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观众席上，姜文涛、裴晋安等人都在紧张地看着赛场，但第一个百米，赛道上的选手位置并不能迅速清晰地被看清，他们只能凭借自己的经验看着赛道上的每一秒的变化，然后在心中暗暗为邱文加油。
赛道上，来自卡塔尔的罗杰跑得非常稳健，罗杰的优势同样在于他的速度耐力，同时他对于自身的节奏把握也很优秀，哪怕是对于同样在亚运赛场上的诸多归化选手来说，他都是其中实力最为强劲的那一个。
对于这场半决赛，罗杰没有丝毫的担忧。
与罗杰在大约同样位置上的，就是来自巴林的迈克奈特，在今天的比赛中，迈克奈特从起跑时就感觉到了不错的状态，他觉得自己跑得很顺利，今天应该有希望迈入46秒以内，这或许是他扭转本赛季颓势的契机！
赛道上，每个选手心中都有或多或少的其它思绪，但他们此时共同的想法就是——先好好跑好这一个赛道的比赛！
“加油！加油！！”
观众席上，是各种不同口音的加油声，不少观众手里都举着各自国家的国旗，为自己本国的选手呐喊助威。
赛道上，邱文听着砰砰的心跳声和自己的呼吸声，总觉得自己还能跑得更快，但是似乎又有哪里有一些不太对劲……
直到有偶尔的中文加油声进入邱文耳中，他才有一瞬间猛然发现，自己在比赛开始前纠结的什么归化选手、什么中国选手不容易，这些确实很重要，可是并不适合他的脑子！
他想起，小白曾经对他说过的一句话’除了跑步本身以及对节奏的控制，别的什么都不要想’。
心里的这个念头电光火石般划开他的脑海，邱文的眼睛一亮——根本不用想那些什么归化选手又或者其它，总之，他要做的就是全力以赴地跑起来，超过这些对手，管他超越的是什么人呢？
【哎呀，可是前面的那几个黑人选手好像很强的样子……】
【可是我邱文可是有全世界最牛逼的小白亲自指导的，我可不能输给这些家伙！】
或许是二哈的脑子里确实不允许同时存在太多的思绪，又或者单纯的奔跑更适合邱文这样一根筋的单线生物。
当他彻底想开，抛开脑子里一些多余的思绪之后，原本就已经很快的速度，突然之间又有了一丝肉眼可见的提升！
观众席上，裴晋安看到邱文这状态，眼皮一跳：“这是怎么了？怎么在这个位置加速的？！邱文这是节奏崩了吗？！”
王挺、姜文涛也注意到了邱文速度的变化，他们俩的脸上也出现了一些担心的神色。
苏白在看到邱文的这个变化后，脸上的神色却很平静，但他的眼中仍旧露出了一丝笑意，他道：“或许他只是想通了一些什么。”
？
王挺等人不明白苏白在说什么，但是他们看出了苏白并没有在担心邱文的状态——那么意思就是，邱文的节奏没有崩？
赛道上，第二个百米赛段的直道的部分，邱文重新展现出了他过往那种狂奔的二哈的状态，在抛开了脑子里的一些多余思绪之后，他觉得自己身体里的力量又更充沛了，同时有了一种可以更痛快跑步的感觉！
哒、哒、哒……
他的步伐在赛道上踏出了稳健而有节奏的声音，伴随着这种声音，他开始逐渐追上了前面的罗杰和迈克奈特等人……
直播间中，邵敏一和李森刚刚也注意到了邱文的突然加速，他们正在担心邱文的状态，但是很快他们发现，邱文明显跑得比刚起跑的时候要更自如了！
这个节奏……或许才是邱文正确的节奏？！
随着邱文速度的再度提升，赛道上的比赛开始真正地进入白热化的阶段！
最前方的罗杰当然知道后方正有人在追逐，但是他一直认为，这个追逐他的人应该就是同样拥有不错实力的迈克奈特。
而迈克奈特原本认为自己今天的状态已经十分出色，可是从第二个百米的直道开始，迈克奈特明显察觉到了来自后方的追击与压迫！
不能放松！
迈克奈特干脆再提升了自身的速度，准备到第三个百米赛段的弯道部分再调整控制自己的体能，可是这种速度提升似乎并没有特别大的作用，在他的斜后方，确实已经有个不要命的家伙正在疯狂地往前冲了！
在赛段的这个部分就这样冲刺，这是不想要后面的体能了吗？
邱文在这个赛段冲得特别痛快，在排空掉脑子里无谓的思绪之后，感受着跑步时耳畔风声、喘息声与脚步声，这种单纯而有规律的声音足以让人变得更加亢奋和冲动。
呼哧呼哧……
就连这种跑步时的呼吸声和身体肌肉中所反馈而来的疲惫酸痛感觉，都让邱文感觉一切是如此的【创建和谐家园】和有趣！
【前面的那些选手好像很强！】
【但是我……也许可以更强？！】
这种念头刻入脑海之中后，哪怕是身体上传来的疲惫感，也被邱文转换成了自己的动力，这种动力让他撒了欢地前进，而唯一一条能够拴住他的绳子就是苏白对他的警告’注意400米的节奏，注意控制你的速度’！
这个底线被深深地刻在邱文的脑海深处。
他是想赢，想要胜利，而不是彻底无所顾忌没有规律地奔跑，然后失去自身的节奏！
观众席上的观众们不懂太多，他们都在大声地呐喊加油着，虽然来自中国的观众不多，可他们的声音仍旧足以传到赛场之中！
直播间中的观众们大约能够看懂一些赛场上的节奏，于是他们对邱文始终保持着一种紧张而担心的状态，生怕邱文节奏崩坏，最后彻底失去胜利的希望。
加油！
加油……！
不论是来自哪里的加油声，它们都在默默地汇聚着，期待着赛场上的邱文能够坚持住，跑出最好的成绩！
当比赛来到第三个百米赛段，赛场上的优劣已经有了很明显的区分，第一集 团就是罗杰、迈克奈特和邱文三人！
迈克奈特并没能在第二个百米赛段上甩开邱文，甚至于被他更进一步迫近，而到了弯道上，迈克奈特凭借着自己的弯道技术，勉强和邱文保持持平，但是这种持平对他的体能是一种巨大的消耗，让他无法在第三个百米赛段处调整自己的体能状态。
终于，当选手们从弯道进入第二个直道，最后的冲刺也由此正式开始！
在这个阶段，每个选手的体能都已经有了大幅度的消耗，疲惫感、刺痛感、缺氧的痛苦和呼吸的割裂感都在这个阶段彻底袭来！
邱文当然也同样承受着这样的状态，但是这些状态同时也【创建和谐家园】着他的神经，让他的头脑更加清晰，对重点的冲刺渴望也更加地强烈！
罗杰在此前的赛段都没有感受到来自身后的真正威胁，直到此时，他明显地感觉到了来自身后有一个选手正在不断地向他迫近！
“邱文……邱文已经反超迈克奈特！他正在向前方的罗杰冲去！”邵敏一的声音猛然拔高：“难道这一场的半决赛，邱文也能够为我们创造一个反超到第一的奇迹吗？！”
随着邵敏一的声音，所有人的心也都悬吊得更加厉害了起来。
赛道上，邱文并不知道解说在说什么，他只是两眼炽热地盯着前方，看着前方赛道的终点处——他想要冲过那里，他想要胜利地冲过那里！
但在他的前方，有一个名为我罗杰的门槛！
在他的前方，罗杰也不再控制速度，开始全速前进——在他察觉到后方的威胁起，他就彻底放开了自己的速度，加大了摆臂的幅度，向最终的方向冲去！
这一场最后的冲刺，还夹杂着迈克奈特的全速反超，但是他在前一个赛段时消耗的体能过剧，现在只能维持着自己的速度，无法形成对邱文有威胁的冲击。
邱文在最后的时刻，哪怕所有人都已经很疲惫，但他的速度仍旧能够有一定的提升——这是一个极其可怕的能力，这说明了他的速度耐力在400米这个项目上，最易让他在最后的冲刺赛段对别人产生巨大的威胁！
可惜，他现在的能力还不足以彻底发挥出他这种速度耐力的优势，他和罗杰之间的速度确实在拉近，但是直到最终罗杰冲过终点线，他还是没能超过那个名为罗杰的门槛。
直播的解说间里，邵敏一的声音略带遗憾，但同时也很兴奋：“这一组的半决赛，以第一名的身份冲过终点线的是来自卡塔尔的选手罗杰，我国选手邱文以第二名的成绩冲过终点，同样顺利晋级决赛！”
“这是我国首次有两位400米选手同时晋级亚运决赛！张子义与邱文这两位选手，在400米这个项目上，为我国田径项目创造了一个全新的历史！”
“让我们祝贺他们！！”
赛道上，冲过终点线的邱文在缓冲之后用力地甩了甩脑袋，他一边喘着气，一边紧紧地盯着那个卡塔尔的罗杰选手，似乎是很不甘心地正在记住他的名字。
观众席上，姜文涛等人兴奋之中也略带着一点遗憾，但这种情绪刚飘上心头，裴晋安突然笑了起来：“哎呀，不行，我们这是飘了，邱文这是已经超过了迈克奈特拿下了晋级名额，我居然还在想可惜没能拿下小组第一……”
听到裴晋安这句话，周围的众人都哈哈大笑了起来。
姜文涛也笑着感慨：“是啊，我们这是飘了，在今晚的半决赛之前，又有谁能想到，咱们的400米可以拿到这样的成绩呢？”
毕竟，在苏白刚刚上任时，姜文涛可是亲自跟苏白说过，可以考虑战略性放弃亚运会比赛的，而这只不过才是一个月前的事情。
在场的众人都感慨地笑了笑，然后将期待的目光投降现场的大屏幕——选手的成绩即将出来，邱文这场跑了第二的排名，那他的成绩会是多少呢？
带着这样期待的心情，当大屏幕亮起的一瞬间，所有人都第一时间找到了邱文的名字。
亚运男子400米短跑半决赛第三组，第二名：邱文（中国），45秒90（风速+0.5米/s）……！
第58章 宵夜&决赛名单
在苏白一行人带着兴奋的余味回到亚运村时, 国家田径队的官微也刚刚才将亚运400米项目上的好消息发布到微博上。
国家田径队：【#雅加达亚运田径时刻#在雅加达时间今晚9点结束的亚运男子400米半决赛中, 我国选手张子义和邱文分别以各自半决赛小组第一和第二成绩斩获亚运会男子400米决赛的参赛资格！这是我国男子400米短跑项目历史上首次同时有两位选手闯入亚运决赛圈, 同时也是首次有选手以半决赛小组第一的成绩闯入决赛圈！让我们真诚地祝贺这两位为我国400米项目创造历史的选手, 同时也祝福他们，希望他们能够在决赛之中再创奇迹！】
这段时间是亚运话题的高峰期，和其它项目获得了金牌之类的讯息相比，男子400米短跑的这个喜讯似乎只是’有两个选手同时进入了决赛’，看起来没有什么大不了的，大部分路人看到这条消息都只是一掠而过，但是对真正了解田径这个项目的人来说，这样的成绩, 就是一个了不起的进步！
国内的田径圈子特别是径赛方面的一些队伍, 在看到国家队的这个成绩之后，都是精神一振, 而这其中，s省田径队的众人，更是在看过比赛直播之后, 恨不得立刻在田径队的基地外头去挂上个激动人心的横幅。
【看到没有？国家田径队首次有两位队员同时闯入男子400米短跑的决赛圈！其中一个队员，我们队出来的！】
【看到没有？给国家队的400米项目带出这么好的成绩, 这么牛逼的教练, 也是我们队出来的！】
何一申和赵和平还有s省田径队的主任李沛生等人，那是一面看着直播，一面露出欣慰的老父亲笑容。
他们都是看着邱文从100米和200米的兼项转项目而来的，看着他从转项目之前成绩进展不理想, 再到转项目之后一路爆发，这中间的差距变化，就仿佛是亲眼见证了一个奇迹的诞生。
网络上，田径国家队的官微推送了消息之后，这个消息原本已经被其它的亚运相关讯息淹没了，但是突然之间这条消息的阅读量就暴涨了起来，还引来了不少的路人。
原来，是早前在微博上跟路人互怼的那个田径迷直接给这条消息买了个粉丝头条，另外也不知道买了点啥，总之对比之前，微博上的讨论热度一下高了不少。
而点进这个微博名叫做【大圣跑得快】的田径迷微博页面，可以看到他自己已经先手转发了一条国家队发布的微博内。
大圣跑得快：【张帅牛逼！！小邱牛逼！！！不说啥了，我下楼跑了个圈刚刚冷静下来，这一次的亚运400米半决赛，是我这辈子看咱们国内选手跑得最痛快的一次！我承认，之前苏教练的采访可能并没有言过其实，苏教练给出的目标现在已经达成了一半，另外一半我现在也万分期待！只要剩下的一半目标能够达成……不，只要咱们的4*400米接力队能够在本次比赛中闯进前四，我当初嘴欠的赌约，都会逐一兑现！今天先给咱们国家队买一波头条和热转，没说的，张帅、小邱明天决赛加油！中国短跑加油！！】
这位田径迷的内容一发布，许多路人也想起了不久之前在微博上有些热度的路人和田径迷打赌事件，这么一回顾，大家伙儿才知道——哎哟，中国队的400米短跑项目两个选手都进决赛了，而且这好像还是历史上的头一回！
之前吃过一口瓜的路人们都在’大圣’的微博底下哈哈笑了一圈，而作为田径圈里着名的铁血粉，在’大圣’发博之后，田径圈里的田径迷们大都也来凑了热闹，纷纷祝他视频拍摄顺利，被他反手丢了一串爆锤脑袋的恼羞成怒表情。
网络上我又或者国内对于本次400米项目的成绩讨论得正欢时，苏白等人已经在亚运村的他们那一栋楼的小餐厅里面坐着了，这一次，不止是田径队400米项目的选手们和王深、崔洛恒这些老熟人，姜文涛、裴晋安、王挺几个因为坐同一趟车回来，路上聊得不够尽兴，就一块儿跟着到了这间小餐厅里了。
国家队的工作人员早在上午的时候就出去帮忙搜罗了不少食材回来，这会儿张子义、邱文再加上裴晋安他们，十来号人在餐厅闲聊，而苏白则在这个小餐厅的后厨里面忙活了起来。
后厨这里的食材，都是中午接到采购需求的国家队工作人员直接找亚运会的后勤相关工作组采买的，倒是不用担心食材的安全性，在按照苏白列出的清单购置了一部分后，其中也包含了一些椰子之类的当地特色食材。
当下这个钟点，已经是夜里10点过了，裴晋安这些教练倒是无所谓，考虑到运动员第二天的状态，苏白只打算做一些简单不耗时间又易消化、不【创建和谐家园】的食物，给众人垫垫肚子，顺便稍微补充一下能量。
餐厅里，裴晋安几人聊着聊着，就说起了还在后厨中的苏白。
“哎呀，咱们带了小白教练来，没想到还是带了个随队厨师？”姜文涛转头看了一眼正在后厨中忙碌的苏白，脸上满是盎然的笑意。
听到姜文涛的话，张子义也跟着在旁边笑了笑，他补充道：“大概不止是随队的大厨，还得是个随队的国宴大厨。”
“嚯！国宴大厨？”姜文涛眉头一挑：“看这样子，你们对苏教练的厨艺评价那是很高啊！”
听到这话题，原本有些蔫儿在边上的邱文当即抬头挺胸：“我们小白做饭就是牛逼！”
有邱文这话出口，周围的几个400米项目选手也先后点头——这段集训的时间以来，就是因为苏白的厨艺，让他们一度无法将他彻底地归类为天使又或者魔鬼。
说他是天使吧，苏白在空降国家队之后，最开始的那一手玩得实在是让他们难忘，说他是魔鬼吧，每天晚上的宵夜顿顿不落，而且那个味道真是让人舍不得停下手。
裴晋安也在边上笑了笑：“还真别说，之前吴胜平去s省田径队交流过几天，回来之后那是跟我们一顿夸，说s省田径队有一个厨师真是绝了，不是是厨艺绝了，甚至看400米选手的眼光也绝了。”
不必说，吴胜平说的这个人自然就是苏白了。
“哈哈，那我们可得好好期待一下小苏教练的手艺了！”姜文涛听到这里，也哈哈笑了起来。
说笑间，十几分钟过去，渐渐的，小餐厅后厨方向就开始有隐隐的香味传来，其中似乎有椰子的清甜味，也有其它的一些鲜香味。
从后厨的食物香味传出开始，餐厅里的众人聊天就有些分心了起来，原本有些蔫儿邱文也像是逐渐被食物唤醒一般，重新抖擞了精神。
张子义看到邱文重新打起精神后，也在一旁暗中松了一口气。