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  “我说了，武术是为了生存，也是生存方式的一种。”古洋道：“而打打杀杀那种实战派武术，已经不适应现代的生存。现代你要靠武术生存，只有两种，一种就是去打职业格斗赛，成为格斗巨星，二就是成为动作演员，成为功夫巨星。这两条路都可以。当然，你如果有更好的生存方式，不靠武术，也可以，都是自己来选择人生道路。很多人说花拳绣腿不中用，实际上【创建和谐家园】，就是要靠花拳绣腿的美学才能够生存得更好。”

  第20章 脊椎伸缩 武术谚语谈放松

  “古洋教练，你能够为我演练下你对于这招的真正理解么？运用你自己的东西。”苏劫想看看古洋对于“锄镢头”这一招真正的理解。

  古洋也没有推辞，拿起锄头，一起一落，连续十多下，整块地都被翻了起来，和当初教人的动作一样，可意境大不相同。

  苏劫心中有种奇怪的感觉，就是古洋每一次起落，都绝对不是那种恨天无把、恨地无环的意境，而是在刨宝藏。

  在泥土之中，有宝藏的存在。古洋在用心从其中刨得财富，获得身躯上的满足，还有内心深处的满足。

  这是一种自食其力。

  “看懂了没有。”古洋把锄头轻轻放下。

  “懂了一些，还要琢磨。”苏劫认真思考。

  “那就是了。我接下来的一个月，还是教授你们各种武术套路。如果你不愿意练也可以，你现在身上的东西，可以自行练习十年八年都绰绰有余。”古洋转身就走。

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  “欧得利教练告诉我的这一招锄镢头武术，就如一台计算机，每一个动作都精密得不出一点差错。而盲叔的这一招，是诡异，不知道他从哪个死角扑过来。而古洋的这个动作，风格就是满足。”

  跟在古洋后面，苏劫真的是在反复揣摩。

  这一招真有意思。

  每个高手，虽然是同样的动作，可他们对于这一招的理解不同、意念不同，导致于威力不同、风格不同，还有对于身体素质的提升也不同。

  身体素质除了肉体上的锻炼之外，更重要的是心态。

  一个人常年心情抑郁、内心阴暗，那么他的内分泌就会失调，导致身体肯定不会好。而一个人常年开心快乐，那身体肯定会非常好，长寿。

  这是个基本的理论知识。

  欧得利所教授的心法是“恨”和“狠”，而古洋的心法是“自食其力”的满足感。招式用力都一模一样，可练习的时候心态不同，以后造成的结果怕是天壤之别。

  但苏劫自己理解，古洋的心法是用来养生劳动，舒缓身心的同时，锻炼筋骨。而欧得利的心法则完全是搏杀格斗。

  两者都很重要，都要交替练习。

  突然，苏劫脑海中浮现出来了两个字，那就是“阴阳”。

  本来，以他这个年纪，根本不会懂得中国古老的阴阳、五行这些玄学道理。可现在，他通过“锄镢头”这招的心法，竟察觉出来了阴阳，正反两面，都不可缺少。

  “中国古老的智慧，阴阳之道，都隐藏在日常的生活之中，遇到了选择性的困难，可以从其中寻找到解决点。比如我现在到底选择用古洋的心法，还是用欧得利教练的心法，如果从阴阳平衡的角度来思考的话，那是两者都要练。不过还是要秉承科学的态度。比如我用狠和恨意练习的时候，体内的内分泌和激素是什么状态，用满足和自食其力的心态去练习，体内分泌又是什么样子。”

  苏劫脑海中思考了很多东西，他想回去多读读易经，了解下古老的阴阳五行玄学，中国的古代哲学。同时，他又想去学习最精密的生命科学、人体构造、神经学和内分泌等。

  “练武其实是探索生命的奥秘，但练武的人并没有系统研究。如果想要洞悉生命的秘密，就必须要通过科学分析来做。我决定了，考大学还是去学医，生命科学类型的研究行业。至于职业搏击，并不能够真正的提升人体潜能，只有科学才可以。”苏劫的内心深处，顿时下定了决心。

  “当然，练武不能够懈怠，身体是一切事业的本钱，而且我如果要进行生命科学研究，自己也是个很好的参照物。古洋教练的套路练习，我就不去学了，倒不是套路不好，而是我得把锄镢头的基本功练好再说，否则贪多不烂，再说了，这一招练好之后，所有的套路都可以信手拈来。”

  古洋走之后，苏劫继续在这里练习。

  等练到天亮，他就去学校吃早餐，再准备自己给自己安排一天的训练。

  在心无旁骛的训练中，一天很快就过去了。到了傍晚，他来到那小树林中，一个小时的时间，抡起大锤，砸了三块玻璃上的苍蝇，但都没有能够掌握好，把玻璃砸得粉碎。

  他并没有多砸玻璃，而是固定了每天只砸三块。

  学米芾练字，在五两银子一张的纸上，先不下笔，反复揣摩再动手。

  他也是一样，把这一招起落的劲力心中酝酿到达了极点。

  砸了三次之后，他来到了学校【创建和谐家园】馆，找到盲叔，让盲叔为自己进行重手法【创建和谐家园】。

  “你今天的训练量很大，脊椎略有一些微型变形，不是什么大事，如果日积月累之下，就麻烦了。看得出来，你锄镢头这招在反反复复的演练。”盲叔先一捏脊椎，又让苏劫疼得差点背过气去，但他现在的放松和紧张节奏越来越熟练，所以立刻就忍住了，还能够和盲叔对话。

  “难道我练习的时候姿势走样了？”苏劫心中一阵紧张，练错了可是大事，他今天是没有教练看着，第一次练习，很有可能不知轻重。

  “这个你放心，你的姿势没错，不过就是运动量太大了，导致脊椎承受到了极限，轻微变形，就如运动过量，浑身酸痛一样，以后你练习的时候，要稍微注意。你以前跟着教练练习，是不是他过一段时间就给你疏通【创建和谐家园】？”

  “这个倒是。”苏劫点头。

  “所以说，训练过程中，单独练习其实很危险，很容易走偏，哪怕是多年的老师傅也不例外，因为当局者迷旁观者清。”盲叔道：“你现在还是长身体期间，练习尤其要注意。还好你遇到了我，每天可以帮助你纠正，否则长歪了就很难恢复。当然，只要你塑形成功，骨骼体型固定下来，那就没啥问题了。”

  “我知道了。”苏劫知道，盲叔对于身体骨骼的研究十分透彻，他不禁问：“盲叔，你以前是干什么的？”

  “剑桥医学博士，研究人体细胞和骨骼肌肉之间运动力学所产生的激素反应。”盲叔道：“我和你挺对眼，毕竟我的这套重手法【创建和谐家园】是最近才研究出来的，临床做了很多次试验，其他人都忍受不了，只有你这个试验品还行。你要你每天来【创建和谐家园】，让我多做临床，我可以指点你武功方面的东西。”

  “我这个试验品很好么？”苏劫想起来欧得利也这么说。

  “很难遇到。”盲叔手法不停，每下都使得苏劫痛入骨髓。

  “对了，我练习锄镢头这一招，伸缩脊椎，感觉脊椎很有弹性，为什么脊椎会轻易错位。”苏劫问。

  “正是因为你锻炼到了脊椎，所以才会出现错位。人不是机器，你的每一招姿势，在肉眼看来是标准的，可如果精确到了毫米、甚至是纳米，那就可能是错误的。”

  盲叔继续上课：“锄镢头这一招，核心就是脊椎伸缩，上钻下扑。武术里面有谚语：前后是本能，左右是功夫，上下是神通。意思是，人在格斗之中，遭遇攻击，直接后退，【创建和谐家园】的时候前冲，那是本能，是个人就会。而遇到攻击左右躲闪，那就需要苦练技巧，所以称之为左右是功夫。但遇到了攻击，上下伸缩，那就是神乎其神，为之神通。拳击、自由搏击等格斗，下潜躲闪搂抱是最难练的，运用得好，直接就可以战胜敌人。拳法谚语之中，还有一句话，就是：起如挑担，动如槐虫。意思是和人对敌，一动之间，就如钻到扁担下面，用全身的力量上钻，同时保持平衡，如果是不会挑担的人，就会失去平衡，不停的打转，甚至倒在地面都不稀奇。”

  苏劫想着武术班许多人挑担的情况，的确很容易保持不了平衡。两个箩筐，一根扁担，一肩挑起来，上下颠簸，无论是平地、崎岖的山路，还是泥巴路，都可以健步如飞，就是真功夫。

  如果这钟平衡性和力量运用到格斗之中，那就太恐怖了。

  “小子，这次【创建和谐家园】，你似乎很轻松，你的横练功夫长得好快。”看见自己一面捏，苏劫还能够和自己对话，似乎根本不怕疼痛，顿时脸上出现了震惊的神色。

  苏劫的功夫似乎一天一个涨。

  一趟【创建和谐家园】完毕，苏劫浑身舒坦，精神和身体彻底放松，半点都不想动。依旧躺了半个小时，脑袋里面空空荡荡，疲劳全部消除。

  “这种状态，在医学上面叫做深度神经皮层完全松弛。在这种状态下，所有的一切都恢复得很快，内分泌到达一种完美的状态，而且可以使得细胞和新陈代谢得到调整，从而使得寿命延长。其实医学之中最好的治疗，就是松弛疗法。我研究这门疗法已经很多年了，可完全松弛，自我很难达到，只有配合高明的【创建和谐家园】手法【创建和谐家园】，才可以使得人进入。”盲叔道：“其实，你修炼的大摊尸法，也是一种放松疗法，你每天才睡六个小时，但实际上相当于人睡了十二个小时。当然，我所能够的放松手法，其实也没有使得人到达最放松的状态。”

  “那最放松的状态是什么？”苏劫连忙问。

  第21章 小型擂台 最高境界为无相

  “这就是禅宗的最高境界，其实也就是金刚经中的一句话，无我相，无人相，无众生相，无寿者相。”盲叔道。

  “这是什么意思？”苏劫又问。

  “所谓我，就是这个世界存在的基础，一切的疼痛、喜欢、愉悦、焦虑，都是因为我的存在，我如果不存在了，那么所有的情绪都会消失。而人相，就是和我同样存在的基础，是影响我存在的因果。没有了人，那我们就没有那么多的情绪和想法。而众生，则是许多影响我存在的东西，至于寿者相，那就是时空的一种结合，我们的寿命，是存在于这个时间段、这个空间段所代表的印记。”盲叔说话之间，很有哲学深度：“如果人能够到达这个境界，那身体是最放松的状态，因为他的心灵已经放下了所有存在的基础，一切都放下了。据说，这种精神状态之下，人的身体就会发生奇妙的变化。”

  “我都不理解这到底是什么状态。但我知道，人放松下来，可以治疗很多疾病，增强免疫力。人如果时时刻刻都紧张焦虑，那就很容易生病。”苏劫这个基本的道理还是懂得的。

  “心意把，也就是你所练习的挖土、挑担，最早是武僧结合气功和禅学所创造出来的，叫做禅武合一。你要把这门武功修炼到达巅峰，就必须要懂禅。”盲叔道。

  “盲叔，你能够使得自己放松到达哪个境界。”苏劫问。

  “我不过是到达了物我两忘的境界，离真正的无我相，无人相，无众生相还差那么一点。”盲叔道：“毕竟忘不是无，有忘就有记忆，而无才是真正的没有。”

  苏劫听见这些哲学，在以前是头大，现在则是似懂非懂，不是很了解，可也有一些心得。

  “也许这些需要人生经历和时间的沉淀，我才能够最后明白。”苏劫当前还是满怀热情的学习，按照自己的生活节奏来求学。

  【创建和谐家园】之后，时间才晚上八点，离九点睡觉还有一个小时。本来这个时候，苏劫和乔斯都在擂台上对打。现在乔斯有可能找了别人在训练，苏劫决定去看看他在干什么。

  他知道，对练非常重要，哪怕是双方戴上护具，有裁判在场的情况，也不能够肆意发挥。但相比对空练习、打沙袋要好得多。

  嗨！嗨！嗨！

  他走进了巨大的训练场中，随着开学的临近，在这里训练的学生越来越多，都是正规在武校学习的，甚至还有专业选手。

  明伦武校出了很多专业选手，拳击、散打、泰拳、踢拳、自由搏击、综合格斗和摔跤等全国冠军都有。

  在电视广告里面这么说，“冠军的摇篮，明伦武校。”

  在这里基本上可以看到任何武术格斗方面的高手，这也是苏劫千里迢迢跨省来到这里的原因。

  “赢了，又赢了。”

  这个时候，一阵爆发式的呼喊从另外那边的赛场传递过来。

  苏劫看过去，那边是另外的场馆，门口有买票进入的牌子，似乎里面在进行某种比赛。

  “难道这就是聂霜教练所说的小型擂台赛？”

  他好奇的走了过去，看见门票三十块钱，并不是很贵，就买了一张进入其中。

  里面果然是个大赛场，有擂台，也有八角笼，那是专门为综合格斗准备的。在这个大赛场之中围了不少人，气氛很热烈，有不少是武校学生，还有校外人士，有的甚至是别的武校学生。里面有两个人进行格斗，其中有个选手直接就把另外一个选手以漂亮的抱摔接十字固降服，外面围观的人都齐齐叫好。

  “阮星连续三场胜利，学校奖金六千元。”这个时候，裁判宣布结果。

  “明伦武校的内部擂台赛终于开始了。暑假停了一个多月，现在开赛，我们是不是可以上去赚点钱花花？”

  “得了吧，上去报名的都是高手，我们去浪费报名费不说，还会被人揍一顿。”

  苏劫听见旁边两个外校的学生对话，他又看了看旁边的一些海报，立刻就知道了这是明伦武校举行的擂台挑战赛，无论是校外还是校内的学生，都可以参加，只要缴报名费和入场费就可以，赢了之后有奖金。

  这种擂台赛在暑假的时候停办了一个月，现在假期快要完结，回学校的学生多了起来，学校在今天又重新开放了擂台赛。

  其实在这一片地区，武校很多，每个武校都有这样的擂台赛举办，甚至不说武校，哪怕是镇上的一些酒吧、拳馆也都有赛事活动。

  但明伦武校的擂台赛在这个地区最出名，技术水平最高，吸引参赛的人最多，甚至在网络上也吸引了大批的粉丝观看，直接签约了网络直播平台，收入不菲。

  明伦武校的这个擂台赛，对于学校来说，是非常赚钱的项目。

  “我也去报名看看？”苏劫心中一动，他正愁找不到实战的机会。上次和宋力的交手，实际上是私下约斗，虽然赢了一万块钱，但他并没有要，因为这样很容易结仇，不如就大方一些，交个朋友。

  而现在，这是学校举行的公开擂台赛，上去参加，如果能够赢那就更好，不能够赢也可以获得实战经验。

  “报名台在那边。”

  苏劫挤到了另外一边，在报名的地方并没有人，而是一台机器，只要把自己的身份证放上面，进行扫描、称重量，然后手机扫码付款报名费，就算是完成。接下来，就是等待安排对手。

  很简单，第一步站机器上，第二步放身份证，第三部扫码付款一百元。

  完成报名之后，苏劫就挤到了前面的参赛区。

  这体育馆中，有观众区，选手区，裁判区，赛事区，媒体拍摄区，特殊观众区。这差不多可以比得上一般的国家级大赛了。

  实际上，很多国家级的大赛，也都是在这里的场地举行的。

  从这个场地就可以看出来明伦武校的实力。

  平时没有大型赛事的时候，这个场地就会举行小型擂台赛，每天都有，给学生一个实战的机会和感受赛事的那种经验。

  苏劫待在选手区等待，这里等待的有数十个人，有的在手上缠绷带，有的则是在热身，有的相互聊天，似乎是在放松心情。

  但没有人来搭理苏劫。

  苏劫陡然感觉到了一阵紧张，这是他第一次参加正规比赛，虽然是小型的，人人都可以报名，可场下那么多人看着，这气氛就有些与众不同。

  “呼吸节奏掌握好，热身，调整心理状态，酝酿出热血沸腾、战意澎湃的感觉……”他按照欧得利教练的指点，开始了热身的和想象。

  欧得利教练早就告诉他，擂台比赛之中，心理素质极其重要，如果调整不好，全身的力量和技术连十分之一都发挥不出来，只能够挨打。

  在要热身的时候，想象自己被欺负、被殴打、被侮辱，然后奋起反击，忘记恐惧和害怕，酝酿出来热血愤怒和战意，同时为自己制定战术，到底用什么套路、什么招式、什么组合拳来对付敌人。

  总而言之，赛前的情绪酝酿，是最重要的一个环节。