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    《冠军之光 》-第 113 页  护眼阅读

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        整个过程要一气呵成。

        到最后荣光甚至已经可以在自己射门出脚之后,就能够提前“预测”这球能不能进了,十脚能猜中八脚。

        这就是那种感觉!

        但荣光并不仅仅满足于就这样。

        他要抓紧一切世间加强自己的远射能力。

        在训练基地里,他可以练准确度。

        回到家他可以练射门的力量!

        荣光因为跑得快,所以爆发力好。

        但是身体瘦弱,力量不足。尽管这几个月时间他一直都在吃很多东西,然后再通过力量训练转化为肌肉。

        但因为基础太差,所以现在也算不上力量大。

        要知道荣光刚刚来巴西的时候,他的身高是多少——一米五五。一个长期在山村里过着贫穷生活的孩子,根本不存在什么营养的说法,能填饱肚子就不错了,什么营养均衡啊……听都没听说过。

        因为长期营养不良,所以荣光的身高很矮。

        在这样的情况下,他还能有这样的速度,真的只能说是上天赐予的才能了……

        不过这样的情况倒也不算是不可思议的。中国这么大,人口如此众多,谁知道又会有什么绝世天才被淹没在了生活中呢?

        荣光来到巴西之后,过了七个月,他现在的身高是一米七二,七个月时间长了十七厘米,这个速度可谓非常快了。他的身体正在急速生长,有些时候睡觉的时候他都会因为抽筋被痛醒,他甚至可以听到自己关节里发出的声音,那是身体在生长的喜悦声。

        身高长得快,体重增加的慢,看上去荣光更瘦了。

        但是荣光知道,他的肌肉在增加。

        力量也在缓慢地提升着。

        荣光现在要做的就是增加自己射门的力量。

        健身房去锻炼那是一种方法,但荣光觉得太慢了。

        他要提升自己的腿部踢球力量,他有自己的土办法。

      第三十九章 为了变得更强而拼尽全力

        荣光坐在楼顶天台的地上,用剪刀沿着两块球皮的缝隙小心地切开了线,打开了一个缺口,然后他将里面的内胆抽了出来,再把内胆切开来,然后重新塞回去。

        塞好了之后,他用手从塑料袋里捧起沙子往剪开了的内胆中倒沙子。

        用沙子将内胆完全填满之后,他开始掏出针线在内胆的缺口上缝补。针线活这种事情是难不住穷人家孩子荣光的。爷爷奶奶,自己和弟弟的衣服破了都是他补的。他的针线活做的可不比那些女孩子差。

        缝好了足球内胆,他又开始缝足球外皮。

        他缝出来的自然不能够和机器制作的媲美,但也算是不错了。

        缝好了足球之后,他从地上站了起来,先活动了一下腿脚,然后试试踢了踢足球。

        果然很重啊!

        轻轻踢一下,几乎纹丝不动!

        荣光倒也没有一开始就想把足球踢出十几米远,他就站在墙面前大约一米的地方,开始尝试踢球。

        第一脚上去,足球只滚了半圈就停了下来。

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        他不敢用太大的力气踢。因为足球太重了,用力过猛,可能会损伤膝盖。

        他只能够一点点加量。

        先用小力气适应足球的重量,然后逐渐增加自己的腿部肌肉力量,强化关节的强度。

        为了增强腿部力量,他还专门买了沙袋,每天跑步的时候都绑在腿上。

        当然了,球队里的力量训练自然也不能少。

        ……

        看着荣光在健身房里挥汗如雨,不知疲倦,其他的圣保罗球员们都感到很奇怪。

        以前的荣光在力量练习上下的功夫并不多,他的心思全都在技巧训练上。身体训练,他也就仅仅是达标而已。

        怎么今天看到他这么努力和主动呢?

        “他又受什么【创建和谐家园】了?”

        “输了比赛?两连败确实让很他不爽……”

        “但那和他加练力量有什么关系?”

        一线队的队友们在旁边议论纷纷,谁都不明白荣光这个菜鸟脑子里又有什么新想法了。

        卡卡没有参与讨论,他刚刚跑完步,在一边休息。他的目光落在了荣光的身上。

        荣光坐在大腿曲接练习器,正在进行大腿肌肉的练习。他坐在凳子上,双脚勾住器械然后用力把小腿往上抬,大腿肌肉发力鼓了起来。

        练习器械就被他的小腿抬升起来。

        小腿和大腿成一条直线之后,再缓缓放下去。

        重复这个过程。

        这是对大腿肌肉的练习,可以增强大腿肌肉的强度和力量。

        卡卡很注意荣光的一举一动,别人或许都觉得这小子是个菜鸟新人,所以不能够理解他的想法。

        但卡卡却很清楚,这小子虽然脑子有些时候挺异想天开的,但是他的每一个行动一定都是带着很强目的性的。

        他今天突然这么疯狂的进行力量练习,绝对不是脑子抽风了,恐怕是另有目的。

        那么他的目的何在呢?

        卡卡盯着荣光看,最后目光落到了荣光的大腿肌肉上。每当他抬升小腿的时候,大腿上的肌肉就会鼓涨起来,显得很有力量。

        就这样,肌肉不停的紧绷放松,紧绷放松。在这个过程中,肌肉纤维增大,力量增强。

        练习腿部肌肉……

        他想要提升自己的速度?

        不对。

        他不需要这么做。

        卡卡想到了球队最近给荣光安排的新的训练项目,远射。

        远射比起禁区里的门前射门,需要更好的力量输出。

        远射就需要用到大腿的肌肉力量……

        卡卡恍然大悟。

        这小子是要加强远射能力啊……

        还真是一个不让人省心的对手。

        卡卡攥紧了拳头,结束了自己的休息时间,随后他也选择了一台大腿曲接练习器,坐下来,调整了一番强度之后,开始了和荣光一样的练习。

        我才不会让你追上我呢!

        ……

        结束了一天的训练,荣光乘坐戈多的车子返回了公寓。

        其实荣光早就提出来过他想乘坐公交车去参加训练,但是戈多完全不放心。圣保罗的治安绝对算不上好,尤其是荣光这样面皮肤黑头发的中国人更容易遇到危险。

        戈多不愿意让自己最看好的球员承担一丁点足球之外的风险。所以他坚持自己亲自开车接送荣光。

        他把全部心思都扑在了荣光身上,就是希望荣光可以出人头地,让自己所付出的全部代价都收到丰厚的回报。

        在将车子停在了地下停车场之后,荣光并没有跟着戈多去乘坐电梯,而是选择了爬楼梯。

        戈多家住在八楼,但这不是他的目标,他的目标是顶楼天台,这幢电梯公寓总共高十六层,地下【创建和谐家园】在地下二层。总共十八层楼的高度,荣光要爬上去。而且不止一次。爬山去之后还要再趴下来,反复三次,才算完。

        就算是一身轻松上五十四层楼,再下五十四层楼,对于很多人来说都是不可思议的事情。

        但荣光为了增强锻炼的效果,还有其他准备,那就是……负重。

        荣光将灌满了沙子的足球撞在背包里,背在肩上。然后他单膝跪地,将沙袋绑在小腿上。

        做完这些准备工作,他看了一眼楼梯间的入口,昏暗的入口处,仿佛是一头野兽,正张开了大嘴,想要吞噬任何一个进入的人。

        电梯公寓的楼梯间一般作为逃生通道用,很少会有选择走楼梯的。这幢电梯公寓修建了有些年头,物管不到位,设施维护更换不勤,楼梯间灯光昏暗,有些楼层甚至压根儿就没有照明。

        戈多锁了车子之后就站在旁边看荣光的准备工作。

        “你真的要连续三次?”他问道。

        “嗯。”荣光点点头。

        戈多张了张嘴,不过最后还是什么都没说。对于荣光变态的身体素质,他已经充分见识到了。如果是普通人的话,他肯定早就不让荣光这么做了,但是换成荣光,他也没什么好组织的。

        “不要太追求速度,慢一点稳一点,累了就坐下来休息。”他只能够给出这样的提醒。

        荣光点点头:“谢谢你,戈多。那我开始了啊。”

        戈多挥挥手:“加油!”

        话音刚落,就看到荣光身形一晃,矮身冲进了楼梯间,随后里面就传来了一阵阵急促的脚步声。

        戈多摇摇头,完全没把自己的提醒听进去嘛……

        ……

        戈多估摸着时间做好了晚饭,但左等右等就是不见荣光开门回来。

        他看了看手腕上的表。

        这都一个半小时了。

        荣光就是爬也该爬回来了……

        不会出什么意外了吧?

        戈多心脏突然不可抑制地猛跳起来。

        脑海中刹那间闪过很多不好的画面。

        不能继续坐在家里等了。他猛地从沙发上起身,揣上钥匙和手机,准备出门找荣光。

        结果刚刚打开门冲出去的他差点被绊了一跤。

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