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  　　他也是邱文这一次比赛的同组竞争对手。

  　　等到第9组的比赛即将开场，林川跟邱文一块儿上场时，到了起跑线处，林川拍拍邱文的肩，笑着道：“好好比赛，不要紧张。”

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  　　在比赛开始前，苏白已经对他交代过：【不要紧张，保持节奏，相信自己的训练成效，好好比赛。】

  　　邱文对苏白在比赛前的每一句话都十分信任，于是在起跑线上，他拍拍自己身上的肌肉，让自己进入一个紧绷但不紧张的略微放松状态。

  　　虽然是第一次参赛，但是邱文的运气不错，被分在了第5赛道，这是一个相对有利的赛道，而赛前让他放松的林川位于第四赛道，同样是一个不错的位置。

  　　起跑线前，所有选手调整好了自己的起跑器，邱文也尝试在起跑器上蹬踩了两下，然后两手撑地简单地尝试了一下自己的弹跳感觉，确定没有问题后，比赛的准备时间也已经用尽了，他两手撑地，两脚蹬踩到了起跑器上，开始等候这转项目之后的第一次400米比赛开始！

  　　弧形的赛道起跑点上，每一个参赛的400米运动员也都做好了准备，现场的大喇叭里，传来了一个没有什么感情的声音：“各就位，预备。”

  　　预备声一响，所有人都屏住了呼吸等待最终的发令枪声——“砰！”

  　　发令枪响，所有运动员就像离弦的箭，猛地蹬踩起跑器，然后蹬地向前冲去！

  　　这些运动员的起跑反应速度都不慢，其中最快的就是林川，起跑反应时大约在0.131秒，这在他的职业生涯中也是比较优秀的起跑响应时间。

  　　邱文的起跑响应也不慢，他毕竟曾经是100米和200米的选手，对起跑反应时的训练要更为敏锐一些，他的本次起跑反应时也仅仅在0.136秒时间，远远低于职业选手标准的0.15秒反应时。

  　　起跑之后，邱文的速度一路爆发得都十分快速，他在弯道上迅速抬起上身完成了自己的起跑加速，然后在进入直道之后，速度更是快速爆发前冲。

  　　在邱文身后的林川看到邱文的速度和动作后，眉头一皱，觉得这个年轻的选手只怕要糟，前200米如果不控制速度的话，到了200米之后，疲劳度会成倍上升，速度也会快速下滑。

  　　目前国内所有的教练都会教导运动员做好自己的速度控制，怎么这个小孩儿在前200米的时候还跑得这么快？

  　　观众席上，现场也有前来观赛的田径王国坛友们，他们正好坐在一块儿，看到邱文上场的时候，他们都十分兴奋，但是看到邱文的速度之后，他们的心里都咯噔一响。

  　　不好！

  　　“小邱的速度怎么这么快？！他不做速度控制的吗？！”

  　　理论上，400米运动员的全程速度，都应该是他们的次级速度，而不应该是他们的最高速度，可是他们从观众席上看来，只觉得邱文此时在赛道上的速度，并不比他从前跑100米和200米时的速度要慢。

  　　“难道小邱他的节奏控制训练还没有做好？！他的那个教练苏白不是吴胜平都夸的吗？怎么连这个速度控制都没给教好就把小邱丢出来比赛了？！！”

  　　他们原本在赛前已经在田径王国论坛上开了个直播，这会儿有人手里正拿着手机不断拍着邱文现场比赛的直播录像，论坛上，许多坛友在直播室里看到邱文的速度，心里也是大叫一声不妙。

  　　只是，在周围的这所有人心中大叫不妙的时候，观众席上，苏白看着赛道上奔驰的邱文，脸上的神色却非常笃定。

  　　这段时间以来，他对邱文的训练一直遵循着比较克制的状态，这让邱文一直都没能跑得尽兴，作为一个运动员，邱文是具备强大的力量的，但是苏白发现，邱文的力量过去却从未能够彻底地发挥出来。

  　　苏白在训练之中，并没有再度扩大对邱文的力量训练需求，更多地则是挖掘出了邱文自身的力量潜力，这种力量潜力以及力量的运用施展技巧的不断更新，让邱文觉得自己的力量得到了长足的提升。

  　　力量的提升、蹬踩力度的变强、步幅的增大、速度节奏控制的加强……

  　　这一系列的变化，再加上邱文自身对比赛的渴望和追求，实际上已经让邱文又有了更新的实力攀升，只是邱文自己还不自知。

  　　此时，在观众席上，苏白看着赛场上邱文的表现，眼里微微露出了笑意。

  　　赛道上，邱文只觉得，自己的力量和速度好像都变得更强了，明明自己没有在用极限的速度在跑，但是他的前200米却好像跟从前自己全力跑时的状态并没有什么太大的差别。

  　　这种感觉让邱文整个人都更加亢奋了起来。

  　　而这种亢奋的情绪也抵消掉了他身体涌上来的疲惫感，甚至于，身体上的疲劳感还让邱文觉得更加兴奋【创建和谐家园】了一些。

  　　比赛赛程过了四分之三，到了此时，邱文已经是赛道上跑在最前面的一个选手了，就连林川也还在他的身后。

  　　到了此时，邱文身后的林川脸上已经出现了震惊的神色——这个小孩儿是怎么回事？不会累的吗？！全力跑到了300米，竟然没有降速？！

  　　当然，邱文实际上脑海里面还紧紧地记着苏白的要求和要点，他在300米的时候，已经控制了自己的速度，只不过林川自己也在这里有所降速，所以并没有真正地察觉到。

  　　林川原本以为，他前面的这个小孩儿会在200米后就力量耗尽然后速度降到无法控制，最后只能拿到50秒开外的成绩，结果，这个小孩儿的成绩一路稳健，哪怕是到了最后的100米，他也无法超越前面这个他从未在400米赛场上见过的选手。

  　　这究竟是哪里来的新人？！

  　　眼看着邱文在最后100米的赛道上仍旧没有降速，甚至是在随后还有余力提速冲向终点，同样在努力冲刺但被疲惫感沉沉压住的林川整个人都震惊了。

  　　而原本觉得邱文这次的第一场比赛可能要完的田径王国论坛观众们，这会儿看着赛道上，邱文一路压着400米老将林川，然后以第一名的姿态冲过了终点线。

  　　所有人都懵了。

  　　观众席上，惟有苏白看着邱文的表现，露出了略微满意的微笑。

  　　邱文是第一名冲过终点线的，虽然暂时还不知道成绩，不过苏白在默默估算了之后知道，邱文的决赛晋级资格，应该已经稳了。

  第24章

  　　当越过终点线时, 邱文左右看了看, 发现自己是第一个过线的选手时，他也兴奋地挥了挥拳头, 在缓冲了一段之后，他下意识地抬头在看台上找到了苏白还有自己队友们所在的位置, 兴奋地朝他们所在的方向挥了挥手。

  　　虽然只是小组赛第一，还没能确定最终的排名, 但是邱文自己也能感觉到, 他今天的状态可以说是分外地出色。

  　　前面两百米时, 虽然控制了自己的速度，但是邱文能感觉到, 当时的速度比他过去正常跑200米时并不会慢多少, 他心里粗略估算了一下, 前200米他的速度大约能在22秒1、2左右，到了200米到300米的赛段, 他当时下意识地按照苏白的要求, 把速度控下来了，按照平时的训练速度在跑，在这个阶段的速度降得恐怕有点多，不过在最后一个赛段的冲刺时, 虽然有些疲劳缺氧, 但他还是稍微拉起了一些速度。

  　　邱文在心里估算来估算去，总觉得自己的成绩应该可以到48秒以内，至于具体以内到多少, 那他就算不太明白了。

  　　总之，决赛应该是有希望的吧？

  　　想到这里，邱文咧嘴笑了笑，觉得自己头皮上的凉气略微减少了那么一些。

  　　邱文跑了一小段之后，先前身上的冲力已经基本卸下来了，他刚停下脚步，背后就传来了一个打招呼的声音。

  　　“嘿，邱文是吧？”林川从背后赶了上来，他看了眼邱文运动员号码布上的名字，然后走到邱文的身边，再次打量了一遍邱文，赞叹造：“好小子，了不得啊，一开始看你冲得那么快，我还以为你不会控制速度，结果你小子倒好，全程都能冲在了我前面。”

  　　“你还是400米新人吧？不得了，新人首战就能有这样的状态，前途无量啊！”

  　　林川的夸奖让邱文再度咧嘴笑了起来，他挠了挠自己的头，笑得一脸傻样：“嘿嘿嘿，我也觉得自己前途无量！”

  　　？

  　　？？？

  　　“噗。”

  　　林川第一次见邱文这种被人夸了之后自己也夸起了自己的新人，但是邱文的这个性格，显而易见地没有什么心机，林川甚至可以看得出来他本人确实真就是这么想的。

  　　想到这里，林川也好笑地摇了摇头：“可以可以，不过你预赛就跑得这么猛，等进了决赛，别到时候状态反而不如预赛。”

  　　听到林川这话，邱文倒是没什么担心的，他摆摆手：“没事，我太久没跑比赛了，现在就想多跑跑，只要能进决赛，我不会有问题的！”

  　　说到这里，邱文又心有余悸地拍拍自己的胸口，脸上带着严肃地神色道：“只要能进决赛就行，如果我不能进决赛，那才危险呢！”

  　　很显然，邱文这是担心自己回去之后吃不到苏白做的好东西，不过林川倒是不知道这其中的缘由，他看了眼邱文，还以为邱文是给队里下了什么军令状，又或者邱文所在的队伍过度重视队员成绩，会给表现不好的队员脸色看。

  　　他想了想，没直接问，而是拍拍邱文的肩膀，安慰道：“不要担心，在来比赛之前，我已经看过这一次的选手名单，其中有实力能每一次稳稳跑进48秒内的不超过6个，剩下的选手成绩起伏都不小，你刚刚的速度，48秒内没问题，今天的决赛名额肯定能有你一个。”

  　　林川安慰邱文的话音刚落，现场的大喇叭里，裁判组那里已经统计好了这一组400米选手的成绩，广播之中也正式给出了播报。

  　　“全国田径大奖赛h市分站赛男子400米预赛第九组，第一名：邱文（s省田径队），47秒76（风速+1.1m/s）、第二名：林川（z省田径队），47秒89、第三名……”

  　　随着广播中的播报声落下，现场观众席上传来了一阵热烈的掌声和口哨声，国内的这种田径大奖赛分站赛上，通常来说，一百多号选手十几个小组里，最终能跑进48秒的选手都不超过10个人，刚而刚刚的第九组，前两名的选手竟然都跑进了48秒内，可以说，第九组的这次头名成绩和竞争，已经是预赛所有小组里面竞争最激烈、精彩的了。

  　　对于选手精彩的表现，到场观赛的这些田径迷们自然都不会吝啬于掌声和鼓励。

  　　观众席上，也有不少不怎么上网的田径迷，他们在欢呼了一阵之后，都在激动地讨论这个突然冒出来的400米新人究竟是谁。

  　　“看这个邱文的模样，难道是刚从青少年组升上来的新人？不过没听说400米的青少年选手里有这么一号人物啊？”

  　　“等等，邱文的话，我倒是知道，跑100米和200米的有个叫邱文的，好像也是s省田径队的，这s省田径队难道还有两个邱文？”

  　　这些田径迷们讨论得不太得章法，他们的观众席距离选手也不算太近，这会儿也看不到邱文的模样细节，就压根儿没想到此邱文就是彼邱文。

  　　还是坐在他们不远处的田径王国的论坛众们听到了他们的讨论，才把正确答案告诉了他们——【这个400米的邱文，就是那个跑100米和200米的家伙。】

  　　“啊？”一个戴着黑框眼镜的中年田径迷愣了下，连忙追问道：“那个邱文不是跑100和200的成绩也不错的吗？怎么突然就转到了400？”

  　　田径王国的坛友们听到这个问题，几人都哈哈笑了起来，这个问题他们可太熟悉了，之前论坛里可不就为这个问题还质疑过很久呢吗？

  　　于是其中一个看起来二十郎当岁的青年坛友给边上的田径迷们科普了起来：“我们是在田径王国论坛上混的，嗨呀，之前邱文转400这个消息一出来，我们也质疑呢，还有人找到了s省田径队，想问问他们这是发什么疯，把一个好好的100、200选手给转去练了400。”

  　　“但是后来啊，s省田径队直接在微博上挂了个公告出来，说邱文在400米项目上的天赋那可比100和200强多了，而且他这个天赋还有国家队的吴胜平给打包票。”

  　　“就为这事儿，我们论坛上就等邱文的首战比赛结结实实地等了个把月，这不？今天的首战成绩出来了，47秒76！嗨呀，第一战这就压过了老将林川，首开就跑进了48秒以内……他这400米才练了多久？两个月不到的事儿！”

  　　“你看这天赋？能不比他过去的100和200强吗？”

  　　听着这从田径王国论坛里来的八卦，在场的众人当即也拿起手机翻了翻s省田径队前段时间发布的公告——果然有这年轻人说的内容，而且还有吴胜平、何一申的转发评论。

  　　众人这才了然地点点头，脸上纷纷露出兴奋的模样。

  　　“怪不得，我说那邱文之前100和200跑得好好的，怎么还转去400了，他这400练了两个月就能有这水平，那是要转400，否则怎么对得起他这天赋嘛！”

  　　“说得对。”开口的是先前那个带着黑框眼镜的中年人：“咱们国内的400米跑真的是太缺人才了，不说什么世锦赛奥运钻石联赛吧，你说连参加个亚洲的比赛，那也跑不进决赛……”

  　　说到这个话题，观众席上的田径迷们都有些恨铁不成钢，国内也不是没有400米的好苗子，但是这些好苗子在跑进了47、8秒之后，再要往前进步，就寸步难行了，国内的田径迷们也想不通，这究竟是因为黄种人真的不适合短跑呢，还是国内的田径教练执教水准不行？

  　　“哎呀，别提这些，这次的邱文，看起来可不像以前那些选手，他这个训练两个月首战的成绩太惊艳了！我觉得吧，这次咱们说不准真逮着了一个牛逼的天才选手呢？”

  　　观众席上的观众们兴奋地讨论着，而田径王国的论坛中，坛友们的热情也都在一个多月的等待之后，因为这次的成绩而爆发了。

  　　主题：【喜报！邱文转项目后两月400米首战，47秒76喜夺h市分站赛小组第一！】

  　　这个帖子从发出来之后，就被论坛里短跑版块的坛友们一路拱成了高楼，帖子里的众人都是喜气洋洋的，有一股分外开心愉快的精气神。

  　　1l：【沙发！这个手楼我占了，给小邱贺喜！再接再厉，再创佳绩！】

  　　3l：【今天这个比赛成绩，我心里算是踏实了，训练不到两个月，比赛上直破48秒，小邱可以的，看好他在本年度室外赛季上直接跑进47秒60以内！】

  　　10l：【小邱牛逼，苏白牛逼！我给苏白教练道个歉，之前消息刚爆出来的时候，我还骂过s省田径队不做人，把邱文转去400米，又给他安排了个啥都不懂的废物新人教练，刚刚我已经把自己的脸扇了一遍了——再说一遍，小邱干得漂亮，苏白教练教的漂亮！】

  　　13l：【看到10楼，想起来苏白教练了，还真别说，过去s省田径队的400项目上可没出过什么特别好的人才，赵和平的训练专长也更偏向于100米和200米的训练指导，400米这个项目在之前的s省田径队上感觉就是个鸡肋，更像是为了追求项目的完整才招收的400米运动员。没想到啊，这次有了邱文和苏白，他们的400米项目应该是盘活了。】

  　　不止是现场和网络上，s省田径队里，何一申和赵和平他们其实也在盯着这一次分站赛的400米成绩，他们交代了这次队伍里总的领队，400米预赛邱文的成绩一出就立刻报给他们。

  　　于是，坐在何一申办公室里和何一申一面闲聊一面等电话的赵和平、何一申两人，也是第一时间就接到了邱文的400米预赛战报。

  　　“噢？！47秒76！”

  　　听到这个成绩，何一申和赵和平也是当即一喜，在挂断了电话之后，两人相视一笑，都松了口气。

  　　虽然之前的测试赛上，他们早就知道邱文的400米天赋了，也知道苏白在400米的指导上很有一手绝活儿，但是这队内的测试赛归测试赛，正式的比赛那又是另外一回事了。

  　　光看有那么多的运动员’训练一条龙，比赛一条虫’的状态就该知道，比赛时候的状态究竟如何，真的不是训练时候的成绩就能决定的，虽然过往的时间里邱文比赛上也没出过什么幺蛾子，但是这不是他首次参战400米吗？

  　　何一申和照片就免不了还是多担心了一些。

  　　所幸，这个成绩算是彻底验证了邱文在400米上的潜力和天赋，也证明了苏白确实有能力教好邱文。

  　　想到这里，赵和平忍不住摇头道：“之前我看苏白的那些训练方案，总觉得有点担心，这运动员的训练时数不足怎么能行呢？他跟我解释了好些适当放松对运动员身体机能的恢复作用以及提升作用，不过那些理论咱们看国外的研究论文里面也有，以前也不是没有试过，但是咱们试验的对照组都没能有什么好的表现，我就一直觉得，国外的那些理论未必适合咱们国内的运动员。”

  　　顿了顿，赵和平又道：“现在看来，倒也不是国外的那些先进理论就不适合咱们国内的运动员，恐怕是咱们当初还是没有研究透，没能真正摸准这些国外理论的脉络。”

  　　何一申听到这里，也点点头，然后他想到了队里除了邱文之外，还有胡力和张伟两个400米项目的运动员。

  　　何一申想了想，道：“老赵，你看咱们把胡力和张伟也交给苏白来带怎么样？正好，之前邱文的400米成绩没有对照组，也说不上来他的成绩是不是因为苏白目前的这些训练方式和理论，但是胡力和张伟是咱们队里多年的老队员了，让苏白带一带他们，用他的理论和训练方案，看看对胡力和张伟这样的老队员能不能有效果。”

  　　说到这里，何一申又补充道：“要是能有效果的话，那就证明苏白应该已经掌握了一套相当先进的训练理念和方式，到时候让他把这些写成研究论文，再给咱们队里的教练都做个培训，这些对他自己也有好处。”