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  “那是电视里演的吧，现实中会有这样的女人？”李娟一脸的不信，不过还是舍不得拿开，贴在少年胸口听心跳声。

  尤墨想了一会，缓缓道来：“你太单纯了，现实中最可怕的就是人心，无论男人或者女人。”

  李娟不服气：“我知道嘛，防人之心不可无。”

  “知道归知道，真正做到你还差的远，”尤墨摇了摇头，伸手把姑娘的肩膀搂住，“最可怕的是人心，最可爱的也是人心，你要学着用心去体会，才能真正的保护自己。”

  “嗯，”姑娘注意力又转移到少年的心跳上，咚咚咚的非常有力，“这个心最可恶了，把我害成这样！”

  尤墨听着姑娘微嗔的语气，心中一动，也不说话，把姑娘紧紧的搂着。

  慢慢的姑娘觉得不对劲了，什么时候起两人保持这么亲密的姿势了？

  真奇怪，没有觉得多难为情，甚至还有点舍不得，李娟把头轻轻的拿开了，一抬手，发现大事不好：“八点半过了，快送我回去！”

  尤墨也是一拍大腿：“应该早点送你回去的，没准我还能不被发现偷偷溜走！”

  姑娘咯咯咯的笑起来：“看你挨骂我怎么觉得很开心的样子。”

  这没良心的姑娘！

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  第二十四章 超量恢复

  怕李娟还会胡思乱想，尤墨就一路说笑不断。和看门的大爷打声招呼说了一下，正准备继续爬楼梯，姑娘左扭右晃的要下来。尤墨看看左右无人，使劲的在姑娘【创建和谐家园】的大腿上拍了拍，“别乱动，你这个样子还想自己跳上去不成？”

  “你是男生的嘛，这样子好丢人啊。”姑娘真把脸捂住了。

  自然一点啊大姐，你这个样子岂不是更吸引别人注意力了？

  “跟她们说我是你弟不就行了，笨蛋？！”尤墨这一路下来真有点累了，120斤的姑娘背这半天，实在不是一般人干的活。

  喘着粗气开始上楼，李娟听着就有些莫名的心痛，“慢点，转角的地方放我下来，你歇会。”

  还好在三楼，尤墨一气背了上来。姑娘不敢乱动也不说话，怕把他累着了。

  “猪八戒背媳妇都没爬楼梯吧，累死我了。”尤墨把李娟放下来，大喘气着调*戏姑娘。

  李娟吓得赶紧左右打望，幸亏没人，这口无遮拦的臭小子！

  一进屋，张梅的惊呼声就传过来：“这是怎么了？”

  “上次你们请我吃饭了嘛，我就打听着过来想回请你们。我们出去买东西，下楼的时候我没踩住，娟姐为了拉我把脚给扭了。”尤墨语气很有些自责，李娟听的直想笑，听完内容又有点想哭。

  “严不严重？”张梅有些慌了神，也顾不上去辨别真假，过去就要解开绷带查看。

  “我检查了一下，就是外踝扭伤，韧带应该没有撕裂。等冷敷完了再打开看吧。”尤墨不敢语气太肯定，实在是现在身份不合适。

  “娟，你感觉怎么样？疼不疼了？”张梅抬头看着李娟，姑娘的眼睛本来就大，哭过后眼泡肿的就很明显，于是更着急了，“怎么办，我扶你去医务室。”

  “医务室该下班了，没事的，刚开始疼，现在就一点点了。”李娟拍拍张梅肩膀，眼神示意尤墨快溜。

  尤墨如遇大赦，“实在是对不起了！娟姐我有空来看你。”

  张梅看着跑出去的少年背影，声音里有股不屑：“说的好听！”

  李娟心中不爽，嘴皮子动了动，却没说什么。实在是今天发生的事情有点多，自己得好好梳理一下。

  ————

  第二天上午的训练总算有些调整了，孙永康虽然急着表现自己，但运动队要靠成绩说话，把队员都练趴下了，到时候比赛打不好自己可是要负责任的。

  本来没打算这么小心翼翼的，反到是看到樊老头昨天一副不管不问随你折腾的态度，让他起了疑心。

  这个老家伙不好对付，权利放手，责任自然也不用全担着了。

  上午就交给樊老头好了，一人一半，于公于私都说的过去。

  姚厦算是长出了一口气，昨天一直是憋着一口气在坚持，今天全身起反应，又酸又软的。没伤没病，被活活练趴下的队长可就丢人丢大了。

  尤墨却很不识趣，十点过训练结束的时候，拽住了姚厦：“来来队长，加练几趟跑动中传球！”

  姚厦还是实称，什么也没说，咬咬牙把球鞋换好上了球场。

  尤墨抱着球过来，对姚厦竖了个大拇指，招呼卢伟一起。

  五组练下来，姚厦惊奇的发现：酸软无力的腿仿佛缓过劲了，跑动的时候感觉轻松了不少。

  尤墨喊停，招呼两人过来：“抓紧时间拉拉韧带，再慢跑两圈结束。”

  姚厦心中不解：“怎么我跑了几趟下来腿就没那么酸了呢？”

  “这叫‘超量恢复’，大运动量训练完了，第二天不能把量降的太低。身体里会有大量的乳酸堆积，没有合适的运动帮着清除的话，恢复起来很慢的。”尤墨详细解释一番，顺便帮姚厦拉韧带，【创建和谐家园】大小腿肌群。

  姚厦简直佩服的五体投地：“这么说你比教练还厉害了？！”

  “这话让教练听见了大家就愉快了！”尤墨伸手在姚厦脑门上敲了两下，“专心点，最近还会有大课，光咬牙坚持可不太科学。”

  连卢伟都是一副恍然大悟的表情，实在是自己专业学的差，光去踢球玩游戏去了。

  樊指导确实不懂这些，他心疼队员，虽然有成绩压力，但还是不愿意拿这些少年娃的身体做代价，上午就是完全的有球放松训练。

  ————

  上午训练一结束，尤墨和两人打声招呼就一路小跑闪人了。买了包烟和一份白果炖猪蹄，直奔女运动员宿舍，把烟递给看门大爷，扬了扬手里的东西：“我姐脚伤了，给她带点吃的。”

  大爷满面笑容：“小心点，别洒了！”

  女足的训练还没结束，尤墨暗道侥幸，不歇气的跑到三楼，东西往房间一放就准备走人。

  李娟昨天前半夜冷敷完了脚疼的睡不着，后半夜作梦吓醒了不敢睡，这会正在呼呼的补觉当中。

  侧躺着嘴角亮亮的，口水把枕巾都打湿了一块，尤墨看的好笑，拿了条毛巾给姑娘垫在枕头上。

  正想转身走人，又听见姑娘哼哼了两声，皱起了眉头，鼻梁又高又挺，脸部轮廓很有立体感，嘴唇有些丰满，嘟嘟着很不满意的样子。

  尤墨犹豫了一下，把姑娘脚上的被子掀开。

  肿的不算厉害，但也不能平着放嘛，尤墨腹诽了几句，把隔壁床上的枕头拿过来垫在了姑娘脚下面，看看高度不太够，又转身寻找起来。

  脚上凉嗖嗖的，李娟就醒了过来，看着少年的背影，心里柔柔的，一股像水一样温润可人的感觉弥漫开来。

  真有点担心他只是说的好听！

  尤墨一通乱翻，又找见个毛巾被，折了两下拿过来，却发现姑娘已经醒了，大眼睛忽闪忽闪的在看自己，“醒了干嘛不说话，想吓我一跳么？”

  姑娘笑得很是调皮，鼻子抽抽了两下，“好香，什么东西，你买的么？”

  “白果炖猪脚！吃哪补哪！”尤墨把毛巾被放在一边，扶姑娘坐起来，就想闪人：“快点趁热吃了吧，我得走了，被梅姐看见要坏事。睡觉的时候找点东西把脚垫高，恢复的能快些。”

  “不怕她，你端过来我尝尝好不好吃。”李娟也犹豫了一下，还是舍不得让他走。

  舍命陪君子了，尤墨把东西端过去，姑娘果然毫不客气，张嘴“啊”。

  尤墨本着我不入地狱谁入的决心，迅雷不及掩耳的速度开始喂姑娘吃东西。

  第一口下肚后，姑娘的脸就红了，实在是刚才的情形有些情不自禁。又吃了几口，果断把碗抢了过来，埋着头自己努力。

  尤墨笑容可掬的看着脸红到脖子根的姑娘，“慢点吃，喜欢的话明天还买。”

  窗外，张梅已经站了好一会了，面无表情的。

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  第二十五章 随它去吧

  出奇的客气，甚至还好几次表示了感谢，但张梅此时给尤墨的感觉可一点也不正常。李娟这傻姑娘以为张梅刚进来啥都不知道，还在夸尤墨：“昨天要不是他及时处理了下，今天就肿的厉害了。”

  尤墨连忙摆手：“娟姐梅姐我回去了，下次中午有时间了再过来。”

  李娟一听就有点着急了，晚上不过来陪着本姑娘吗？有没有责任心了？

  大眼睛瞪着尤墨，眨都不眨一下。

  这姑娘还真是典型的渝庆妹子，直来直去从不拐弯的。

  尤墨只好找理由：“晚上要去师傅家里练功，我们快比赛了，不敢耽误。”

  “哦！”姑娘虽遗憾，也不好再说什么，“那你快点回去吧，别太晚了洗不上澡了。”

  张梅起身，意味深长的看了尤墨一眼，“我送你吧。”

  尤墨赶紧摆手：“不用不用，娟姐你就多费心了，我这能帮上的忙实在有限。”

  ————

  下午的训练内容一出来，少年们哀嚎一片。

  半场距离，一对一对抗。

  内容简单之极，难度却是超S级！

  打野球时一对一就跟玩似的，但专业队的一对一是需要不死不休的意志的。没办法，教练在一旁看的清楚，偷懒不尽力的肯定要挨罚，实力不济对抗输了的也没好果子吃。

  专业级的防守是不会冒然上抢的，所以一对一不光是技术，还要结合意识，体能和意志力，无论是攻还是守，累就一个字。

  李宇天不敢托大，但又不死心，看着姚夏可能已经体力透支了，就主动要求和他一组。

  尤墨和卢伟的对手就比较悲惨了，这两个货一个体能好力量足冲击力强，另一个技术好意识一流判断准确，两人无论攻守都是碾压。

  尤墨顿觉不过瘾了，看着卢伟虐了对手几轮，体力看来没问题后，又主动找教练换人。这次没什么阻碍，孙永康手一挥放行，他的注意力还在场上的一对选手身上呢，姚夏对阵李宇天。

  ————

  姚厦虽然憨厚，但谁对自己好，谁和自己不对付还是分的清楚，见对手是李宇天，就藏了些心眼，作出一副有气无力的样子。

  一攻一守表现都不起眼，李宇天更是得意，“姚队长，不带劲啊。”

  姚厦挠头：“是有点提不起劲，要不咱们赌点啥？”

  李宇天一楞，又仔细回想了一下，欣然接招：“来嘛，一把十块。”

  心下冷笑，想吓我？

  老实说姚厦技术水平确实一般，但爆发力好，力量足，说白了就是靠身体吃饭。这也是李宇天小瞧他的地方，都累成那熊样了，还敢跟我斗？

  这一轮是姚厦主攻。半场拿球后，姚厦慢腾腾往前趟了两步，李宇天快步上前位置站好，特意留了一米多的距离给他。

  姚厦果然加速，脚下频率加快。

  李宇天心头大定，这种程度的脚下频率对自己威胁不大，只要稍微超出控制范围，自己卡住位置或者直接断球简直易如反掌。于是他侧身保持距离，并不下脚，等着姚夏体力不支犯错。

  五米，十米，二十米，应该快不行了吧。

  果然，机会来了！

  姚厦前趟一步稍稍有点大，李宇天毫不犹豫上脚抢断。

  这种二分之一球，比的就是谁的速度快！