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“哦，看你们精神也挺好的，那咱们就开始吧，你俩进屋吧。”
“妹妹这提升实力怎么在屋里？难道不应该在院子里吗？”
“不用，在院子里我怕你俩会后悔。”
第二百一十八洗髓二
那还是算了，他们还是回屋吧，万一真的有点什么他们上哪后悔去。
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“去给两位少爷烧水洗漱，多烧点。”洛宓瑶吩咐这院里伺候的下人。
“是小姐，奴才这就去。”
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“妹妹我们到底要怎么提升实力啊？这怎么还洗漱呢？”洛宇铭就像是好奇宝宝。
一直问下去。
“这个三哥马上就能知道了。”
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“来吧，一人一颗吃下去，稍后我教你们清心诀。”
“妹妹这是什么？”
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“好了，现在我教你们清心诀，跟着我学啊，不然一会儿疼的可是你们哦。”
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然后就要学什么清心诀。
兄弟俩只好跟着学。
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“好了，接下来就看你们自己了，疼痛可要忍住啊，实在忍不住可以喊出来的。”
洛宇铭“……”这个无良的妹妹，这是要疼死他吗？好疼啊。
洛宇锦也是咬着牙疼的他简直要喊出来。
妹妹不会骗他们的，这什么洗髓丹听起来耳熟，不过现在也没有心情细想。
洛宇铭最先忍不住。
“啊...啊...啊啊啊啊..”疼的他叫了出来。
随后洛宇锦也跟着疼额叫了起来。
不过没有洛宇铭这么惨。
两人的叫声不小，很快就把洛少平还有韩美倩给引来了，洛倾寒还有洛宇阳也跟着过来了。
“这两人是怎么了？干嘛呢？”韩美倩担心的就要进去。
被门口的家仆拦下。
“二夫人您不能进去，小姐有吩咐任何人不能进。”
韩美倩看向洛少平，想知道怎么回事，这兄妹干嘛呢，两个儿子叫的这么凄惨，还有这是什么味？
洛少平也是一脸我不知道的表情。
洛倾寒还有洛宇阳知道这是在干嘛，他们经历过的。
“二叔，二婶不用担心，肯定是妹妹在给二弟还有三弟洗髓，等会就好了，这洗髓肯定是要疼一会儿的。”
“洗髓！”
什么意思？是她理解的那个意思吗？
“阳阳是我理解的那个意思吗？”
“是的二婶，就是服用洗髓丹然后洗精伐髓，我和爷爷已经洗过了，妹妹这是在给二弟还有三弟洗。”
韩美倩激动了。
“瑶瑶怎么会有洗髓丹的？那不是传说中才有的东西吗？”要真是洗髓，她儿子的实力绝对可以提升的。
“二婶还没有来得及告诉您和二叔，妹妹她是炼丹师，这丹药都是妹妹亲手炼制的。”
韩美倩捂住自己的嘴巴，生怕自己忍不住喊出声来，这也太惊人了。
洛少平也是两眼瞪大。
“阳阳你说瑶瑶是炼丹师，还会炼制洗髓丹？”
“对啊，妹妹的炼丹术很厉害的，爷爷的实力已经是玄皇五阶，我的实力马上也要进入玄皇。”
“真的！”洛少平看向洛倾寒。
“爹您的实力真的增强了？”
“臭小子没有骗你，是真的，这都多亏了瑶瑶，要不是瑶瑶我这实力还不知道什么时候能提升一下呢。”
“那太好了，瑶瑶简直太厉害了。”洛少平爱开心的想要大叫出声，真是幸福来的太突然，让他心情舒畅，自己的两个儿子这实力终于可以提升了，还有自己说不定也可以提升一下。
嘿嘿！
韩美倩有这痛呀女的想法。
两人的目光灼热，死死地盯着兄弟俩的房间门。
第二百一十九章洗髓三
那灼热的目光简直要闪瞎洛倾寒还有洛宇阳的眼。
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现在她可不能出去，兄弟俩正是关键时刻，这个时候要是没人守着出了意外，那么他俩这辈子就毁了。
所以只能他们在外面等会了。
两人的叫声越来越小，直到没有。
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只要没有晕，那么他们洗髓就成功了。
洛宇锦还有洛宇铭算是鬼门关走了一遭。
两人经历的比别人都要痛苦，如果单单是一般的玄力修炼者，可能没有他们这么受苦，他俩受苦的原因就在他们那一身腱子肉。
看似魁梧实则没有什么用，两兄弟这一身腱子肉还是洛少平给训练出来的。
是有了肌肉，看上去好看，没有青少年的稚嫩，可是在他们这个年纪，就这一身腱子肉，完全堵塞了他们的毛孔，导致体内杂质不容易排出来，想要排出来就要受罪，那一身腱子肉会很疼。
比别人都疼。
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洛宇铭现在身上已经轻松了。
“妹妹这简直就不是人做的，这也太要命了。”
“是吗？说让你们的肌肉这么紧致，导致杂质不容易排出来吧，难免要比别人多受一些苦。”
洛宇铭看了一下自己身上就是一阵干呕。
“呕，妹妹这也太恶心了，我们身上怎么会有这么多杂质，我们经常锻炼身体，难道身体的杂质不应该很少吗？”
“你错了，人吃五谷杂粮体内都有杂质，你们锻炼排出的只是一些脂肪油，真正的杂质在血夜还有骨髓，这些是排不出来的，你们又每天锻炼，这一身腱子肉，导致肌肉紧绷，杂质出不来你们能不疼吗。”
“这锻炼身体还不对了啊。”
“不是不对，锻炼身体要适当，不要为了什么腱子肉超负荷锻炼，别人的肌肉就像弹簧有弹性，而你们的肌肉就是铁棍，没有一点弹性，早晚会断的。”
“知道了妹妹，都怪爹，总是要我们每天疯狂的锻炼，现在好了，可是把我们害苦了。”
“二叔也是为了你们好，只是用错了方法，以后我来指导你们如何锻炼，既有好看匀称的人鱼线，肌肉还附有弹性，让你们每天活力十足。”
“那太好了，三哥就先谢谢妹妹了。”
“二哥也先谢谢妹妹。”
“好了，自家兄妹不要客气，水已经给你们烧好了，快去洗澡吧，等会在看你们的实力提升了多少。”
“好的。”兄弟俩起身去洗澡。
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还好她封闭的自己的嗅觉。
房间门刚打开，一股臭味就弥漫开来。
在外面等候的洛倾寒还有洛少平和韩美倩是直接捂住了自己的鼻子。
这也太臭了，想臭死人啊，两个臭小子到底有多少杂质啊。
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“哥哥么去洗澡了，等下就出来了。”
“那他们怎么样？”
“洗髓很成功，不过过程就是有些痛苦。”
洛少平随意摆摆手。
“瑶瑶这洗髓疼痛不是很正常吗，没事的，两个臭小子我经常让他们锻炼，要不然他俩肯定挺不过去。”
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第二百二十章爆更一
“二叔你错了，正是你的错误锻炼，让两个哥哥受了比别人成倍的苦，他们远比别人疼的多。”
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“二叔两位哥哥若是正确的锻炼，那么他们应该比别人都轻松，可就是您的错误锻炼，让他俩多受了苦，还有您，明天给您洗髓，您也会一样的，到时候您就知道那份疼了，杂质从您紧致的肌肉强行钻出来的时候那种痛，您绝对不想尝试第二次。”
洛少平有些傻眼，他训练儿子还训练错了。