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“我叫江宸，新兵连期间，担任大家的教官。”说话间见景源抹了把汗，眸光犀利扫去，“景源。”
“到。”
“动什么？我讲话的时候希望大家都能注视我的眼神，不要有小动作，不要东张西望。”江宸严厉训话，“训练场就是战场，来到这里，你们只有绝对服从。下面，站军姿。”
“军姿也要训练？”
“杜茹溪，嘀咕什么？”
“报告教官，我……我只是有些疑惑，为什么还要训练站军姿。”
“站有站相、坐有坐姿，为人尚且讲求姿态礼仪，军人作为保家卫国的人民卫士，作为国防储备军，一举一动代表着国家的形象。军姿都站不好，还有什么脸面说自己是军人？”江晨一脸庄重，说道，“陆武军出列。”
“到。”
“你给他们示范一下怎么站军姿，讲解一下军姿要领。”
“是。”
陆武军应了一声后转身面对大家站好，讲解道：“脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开大约六十度，双腿挺直，挺胸收腹。上体正直微微前倾，两肩要平，稍向后扩。双臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝。头正颈直，嘴要闭，下颚微收，双眼平视前方。”
众人跟着陆武军的动作而动，纷纷心底吐槽这么多讲究，说一大堆哪里记得住？
这时候白沁心早已站得有模似样，江宸心中讶然，这军姿，太标准了。抬头看向其他人，几个男的都还不错，虽然算不上特别标准，可瑕不掩瑜，可以过关，剩下那三个女兵嘛……真有些没法看。
江宸暗叹一声，说：“白沁心，你给大家重复一下军姿的要领。”
“是。”白沁心昂首挺胸出列，一字不落将陆武军刚才说的复述了一遍。
“现在，都听明白了吗？”
“听明白了。”
“做标准了。”
江宸走上前去，对着孙乔厉声道：“手指并拢会不会？还有你，杜茹溪，中指贴于裤缝。”
走到伊翎娜面前面色一黑：“低着头数蚂蚁呢？抬头挺胸，说几遍了？”
伊翎那一个激灵，紧抿唇瓣抬头，眼泪是眼眶里打转，可也倔强地不让泪落下来。
江宸看了她一眼没说话，走到几个男兵面前微微点头，然而背身一语众人心底叫苦连天。
“站军姿半个小时，现在开始计时。”
什么？半个小时？现在已经是上午十点，烈日当头，光是这么站在阳光下都觉得热得不行，一动不动站半个小时是什么概念？一分钟都觉得站不下去。大男人都会受不住，何况是女生？
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“说。”
“天气太热，女兵怕是会受不住，要是中暑了……”
“热？热就不用训练了？怕热当什么兵？”江宸可不管明玦是不是好心为女兵着想，在他眼里，男兵女兵一视同仁，“现在还只是最基本的军姿训练，这都受不了接下来一系列高强度的训练你们怎么办？半个小时，一分不少，谁再多说一句加时十分钟。”
江宸这么严厉一说，众人再不敢吭声，硬着头皮顶着烈日站军姿。
时间一分一秒过去，众人背心已被汗水浸湿，汗珠顺着脸颊、眼角如下雨般往下落。
站军姿对于白沁心来说实属小儿科，哪怕严寒酷暑、冰天雪地，就是站上一天一夜也没问题，更何况现在又是修行之身，半个小时根本不看在眼里。但是未免自己表现过于异常，微微调动内力将自己的脸颊蒸得微微泛红，面上也跟着起了层薄汗。
温钰正好站在白沁心身侧，眼角余光扫了一眼，师傅出汗了？嗯，应该是故意的。
十五分钟后，白沁心和温钰是站得最标准，没有一点动摇的，其他几个男人差强人意，那几个女生就明显有些吃不消了。
又五分钟过去，伊翎娜只觉得头晕眼花，两眼一黑晕了过去。孙乔也是累得不行，一见伊翎娜昏了，借机蹲下身子去扶，然而站得过久，本就体力透支，猛然一蹲反而身体承受不住，一【创建和谐家园】就坐到了地上。
“看什么？你们继续。”江宸浑了几人一眼，唤道，“陆武军，扶她们去阴凉的地方休息一会。”
“是。”
“报告教官，我也有些头晕，能不能一起去休息一会？”杜茹溪也觉得再这么下去自己就要中暑了，不敢逞能，鼓起勇气提出自己的诉求。
江宸看杜茹溪脸色有些发白，大抵也是到了极限，坚持了二十分钟对于她们来说也算可以，而且态度端正，终于点头首肯：“休息五分钟，完了继续，去吧。”
“谢谢教官。”
杜茹溪协同陆武军一起将二人扶到了一旁的大树下，伊翎娜还没醒。
“班长，我来给她掐人中。”杜茹溪说着上手，对准伊翎娜的人中掐了下去。
片刻过后，伊翎那悠悠醒转，眼一睁那之前忍了很久的眼泪就落了下来：“茹姐，我是不是很没用？可是我真的受不了了，我尽力了，真的。班长……”
陆武军此刻不像之前那样严肃，拿了几瓶水递给三人，和善道：“喝点水，休息一会，保存体力。”
“班长……”难得见到陆武军温言软语的模样，三人有些意外，却心底松了口气，终归人心都是肉做的，还是怜惜她们的。
“好了，别说话。”陆武军起身，“你们休息，我去训练。”
陆武军走向队列，不着痕迹看了白沁心一眼，依旧是一副神色如常的模样，军姿分毫不差，这身体素质甩人几条街，不当兵还真有些可惜了。
陆武军这么想的时候，江宸也有着同样的感叹，这几个新兵里，白沁心最为出挑，那个温钰也挺不错，年轻是一方面，心性不俗，坚韧有毅力，可造之材。
树荫下三人靠着大树大口喝水，从没觉得哪一刻一瓶矿泉水会是这么的美味。伊翎娜望向训练场，将视线投向白沁心：“她真厉害。”
除了有些脸红、出了点汗，好像一点都不觉得累似的站得端正笔直，身体素质怎么这么好？
杜茹溪跟着点头，眼里带着几分欣赏：“我们都要向她学习。”
语落喝了口水起身，五分钟的休息时间到了，她要继续去站军姿，怎么也不能输给一个比自己小的人吧？
“哎茹姐，你要去干嘛？”
杜茹溪回头一笑：“你们休息，我去把剩下的时间站完。”
“你不是吧？还去？”
“教官许我休息五分钟，现在五分钟到了，我要服从命令。”杜茹溪大踏步来到训练场上，对着江宸朗声道，“报告教官，杜茹溪休息完毕，可以归队继续训练。”
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半个小时终于到了，一声“稍息”宛如天籁之音，众人那紧绷的身子霎时松了下来。
“休息十分钟，一会进行体能测试，原地解散。”
“啊？还有体能测试？”李毅终于开了腔，脸色不由一黑，饶是他这个健身达人都觉得吃力，教官却只让休息十分钟就进行体能测试，要不要这么拼？
幸而李毅是在解散后抱怨了一句，不然又要被教官训了。
“白丫头，你真行啊，跟个没事人一样。”景源以手扇风，抖了抖自己的前胸衣服，艾玛，这汗臭味，他都有些嫌弃自己了。
“呵呵还行吧，都是平时坚持锻炼的缘故，而且事前也做了些了解，所以有准备。”白沁心微微一笑，“源哥，你感觉怎么样？”
“嗯，我觉得自己老了。”景源打趣一笑，比起白沁心这么活力十足，自己疲乏的身体可不就老了么？
“源哥你说笑了，抓紧时间休息吧，一会还要体能测试呢。”
“嗯，白丫头你也快去休息。”
十分钟很短，往常大家都没将这十分钟看在眼里，可现在，觉得这十分钟真是太宝贵了，充分利用这十分钟休息整顿。
“【创建和谐家园】。”
孙乔和伊翎娜等于前后休息了二十来分钟，也不是真的中暑，只是往常没经历过突然这么训练身体一时接受不了。纳凉二十分钟，还有水补充身体流失的水分，眼下也是缓过神来，也就没有理由再偷懒了。
“体能测试，男兵第一项：端腹。陆武军出列做示范。”江宸一声令下，陆武军仰面趟倒在地上，跟着教官的指令做动作，“两腿并拢伸直、抬起，离地面四十五度。左右平移，一、二、三、四，而后再静止一分钟。”
明玦不禁露出了一丝苦色，还得静止一分钟？不由看了眼李毅，李哥哟，您这高龄行不行啊？
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三个女生看得眼睛都直了，这她们哪里做得来？
“女兵第一项：仰卧起坐一分钟，尽可能多做。两两一组，互相计数。陆武军，负责女兵的体能测试记录。”
“是，教官。”
女生们互看一眼，还好，仰卧起坐，虽限定了时间，却没要求数字，还算可以接受。
“女兵仰卧起坐，准备。”
白沁心和杜茹溪一组，白沁心率先趟在了垫子上，随着陆武军一声开始，轻轻松松做了起来。
仰卧起坐这种东西，其实女星们平时为了保持身材，在家中也会常做，习惯了便也不在话下。孙乔信心十足，这个她拿手啊。本以为这回自己稳操胜券，可旁边快速的起起伏伏让孙乔有些傻眼。
白沁心你不是吧？你丫的机器人不知道累是吧？自己刚做完十个，对方已经做完二十个了，要不要这么夸张？
白沁心本可以做得更快，可怕吓着大家，既然是秀，让中看官们小小惊讶一下就可以，不用惊脱眼珠，她还不想自己被当成怪胎。
一分钟下来，孙乔做了四十个，这个成绩已经不俗。而白沁心，六十个不多不少。
杜茹溪嘴角一抽：“你丫的不是人吧？打平均一秒一个。想我最高纪录也就50个，你这完全是碾压啊。”
“相信你今天会破纪录，开始吧。”
“好，被你挑起了好胜心，就算赢不了你，我也得战胜自己，开始。”
杜茹溪做得脑子都有些缺氧了，最后一个差点起不来，摆了摆手：“不行了不行了，这已经是我极限了……我都忘记做了几个。”
“恭喜你，破纪录了，五十二个。”
“真的？”
“班长，你告诉她做了多少。”
“确实是五十二个，你突破了你自己。”陆武军微笑点头，转头看向伊翎娜，“伊翎娜。”
“到。”
“继续加油。”三十个，不算太难看。
“我会努力的。”
这一回，女兵这头成绩还算过得去，男兵那头就有些力不从心了。
“腿伸直、明玦。”江宸一声吼，明玦那快要落地的腿麻溜一下竖了起来，“一、二……明玦，如果有一个人腿不抬起来，我永远不会喊下一个数！”
－－－－－－题外话－－－－－－
嗯，取材于湖南卫视综艺节目《真正男子汉》，没看过的亲们可以瞧瞧，我个人还是满喜欢看的。
第七十章 感觉身体被掏空
几项体能测试下来，众人累得气喘吁吁，汗如雨滴，几个大男人都忍不住大呼吃不消。反观白沁心，除了脸色有些红，流了些汗，精神头仿佛比之前更足了。
“丫头，你真行啊！”李毅不由对白沁心刮目相看，言语中的赞赏表露无疑，“想我自诩宝刀未老，来了这里也是有些力不从心。看到你，真真是应了那句话，长江后浪推前浪，这时代是你们年轻人的咯。”
“李老师您可年轻着呢，不信你问问他们。”
白沁心笑说，众人附和，李毅轻笑着摇了摇头：“不服老不行啊。我看温小子也不错，小伙子有前途。”