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一场十八层地狱的折磨结束了，这次苏劫居然没有大小便失禁，可见身体素质提升了许多。
盲叔比他还兴奋，不停的记录着各种数据。
【创建和谐家园】完毕之后，苏劫躺了半个小时，爬起来之后，发现浑身轻松，一天的疲劳全部消除了。
“简直不敢相信，你的肌肉纤维一天之间，居然变得如此有韧性。”最后，数据对比出来了，盲叔连连惊叹：“你明天一定要来，我可以明确的告诉你，经过了电流【创建和谐家园】之后，不仅对你的身体没有任何损伤，甚至还可以使得你的身体素质大幅度提升。有一些身体根本锻炼不到的筋膜肌腱，也可以通过电流来【创建和谐家园】增长。”
人的运动有盲点。
也就是说，无论做什么动作，身体内外的有些部位是锻炼不到的。在古代，人是用冥想来集中“气血”循环，企图锻炼到这些部位。
但效果微乎其微。
而现在，掌握了精准电流【创建和谐家园】之后，身体每个“运动盲点”都可以锻炼到。
这应该是最先进最科学的锻炼方法之一。
难怪美国用来训练最顶尖的特工。
过后，苏劫回到了自己宿舍准备睡觉。乔斯还没有回来，似乎是追自己偶像“刘子豪”去了。
“噫，我的快递就到了？”他发现在门口的收件箱中居然有自己的快递，连忙取出来，拆开之后，是个类似于电子手表的东西。
设置好之后，他直接洗漱睡觉。
他最近睡觉只要闭上眼睛，稍微催动“大摊尸法”进行一次拉升，就能够完全进入深层次的睡眠。如果这个时候有人在旁边，就会发现他大字躺在床上，呼吸“细”“匀”“长”，每次吸气的时候，他的身体就向四面撑开，就如一个充气的人，开始是瘪的，一充气进去就丰满了。
随后，他呼气的时候，全身就会干瘪下去，整个人松软如棉花。
这样自然呼吸之间，身躯就得到了最好的锻炼和舒展，频率节奏极其完美。
其实这“大摊尸法”不属于功夫，也不属于武术，而是藏密、瑜伽，一种深层次的修炼方法，其中蕴含了精神和肉体，还有世界观、人生观的锻炼，包含了对于世界的探索和领悟。
简单的来说，就是心灵洗礼。
用科学的手段来说，就是心理素质锻炼。
欧得利多次进入藏区、印度等修行的发源地，在全世界各地寻找“超自然”的力量，他认为超自然力量来自于心灵，于是到处找锻炼之法然后通过自己的修行来进行试验，然后也拿人做实验。
苏劫就是他的试验品之一。
当然，这“大摊尸法”在欧得利多次实验之中，觉得效果最好，也最容易，但真正要掌握精髓很难。
像苏劫这样第一次就进入状态的，几乎是世所罕见。正因为如此，欧得利才用心训练，发现了这个宝贝。
古洋也是如此，聂霜、盲叔都是这样。
可苏劫自己觉得很正常，因为读书学习比这个难多了。
就在苏劫完全进入深度睡眠之时，同样在明伦武校一间秘密的训练室中，英俊高大、身材完美、没有任何丝毫赘肉的刘子豪正在训练。他如同钢筋铁骨，稍微呼吸整个肌肉弹抖，居然能够发出嗡嗡之声。
砰砰砰……
他疯狂的打着沙袋，那足足有一千斤的沙袋被他打得好像是纸片，飘来荡去。
他的臂展极长，每次出拳，都几乎看不见影子，而且有一股渗透劲。
吧嗒！
突然之间，这沙袋被他一脚踢出，直接爆开，里面的填充物全部掉落下来。
训练结束。
一个机械的声音响彻起来，在训练室的里面有个大屏幕，上面出现个人脸，这个人脸是个女人，不过是虚拟的人工智能训练系统。
刘子豪站到了一台机器上，上面立刻就开始测量他的数据，心跳，脉搏，肌肉，骨骼……许多数据结合在一起。
运算了大约是几十分钟，上面就出现了很多的建议。
“今天还可以补充营养，建议的菜品和营养品如下……”在屏幕上显现出来了一整套的营养餐，随后，又显现出来了需要身体上的【创建和谐家园】，“斜方肌，比目鱼肌，肱二头肌……乳酸堆积，需要进行【创建和谐家园】，冰敷和热敷交替，涂抹如下药物……”
一整套的方案被研究出来。
“如何？”
这个时候，在训练场地中走进来一个女子，正是聂霜：“你去了美国的训练营，觉得如何？”
“我们学校的这套训练系统太落后了。”刘子豪摇摇头：“身体数据的测算和分析被人甩了几条街。当然，也是我们学校的规模受限，没有那么多经费去研究。不过这次我倒是认识了昊宇集团的风少，这次拍摄电影就是他投资的。”
“昊宇集团？国内研究人工智能大数据、网络产业最杰出的集团？”聂霜脸色动容了，“如果是他们来帮助我们学校开发训练系统，那我们的训练系统就真正先进起来了。如果教练是人，总会有偏差，不能够把学生训练精细入微，只有人工智能辅助训练，才不会出任何差错，能够保证所有的动作都精准无误，可以大面积减少训练之中受伤的情况。”
“你不知道外面的人工智能已经有多么强大。”刘子豪眯着眼睛：“那一套系统甚至可以指挥机械臂进行精确的【创建和谐家园】，排打，辅助人的肌肉松弛，极大程度的增加人体抗击打能力，而且没有任何内伤，力量精准远远不是人所能够比拟的，哪怕是盲叔的【创建和谐家园】都比不上。除此之外，各种招式，都经过了严密推算，使得那些招式最适合力学原理，以后的武功体系会完全为之改变。”
“的确是这样。就拿以前的围棋来说，人类用上千年进行了不知道多少次的对抗，总结出来了许多围棋定式，并且认为这就是真理。但人工智能出现之后，完全打破了这些定式，就好像一个神出现，告诉你们所认识的世界都是错的，我想武术之后也同样如此。要知道，人类每一次搏斗，都会总结经验教训，从而创造出来效率更高的搏击和训练方法。但人工智能在一秒钟，就可以模拟出来上亿次，甚至数亿次的搏斗。人类千年时间总结的经验，它在几个小时之内，就完全可以做到，太可怕了。”聂霜说起这个来，也是唏嘘感慨。
“还有一件事情。”刘子豪道：“我打听到了一件事情，现在世界排名第一的格斗教练，被圈内称为“造神者”的欧得利来了这里？你们有没有去留住他？”
“那没有发现。”聂霜一惊：“这个教练可是教出来了不少世界冠军，本身也是格斗界的强者，不过他不是在“提丰”训练营么。那是最神秘、最残酷、最高端的训练营，你不是也在那里训练了一段时间么？”
“提丰训练营之中就是装入了各种最新的人工智能训练仪器，导致欧得利没事干了，所以他离开了那里，也等于是下岗了。当然训练营的负责人竭力挽留他，可他还是觉得受到了侮辱。”刘子豪道：“我也曾经想挖他过来，但也被他拒绝。”
“我在学校发现了一个天才，不过是临时武术班的成员，我准备让他来打职业格斗赛。不过他不愿意，我看他的身材和你差不多，以后也许可以做你的替身，或者是“刘家班”成员。”聂霜推荐苏劫。
“是吗？”刘子豪倒是没有太多的动容，只是微微点头：“看在你的面子上，明天抽空带他来见我。如果真的资质好、听话，能够和武校和公司签订合约，那倒是可以提携他下。”
聂霜不经意的皱了下眉头，离开了这个训练场。
第33章 遭遇碰瓷 不慌不忙有准备
第二天一大早上，苏劫照样开始日常的训练。
在训练过程中，他越发的感觉到全身舒畅，柔韧性比起以前强了许多。他先是在外面的野地里做了欧得利拉伸关节的运动，浑身发热，因为运动所产生的多巴胺在体内聚集起来，有种“四大醺醺醉”的感觉。
这个状态，刚刚好。
这就是练功之前热身的最好程度。
根据欧得利的理论，人在运动之前热身，体内经过“文练”的有氧运动，产生了多巴胺和内啡肽，多巴胺主兴奋，内啡肽主镇痛，人就有一种喝酒微微醺的味道，觉得自己无所不能，但又很清醒，这个时候进行“武练”是最好的。
ৣ¡
苏劫脚步一掂，整个身体居然进行了一个后空翻，然后稳稳当当的站立在地面。
“什么？我居然会后空翻了？”面对这样的情况，他自己都是大喜。
他练习的是很实用的动作，从一开始挖土翻地，到后面的排打横练，都是实战性有用的，从来没有专门练习过后空翻等花哨的动作。
空翻、高踢连环、腾空飞踢这些花哨急剧表演性的动作，在实战中一点用处都没有。如果你在实战中用个空翻，会被人抓住弱点一击必杀。
甚至在传统武术中，都禁止起高腿，武术谚语之中都有腿不过膝。
当然，在擂台上，还是有高鞭高扫，对于得分和KO对手很有用。可苏劫仔细的分析，擂台和真正的实战还不是一回事。
他从来没有练习过后空翻，但是现在他居然直接就用了出来，而且不费力气，这是身体素质和平衡性都到达了一个境界，水到渠成了。
后空翻在表演之中很有用处，可以获得华丽掌声。
甚至一些演员就靠这个来吃饭。
随后，苏劫不停的测试着自己身体的柔韧度和平衡性，做了许多类似于杂技一样的动作，发现难度都不是很大。
“这些难道都是电流【创建和谐家园】的效果，我才【创建和谐家园】了两天，肌肉就可以放松到这种地步？可惜这东西不能够推广，似乎整个学校都没有人去做。别说做电流【创建和谐家园】，就算是盲叔的【创建和谐家园】都没有人受得了。难道我的意志力天生就是这么坚强？或者说，是欧得利教练训练的结果？”
苏劫思考了片刻，还是觉得自己之所以有这个成就，应该是欧得利训练打下来的基础。
他武练过后，就开始练习“锄镢头”这一招，然后把古洋的十八招各门各派有代表性的武功散手和这意把母拳结合起来。
很快，他就能够熟练运动，心意一动，四肢跟随，整个人可以精确的催动各种招式，但核心还是“锄镢头”这一招。
“锄镢头这一招是最高武学，为秘传功夫，古时候武林称呼为心意把。只需练这一个把式，融会贯通，吃透精髓之后，就可以把所有的招式融入其中，信手拈来。看来是真的，我现在知道了这一招的好处了。但我感觉总是不够，觉得缺少什么东西，不能够出神入化。是心意上面的功夫做得不够？我对心意理解是心是一缸清水，而意是清水之中逐渐诞生出来的杂质……”
苏劫盘膝下来，在苦苦思索。
他想象自己是一缸清水，脑海里面各种念头一多起来，清水就变得腥臭浑浊。
他摇摇头，让自己的脑海中杂念变少，从呼吸开始调整，渐渐的，那心又变成了一缸清水。
然后，这缸清水之中，就出现了一个念头，那就是锄镢头这一招的基本锻炼。
这个念头越来越大，最后把整缸清水都占据了，缸中只有这一招的练习和运用方法，而没有了清水。
然后，这一招练习完毕，突然又化为了清水。
“对了，就是这样。”苏劫猛的跳跃起来，拿着足足重达几十斤的整铁锄头，猛的扬起，落下。
这下挥洒自如，铁锄头在自己手里似乎没有了重量。
“就是这样，这就是心与意合。”苏劫参悟到了什么，“在不发动的时候，要保持心的纯净，心无杂念。一发动的时候，所有的心都变成了一个强烈的念头，只有这一招的存在，其它都不存在了，包括你的对手。停止之后，那强烈的念头又化为清水，这样转换之间，才能够发挥出来最大的力量，锻炼自己的招式使得最为纯粹。只是心与意合的科学道理是什么？我得要询问下专业人士。我只知道，人如果思考得太多，脑细胞容易疲劳，会降低寿命。农村里面有很多百岁老人，一辈子也没有吃好喝好穿好，但他们杂念少，思想单纯，所以活的长……”
苏劫参悟了这一招真正核心的东西，心意把之中的心意，他就开始练习起来。
果然，在练习的时候，感觉和刚才大不相同，似乎所有的力量都可以得到释放，速度、准确、控制、打击力都强大了很多。
这就好像是一个公司，本来管理混乱，没有一个核心人物，大家都不知道听谁的，效率极其低下。但突然来了个强势的领导，整合一切力量和资源，凝聚成一股绳，公司效率立刻千百倍提升起来。
“中国功夫，追求的整劲，其实就是肌肉共同做功的效率。哪怕是瘦弱的身体，只要做功一致，就可以爆发出来强大的力量。不过那整劲是身体上的，还不算，真正的整劲，就是心与意合。”苏劫总算是理解了中国功夫的核心东西，再也没有任何迷雾，同时他也彻底明白了欧得利为什么对他进行训练，教他“大摊尸法”，这就是锻炼心无杂念的方法。
“再也没有疑惑了，剩下的，就是锻炼自己的内心，使得更加纯净，然后锻炼自己的身体，使其更加强大。”
苏劫知道，自己明白功夫的真谛是一回事，但真正要强大起来，却是另外一回事，还是要千锤百炼，把心与意合练习得一触而发。
此时此刻，苏劫是真正享受到了中国功夫的“味道”。
他就如一个辛辛苦苦追求美食的美食家，终于吃到了厨神做的菜。
早上锻炼完毕，他心满意足的去学校吃早餐。
路上已经亮了，跑步回学校。
“嗯？前面是什么？”
半路上，他突然发现了个人躺在路边，在身旁还似乎有血迹，同时还在不停的【创建和谐家园】。这个时候还早，路上没有什么人。
苏劫看了看自己新买的手表，连忙跑了过去问：“你怎么了？”
这是个中年人，大约四十多岁的样子，似乎受伤不轻：“我被人打伤了，求你把我扶去医院，行行好。”
“我这就扶你去。”苏劫连忙把这个受伤的中年人扶起来，带他去就近的医院。
刚刚走了一分钟，他身上就沾了不少血。突然之间从远处来了一群人，骑着摩托车，发出阵阵轰鸣的声音，直接堵住了苏劫。
“强哥，你怎么了？”
这群人一上来，就对苏劫扶住的这个中年人问：“你怎么流血了？谁把你打伤的？是不是这个小子！”
“我只不过是扶他而已，我碰到他的时候，他就躺在路上了。”苏劫很平静的说着。
“放屁！”这个时候，有个身穿散打短裤的精壮男子从摩托车上一跃而下，就要抽苏劫的耳光：“别人怎么会打强哥，就是你，你【创建和谐家园】，还企图把人带到别的地方去，是不是想杀人灭口。”
苏劫连忙躲开。