时间，最多只有两个小时，其余都是在浪费时间。”
老翁语出惊人。
“都是躺在枕头上做梦，这世上没有哪个人不做梦的，至于醒来觉得自己没有做梦的，那是因为他自己忘了。”
“通常一个人睡两个小时就足够了，为什么有人要睡七、八个小时？”
“那都是因为赖床，靠在枕头上休息的习惯养成的，打坐做功夫的人都知道，正午时分只要闭眼真正睡着三分钟，那就等于睡了两个小时，不过这要对好正午的时间才行，夜晚则要在正子时睡着，那个时候睡五分钟，就等于六个小时。”
听到老翁的话，方丘微微一惊。
他没想到，老翁居然还懂这些。
看来这是老翁亲自印证的。
果然是中医书上没有记载过的！
“就这个时间的学问，又大了去了。”
沉吟了一下，老翁继续说道，“同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田的力量融合，水火既济，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。”
“所以，失眠或者真要熬夜的话，在正子时的时刻，哪怕只有二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着，过了正子时大约十二点半以后，就不会想睡了，那种感觉就很糟糕了。”
“还有更严重的，到了天快亮，四、五点钟、五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这个时候如果一睡，一天都会昏头。”
“所以说啊，跟这天一样，人的身体也有白天黑夜，要补那就补自身补睡眠，草药再好对自己的身体而言都是外物。”
说到这里，老翁抚须呵呵一笑。
颇有种怡然自得的趣味。
“佩服，前辈您果然了得。”
方丘感慨道。
没想到睡觉还有这么大的学问。
以前他也知道午时子时，但没有老人家说道这么明确。
“小家伙。”
老翁笑着看了方丘一眼，沉吟了一下，说道，“既然你我有缘，而且又是学医的，对草药也很熟悉，那我就传你个治疗胃病的法子。”
“晚辈洗耳恭听！”
方丘开心的说道。
第八十九章 大破灭手！（第三更，求订阅！）
“这个方法很简单。天 籁”
老翁说道，“用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候，挑指甲大小的一块，放在肚脐眼里就行。”
似乎看到方丘疑惑的神色，老人笑着解释道，
“你可不要小看我们的肚脐，肚脐可是会吸收的。”
“民国时期，有些吃【创建和谐家园】的人，在禁烟的时候被抓住了要关起来，他们不敢抽，就把【创建和谐家园】烟膏放在肚脐上，效果跟他们抽进去差不多。”
“我们人的肚脐上有个孔，在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐，所以把这个药放在肚脐里，用橡皮贴把它封住去睡觉，如果身体需要，肚脐就会自动把药性吸进去，不要的它就不吸。”
“这样就会水火交感了，继续两三天后，肠胃病就会好了，但胃热病就暂时不要用了。”
“不过你得记住，这是秘方，帮人治病是好事，但是千万不要拿这个秘方去赚钱，还有一定要多行善事。”
老翁最后叮嘱道。
“我记住了，谢谢前辈。”
方丘站起身来，躬身感谢道。
“去吧，我知道你还有事，就不留你了。”
老翁望着方丘笑着挥手道。
“前辈，不知道这里是水源在哪里？”
方丘并没有离开，而是问道。
“就在前方两百米处的山谷里。”
“好！”
方丘恭敬的说道：“我看您这水缸里的水只剩下一半了，我走之前，先帮您把水挑满吧。”
“不用。”
老翁笑着摇摇头。
虽然老人拒绝，但方丘去执意要做。
有恩必报，这是他的原则！
老人倾囊相授，而且知无不言，他当然要报答老人家。
“您不但为我解惑、送我水喝，还传我秘方，不为您做些什么，我心里过意不去。”
不等老翁再拒绝，便进屋一把提起水缸前的木桶，快的跑了出去。
老翁看着方丘的背影，只是笑笑。
三分钟后。
方丘帮老翁把水缸给灌满。
依旧没走。
直接跑到屋后，提着斧子把堆在屋后的枯木，一块一块的劈成木柴。
看到方丘劈柴如切菜一般，干脆利落。
老翁笑眯眯的说道：“你果然不是一般人。”
闻言，方丘笑而不语，继续劈柴。
“看来，你也就是一般人。”
老翁突然又神秘莫测的说了一句，弄得方丘顿时一愣。
他抬头看着老翁。
结果，老翁反而笑而不语了。
方丘只能将疑惑压在心中。
很快。
劈完柴。
方丘站起身来，观察了一下，现茅草屋上面的茅草已经腐烂了，立刻说道：“前辈，我再帮你把这屋子修葺一下。”
“别忙活了。”
老翁站起身来，摇头说道：“都是些外物，有什么好忙活的，简陋有简陋的住法，再好也不过是一间草屋而已，天为被，地当床，多自在！”
“可我放心不下。”
方丘笑着应了一声，找了一些茅草，不在隐瞒老翁，直接翻身上房，开始修葺起来。
见状。
老翁呵呵一笑。
这已经是他第三次阻止方丘了，第一次是挑水，第二次是劈柴，现在又来修葺屋子。
方丘却全然不管。
在仔细的观察了一下屋子的结构后，才跑进山里，找来一些比较牢靠的藤蔓和几根比较解释的树干，爬到屋顶上，将那简陋的屋顶，重新给搭建了一下，做得特别的牢固，随后又加固了一下房屋里的石墙，才停手。
“前辈。”
修葺完屋子，方丘立刻看向门前的老翁。
“去吧去吧。”
老翁摆摆手。
“好勒。”
方丘哈哈一笑，提着斧头就跑进树林里去了。
“这小子，还不走。”
老翁笑着说道。
他的意思是，让这小子离开。
可谁想，这小子居然提着斧子走了。
显然。
是进山砍柴去了。
好娃子啊！
知恩图报，当有大福报！
十分钟后，方丘背着一大捆用藤蔓捆绑着的木柴，走了回来，给老翁劈好，整齐的摆放在茅屋后面架空的架子上之后，才回到房前。
“事情都给你做完了，老朽就该变懒了。”
老翁看着方丘，自嘲一声道。
“这是作为晚辈应该做的。”
方丘点点头拿起背包，对着老翁深深鞠了一躬，说道，“晚辈走了，您照顾好自己。”
老翁满意的微笑着点头。
冲着方丘摆了摆手。
方丘再次一躬身，离开了。
老翁望着方丘的背影，笑了，满意的点点头。
然后转身回屋。
离开茅草屋。
方丘将狼弄醒，然后把它撵走了。