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看着走进来的顾夜霖，安雨沁忽然感叹了一句：“阿霖，你的这些队员都非常优秀。”
顾夜霖没有说话，轻轻的拉了拉她身上的被子。
“睡觉。”
翌日，清晨。
安雨沁在笛声中醒来，她迅速的快上训练服，小跑着前往训练场。
经过一夜的修养，安雨沁昨晚临睡前又给自己涂抹了药门疗伤的圣药，现在肩膀已经好了大半。只要不剧烈拉扯，伤口就不会裂开。
训练场上，安之风等人早已到齐。当他们看见安雨沁的时候，目光中充满了担忧和关心。
安慰的看了大家一眼，安雨沁迅速回到队伍当中，开始了第一天的柔韧潜能训练。
“我是彭少华，你们的柔韧潜能教官！对于大家，我只有一个要求，给我玩了命的把自己拧成麻花！明白吗？”
大家额头满是黑线，对彭少华的这个要求有些无语。
“我不要求你们的速度，不要求你们的力量，我对你们的终极目标，是从这个洞里钻过去！”】
说罢，彭少华踢了踢身边的一块铁板。在铁板的下方，有一个比人脑袋稍微大一些的洞，俗称“狗洞”。
大家吃惊的看着这个狗洞，对于彭少华给他们定下的目标有些不可置信。
“你们觉得这是不可能完成的任务？”
彭少华的凤眸在众人脸上一一扫过，将他们的表情尽收眼底。
不等安之风他们回话，彭少华将身上的外套一扯，露出里面穿的贴身短袖。
紧接着，安雨沁他们亲眼目睹了一个身高一米六以上，身材正常的成年女子，将自己蜷成了一个诡异的姿势，轻飘飘的从洞里钻了过去。
尼玛！这是……缩骨【创建和谐家园】？！
“收起你们脑中的怪想法！老娘这才不是缩骨【创建和谐家园】！”
似乎看出了大家心中的想法，彭少华厉声呵斥道。她的柔韧度可比那劳什子的缩骨【创建和谐家园】强悍多了，别说这个破洞，就算再小的，她也能钻过去！
所以，彭少华在‘红刺’一直是一个比较特殊的存在。因为她的柔韧度，无人能及！
但凡‘红刺’遇到一些需要秘密潜入的任务，彭少华一直是首选！
亲眼目睹了一场精彩的‘缩骨神功’，大家对接下来的训练更加期待起来，同时，以安之风为首的一群大老爷们儿开始有些担心。按照他们的硬胳膊硬腿，应该缩不到那么软吧……
带着许多疑问，一百零一个人开始了这场奇葩而又没有节操的训练。
首先，彭少华让他们训练的第一项内容，是努力把自己拧成麻花。
是的，大家没听错，就是把自己拧成麻花。
按照彭少华的意思，这项内容是测试大家目前的柔韧度究竟有多少。玩了命的把自己的身体拧成麻花，能拧多少度就拧多少度。
这可苦了安之风这些大老爷们儿。让他们打打杀杀还行，但是把自己拧成麻花……
于是，训练场上出现了奇葩的一幕。
除了安雨沁以外，所有男人全都憋红了脸，努力的将自己的身体拧来拧去。有的站着拧，有的坐着拧，有的甚至躺在地上拧。五花八门，看的安雨沁直想乐。
彭少华额角青筋直跳，满眼杀气的看着这群骨头硬成了铁板的男人，恨不得将他们一个个偶读塞进狗洞里。
“哈哈！谭玉林你看见没？当初我们受过的苦，这帮小子终于也体会了！”
前来看热闹的蒋毅乐得肚子疼，坐在椅子上不停的拍着大腿。就连一向正经的叶枫也没忍住，笑了出来。
此时，整个训练场中，除了彭少华，便只有安雨沁一个人还算正常。
因为从小就被叶成弘泡在药汤中，所以安雨沁身体的柔韧度非常好。虽然做不到彭少华那么变态，但是想要把自己拧成几段麻花，也是轻飘飘的事情。、
安雨沁手脚并用，【创建和谐家园】坐在地上。在大家的目光中，以一个诡异的角度将自己的身体弯曲成弓字形，然后一点一点的把全身拧过来。
安之风等人目瞪口呆的看着好像演杂技的安雨沁，看着她不停的拧动自己的身体，他们都觉得自己身上的骨头隐隐作痛。
彭少华沉默的看着安雨沁的动作，眼中划过一丝赞叹。
能在没有经过专业训练的情况下，柔韧度就这么好，的确令人佩服！
“行了，都站起来吧。”
彭少华打断了大家的挣扎，将他们从火坑里救了出来，然后重新推进下一个火坑。
“1002号到1101号，给我躺在这边的架子上。1001号，架子升高二十厘米！”
彭少华所说的架子，是类似于双杠之类的东西。只不过两条杠之间的距离有些宽，正好适合一个人的身高。
使用者将肩膀和小腿分别搭在双杠的两个架子上，身体悬空，然后整个人开始往下弯。直到能将胸口到大腿之间的部位全部贴到地面，才算成功。
安之航他们所使用的架子，高度七十厘米。安雨沁的架子高度为，九十厘米。
安雨沁的身高是一米六八。去掉脑袋和脚部的长度，也就是一米四左右。若是想成功的将自己的身体贴到地面，那么安雨沁必须把身体对折成两段，才能勉强完成任务。
这几乎是一项不可能的任务。这已经不仅仅是柔韧度的挑战，更是脚踝和脖颈力量的挑战。
面对这样奇葩的要求，安雨沁和往常一样，二话不说，双手一抓架子，直接脸朝地面躺了上去。
安之风等人也纷纷躺到属于自己的架子上，开始了撕心裂肺的一天。
谭玉林和蒋毅的训练全都会让你累的脱下一层皮，但是彭少华的训练不会让进累，只会让你……蛋疼……
对，就是蛋疼……
刚开始的时候，大家肩膀和脚踝处的力量不够，所以接二连三的从架子上掉下来。
安雨沁倒还好说，充其量只是胸着地。但是安之航他们……差点儿摔得不能传宗接代……
苦逼的皱着一张俊脸，一百个大老爷们儿在谭玉林和蒋毅没心没肺的笑声中一次一次捂着最脆弱的地方从地上挣扎着爬起来。
然后上杠，然后再摔。
为了不让自己真的不能传宗接代，所有人都拼了老命，终于控制住了力道，不用再往下掉了。
但是……蛋疼消失了……开始扯蛋了……
安之航他们的柔韧度不够，必须使劲儿将自己的老腰往下压。与此同时，势必会牵连到自己的某处。老腰生疼的同时，他们偶尔还要体会一下蛋疼的痛楚，着实有一些……淡淡的忧伤……
不过还好，经过一天不要命的折腾，所有人都完成了彭少华定下的目标。
特别是安雨沁，当她以一个几乎九十度的直角触碰到地面的时候，大家都用暧昧的眼光看着站在一旁沉默不语的顾夜霖。
唔……这才真的叫做，身体柔软易推倒。
一天的训练非常平静的结束了。当大家回到食堂吃饭的时候，基本上都不会走路了。
特别是安之风他们，走起路来全都挺着肚子，好像十月怀胎了一般。
安雨沁忍着笑吃着手中的馒头，生怕自己一个忍不住乐喷了。
而没心没肺的谭玉林和蒋毅两个二货则早就笑出声来。他们一边吃一边笑，嘴里的汤洒了一桌子。
最后因为有洁癖而忍受不了的顾夜霖一手一个，将他们给扔了出去。
安之风等人哭丧着一张脸，挺着十月怀胎的肚子吃完了最折磨人的一顿晚饭。然后在‘红刺’队员的憋笑中，痛苦不堪的回到了宿舍。
然而，当第二天他们从睡梦中醒来的时候，竟然吃惊的发现，自己的柔韧度真的提高了许多。
昨天彭少华要求的目标，他们竟然能轻飘飘的做到了！不仅如此，即便弯到安雨沁那样的九十度直角，他们也能很轻松的做到！
没想到柔韧训练竟然还有这样的作用！
作为门外汉的安之风他们觉得，简直太不可思议了！
而作为这其中资质最好的安雨沁，则在一夜之后发现，自己的身体可以对折了……
不是前下腰对折，而是向后下腰对折……
彻底折成了两半……
安雨沁忽然觉得，也许训练完之后，她真的可以像彭少华那样，将自己整个人全都缩进狗洞里。
如果是那样的话……那她以后的行动会方便很多……
嘴角勾起轻轻的笑容，安雨沁对彭少华这个可爱而率真的姑娘和她的训练计划更加感兴趣了！
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后台吞字，呜呜，伦家的一万字呢？……
家有傻妻之暴君难宠好友轻舞旋风
凤墨希，凤【创建和谐家园】朝的女皇陛下，世人口中的暴君，可谁知，她并非她。
被双生妹妹替代，她沦为阶下囚，武功被废，容貌被毁，更是惨死地牢。再次醒来，却发现自己成了敌国女王爷，还是个傻子。
女皇赐婚，他成了她的夫，他冷漠，无情，可对她却是宠到天边去。
他说“既然我是你的夫，那么，你所有的一切也都是我的，凡是敢欺辱你的人，我必将他们千刀万剐。”
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第229章 你喜欢她，所以我感谢你！
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在之后的一个星期中，安雨沁等人体验了多角度、全方位、三维立体的麻花速成法。
安雨沁很好，她的柔韧度本就高，再加上彭少华虽然脸上别扭，但是却实打实的喜欢她。所以安雨沁没说多少苦，就完成了任务。
但是安之航他们……
四个字，惨不忍睹。
最惨的一次，彭少华将他们全都倒吊在架子上，然后用牛筋绳一层一层的给他们捆起来，困成一个团。安之航他们必须动用身体的一切柔韧度从这个团子里钻出来，才算完成任务。
他们敢说，彭少华的训练，是他们这辈子最大的噩梦。
不过令人欣慰的是，即便再苦再累，大家全都在规定的时间内完成了任务。
当最后一个血卫从铁板下方的狗洞钻出来的时候，大家都出神的看着眼前那么小的一个洞。
在一个星期前，他们以为这是天方夜谭。但是现在，他们一百零一个人，全都轻飘飘的完成了目标。
以后再面对敌人的时候，他们完全可以有一百种方法去监视他们。
彭少华冷冷的看着这些人脸上的喜悦和自豪，狠狠的泼了一盆冰冷的凉水。
“别高兴那么早！虽然你们的训练任务完成了，但是以后每天必须给我保持一个小时的柔韧基础训练！要是让我知道你们的实力退步了，我想老大会很乐意我跟你们进行一次深层次的交流。”
安之风等人脸色一顿，讪讪的摸了摸鼻子，狗腿的点了点头。