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连跳还是采用长期在练的3lz3t，并且出了四周之后有一直在练4lz3t这个连跳，所以会比较稳定一点。
长节目暂时还采用不了多个四周跳。对于她来说，虽然有4lz3t的卫星了，但是成功率极低，尝试个十几二十次可能才成功一次的那种地步。
4lo单跳暂时是最稳定的，除此之外就是3a和4t。在赛季初会有比较多场b级和a级赛事，她肯定还是会去参加的。她预计的是还有大半年时间，前期先不用做到全部高难度，后期练好慢慢往上加。
但也不是说她就不去挑战了，前期赛事没有那么重要，当然去锻炼自也是非常重要的，而且她打算上3个4周怎么也不算低难度的一套节目了。
七个跳跃按照先后顺序分别是3a，3f，3f3t，4t，然后是编排步法、旋转，下半场是4lz3t，4lo，3lz1eu3s。
至于到奥运时，她希望节目里3f单跳升级成4f，3f3t升级成一个带四周单跳的连跳，做一个敢于挑战断腿套的女单选手——没错，这段时间里她的耐力又有了长足的进步，现在跑长跑成绩都非常好了，俱乐部的选手朋友们还建议过她去参加马拉松比赛。
所以这就是打算了。
*
编舞由江寒染本人，俱乐部名声显著的冰舞退役下来的冰舞老师还有梦境空间的老师一起完成，除此之外，还邀请了各个领域的舞蹈老师来进行指导和提出了改进意见，并且对于肢体动作的表现进行了动作指导——经历过这些的打磨以后，节目就渐渐成熟，逐渐趋向完美。
考斯滕由不同的设计师制作完成。梦幻粉紫蓝的考斯滕在脖子上有一个层层交叠的蕾丝和闪闪发光的珍珠相缀的挂脖，由两条粉紫渐变的薄纱往下连接到考斯滕的主体部分，肩带也是白色蕾丝做成，一起在薄纱下面相连到类似于一字肩设计的部分。
这条考斯滕最特别的地方也就是在这里——它有两条灯笼状的袖子，层次分明，其间缀满了珍珠和绣花，最上边是一个蝴蝶结设计，但是这个袖子没有很宽大并且也不长，因为必须防止旋转提刀动作的时候不小心挂到衣服。
胸口部分设计繁杂而梦幻，珍珠亮片相互映衬组成复杂美好而漂亮的图案，裙摆则是蓬起来的芭蕾舞裙样式，在进行跳跃动作旋转的时候会飘起来，尤其好看。
自由滑考斯滕由国内设计师制作完成，异域风格明显。因为披帛不可能加到单独用上，所以就直接做了融合设计——缝上去了。
上半身是类似于抹胸的设计，主色调为青色以及蓝色，其上绘有古典纹样，交杂着红、橙、白，连接到披帛样式由纱制成的蓝色青色和红色渐变作为肩带，从后面又绕到另一边以不同的宽度作为另一边肩膀的肩带，看起来效果就和披帛差不多了。
抹胸下面是短流苏，以肉色布料连接到下半身的主色调是红橙加上辅有的蓝三色构成的比较短的裙子。也是互相分开的像是堆叠在一起，动起来十分好看。
至于长节目走的就是流光溢彩的恶女风格，最高调的炫耀，最夺目的存在，因为不用那么在意影响动作质量，裙子会明显长一些，从上到下是一层一层交叠着的流苏，动起来每一层流苏都在以不同频率以及速度而摇晃，银色的布料在灯光下流光溢彩，煞是好看。
也是由一个挂脖连接到下面的主体，整个服装都是同一种闪闪发光的银色布料做成，手臂上也有长长的整条流苏作为袖子一样的存在，举手投足之间流苏也会摇摆晃动，极其优雅而富有韵味。
作者有话说：
都是作者本人的审美（捂脸
（蠢作者甚至为了好描述自己用漂亮妹妹们的素材剪了整个两个节目）
? 48、赛季初
在每个赛季的初始阶段, 会有一系列的b级赛事。花样滑冰的比赛分为国内赛与国际赛，国际赛用ISU标准评分且成绩会受ISU认可。
比如说奥运，所有参赛选手都需要刷到最低分数要求才能参加比赛，而这个成绩就必须是isu国际滑联认可的成绩, 需要在国际赛上拿到, 国内比赛拿到的是不被认可的。
九月开始就有不少b级赛了, 江寒染的教练t姐帮她提前安排规划好了比赛计划。
t姐看起来有些累，她负责带的选手数量并不少, 赛季来临的时候还是有一些忙。
她平日里整整齐齐的头发都来不及收拾妥帖, 偶尔有几根头发不安分得翘起了边，江寒染和她的师兄弟们站在一起，听着t姐给他们的赛程安排。
一般来说, 在比赛期间教练都是陪伴在运动员身边的，为了方便起见, t姐给他们安排的比赛一般都是同一个比赛。
“给你们大部分都安排了一站比赛，唔，寒染不一样，给她安排了两站, 这是在考虑到她新赛季节目难度之高和她国际大赛甚至国内比赛经验都及其不足的情况下做出的决定, 多历练一下吧, 不管结果, 尝试一下, 相信你可以的。”
师兄弟们和t姐都用着那种饱含热情和鼓励的眼神看着江寒染，江寒染一时有些瑟缩, 往后退了一步。
穿得奇奇怪怪的迪塞尔今天穿了一件红配绿的大毛衣, 他脸上的雀斑点点, 湛蓝的眼睛热情洋溢地望着江寒染。
他鼓励似的往前进了一步, 眼里的热情快要飞出来了。
——江寒染选择不要被他的热情灼烧，悄悄往后退了一步。
他们也太热情了！社恐退避。
“寒染！你是我们俱乐部的骄傲！你这赛季是要尝试六个四周的人，我们——”
他往四周看了一眼，收到了大家的点头认可，于是继续大声道：
“加油！我们相信你！冲吧！”
江寒染战战兢兢地点点头，然后继续往后退了一步——救命，她宁愿上冰多训练一个小时也不想面对这样的画面啊，太可怕了。
但是她的嘴角也微微微扬起。
b级赛，她来了。
*
她所要参加的比赛都在m国，也就是她俱乐部所在的国家，不需要出国，所以也避免了长期的奔波跋涉，总体而言这个安排还算合理。
她要参加的第一个比赛是m国经典赛，第二个是蓝色水晶杯，都是由来已久的老牌赛事。
她最晚练出的四周是4lz和4f，在训练里，她这两种四周跳的成功率都不算很高，更何况是用到充满衔接和动作的一整套节目里，她是知道的，也没有抱太大的希望，不过她还是打算在比赛里尝试使用这几种跳跃。
是的，现在的她已经不是以前的她了。
原来她的运动能力要比现在差得多，差距尤其明显的一项就是体力，她现在体力尤其好，好到什么程度呢？训练的时候好一部分男生长跑能力都比她差。
这是她的后天努力和天赋共同作用的结果，缺一不可，但是她还是做到了。
现在体力不会再是阻挠她的一个大项了，而是她的优势。
所以她才敢上多个四周跳呀。
上是上了，成功率她也的确没法保障，但是以她的进步神速来说，她有把握在这几个月里慢慢把成功率稳下来。
她不怕摔倒，不畏惧失败。
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事实也没有和她们所预料的差距很大——她在b级赛里表现的确算不上很好，甚至可以说，把人都摔麻了。
m国经典赛刚好就在俱乐部所在的这个国家进行，所以交通以及适应方面都不用担心，甚至就连车程都算不上长。
对于江寒染来说，这是她升组之后的第一场赛事。这属于挑战者系列赛事，知名度不算低。距离她集齐五种四周跳也已经有了大概三个多月了，如今不在节目中跳跃的话基本上除了4lz其他的单跳成功率都在百分之五十以上。
但是加到节目中时，情况更加复杂，成功率会出现明显下降。
也就是说，会炸烟花。
江寒染最稳的高级跳跃是3a，所以短节目问题不算很大，但是在四周跳上仍然稳定性有一定的不足。偶尔运气特别好状态也在线的时候，能够弄个表面clean，但是不稳定的时候，会连续炸烟花三个四周跳一个都站不下来。
但是不去练习不去尝试，那就是永远都站不下来的，江寒染十分清楚地知道这一点。所以在这场比赛，她还是打算采用3个四周，分别是4t，4lz，4lo，再加上比较稳定的3a。算是难度极高的一套动作了。
江寒染在赛季还没开始的时候也并没有给自己放假，而是一直在保持高强度训练。俱乐部很多朋友们都是会放一小段时间的假期，然后本赛季快开始的时候才会回来继续参加夏季训练。因为赛季一般从北半球的夏季开始。
在这大半年的训练时间里，江寒染的社交网络基本处于封闭状态。大家都知道，大部分的运动员都会运营自己的社交账号，甚至包括俱乐部和教练本人也是这样。
原主以前是干娱乐圈的，社交账号自然有，微博甚至都还有将近一千万粉丝，不过自从她参加比赛之后开始就挺少更新了，基本上是在需要进行接了广告需要宣传的时候会去转发一下广告条文，或者在比赛之后转发比赛节目的录像之类。
而且江寒染自己是不爱关注社交网络的，所以就连那个微博账号都并不是她本人在打理，而是拜托了运营工作人员在做工作。
自从来到这边俱乐部之后，其实网络上各种各样的流言蜚语甚嚣尘上，当然有很多粉丝认为国外的训练条件更好，并且教练也是非常有经验的，为她能出国训练感到欣慰。
但同时也有不少人阴阳怪气，认为她背叛师门，甚至说拿着公费出国训练浪费财务。
更让这些流言变得严重的其实还有一点，那就是她在这大半年里几乎好想在互联网上消失了一样。吃吃喝喝的东西自然是没有，每天吃的玉米棒子加一点油水都没有的食物自然没有什么好拍的，更何况她也没有向别人展示自己日常生活的习惯。
至于练习时候的日常或者放一些训练出过的跳跃的卫星---她也是不愿意的。其实t姐自己也有她的账号，也问过江寒染愿不愿意把自己的训练时候的各种高级四周跳拍成的视频放到网络上去“晒出去”。
不过当时她想的是晒出去的话，大众就会认为她已经掌握了这一种跳跃，但实际上她又并没有，并且并不稳定。那赛场上跳不出来不就等于没有嘛。这样也会给她增加许多无形的压力，所以她十分坚定地拒绝了这一个提议。
当然，这也并不代表训练是没有录像的，基本上跳跃练习很多都录下来了，更何况这个俱乐部财大气粗足以称得上花滑名将云集。
但她也并不能算得上是完全在社交网络上消失--因为她个人的人缘是非常棒的。而且同门师兄弟，师姐师妹们里许多都是社交达人关系十分不错，她经常在各种祝福视频以及搞怪视频里露过面。
这样，很多人认为她现在仅仅只抓着之前出过的那个低级四周，甚至都没有尝试过高级四周跳的练习，更何况她还经常在玩乐视频里出场，于是舆论状况其实并不好---当然，背后也许也有网络水军的推波助澜，但是总大体而言不算太差，因为她毕竟之前拿到了那么好的成绩和那么经典和好看好看的节目。
最重要的是，她也是有不少粉丝为她说话了，反正封闭训练嘛，又是没有比赛的时候，干点其他的事情没有什么需要被人指着脑袋大骂的。
直到江寒染即将参加m国经典赛和蓝色水晶杯的消息传出。
直到江寒染参赛之前的超高节目配置被曝光。
直到江寒染在m国经典赛上6练时成功炫出的一个4lo达到【创建和谐家园】。
直到江寒染m国经典赛自由滑时因为头疼状态低迷三个四周跳没有一个goe是绿色。
再到蓝色水晶杯时期自由滑3a和4t摔倒，虽然其他两个四周都站住了，仍然引发了许多关注者的不满--一时舆论达到顶峰。
之前大部分人是认为她自己这么封闭训练呀应该很刻苦很累吧，写的纸面难度那么高，结果一放到节目里就是摔摔摔。以为她能有多牛，结果也就是这样而已。
但其实她刚上赛场，作为赛季初的比赛，成功率能做到这样已经是非常不错的了，可惜大部分人并不知道或许也并不在意这一点，只知道她常常往节目里放高难度跳跃引发关注看节目时又经常摔倒或者看着实时技术分那一个小框框里是红色--觉得她越练越差了，还不如不出国。
又或者是开始造谣，说她自从出国以后天天只注重自己的吃喝玩乐，看起来身形都壮了不少--她只是增肌了来应对可能即将到来的发育期啊！
虽然也有不少对花样滑冰了解比较深厚的粉丝一一进行了解释，可是大部分人还是不愿意去了解，坚定着自己的看法。
看吧，上个赛季总是clean创造奇迹，这赛季不也还是沉湖了，真可怜。
江寒染本来倒不知道这些，她还是比赛完之后去等分的路上听到观众在喊才知道的。天可怜见，她平时发挥也没有那么差，只是刚好比赛那几天要么不小心碰到了腿问题不大但还是对于状态有一定的影响，要么感冒有点不适应头疼。
然后她自己本身压力也不算大，还能做到尝试了四个3a只有一个高飘远足周摔，其余摔倒的跳跃也并没有跳空的，基本周数都还算好，并且也在一次次进步，她也实在想不通为什么会有这样的流言蜚语。
她是个人啊，是人就有状态低迷不能拿冠军的时候，这对于她自己来说都是可以接受的事情，为什么，对于有些人来说，拿银牌铜牌反而好像成了很丢人一样的天大的罪过了呢？
江寒染摇摇头，没把这件事放在心上。
对于她来说，稳住跳跃，保持状态才是对于现在的她来说最重要的一件事情--因为一项非常重要的比赛，也就是大奖赛，即将到来。
是非对错说不清，关于她实力的争吵只能依靠她自己的表现来终结。
作者有话说：
? 49、大奖赛
这一次大奖赛她的选站是一站就是在她现在训练所在的这个国家, 一站是更北边的那个国家，这两个国家距离比较近，来回奔波所消耗的时间比较少，并且也不用纠结于时差适应的问题, 所以情况就还算得上是比较好。
第一站是在这里举行, 城市距离俱乐部所在地也不是很远, 本站参加的女单选手竞争不算太强烈，有几个来自竞争激烈的战斗民族的女单选手, 但是头部的选手并没有选在这一站。
江寒染属于是运气特别好的那一类选手, 因为毕竟能够刚好卡在奥运赛季升成年组，但是并不是每个人都能有这样的好运气，比如她在青年组时期的对手大部分都没有--不过也有几个老朋友一起升组了。包阔艾莉娜。
艾莉娜其实今年已经17了, 之前是因为个人原因在国际上一直都是没有升组的，可能也是担心竞争力不足, 所以在这个奥运赛季她才选择了升组。
p国的劲敌们则有两位成功生在了好的日子升组了。一位是奥莉娅，一位是薇拉。值得一提的是，薇拉这个以极高的艺术表现力著称的“艺术水母”在休赛季期间已经成功放出了4t和4s的卫星，艺术水母一旦出了难度那就是一个大魔王, 值得尤其注意。至于奥莉娅, 仍然是保持着她自己的难度水准--3a, 4t, 而且放出来了4f的卫星, 是一个难度水平很高的对手。
事实上，来自花滑女单内卷程度极高的p国选手, 没有几个是好对付的, 想在那里混出头来可是比在其他的国家难多了。
不过这次选站比较轻松, 第二站会碰到一位实力强劲的成年组女单--贝塔诺娃, 她今年18岁，升组已经有了几年了，近年来斩获了不少金牌，并且拿到了成年组国际赛事上的第一个4s和第一个4t的认证，不可小觑。
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第一站的比赛很快就拉开了序幕，江寒染在这一段时间里好好反思了自己的状态出现了哪些问题，并且一一对其进行了分析和总结，感觉情况确实也好了不少。
这一次是带着勇气和信心去的。配置准备的是短节目的3a和长节目的一个3a和3个四周跳。原本大家对于她都并不是特别看好，但是江寒染用实力帮助了自己正名--我就是可以。
3个四周全部都落冰，两个3a也并没有出现失误，顺顺利利把一站奖牌拿到手之后，唱衰的舆论形势就瞬间好转了起来，一时之间好像她又成为了那个肆意飞扬的天才3a少女。
在第二站，江寒染则是继续采用四个四周跳的配置，除了4t落冰翻身之外其他的跳跃都顺顺利利地完成了下来，但是因为前辈贝塔诺娃的表现也较好并且clean了一整套动作，而江寒染这个赛季才升组，待遇并不好，p分又低了足足7分，所以以0.3分的劣势拿到银牌。